Kipu ja jäykkyys takana

• Hieronta

Kaikki elämän vaikeudet kaatuvat selällämme kirjaimellisessa ja kuvitellussa merkityksessä. Tämä luonnollinen tukitanko ei voi olla täysin immuuni haitallisten tekijöiden vaikutuksille. Joka kerta jokaisella elämässään jokainen kehitti oireita, kuten selkäkipujen kipua ja jäykkyyttä. Ja he kärsivät joku vuosia.

Aamu-jäykkyys, terävä kipu, polttaminen, puukotus ei salli liikkua normaalisti ja nauttia uudesta päivästä. Tietenkin tämä osoittaa vakavien sairauksien esiintymistä. Mikä on heidän luonteensa ja miten pelastaa itsensä näistä kärsimyksistä?

Miksi voi olla selkäkipu

Ihmiskehossa voi esiintyä monia häiriöitä, jotka aiheuttavat selkäkipujen ulkoasua: osteokondroosi, iskias - kaikki nämä diagnoosit ovat tuttuja monille ihmisille. Näillä sairauksilla on kehityksen asteittainen luonne ja ne eivät kulje itse. Useimmissa tapauksissa tauti, joka on alkanut tietyssä iässä, etsii henkilöä koko elämänsä ajan.

Kipu tapahtuu kahden vierekkäisen selkärangan (kirurgisten kiekkojen) rististyneiden "yhteyksien" tuhoamisen tuloksena. Levyt eivät pysty suorittamaan täydellisesti tukitoimintojaan. Hermo-kuitujen siirtymistä ja puristusta on.

Kipu ja jäykkyys takana:

• Korkea kuormitus takana, erityisesti silloin, kun nostetaan tai kuljetetaan painoja selkärangan luonnottomalla taivutuksella.
• Kun ylipaino lisää vakavuutta, joka pitää pitää selkäsi.
• Selkärangan kaarevuus (hankittu skolioosi, lordoosi, kyfoosi). Selkäranka "sags" kaarevissa paikoissa, ja lihakset ovat liian liikaa.
• Lihaksikas korsetin kehittymättömyys. Valehtelevat, kouluttamattomat lihakset eivät auta selkää pitämään muodonsa täysin "asettaen vastuun" välilevyille, joiden resurssi ei ole ääretön.
• Chill. Ottaa "kiinni kylmä" takaisin edellisenä päivänä, henkilö voi herätä täysin jäykkiä ja sairaita. Ehkä kipu ei pysähdy päivän aikana.
• Myrkytyksillä ja tartuntataudeilla on tuhoisa vaikutus selkärankaan tukevaan rustoon.
• Takaisin vammat voivat "koputtaa" selkärangan istuimeltaan ja vahingoittaa lihaksiaan, mikä muistuttaa heitä jatkuvasti aamukivistään.
• "Perhe" alttius. Näille ihmisille ei ole tarvetta erityistä syytä aloittaa häiriö. Kipu voi alkaa jopa täysin vauras ja "oikea" elämäntapa.
• Ikä muuttuu. Ajan myötä tuki- ja liikuntaelimistö itse kuluu. Saattaa olla koko "joukko" tauteja, joiden tuloksena on yksi - jaksollinen kipu ja jäykkyys takana.
• Ylikypsytettyjä lihaksia. Jos aattona henkilö, joka on epätavallinen hänen kehon voiman kuormaa, seuraavana aamuna tulee epämukava, kipu. Lihasokuidut "tukkeutuvat" maitohapon kanssa. Overstrain niissä, jäykkyyden tunne ei vähene useita päiviä. Tämä on kaikkein viaton syy kipuun, joka katoaa itsestään.

Kuitenkin kipua ja epämukavuutta ulkonäössä aamulla, vaikka se katoaa päivän aikana, osoittaa vakavaa toimintakyvyn kehossa, tulehdus. Tällä kivulias tunne on hyvin vähän turvallisia syitä. Siksi, jos aamukipu toistuu, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Hän varmasti selvittää heidän syynsä.

Miten selvittää kivun syy

Diagnoosi taudin, joka voi karkeasti pitää kiinni, tekee asiantuntijat: neuropatologi, osteopaatti, kirurgi, reumatologi. Vahingon aiheuttajan selvittämiseksi he viittaavat potilaan seuraaviin toimenpiteisiin:

• X-ray. Tämä on suosituin tutkimus, jonka lääkäri on määrännyt heti. Kuva selkeästi osoittaa kaikki epämuodostumat selkärangan rakenteessa, selkärangan syrjäytymisessä, hermoväleiden puristuksessa tai tulehduksen kohdissa.
• Biokemiallinen verikoke, virtsan analyysi. Analysoinnit merkitsevät välttämättä taudin "markkereiden" läsnäoloa.
• Magneettiresonanssikuvauksella saadaan yksityiskohtainen "kuva" selkärangan tilasta ja ympäröivistä kudoksista. Toisin kuin "kauhutarinat", tämä menettely on täysin turvallinen.
• Koska luuston rakenteessa ei ole selvää poikkeavuutta, mutta taudin jatkuva kipu ja jäykkyys, lääkäri voi määrätä erityisestä tutkimuksesta - sähkömografia. Sen aikana selvennetään lihaskuitujen yleistä tilaa, hermospulssien välittämisen laatua niissä, "levottomuuden" syy.

Tarkasteltuaan näitä tutkimuksia lääkäri määrää asianmukaisen hoidon tietystä tapauksesta.

Kipuhoito

Hoidon pääpaino on potilaan kipujen nopein helpotus. Riippuen taudin perimmäisestä syystä se voi olla tabletteja tai injektioita, joilla on anesteettisia, antispasmodisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.

Tunnistettujen rustovammojen avulla lääkkeitä määrätään korjaamaan kadonneet kudokset.

Fysioterapian menetelmät "laittaa jaloilleen" useampia sukupolvia ihmisiä. Erittäin tehokas ja suosittu:

• Elektroforeesi lääkkeillä, fonoforeesi, magneettiterapia, laserhoito.
• Terapeuttinen voimistelu, hieronta, akupunktio, manuaalinen terapia, hirudoterapia. Yhdistettynä pääkäsittelyyn on valtava parantava vaikutus.
• Ei tarvitse epätietoa, jos hoito ei tarjoa haluttua helpotusta pitkään aikaan. Luotettavin tapa päästä eroon selkäkipuista ja sen syistä on kirurginen toimenpide. Valitettavasti se voi maksaa paljon rahaa, mutta se ratkaisee ongelman "budissä".

Jos kyseessä on jokin toistuva kipu ja jäykkyyden tunne, ei ole välttämätöntä aloittaa tilanneasi eikä ajatella "se kuluu. Sairauden syyt voivat olla monia. Jos oireita ei noudateta, henkilö voi kadota vakavan häiriön puhkeamisen "lankaa", mikä tuntuu itsensä tuntevaksi kipua ja jäykkyyttä selässä. Huolellinen asenne heidän terveyteensä ja oikea-aikaiseen hoitoon tuovat varmasti haluttu helpotus ja vapaus.

Katsokaa ja tee loistava aamuopetusta selälle!

Kipu selkärangassa

Lyhyt sisältö: selkärangan kipu lähes jokaisen ihmisen elämässä. Jos kipu tulee pysyväksi, ota yhteys lääkäriin. Suurin osa selkärangan kivun syistä on nähtävissä selkärangan MRI: n aikana.

Avainsanat: Spinaalinen kipu, intervertebral hernia, intervertebral disc ulkonema.

Mikä se on?

Selkäkipu voi olla oire monista eri sairauksista ja olosuhteista. Tyypin tärkein syy voi olla sekä selkärangan että muiden kehon osien tai elinten sairaudet.

Selkäkipu on hyvin yleinen. Noin puolet selkäkipuja kärsivistä henkilöistä on tulevaisuudessa kipuja. Ensimmäinen vaihe selkäkipujen hoitamisessa on tunnistaa mahdollinen lääketieteellinen ongelma, kuten herniated disc tai murtuma.

Selkärangan rakenne

Selkäsi on monimutkainen rakenne, joka tukee lantion, jalkojen, rintakehän, käsivarsien ja kallon.

Selkänoja koostuu luista, joita kutsutaan nikamiksi.

Elastiset nikamavälilevyt sijaitsevat nikamien parissa. Nämä kiekot toimivat kitkavaihteina. Sisäverenkierteiset levyt koostuvat ulomman tiheän kuoren (kuitumaisesta renkaasta) ja pehmeästä geelimäisestä keskuksesta (pulposal nucleus). Käärmeet on liitetty toisiinsa parin pienen nivelen kautta, joita kutsutaan arkuoprosenteiksi. Sidekudoksen verkko, nimeltään ligamentit, pitää selkärankaa yhdessä.

Lihakset tarjoavat rakenteellista tukea ja liikkumista. Selkäydin kulkee selkärangan keskipisteen läpi ja yhdistää aivon muuhun kehoon.

Tyypit selkärangan ongelmia

Selkäkilpiin liittyy monia erilaisia ​​ongelmia, joista jokainen voi aiheuttaa selkäkipuja, kuten:

• pehmytkudoksen vaurio (venytys tai repiminen);
• intervertebral disc -ongelmat;
• ongelmia asennossa;
• iskias (hermon puristus);
• stressi;
• rakenteelliset ongelmat;
• tauti;
• murtuma.

Selkäydinkivun syyt

Selkärangan kipu on monia mahdollisia syitä. Usein on vaikea määrittää, mikä selkärangan rakenne vaikuttaa, koska jokin niistä voi olla mahdollisesti tuskallista, jos se on vaurioitunut tai sairauden vuoksi. Useimmilla potilailla, joilla on selkäkipu, ei ole merkittäviä vahinkoja selkärangan rakenteille. Tyypillisesti kivun syy ovat lihakset, selkärangan levyn etäisyys, nivelsiteet ja selkärangan nivelet.

Joitakin yleisiä kipuongelmia ovat:

• herniated levy tai levyn ulkoneminen ovat selkärangan osteokondroosin komplikaatioita. Välikaaren levyn ulkonemalla neurovaskulaarisen nipun rakenteet puristetaan, mikä johtaa kipujen muodostumiseen sekä selkärangassa että muissa paikoissa. Esimerkiksi kohdunkaulan levyn tyrkyllä ​​ei ole vain kipua kaulassa, vaan myös sormien olkapään, käden, päänsäryn ja tunnottomuuden kipu. Herkistyneellä levyllä kipu pysyy pysyvästi.
• niveltulehdus. Nivelrikko ja selkärankareuma (ankylosing spondylitis) ovat kaksi niveltulehdusmuotoa, jotka liittyvät selkärangan kipuihin;
• nyrjähdykset ja lihakset. Jos selkäsi on huonossa kunnossa tai jos sinulla on alkuvaiheen ongelmia, tulee herkempi pehmytkudosvaurioille, kuten nivelten, jänteiden tai lihasten venyttely tai repiminen. Lantion tai lihaksen ylikorkeus voi johtaa vaurioihin. Liiallinen tai toistuva stressi voi myös vahingoittaa lihaksia;
• osteoporoosi. Osteoporoosi on tauti, jolle on tyypillistä luun tiheyden ja voimakkuuden häviäminen. Käärmeistä tulee niin huokoisia ja hauraita, että ne alkavat rikkoa helposti. Kipu osteoporoosissa liittyy ristin murtumiseen;
• iskias. Iisadia kehittyy, kun lannerangasta selälle menevään hermoon tarttuu hermoruuvi, joka aiheuttaa kipua. Iiskat, toisin kuin selkäkipu, on oire keuhkoputkesta keskikokoisesta tai suurikokoisesta levystä;
• stressiä. Yksi stressin sivuvaikutuksista on lihasten kiristys. Tämä voi johtaa väsymykseen, selkärangan jäykkyyteen ja paikalliseen kipuun;
• rakenteellisia ongelmia. Rakenteelliset ongelmat selkärangan kanssa ovat väärässä asennossa pitkään, kyphosis - taivuttaminen ylävartalon, jota kutsutaan joskus hump; ja skolioosi, jossa selkä on kaareva sivusuunnassa. Tällaiset ongelmat voivat aiheuttaa kipua, koska ne aiheuttavat lisätaakan selkärangan rakenteille.
• spondyylitartroosi ja spondyloosi, jotka ovat selkärangan osteokondroosin komplikaatioita, voivat myös aiheuttaa selkärangan pysyvää kipua;
• taudin tai selkärangan luut (selkäranka), mukaan lukien murtuma, joka johtuu auto- onnettomuudesta tai muusta vahingosta;
• munuaiskivet tai munuaisinfektio (pyelonefriitti).

Harvinainen selkäkipu aiheuttaa:

• selkärangan kasvain tai syöpä, joka on metastasoitu selkärankaan muista elimistä;
• infektio, mukaan lukien levytilan, luun (osteomyeliitti), vatsa-alueen, lantion tai veren infektio.

oireet

Selkäkipu vaihtelee suuresti. Jotkut oireet viittaavat siihen, että selkäkipu voi johtua vakavimmista syistä. Näitä oireita ovat korkea kuume, viimeaikainen trauma, laihtuminen, syövän historia ja neurologiset oireet, kuten tunnottomuus, heikkous tai virtsaamisen tai ulostuksen valvonnan menetys. Selkäkipuihin liittyy yleensä muita oireita, jotka auttavat tunnistamaan syyt. Esimerkiksi:

• nyrjähdykset tai selkärangan lihakset. Selkäkipu alkaa samana päivänä, jolloin trauma tapahtui. Selkä-, pakaraan- ja reisilihakset ovat yleensä tulehtuneita ja jännittyneitä. Takaisin voi olla alueita, jotka kärsivät, kun niitä kosketetaan tai painetaan;
• hernia tai kirurgisen kiekon ulkonema. Ihmiset, joilla on kohouma tai selkäranka tyrä, kärsivät usein vaikeista selkäkipuista. Jos tyrä ahtauttaa hermojuurun, kipu voi puristumispaikasta riippuen levitä käsivarteen tai jalkaan. Kipu pahenee taivuttamalla ja kääntämällä;
• fibromyalgia. Selkäkipuun lisäksi on yleensä muita tuskallisia tai jännittyneitä alueita fibromyalgian vartaloon, niskaan, hartioihin, polviin ja kyynärpäihin. Kipu voi ilmetä herkkyydenä, kun se koskettaa tai on uuvuttavaa, jäykkyyttä tavallisesti tuntuu voimakkaimmin aamulla. Ihmiset usein valehtelevat enemmän kuin tavallisesti, etenkin väsymyksen tunne aamulla. Fibromyalgian potilailla on löydettävissä tuskallisia alueita, joita kutsutaan kosketuksiksi, joita kutsutaan kipupisteiksi;
• selkärangan spondyloartroosi. Kipu selkärangan, havaitaan jäykkyyttä ja kaventumisen vaikeuksia, jotka yleensä kehittyvät ajan myötä;
• tulehduksellinen niveltulehdus, mukaan lukien ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) ja muut vastaavat tilat. Tällaisia ​​sairauksia varten lannerangan kipu yhdistetään aivojen jäykkyydestä selkärankaan ja / tai reisiin. Myös kaulassa, rintakehässä tai uskomaton väsymyksen tunne voi olla kipua ja jäykkyyttä. Muita oireita voivat olla psoriaasi, silmäkipu ja punoitus, ripuli. Oireet riippuvat sairaudesta, joka johti selkäkipuun. Tämä sairausryhmä on suhteellisen harvinainen selkärangan kipu;
• osteoporoosi. Tätä yleistä tilaa karakterisoi harvennus ja sen seurauksena luiden heikkeneminen, joka uhkaa murtumia. Useimmiten osteoporoosi esiintyy naisilla vaihdevuosien aikana. Osteoporoosi itse ei aiheuta kipua. Kipu osteoporoosissa voi johtua murtumasta, mukaan lukien selkärangan puristusmurtuma;
• selkärangan syöpä tai läheiset rakenteet. Kipu selkärangassa on vakio ja voi pahentua makaamassa. Tunnetaan myös tunnottomuus, heikkous ja pistely jaloissa, kun oireet yleensä pahentuvat. Jos syöpä leviää selkäydinhermoon, joka hallitsee virtsarakkoa ja suolistoa, tunne voi heikentyä virtsaamisen ja ulostuksen aikana. Spinaalisyövän oireet eivät kuitenkaan ole riittävän tarkkoja. Esimerkiksi selkäydinongelmissa tunne- tun tunne menettää urinoitumisen ja uloshengityksen aikana tavallisesti horsetail-oireyhtymän läsnäolon, mikä edellyttää välitöntä lääketieteellistä toimintaa;
• selkäydinkanavan ahtauma (kapeneminen). Kipu, tunnottomuus ja heikkous leviävät selälle ja jaloille. Oireet ovat pahemmat, jos potilas seisoo tai kävelee, mutta laskee istuma-asennossa;
• pyelonefriitti. Ihmiset, joilla on munuaissairaus, kokevat yleensä äkillisen, voimakasta kipua selkärangan kylkiluiden alla, jotka voivat levitä alemman vatsaan tai (joskus) nivusiin. Pyelonefriitti voi myös seurata kuumetta, vilunväristyksiä, pahoinvointia ja oksentelua. Virtsa voi olla hämärtynyt, verellä värjätty, epätavallisen paksu tai epämiellyttävä tuoksu. Muita virtsatietoja voi myös havaita. Esimerkiksi tarve virtsata useammin tai epämukavuutta virtsaamisen aikana.

Elämäntavat selkärangan kipuihin

Suurin osa selkäkipuista pahentaa tiettyjä tapoja tai epäterveellisiä ominaisuuksia, kuten:

• liikunnan puute;
• ylipaino tai liikalihavuus;
• pysy istunnossa pitkään;
• väärä asento;
• stressi;
• huonot työolot.

diagnostiikka

Lääkäri kysyy oireita ja sairaushistoriaa koskevia kysymyksiä. Lääkäri tutkii selkälihaksia ja suorittaa joitakin manipulointeja kipua, lihasten arkuutta tai heikkoutta, jäykkyyttä, tunnottomuutta tai epänormaaleja reflekseja paikallistettaessa. Jos sinulla esimerkiksi on välikarsinaisen levyn ongelma, saatat tuntea selkäkipua, kun lääkäri nostaa suoritetun jalan.

Oireet ja fyysinen tutkimus voivat antaa lääkärille tarpeeksi tietoa diagnosoimaan ongelma. Kuitenkin selkärangan kipu, lääkäri voi vain huomauttaa, että tilanne ei ole vakava. Jos lääkäri on päättänyt, että selkärangan kipu johtuu lihasten rasituksesta, lihavuudesta, raskaudesta tai muusta syystä, jota ei pidetä vakavana, lisätutkimukset eivät välttämättä ole välttämättömiä. Jos lääkäri kuitenkin olettaa olevan vakavampi ongelma, kuten nikamamyrkyt ja selkäydin- hermot, etenkin jos selkäkipu kestää yli 3 viikkoa, saatat joutua tekemään yhden tai useamman diagnostisen testin, mukaan lukien:

• selkärangan röntgen;
• veritesti;
• virtsan analyysi;
• selkärangan magneettikuvaus (MRI);
• tietokonetomografia (CT);
• hermovaikuttavuustutkimukset tai sähkömagiaografia hermojen ja / tai lihasten vaurioitumisen havaitsemiseksi;
• luuskintigrafiikkaa, etenkin jos sinulla on syöpäsairaus.

Pitkäkestoisen kivun hoito selkärangassa

Jos olet huolissasi selkäkipuista tai se ei mene pois kolmen viikon kuluessa, sinun on käydä lääkärin puoleen, joka voi neuvoa sinua hoidosta.

Hoito voi sisältää:

• ottaa voimakkaita särkylääkkeitä;
• Vierailu voimistoluokkiin, jossa opetetaan erityisiä harjoituksia, jotka on suunniteltu vahvistamaan lihaksia ja parantamaan asentoasi;
• fysioterapia, manuaalinen hieronta;
• hieronta erikoislaitteilla (telat, lääketieteelliset tölkit);
• akupunktio;
• selkärangan vetäminen;
• neuvonta (esimerkiksi kognitiivinen käyttäytymisterapia).

Spinaalihoitoa voidaan suositella vain tapauksissa, joissa konservatiivinen hoito ei tuottanut tuloksia.

Kun tarvitset lääkärin

Ota yhteys lääkäriin, jos:

• vakava selkäkipu tekee normaalia elämää mahdottomaksi;
• selkäkipu ilmeni merkittävän vamman jälkeen;
• pieni selkäkipu lisääntyi muutaman päivän kuluttua tai kestää yli 1-2 viikkoa;
• selkärangan kipu liittyy laihtuminen, kuume, vilunväristykset tai urologiset oireet;
• sinulla on heikkous, tunnottomuus tai pistely jalassa;
• sinulla on niveltulehdus, peräsuoli tai sinulla on ongelmia virtsatessa tai suolen liikkeissä;
• kun sinulla on syöpä, ja tunnet jatkuvan kivun selkärangan.

näkymät

Useimmat ihmiset, joilla on selkärangan kipu, paranevat konservatiivisen hoidon jälkeen.

Selkäkipu

Useimmissa tapauksissa selkäydin- kipu voidaan estää muuttamalla elämäntapaa. Joitakin suosituksia ovat:

• säännöllinen liikunta. Tämä on tarpeen parantamaan ryhtiä ja vahvistamaan selkärangan tukea. Määritä 30 minuuttia päivässä kohtalaiseen harjoitteluun. Jos haluat, voit jakaa tämän ajan useisiin lyhytlohkoihin;
• nosta ja kuljeta paino turvallisesti. Jos aiot nostaa raskasta esinettä, kyykistyä alas, ota esine ja pidä sitä lähellä kehoa ja nouse jalkaasi pitämällä samalla selkäsi. Pyydä apua toiselta henkilöltä tai käytä laitteita (esim. Vaunu), jos kuorma on niin raskas, ettet voi siirtää sitä mukavasti;
• Pidä terveellinen paino. Ylipaino ja liikalihavuus lisäsivät selkärankaa;
• katsella asentoasi. Tämä on erityisen tärkeää, kun istut pyörän takana tai pöydällä pitkään. Älä sido, pidä selkäsi suorana ja käytä ylimääräistä tukea tarvittaessa (takana selkänojan tai jalkatuen alla);
• säännöllisin väliajoin. Ajon aikana pitkä oleskelu istuma-asennossa tai seisoma-asennossa pitää tauon vähintään tunnin välein. Tämä auttaa vaihtamaan nivelten sijaintia tai rentouttamaan lihaksia. Tauko, mene ja tee joitakin harjoituksia;
• rentoutua. Opi muutamia rentoutustekniikoita lieventämään stressiä ja lihasten liikkumista. Kokeile hieronta, lämpö ja kylmä ja kevyt liikunta.
• vaihda patja. Liian pehmeä tai liian kova patja voi lisätä selkäkipua. Vältä nukuttamista vatsasi.

Artikkeli lisätty Yandex Webmaster 2015-11-24, 15:04

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muihin sivustoihin, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen linkki sivustoomme:

• 1) Hyperlinkki voi johtaa verkkotunnukseen www.spinabezboli.ru tai sivulle, josta kopioit aineistosi (harkintasi mukaan);
• 2) Sivustomme kaikilla sivuilla, joilla materiaalit lähetetään, on oltava aktiivinen hyperlinkki sivustoomme www.spinabezboli.ru;
• 3) Hyperlinkkejä ei saa kieltää hakukoneiden indeksoimiseksi (käyttäen "noindex", "nofollow" tai jollakin muulla tavalla);
• 4) Jos olet kopioinut yli viisi materiaalia (eli verkkosivustollasi on yli 5 sivua materiaaleissamme, sinun on laitettava hyperlinkit kaikille kirjoittajille). Lisäksi sinun pitäisi myös laittaa linkki sivustoomme www.spinabezboli.ru, sivustosi pääsivulle.

Katso myös

Olemme sosiaalisissa verkostoissa

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muihin sivustoihin, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen linkki sivustoomme:

Alaselän kipu

Alaselän kipu voi tapahtua oikealla, vasemmalla, raskaudella (aikaisin ja myöhään).

Kipu alaselkässä - eräänlainen ihmiskunnan laskeminen pystyssä, kun suurin taakka kuuluu lannerangaan, joka kantaa ihmisruumin massan suurimman rasituksen. Hypodynamia, epäterveellinen ruokavalio, lihavuus ja stressi ovat myös haitallisia vaikutuksia selkärankaan. Monille selkäkipu (lumbodynia) on niin yleistä, että se tulee osaksi jokapäiväistä elämää. Se voi tapahtua vain kerran ja katoaa ilman jälkiä, ja se voi palata uudestaan ​​ja uudestaan. Pääsääntöisesti useimmat potilaat elpyvät 2-3 kuukauden kuluessa, vain pieni määrä potilaita, joilla on lumbodynian kanteluja, aiheuttaa vakavia sairauksia.

Lannerangan kipu voi olla luonteeltaan erilainen - pahoinvointi, joka syntyy pitkästä istumasta tai yöunista tai terävät ampumiskivut, jotka ovat kiinni epämukavassa asennossa ja eivät salli taipua. Kipu voi liittyä nipistäminen Hermojuurissa omaa ärsytystä hermoja selkärangan sekä turvotusta ja ärsytystä lihakset ja jänteet alalla lannerangan tai hermo tarjontaa voidaan antaa alemman takaisin sairauksien sisäelimissä. Tunnetuimmat lannerangan oireyhtymät ovat lombagossa ja iskiasissa (lannerangan iskias).

Selkäkipu voidaan jakaa ensisijaiseksi ja toissijaiseksi.

Ensisijaisen selkäkipuun liittyvät syyt johtuvat selkärangan patologiasta - dystrofiset ja toiminnalliset muutokset nikamien nivelissä, intervertebral-levyissä, lihaksissa, jänteissä ja nivelsiteissä.

Selkäranka on sarja selkärankoja, jotka liittyvät toisiinsa elastisista kudoksista - lihaksista ja nivelsiteistä. Ne (paitsi luukudos) sisältävät hermopäätteitä ja voivat olla selkäkipu.

Toissijainen selkäkipu liittyy selkärangan, kasvaimen ja infektioprosessien traumaattisiin vaurioihin, sisäelinten sairauksiin, mukaan lukien lantion elimet naisilla, osteoporoosi ja muut patologiat. Tämä on eräänlainen hälytys kehon toimintahäiriöistä. Selkäkipu on monia syitä, jotka eivät välttämättä liity selkärangan patologiaan. Varsinkin yleisiä syitä jatkuvaa kipua - hyvän- ja pahanlaatuisten sairauksien sisäsynnyttimet miehillä ja naisilla (endometrioosi, kohdun kohdun, kivuliaat kuukautiset, munasarjojen tulehdussairaus, vaurioiden suurten alusten, munuaiset, krooninen eturauhastulehdus, jotkut sairaudet hermoston).

Selkäkivun yleisimpiä syitä ovat selkärangan osteokondroosi, joka ilmenee seurauksena siitä, että hermorivat ulottuvat selkäydestä toisella tasolla.

Selkäkipu, selkärangan osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkoneminen

On olemassa monia ihmisen terveydellisiä tiloja, jotka johtavat selkärangan kipuihin (selkä ja alaselkä). Jotkut niistä ovat synnynnäisiä spin bifida (selkärankahalkion), toiset muodostuvat iän (osteokondroosi, spondyloosi, spondyloartriitin, osteoporoosia ja niin edelleen). Kuitenkin suurin osa syitä kipua selkärangan (takana ja vyötärö) työväestöstä on kytketty niiden alkuperä samantyyppisellä liikunnan työssä (istuu rattiin auton tai istumista työtä tietokoneella), ja selkäytimen vammat.

Avohoidossa harjoittelua potilailla, joilla on selkärangan osteokondroosi, esiintyy selkäkipujen yleisintä kumulatiivista mekanismia. Lopullisen kipu-oireen esiintyminen selkärankakohdassa (selkänoja ja selkänoja) olemassa olevan osteokondroosin taustalla on ennen epämukavuutta potilaan pitkällä ajalla.

Kipu selkärangassa (takana ja alhaalla) on paljon harvinaisempi urheilutapahtumien johtajien keskuudessa. Osteokondroosin kehittymisen ehkäisy ja selkärangan selkäkipu (selkä ja selkä) ovat ensisijaisesti helpottaneet itsenäinen voimistelu ja aktiivinen lepo. Tämä helpottaa lannerangan samojen lihasten, ligamenttien ja nivelten päivittäistä työmäärää.

Ihottumattoman hermon kompressio, jossa kipu esiintyy jalassa ja selkärangan osteokondroosi, jolla on herniated disk.

Selkäkipu (selkä ja alaselkä) ovat yleisiä syitä:

lihaksen kouristus (äkillinen tai krooninen) ulkonevuus tai kirurgisen kiekon herniation (mahdollinen hermovamma selkäydinten niveltulehdus (spondyylitartroosi), jne.

Kipu alareunassa lannerangan osteokondroosi

Kipua alaselkässä osteokondroosin kanssa voi pahentaa yskää ja aivastelua, mikäli tahansa liikkeessä, varsinkin kun keho taipuu eteenpäin. Selkäkipu, lannerangan osteokondroosi voi ilmetä tietyn ihon alueen tai lihasten herkkyyteen rungon ja jalkojen alaosassa, jalkojen jänteen refleksien heikkenemisen tai katoamisen vuoksi. Pääsääntöisesti osteokondroosissa havaitaan lannerangan kaarevuutta. Riippuen siitä tasosta, jossa kaarevuus ilmenee, skolioosi erotetaan (kaarevuus oikealle tai vasemmalle), lordoosi (kaareva eteenpäin) ja kyfososi (lannerangan alueen tasoitus tai jopa kaareva selkä). Siinä tapauksessa, että osteokondroosiin liittyy selkäydintä, virtsaaminen tai ulostus on ristiriidassa sekä virtsarakon tai sukupuolielinten herkkyyden rikkominen.

Useimmiten lannerangan osteokondroosi ilmenee kuitenkin radikulaarisella kipu - ts. kehittyy johtuen selkäydinvoimasta yhden tai useamman tasoisen hermorukon kohdistamisesta. Joten yksi tunnetuista lannerangan oireista - lombago. Se tapahtuu fyysisen rasituksen aikana tai kehon hankalassa asennossa ja joskus ilman ilmeistä syytä. Yhtäkkiä muutaman minuutin tai tunnin kuluttua on terävä ampumiskipu ("lombago"), usein se on polttava ja puhjennut ("kuin vaara kiinnitettiin alaselkään"). Potilas jäykistyy epämiellyttävään asentoon, ei voi olla epämiellyttävä, jos hyökkäys on tapahtunut painonnoston hetkellä. Yritetään päästä ulos sängystä, yskää tai taivuttaa jalkaa seuraa terävän kipua alaselän ja ristiluu. Jos potilasta pyydetään nousemaan ylöspäin, lihasjännityksen takia koko lannerangan alueen voimakas liikkumattomuus ilmenee.

Selkäkivut lumbagalla

Lumbago (lombago, latva Lumbus alaselkä, synnynnäinen selkäkipu) on äkillinen ja terävä kipu, sekä lannerangan limakalvojen lihasten liikkeet. Se tapahtuu pääsääntöisesti fyysisen rasituksen hetkellä tai sen jälkeen, ja se aiheutuu ylikuumentumisesta ja sen jälkeisestä jäähdyttämisestä.

Lumbagon kiput alareunassa näkyvät dysverrofisen prosessin alkuvaiheessa intervertebral-levyssä, jonka gelatiininen ydin menettää kimmoisuuden ja hajoaa erillisiin fragmentteihin. Nuken fragmentit fyysisen jännityksen ja selkärangan liikkeiden aikana painostivat herkkien reseptorien sisältävää kuitumaista rengasta. Repeptorien ärsytys selkärankassegmentissä aiheuttaa kipua, refleksia reaktioita ja tonisten lihasjännitystä lannerangan alueella.

Äkillinen voimakas selkäkipu - repiminen, sykkivä, lävistys, lävistys. Potilas ei pysty suoristamaan, selän lihakset ovat kireät. Pienin liike, yskä tai fyysinen paheneminen pahentaa kipua. Painaminen alaselkä sattuu. Hyökkäyksen aikana henkilö muuttuu avuttomaksi, jäykistyy pakotettuun asentoon, kaikki liikeyritykset lisäävät kipua ja lannerangan alueella kehittyy lihaskouristuksia. Kipu kipu takana on useita minuutteja useita tunteja ja päiviä. Levossa ja makaamassa kovalla pinnalla terävä kipu vähenee. Joskus vaikea kipu katoaa yhtäkkiä kuin se ilmestyi. Tällöin potilailla on tunne, että "jotain on pudonnut" alaselkäyn.

Kun toistuvat lumbakokipu-iskut esiintyvät usein reiden tai alavartalon (lumboshialgia) takana tai takana, mikä osoittaa vastaavien spinaalisten juurien osallistumisen patologiseen prosessiin.

Iisaiikka kehittyy johtuen selkärangan puristuksesta, joka sijaitsee hieman alhaisempi kuin lombagossa.

Kipu alaselkässä iskiasilla

Irakasia (kreikkalainen ischiás, iskinis - lantio, reisi, monikko ischía - istuin), iskias, taudin lumbosakraalisen selkäydin ja pääasiassa sciatic hermo. Tämä hermo on suurin ihmiskehossa. Se on peräisin viisi eri tasoa selkäydin lannerangasta, osa, joka kantaa pääkuormaa. Sitten iskihermosto laskeutuu alas, jakautuu pienempiin hermoihin, jotka menevät reisiin, polviin, sääriin, nilkkaan, jalkoihin ja sormiin. Ihottumattoman hermon suuren pituuden ja sen läheisen yhteyden monien elinten takia isosyövän sairaudet ovat hyvin yleisiä.

Kipu iskiasilla on monipuolisin. Mahdollisten kipujen ja aistien tyyppien joukossa ovat samanaikainen kipu, polttaminen, pistely, ryppyjä ja tunnottomuutta. Kipu iskiasilla voi olla niin vaikeaa, että potilas ei voi nukkua tai tehdä tarpeellisia toimia kuin istuu, seisomaan, kävelemään, kumartamalla tai kääntämällä.

Nyrkkyjä esiintyy pakarissa ja jalan takana, tavallisesti ruumiin toisella puolella. Kuten lombagossa, ne parannetaan muuttamalla kehon asentoa. Jalka paljastuu erityisen tuskallisiin kosketuksiin - nämä ovat luunmuotoisia kohoumia pakenupin alareunan ja polven alueella. Tämän lisäksi tuskalliset noduleet löytyvät reiden ja alaosien lihaksista.

Lumbage- ja iskiaskohtaiset taudit alkavat toistua koko elämän ajan. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa kehon kuorman tai aseman tyyppi, joka aiheuttaa niiden ulkonäköä. Tämä estää kohtaamisten kehittymisen. Taudin akuutit ilmentymät pysäytetään kipulääkkeillä, kipua lievittävistä selkäydinnesteistä selkäranka-alueella sekä erikoistekniikoita selkärangan ja gluteal alueen venyttämiseksi. Oireyhtymän hoidon tulisi olla monimutkaista.

Alaselkätauti munuaissairauksiin

Lannerangan kipu on yksi tyypillisimmistä munuaissairauden merkkeistä.

Munuaisen patologialle on tunnusomaista jatkuva "tylsä" kipu selkärangan kulmassa sairaan munuaisen puolelta. Usein kipu säteilee ("antaa") hypokondrion, napat alueen ja alemman vatsaan. Kuvattu kipu johtuu munuaiskapselin nopeasta disten- noitumisesta, esimerkiksi edeeman tapauksessa akuutin pyelonefriitin läsnä ollessa tai estetty ureteri. Samanaikaisesti monet sairaudet - krooninen pyelonefriitti, hydronefroosi, pahanlaatuiset kasvaimet ja polykystinen munuaissairaus - jatkuvat ilman kipua, koska niihin liittyy munuaiskapselin hyvin hidas venytys.

Mahdolliset selkäkipuongelmat

Alhaista selkäkipua voi ilmetä, jos:

- Vietä paljon aikaa autolla tai tietokoneella
- Tee dynaaminen fyysinen työ, jossa on voimakas muutos kehon asennoissa (varsinkin jos erikoisuutesi liittyy raskaaseen fyysiseen rasitukseen)
- Kuormaa liikaa kuntosalilla tai kuntosalilla. Ole erittäin varovainen, jos aloitat koulutuksen äskettäin.
- johtavat pääasiassa istumista (toimistotyöntekijät) tai pysyvät (myyjät, tarjoilijat, street-mainonnan työntekijät, kirurgit) elämäntapa
- otat suurta kiinnostusta maan teoksista
- Ovat ylipainoisia
- Lisääntynyt riski naisille
- olet raskaana tai äskettäin synnyttänyt
- saavutettu postmenopausaalinen, mikä edistää osteoporoosin kehittymistä

Taudit, joilla on alaselän kipu

- Spinaalinen osteokondroosi
- lantion elinten hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset sairaudet. (eturauhasen sairaudet, mukaan lukien krooninen eturauhastulehdus, tiettyjen sairauksien esiintyminen lantion alueella, esimerkiksi kasvaimet).
- Herneetiset nikamavälilevyt
- Selkäkipu, joka ilmestyy pitkän kävelyn jälkeen, osoittaa selkärangan ahtaumahdollisuuden. Tauti ilmenee selkäydin- oireyhtymällä (pseudo-ajoittainen) kipu. Potilas valittaa kipua ja kouristuksia alhaalla ja pakaroilla, jotka näkyvät kävelemässä. Kipu rauhoittuu istuen tai makuulla, mutta kasvaa jälleen uudistetun fyysisen rasituksen avulla.
- Reumaattinen polymyalgia on ikääntyneiden potilaiden kehittämä oireyhtymä, joka alkaa yleensä pääsemästä proksimaalisten yläraajojen kipua ja jäykkyyttä asteittain lisäämällä. Reumaattinen polymyalgia voi myös ilmetä kipuina proksimaalisissa alahaaroissa ja alaselkässä.

2. Lihaskouristus. Kun suoritat voimakasta ja liiallista liikuntaa epätavallista sinulle, aiheutti akuutti selkäkipu? Sopeutuva tekijä on pitkän aikavälin staattinen epänormaali kehon asento (tietokoneessa, kyykyssä, taipunut puoleensa dacha-työn aikana). Tämän seurauksena lihaskouristus kehittyy, rajoittaen tietyn osan selkärangan liikkuvuutta. Puristetut lihakset tulevat kärsimyksen lähteeksi, joka alkaa noidankehästä "selkäkipu - lihaskouristus - kipu". Tämä tila voi jatkua pitkään ja aiheuttaa paljon epämiellyttäviä minuutteja. Varoitus! Jatkuvasta selkäkipusta, erityisesti jos se alkaa nopeasti ja tarkasti, ota yhteyttä lääkäriin tunnistaakseen sairaudet, jotka aiheuttivat sen ja kehittävät nykyaikaisen ja oikean hoidon.

3. Selkäydin juuret puristava herniated levy on erityisen yleinen yli 40-vuotiailla miehillä. Ensimmäinen oire ongelma on lumbodynia yhdistettynä useisiin lisäoireisiin: kipu selkärangan takana pakarasta jalkaan, kun yskä, aivastelu ja nauraa, vaikeudet taivuttamalla ja oikaisemalla selkärankaa lannerangasta (erityisen ilmeinen kun laitat sukat ja kengät), mikä lisää epämiellyttäviä tunne, kun nostat suoran selän taakse. Tätä selkäkipua kutsutaan usein vanhentuneeksi termiksi "iskiasiksi" tai kieleen sana "selkäkipu". Kipu kasvaa pystyasennossa ja pienenee vaakasuorassa asennossa.

4. Spinaalin epävakaus on tyypillinen ongelma keski-ikäisille naisille. Manifestoitu selkäkipu, pahentanut pitkittynyt fyysinen rasitusta ja seisomista. Samalla on tunne väsymystä ja halu makaa. Tauti johtuu levyn tai välikarsinauhan vaurioitumisesta ja usein etenee kohtalaisen lihavuuden taustalla. Tällaisten potilaiden on vaikea taipua, vaan suoristaa, tehdä ylimääräisiä liikkeitä.

5. Kapea selkäydinkanava. Yleisimpiä oireita ovat kipu levossa, yhdistettynä kipuihin kävelemisen aikana. Se leviää selkärangan takana pakarasta jalkaan, kun se sattuu aina, jopa makaamassa tai istumassa, siinä määrin kuin on mahdotonta istua "kipeällä" pakaraan. Kapean selkäydinkanavan oireyhtymä on seurausta degeneratiivisista muutoksista, luuston kasvusta ja selkärangan nivelrakenteista, mikä johtaa selkäydinhermojen juurien rikkomiseen. Teidän toimia. Riippumatta selkäkipuun syystä, on mahdotonta määrittää itse. Jos selkäsi ei anna lepoa, joko päivällä tai yöllä, on parempi ottaa välittömästi yhteyttä asiantuntijaan, joka kertoo sinulle hoitokäytännöt.

Selkäkivun diagnoosi

Selkäkipu ja lombabu, on suositeltavaa suorittaa tietokone (osoittaa selkärangan luukudoksen tilan) ja magneettinen resonanssi (voit arvioida tilan pehmytkudoksen) tomografia ja tehdä ultrasound sisäelimiä.

Yksi diagnostisista menetelmistä on radiografia - suhteellisen halpa menetelmä, ja se voi olla hyödyllinen lukuisten häiriöiden, luunmurtumien ja munuaiskivien havaitsemiseen. Monet havaittavista muutoksista vain viittaavat oikeaan diagnoosiin, ja sen vahvistamiseksi tarvitaan lisäkokeita. Lisäksi jotkut röntgenmuutokset voivat liittyä sellaisiin löydöksiin, jotka eivät aiheuta kipua.

Diagnoosi lannerangan kipu, osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkonemista

Kaikki alkaa lääkärin neurologisesta ja ortopedisestä tutkimuksesta. Tämän tutkimuksen aikana arvioidaan potilaan neurologinen tila sekä mahdolliset selkärangan biomekaniikasta johtuvat rikkomukset tunnistetaan pakollisella arvioinnilla selkä- ja päänsärkyalueen lihasten tilasta. Jo tässä vaiheessa tutkimusta voidaan potilailla, joilla on selkärangan ja selkä- ja selkäkipujen osteokondroosi, voidaan diagnosoida ja hoitaa.

Joskus potilaan neurologisen ja ortopedisen tutkimuksen tulosten perusteella, joilla on selkärangan osteokondroosin taustalla oleva kivulias oire, voidaan lisäksi määrätä seuraavia muita diagnostisia toimenpiteitä:

lumbosakraalisen selkärangan röntgenkuva, jossa funktionaaliset CT-näytteet lumbosakraalisen selkärangan MRI: stä

Sääriluun levyn hermovärähtelyn kompressointi, jossa jalkojen kipu esiintyy selkärangan osteokondroosilla.

Välivuoren levyn keskipiste on hyytelömäisen massavärisen ydin. Sitä ympäröi ja tukee kuitumainen rengas, joka koostuu kuiturakenteesta ja sidekudoksesta. Lue lisää tästä artikkelista henkilön selkärangan ja selkäytimen anatomista.

Levyjen paksuus pienenee, selkärangan rungot lähestyvät toisiaan, vähentävät nikamaväliaineita ja häiritsevät hermoja ja aluksia niissä (osteokondroosi).

Spondylolisthesis (selkärangan dyslocation), jossa selkäydin epävakaus hermomuristuksella.

Pullistumia levy (ulkoneman Nikamavälilevy) ja edelleen menetys ontelon selkäydinkanavan (herniated levy) johtavat usein puristuksen hermojuuriin, aiheuttaa kipua pitkin pakkaa hermo (kipu säteilevää jalka, varsi, pään, kaulan, kylkiluiden väliajoin riippuen hermoston puristumistasosta) heikentämällä lihasten voimakkuutta niiden tunnealueilla ja herkkyyden rikkomisella.

Usein kiilahihnan ulokkeen tai herniation yhteydessä seuraa lihaskipu hermon (käden tai jalan) ympärillä. Samanaikaisesti yksi tai välittömästi (harvoin) kaksi hermoa pakataan.

Hermon puristuksen lisäksi selkärangan vakaus voi häiriintyä. Selkärangan epävakaudella selkäranka siirtyy eteenpäin (anterolistes) tai taaksepäin (retolistesi). Diagnoosin selvittämiseksi saattaa olla tarpeen käyttää lumbosakraalisen selkärangan röntgenkuvaa toiminnallisilla testeillä.

Selkärankakipu, jos selkälihaksen suojaava kouru aiheuttaa selkärangan osteokondroosia taustalla, joka voi aiheuttaa hernia tai kirurgisen kiekon ulkoneman.

Useimmiten hermokoukut, jotka muodostavat sciatic hermo niiden anatomisen sijainnin vuoksi kärsivät hernian puristumisesta tai intervertebral levyn ulkonemisesta. Ihottuma koostuu kuiduista L5, S1, S2, SZ - selkäydin- hermot.

Selkäydin ahtauma selkäydinpuristuksella.

Kroonisen tulehduksen painopiste selkäytimen kanavan lumessa voi johtaa sen kaventumisen (selkäytimen kanavan ahtauma) muodostumiseen ja hermojen ja selkäydinten puristumiseen, jotka kulkevat sen läpi. Siksi selkäydinkanavan ahtauman vuoksi on aina välttämätöntä suorittaa täydellinen hoitokäyttäytyminen käyttäen erilaisia ​​lääketieteellisiä tekniikoita, ja jos kyseessä on ei-tehokkuus, kirurginen hoito on välttämätöntä.

Selkäkipu

Selkäkipu, selkärangan osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkoneminen

Seuraavat terapeuttiset vaikutukset ovat mahdollisia sen mukaan, mitä esiintymistiheys on vakava ja selkä- ja alaselkätaudin taustalla olevalle osteokondroosin taustalle herniated levy tai levyn ulkonäkö potilaaseen:

lääkehoito (tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet, hormonit) estäminen - lääkeaineiden ruiskuttaminen selkäydinten, selkäydinkanavan, lihaksen laukaisupisteisiin manuaalisessa hoidossa (lihakset, nivel- ja juuretekniikka) fysioterapia (UHF, SMT jne.) terapeuttiset harjoitukset akupunktio kirurginen hoito

Hoidossa selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn ulkonema poistamalla turvotusta, tulehdus, kipu, palauttaa liikerataa nivelissä ja lihakset lannerangan nopeuttaa käyttämällä fysioterapia.

Sisäverenkierteiset nivelet voivat myös tuottaa terapeuttisia tukoksia, kun tavanomainen hoito ei anna myönteistä vaikutusta. Yleensä tämän anestesia-aineen ja kortisonin riittävän alhaiset annokset ruiskutetaan asianomaisen nivelen lumeen.

Akupunktio on erittäin tehokas selkärangan ja selkärangan taudin selkärangan osteokondroosin taudin hoidossa levyn herniation tai levyn ulkonemisen yhteydessä.

Yhdistettynä oikein valittuun fysioterapiaan hoitoon nämä terapeuttiset tukokset voivat antaa hyvän ja pitkäaikaisen vaikutuksen lannerangan kipuun ja kipuun rypytyksessä, jossa on herniated levy tai levyn ulkoneminen potilailla, joilla on selkärangan osteokondroosi.

Hoidossa jaloissa ja pakaroiden taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn ulkonema poistaminen kipu, pistely ja palauttaminen herkkyys jalka tulehdus lonkkahermon, jos puristus tyrä tai uloke levyn kiihdytetään käyttämällä fysioterapia.

Yllään puolijäykkä lumbosacral korsetti hoidossa selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn kohouman auttaa rajoittamaan liikerataa lannerangassa. Tämä auttaa ensisijaisesti vähentämään kipua välikorvojen tulehduksen alueella ja lieventämään selkälihaksen liiallista suojavaipaa ja kouristusta.

Puolikiinnitteisen lumbosakraalin korsetin muunnos, joka auttaa selkärangan osteokondroosia taudin kaltaisen kivun hoidossa kielen herneenoitua levyä tai ulkonemista vastaan.

Tällaisessa korseteessa potilas, jossa selkä ja lannerangan kipu selkärangan osteokondroosin taustalla, jossa levyn herniation tai levyn ulkonema, voi liikkua itsenäisesti kotona ja kadulla ja jopa istua autossa ja työpaikalla. Tarve käyttää korsettia potilaassa katoaa heti kun selkäkipu kulkee.

Meidän on kuitenkin muistettava, että vuosina akuutin selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn pullistuma, tulisi välttää työmäärän ja ylläpitämään rauhaa. Tämä on väliaikainen rajoitus, mutta se lyhentää merkittävästi toipumisaikaa ja hoidon taustalla ei salli selkärangan kehittymistä entisestään.

Puolikiinnitteisen lumbosakraalin korsetin muunnos, joka auttaa selkärangan osteokondroosia taudin kaltaisen kivun hoidossa kielen herneenoitua levyä tai ulkonemista vastaan.

On olemassa useita erilaisia ​​lumbosakraalin puolijäykkiä korsetteja. Kaikki ne valitaan erikseen kooltaan ja niitä voidaan käyttää toistuvasti, jos selkä ja alaraaja toistuu selkärangan osteokondroosin taustalla sekä kipu-oireiden mahdollisten pahenemisen ehkäisemiseksi.

Lääkärin suositukset selkäkipu

Lepää 2-5 päivää. Kyse on sängyn lepotilasta kiinteällä tasaisella pinnalla. Käytä tarvittaessa erikoisliitettä. Ota kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet - ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Tehokkain ketoprofeeni, diklofenaakki, ibuprofeeni ja muut. Ne valmistetaan tabletteina, injektionesteisiin ja voiteiden muodossa. Erikoislääkäri voi nimetä lihasrelaksantit lihasten kouristusten lievittämiseksi. Viime aikoina lääkäreiden käytössä on esiintynyt kaksoisvaikutteisia aineita - kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja (rentouttavia lihaksia), mikä on erittäin tärkeää tuki- ja liikuntaelinten patologian kipuun ja lihaskrampitukseen. Tämä on Katadolon (flupirtin), jolla on kolminkertainen vaikutus - anestesia, lihasrelaksantti ja neuroprotektiivinen (hermosolujen suojautuminen vaurioilta). Pohjimmiltaan tämä on pohjimmiltaan uusi lähestymistapa selkäkipuun. Diureetti- ja verisuonilääkkeet - vähentää hermojärjestelmän turvotusta ja parantaa verenkiertoa haavoittuneella alueella. Kiinnitä paikalliseen hoitoon voiteiden ja geelien kanssa, jotka sisältävät kipulääkkeitä, anti-inflammatorisia tai lämpenemisosia. Ota fysioterapiakurssi vahvistaaksesi myönteisen vaikutuksen terveydentilasi parantuessa. Fysioterapeuttiset menetelmät (magneettihoito, elektroforeesi, fonoforeesi) sekä hieronta ja fysioterapia, lievittävät lihasjännitystä, parantavat verenkiertoa ja pysäyttävät tulehdusprosessin.

Jos selkäkipu ei liity vakaviin sairauksiin, jooga voi auttaa sitä helpottamaan. Tämä on yksinkertainen harjoitusjoukko, jonka toteuttamiseen tarvitset enintään viisi minuuttia vapaata aikaa päivässä.

Alaselän kipu oikealle tai vasemmalle

Alaselän kipu on useimmiten oikeaan kohtaan, lisääntymiselle ja verisuonitaudit (etenkin oikea siipi lisäkkeitä munasarjat ja lantion vatsakalvon), sokea suolen liite (umpilisäkkeen), oikea munuainen, virtsanjohtimen, paksusuolen, tyrä, sairauksien vatsan.

Alemman selkäkipu ja oikealla ovat useimmiten sukupuolielinten sairaudet (pääasiassa munasarjojen ja lantion peritoneaalin vasemmanpuoleiset liitokset), vasemman munuaisen, uretrin, suolet, tyrä, vatsan seinämän sairaudet.

Mitkä taudit aiheuttavat selkäkipua oikealla tai vasemmalla:

Myös alaselän kipu voi aiheuttaa seuraavia sairauksia:

1. selkärangan (lannerangan, ristiluu, lantio) sairaudet:
- synnynnäiset poikkeavuudet: spondylosis, spondylolisthesis, rakkaus, sacralization.

- Hankitut sairaudet:
- vammat
- tulehdussairaudet (spondylitis, sacroiliitis, osteomyelitis)
- degeneratiiviset olosuhteet (spondyloosi, spondyloartroosi, keltaisten ligamenttien paksuuntuminen)
- kasvaimet.

2. Lihaksen ja lantion sairaudet:
- traumaattiset vammat, tulehdussairaudet.

3. Lumbosakraalin alueen hermoston sairaudet:
- hermoston epämuodostumat, tulehdussairaudet (neuromyalgia, oikeanpuoleinen neuriitti, plexitis, iskias);
- aineenvaihduntahäiriöt: kehon yleiset metaboliset häiriöt (diabetes, kihti), paikalliset aineenvaihduntahäiriöt;
- hermoelementtien pakkaus (hermopylväät, juuret);
- toiminnalliset sairaudet (neurastenia, hysteria);

4. Sisäelinten sairaudet:
- vatsaelinten sairaudet (munuaiset, suolet);
- lantion alueen elimet (kohdunta, sen appendanssit, parametriset kuidut ja peritoneum, virtsarakon).

Millaista lääkäriä pyydät selkäkipua:

Yleensä selkäkipu on tilapäistä ja on hyväntahtoinen. Vain muutamat selkäkiput ovat kroonisia johtuen vakavista sairauksista. Useimmiten terävän ja selittämättömän lannerangan kipu esiintyy taustalla potilaan epätavallisen epäonnistumisen ja voimakkaan fyysisen rasituksen vuoksi.

Jos kipu ei ole raskaan fyysisen rasituksen tulos, sinun on otettava yhteyttä erikoislääkäriin, esimerkiksi käsikirjoittajaan, kirurgiin, urologistiin perusteellisempaan tutkimukseen ja diagnoosiin.

Alaselän kipu voi joutua ottamaan yhteyttä lääkäriin:

gastroenterologist
Tarttuva tauti
traumatologist
ortopedi
Manuaalinen terapeutti
terapeutti
Perheen lääkäri
kardiologi
pulmonologist
urologi
nephrologist
gynekologi
proctologist
kirurgi
Ambulanssi lääkäri

Matala selkäkipu raskauden aikana

Raskauden aikana kaikki naisen ruumiin toiminnot joutuvat työskentelemään lisääntyneellä stressillä ja varmistavat vauvan oikean kehityksen. Ei ole yllättävää, että tällaisissa kovissa olosuhteissa paljastuu heikkotulokset hyvin tulevan äidin terveydelle. Erityisesti sikiön kasvun myötä raskaana olevan naisen kehon painopiste muuttuu ja selkäkipu ilmestyy.

Tilastojen mukaan selkärangan, alaselän ja lantion alueen tiheys raskauden aikana on 30 - 50% ja synnytyksen jälkeen 65-70%.

Syynä selkäkipuun raskauden aikana:

Syynä alhaisen selkäkipuun alkuvaiheessa

Raskauden aikana reisiluun ja rintakehän nivelet, jotka ovat yleensä liikkumattomia, alkavat rentoutua hormonien relaksaasin vaikutuksen alaisena, jotta lapsi voi helpommin kulkea työn aikana. Tämä, samoin kuin laajentunut vatsa, järkyttää tasapainoa. Tämän kompensoimiseksi sinun on vedettävä hartiat takaisin ja taivuta kaulaasi. Vatsan pullistuminen, niin että kaikki huomasivat äidin tilan, vain vaikeuttavat ongelmaa. Tuloksena on voimakkaasti kaareutunut selkäranka, jännittyneet ristiselän lihakset ja kipu.

Jos ennen raskautta sinulla oli ongelmia tuki- ja liikuntaelinten kanssa:
- selkärangan kaarevuus;
- osteokondroosi;
- lantion kallistuksessa mukana olevien lihasten heikko kehitys,
sitten olet vaarassa lannerangan ja lantion kipu.

Kivuliaita aistimuksia eri naisilla voi esiintyä eri raskauskausina. Tämä ei yleensä tapahdu ennen toista raskauskolmanneksia, ts. noin viidennestä kuukaudesta (20 viikkoa).

Selkäkipu voi kuitenkin esiintyä aiemmin. Esimerkiksi se riippuu elämäntavoista, joita tuleva äiti johtaa.

Kahdeksannella kuukaudella, kun raskauden loppu on aivan nurkan takana, kipu voi voimistua - eikä vain lisääntyvän painon vuoksi. Mutta myös siksi, että lapsen pää voi painaa alaseltaa.

Myöhemmissä raskauden vaiheissa naisen keho valmistautuu synnytykseen suorittamalla "kipuharjoituksia". Jotkut naiset kokevat erittäin voimakasta kipua, toiset taas päinvastoin kokevat tuskin sen tai eivät lainkaan. Läheisen työtaistelun takia opit tämän: vatsan seinä yhtäkkiä tahtosi puolestasi jäykistyy ja tulee tuntuvasti vahvemmaksi kosketuksiin kuin tavallisesti. Tämä ilmiö esiintyy erityisen usein silloin, kun laitat fyysisiä ponnisteluja, on orgasmeja tai surullisia ja vihainen, mutta joskus ilman mitään ilmeistä syytä. Jos sitten vatsasi muuttuu taas pehmeiksi, sinulla ei ole mitään syytä huoleen.

Kipu myöhäisessä raskaudessa merkitsee kriittistä tilannetta siinä tapauksessa, että kohdunkaula lyhenee ja valuma alkaa avautua.

Alaraajojen kipu myöhään raskauden aikana.

1. Alhaista selkäkipua raskauden myöhässä on havaittavissa lähes puolessa naisista. Useimmiten tämä kipu liittyy selkärangan kuormituksen lisääntymiseen ja vatsan lihasten heikentymiseen niiden liiallistumisen vuoksi. Yleensä tällainen kipu esiintyy raskauden viidentenä kuukautena ja vähenee ja katoaa vasta synnytyksen jälkeen. Kipu joskus "luopuu" jalassa ja lisääntyy fyysisen rasituksen, pitkään kävelyn, pitkäkestoisen, istuu epämiellyttävässä asennossa. Kipu kivunlihaksen alueella (pubis) ja sacroiliac-liitoksella (tuntui lonkan nivelissä ja reiden etupuolella) johtuu raskaana olevien naisten hormonipitoisuuksien muutosten aiheuttamien ligamenttien lievästä pehmenemisestä ja hormonin relaksaasin tuottamisesta.

Voit selviytyä selkäkipu, voit ruokavalio runsaasti kalsiumia, joka sisältää meijerituotteet, pähkinät, kala, liha, vihreät. Jos selkäkipu ja lantion luut häiriintyvät säännöllisesti, on otettava kalsiumkarbonaatti tai kalsiumlaktaatti. Raskaana olevien naisten on myös vältettävä liikkeitä, jotka lisäävät kuormaa takana. Nostaessasi jotain lattiasta, sinun täytyy kyykistyä alas ja venyttää hartiat ja jalat lihakset, mutta ei selkäsi. Sinun on istuttava, nojattava tuolin takaosaan, eikä missään tapauksessa voi istua kaltevalla voimalla, koska se vaikuttaa nikamavälileikkauksiin. Valitse unta ortopedinen patja, puolijäykkä ja joustava. Tyyny olisi keskikokoista, paremmin anatomista muotoa ottaen huomioon selkärangan luonnolliset käyrät. Kengät on käytettävä mukavasti matalan ja tasaisen kantapään kanssa. Ja tietysti liikunta on välttämätöntä, vahvistaa vatsa-, selkä-, reisien ja pakarujen lihaksia: aerobic, aqua aerobic, uinti.

2. Erilaiset neurologiset sairaudet, kuten herniated disc, lannerangan iskias voi myös olla syynä selkäkipuun myöhään raskauden aikana. Hoito tässä tapauksessa sisältää sängyn lepäämän, pehmeän korsetin tai sidoksen, fysioterapian ja toisinaan kipulääkkeiden käytön. Pitkäkestoinen kipu rintakipuissa ja kävelyn häiriöissä ovat merkkejä symphysopatiasta, perinnöllisestä sairaudesta, joka liittyy huomattavaan kohoumiseen ja pehmennykseen puudutusta ja verenvuotoja siinä. Tällöin hoito suoritetaan pysyvästi, ja koko raskaus tapahtuu lääkärin valppaalla valvonnalla.

3. Jaksollinen selkäkipu, jossa kohdun kireys tuntuu (se näyttää "kääntyvän kiveen"), löytyy Braxton-Hicksin niin sanotuista väärästä supistumisesta. Nämä "harjoittelun taistelut" raskauden loppuvaiheessa valmistavat kehon synnytykseen. Jos raskausajanjakso on kuitenkin alle 37 viikkoa, sukupuolielimestä on purkautuminen, kipu tuntuu alemman vatsaontelon kohdalta ja supistusten väliset välekset vähenevät, tämä saattaa merkitä uhkaavaa aborttia. Tällaisessa tilanteessa on välttämätöntä hakea pikaisesti lääketieteellistä apua.

Muut syyt selkäkipuun raskauden aikana:

Lannerangan kipu voi liittyä haimatulehdukseen, pyelonefriittiin, urolitiasikseen (munuaisen kivi on liikkuvaa ja aiheuttaa vammoja virtsateiden limakalvolle, aiheuttaa kipua).

1. Haimatulehdus on haiman tulehdus. Hänen kehitystään suositaan rintakehän ulosvirtaus, ruokavalion, erityisesti runsaan lihan ja rasvaisten elintarvikkeiden, alkoholin kulutuksen, perinnöllisen alttiuden ja stressin rikkominen. Mutta minun on välittömästi sanottava, että raskauden aikana tämä tauti on onneksi harvinaista. Akuutti haimatulehdus ilmenee äkillisissä kipuissa ylemmässä vatsassa (epigastrinen alue, oikea tai vasen hypokondrium), alaselkä, useammin paju-luonteeltaan. Usein on oksentelua, tuolin rikkoutumista ja verenpaineen alenemista. Tässä tapauksessa sinun täytyy soittaa sairaalaan tai mennä itse sairaalaan.

Veren ja virtsan, ultraäänen, fibrogastroduodenoskopian (fibrogastroduodenoskopia), MRI: n, jne. Laboratoriokokeita käytetään sairauden diagnosointiin. Useimmiten hoito suoritetaan sairaalassa varovaisesti. Nimetty tiukka ruokavalio, lääkkeet normalisoimaan haiman toimintaa sekä tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Vaikeassa taudissa leikkausta ei suljeta pois.

2. Munuaisten sairauksissa selkäkipu voi vetää, pahoinpidellä - jos kyseessä on pyelonefriitti (munuaisten tulehdus) tai voimakas, kouristelu - munuaiskolikossa, joka yleensä liittyy kiven liikkumiseen munuaisen lantion ja ureterin välillä. Koliikilla kipu on niin vakava, että on lähes mahdotonta löytää asentoa, jossa sitä voidaan sietää. Joskus kipu leviää virtsajohdin pitkin, nivelten ja virtsaputken suuntaan. Usein on mahdollista löysätä se lämmön avulla, jolloin lämmityslaatta sijoitetaan lannerangalle. Toinen sairauden oire on muutos virtsassa; se muuttuu sameaksi, joissakin tapauksissa verensokeri. Lisäksi pyelonefriitti voi aiheuttaa kuumetta,

Diagnoosin, ultraäänen, veri- ja virtsatutkimusten suorittaminen suoritetaan. Antibakteerisia lääkkeitä määrätään pyelonefriitin hoitoon - on parempi, jos ne valitaan erikseen ottaen huomioon tulehdusprosessia aiheuttaneiden mikro-organismien herkkyys. Hoito voi tapahtua avohoidossa, mutta useammin sairaalassa. Munuaisten koloikissa kouristuksia, kipulääkkeitä, tulehdusprosessin ehkäisyä käytetään kouristuskohtauksiin. Jos kivi on pienikokoinen, on mahdollista, että se tulee ulos yksin. Mutta jos kivi on suuri ja estää uretrin lumen, se voi vaatia sen poistamista nopeasti.

Miten lievittää selkäkipua raskauden aikana

Raskauden alkuvaiheessa naiset kärsivät yleensä tuskallisista aistimuksista lannerangan alueella. Tämä kipu voi kuitenkin täysin kadota raskauden kahdennenkymmenennen viikon jälkeen. Useimmat naiset kärsivät selkäkipuista raskauden alkuvaiheessa tukenevien nivelsiteiden ja levyjen pehmenemisen ja hormoniproksesteronin lisääntymisen vuoksi. Jos raskauden aikana naisella on jokin tarttuva virtsarakon sairaus, niin tämä voi olla myös selkäkipu. Jatkuva selkäkipu raskaana oleville naisille johtuu siitä, että vatsan painopiste muuttuu, jolloin lapsi kasvaa ja kehittyy.

Paras tapa selviytyä selkäkipu raskauden aikana on käyttää. Mitä nopeammin aloitat harjoituksen, sitä nopeammin vähennät selkäkipujen merkkejä. Lisäksi pidät kehosi hyvässä kunnossa ja olet valmis varmistamaan, että työn aikana sinulla on hyviä yrityksiä, jotka helpottavat synnytystä. Sinun on kiinnitettävä huomiota asentoonne. Jos lääkäri on määrittänyt, että ryhti vaikuttaa alaselän kipuihin, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota raskauden aikana tapahtuvaan kävelyyn tai istumiseen, silloin on helpompaa selviytyä kipuista, sillä asennolla on tärkeä rooli erityisesti varhainen raskaus.

Joka kerta, kun istut tai seisot, kiinnitä huomiota selän asentoon, sen pitäisi olla suorassa suhteessa olkapäihin, eikä missään tapauksessa ole säröä. Viimeisten raskausviikkojen aikana naiset kärsivät selkäkipuista, koska vatsa kasvaa suuremmaksi, lapsi kehittyy voimakkaammin ja nainen on taipuvainen selviytymään ylimääräisestä painosta. Tämä voi taas johtaa stressiin, joka aiheuttaa selkäkipuja.

Huolehdi siitä, että saat riittävästi lepoa ja nukkua. Sinun on vältettävä stressaavia tilanteita, hermostuneita jännitteitä, jotka voivat vain pahentaa tilannetta selkäkipu raskauden aikana. Toinen tapa auttaa sinua selviytymään kipu lannerangan alueella on yhdistää jooga aiheuttaa tärkeimmille fyysisille harjoituksille. Hieronta auttaa myös sinua, mutta vain sitä, mikä on sallittu raskaana oleville naisille, mikä on myös tehokas raskauden alkuvaiheessa. Voit helpottaa selkäkipua, jos teet asianmukaiset joogaharjoitukset. Jos selkäkipu ei kuitenkaan mene pois, ja sinun on vaikea käydä päivittäisessä toiminnassasi, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, joka määrittelee fysioterapiahoidon, joka voi myös vähentää selkäkipua.

Mitkä lääkärit ottavat yhteyttä, jos raskauden aikana on alaselän kipua:

Selkäkipu, jännitys ja jäykkyys alaselkässä ovat yleisiä ongelmia, joita useimmat ihmiset kohtaavat ennemmin tai myöhemmin.

Useimmiten selkäkipu sattuu, koska lannen selkäranka on suurin liikkuvuus ja kantaa ruumiin yläosan painoa. Rintalastan kipu on erillinen nimi - lombagossa, jos se luopuu jalkaterästä - iskias. Vähemmän kipua esiintyy selän takana. Jos kipu on akuutti ja leviää (antaa) sivulle tai käsivarsille, sitä kutsutaan "kammioksi" tai "radikuliitiksi". Tämäntyyppinen kipu liittyy tavallisesti komplikaation välivarren hermo.

Kaula- ja olkakipuja käsitellään erillisissä osissa.

Selkä- ja alaselän kipu voi ilmetä äkillisesti nostettaessa painoja, jos se on hankala kääntää. Joskus selkäpuolen epämukavuutta kehittyy vähitellen stressin tai väärän asennon vuoksi. Harvemmin, kipua ei voida todeta. Kipu voi pahentua yöllä, harjoittelun aikana tai pitkäaikaisen oleskelun jälkeen epämiellyttävässä asennossa, esimerkiksi pitkän matkan jälkeen. Usein kipu kulkee taipuisaan asentoon tasaiselle kova pinnalle.

Useimmissa tapauksissa selkä sattuu useita päiviä tai viikkoja, ja sitten terveydentila paranee ja liikkuvuus palautuu täysin. Kipulääkkeet ja tietyt liikuntamahdollisuudet auttavat nopeuttamaan elpymistä. Pidä vain ensimmäisten 1-2 päivän aikana erityisen voimakasta kipua ja palaa asteittain aktiiviseen elämäntapaan. Joissakin tapauksissa selkä tai lantio on kuitenkin loukkaantunut pitkään, yli 6 viikkoa. Sitten he puhuvat kroonisen selkäkipun kehittymisestä ja määrittävät lisäkäsittelyä.

Tunnustasi on tärkeä rooli. Kipu voi olla helppoa ylläpitää hyvää mielialaa, mutta tutkimukset osoittavat, että positiiviset ihmiset ovat yleensä nopeammin kuin masentuneita.