9 syytä selkäkipuun naisilla, niiden ominaisuuksista ja hoidosta

• Osteoporoosi

Naisen alhainen selkäkipu voi olla merkki selkärangan sairauksista, lisääntymisjärjestelmän munuaisista ja elimistä sekä traumasta johtuvasta seurauksesta, joten tätä ahdistusta ei saa jättää huomiotta. Katsotaanpa, miksi alaselkä sattuu naisille ja miten hoidetaan tätä sairautta.

Naisten selkäkipu ja sen esiintymistiheys

Naisten selkäkipu voi olla lyhytikäinen, pitkäikäinen tai pysyvä. Tämän oireen kesto tekee mahdolliseksi epäillä yhden tai muun syyn niiden ilmestymiseen. Esimerkiksi lyhyen aikavälin kipu lannerangan alueella esiintyy useimmiten ulkoisen iskun tai vamman tai fyysisen rasituksen taustalla.

Samanaikaisesti jatkuva kipu tunne alareunassa voi merkitä vakavampia syitä, kuten lannerangan osteokondroosi, virtsatietulehdus, lisäyksen tulehdus jne.

Siksi pitkäkestoinen tai pysyvä kipu lannerangan alueella vaatii asiantuntijan neuvontaa ennen kaikkea yleislääkäri. Elimen tarkastelun perusteella lääkäri voi ehdottaa ongelman syytä ja viedä sen asianmukaisiin asiantuntijoihin.

Kivun keston lisäksi on tärkeää määrittää sen intensiteetti ja lokalisointi.

Intensiivisyydestä riippuen kipu voi olla merkityksetön, kohtalainen tai voimakas ja vaikea.

Erittäin eristetään myös terävää, viilentävää, paroksismaalista, ahtauttavaa ja vetävää kipua.

Selkäkipu voi olla yksipuolinen ja vyöruusu. Kipu yksipuolinen lokalisointi on ominaista munasarjoissa, munuaissairauksissa, ureteraalikiveissä jne. Lisäksi kipu voidaan välittää ala-aihioon, sisäreunaan, sukupuolielimistöön, koppyksiin, ristiin tai hypokondrioksi.

Sinun on myös sanottava, että kipu voi olla paikallisesti sekä vyötärön yläpuolella että alapuolella. Kipu-oireyhtymän lisäksi naiset voivat häiriintyä muiden epämiellyttävien oireiden, esimerkiksi kuumetta, huonovointisuutta, eri luontoa, vatsakipua, päänsärkyä, huimausta jne.

Nyt selvitämme, mikä sattuu naisten alaselkä.

Selkäkivut sattuvat: syitä naisilla

Naisrungolla on useita ominaisuuksia, esimerkiksi kuukautiskierto, raskaus, vaihdevuodet ja gynekologiset sairaudet, jotka laajentavat merkittävästi laihtumien aiheuttamaa kivunlievitystä. Nuorissa miehissä selkäkipu ilmenee ensisijaisesti selkärangan patologiassa. Samanaikaisesti ensimmäinen tehtävä on jättää selkäkipuun erityiset syyt naisille riippumatta ikään.

Selkäkivun syyt naisilla voivat olla sekä fysiologisia että patologisia.

Selkäkivun fysiologisista syistä ovat seuraavat:

• raskaus;
• kuukautiset;
• vaihdevuodet.

Kipu patologisiin syihin lannen alueella voi sisältää sellaisia ​​tekijöitä kuin:

• liiallinen liikunta;
• liikunnan puute;
• hypotermia;
• selkärangan sairaudet;
• munuaisten ja virtsateiden sairaudet;
• lisääntymisjärjestelmän patologia;
• vammoja.

Tarkastele yksityiskohtaisesti jokaista syytä ja myös oppia, miten voit auttaa itseäsi tällaisissa tapauksissa.

Raskaus ja selkäkipu

Usein raskauteen liittyy selkäkipu, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana. Seuraavat tekijät aiheuttavat kivun oireyhtymän ilmenemisen:

• painonnousu;
• kuormituksen jakautuminen selkärankaan;
• lihasäänen heikkeneminen;
• lantion ontelon laajeneminen.

Nämä tekijät esiintyvät raskauden viimeisinä kuukausina, kun sikiö on aktiivisesti painonpidossa, mikä vaikuttaa naisen painoon ja lantion luut ovat valmiita synnytykseen.

Samanaikaisesti alkuvaiheen kipu raskauden alkuvaiheessa on useimmiten vaarallinen signaali, joka voi viitata keskenmenon alkamiseen. Myös kipua voi seurata verinen vastuuvapaus, kuume, yleinen heikkous jne.

Siksi on vältettävä naisen ja sikiölle vakavia seuraamuksia, joten ilmoittakaa synnytystyöntekijälle lannerangasta.

Hoito. Jos selkäkipu liittyy yksinomaan raskauteen, ja naisella ei ole patologiaa, sen helpottamiseksi on suositeltavaa käyttää erityisiä siteitä, jotka voidaan ostaa apteekista. Tällaiset laitteet vähentävät selkärangan kuormitusta ja normalisoivat kehon painopisteen.

Jos naisella on painon nousu normaalin yläpuolella, on tarpeen korjata ravinto: raja-jauho, makeiset, suolakurkku, eläinrasvat ja muut korkean hiilihapon ja korkean kalorin elintarvikkeet.

Selkäkipu selviytyy myös joogasta, uinnista, Pilatesista tai voimistelusta.

Kuukauti- nen ja selkäkipu

Kuukautiskipu voidaan paikallistaa paitsi alemman vatsan, mutta myös alaselkä, ristiluu ja jopa rungon. Tärkein rooli kipua lannerangan alueella tässä tapauksessa on muutos hormonaalisen tasapainon naisvartalon.

Lantio sattuu ennen kuukautisia johtuen siitä, että tässä vaiheessa progesteronin taso kohoaa veressä, mikä alentaa kipuherkkyyden kynnystä. Siksi jopa pienimmät kohtuun kohdistuvat supistukset voivat aiheuttaa kipua alaselkässä.

Seuraavat tekijät vaikuttavat myös kipuun alaraudassa ennen kuukautisia ja sen aikana:

• nesteen kertyminen kudoksiin, mikä johtaa turvotukseen, painonnousuun, kapseleiden ylikuormitukseen ja elinten ligamentteihin, erityisesti kohdun, rakon, joka painaa selkäydinpylvästä ja sen lihaksia;
• myometrian supistukset endometrian prosessuaalisen kerroksen erottamiseksi, jonka aikana hermopäätteet ovat ärsytettyjä;
• kohdunsisäisten ehkäisyvälineiden läsnäolo - spiraali, varsinkin jos se on asennettu väärin;
• progestiinien vaikutukset suolen seinään, mikä ilmenee suolikanavan kouristeilla, ilmavaivat, ripuli. Siksi, ennen kuukautisia, rungon, ristiluu ja lantio usein väsyvät.

Hoito. Merkittyjen kuukautisten kouristuksia varten gynekologi saattaa harkita lääkkeiden määräämistä. Tässä tapauksessa voidaan käyttää spasmolyseetteja (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) tai homeopaattisia valmisteita (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Suositellaan myös rajoittaa nesteen ja suolan kulutusta tänä aikana.

Vaihdevuodet ja selkäkipu

Vaihdevuodolle on ominaista munasarjojen toiminnan lopettaminen, minkä seurauksena naisen hormonaalinen tausta muuttuu dramaattisesti. Elimistön estrogeenin puutteen vuoksi luuissa esiintyy osteoporoosia, mikä johtaa luun haurauteen, johon liittyy usein kipu nivelissä ja alaselkässä.

Vaihdevuosina olevilla naisilla riski kehittää osteokondroosia, jolle on ominaista selkäkipu, kasvaa merkittävästi.

Hoito. Ensinnäkin on tarpeen selvittää selkäkipuun liittyvä syy, jonka jälkeen etiologinen, oireinen ja patogeeninen hoito on määrätty. Potilaalle on annettava mineraalikomplekseja, jotka vahvistavat luukudosta, vitamiineja, harjoittelua, fyysisiä harjoituksia selkäosan lihaksiston vahvistamiseksi.

Myös lääketieteellistä kompleksia täydentää tasapainoinen ruokavalio. Päivittäisessä ruokavaliossa on oltava hedelmiä, vihanneksia, maitotuotteita, kalaa, lihaa ja siipikarjaa.

Liiallinen fyysinen rasitus ja selkäkipu

Hyvin usein naiset havaitsevat selkäkipuja painonnoston, ylikuormituksen jälkeen kuntosalilla, leikkimisessä lapsen kanssa, puutarhassa jne. Nämä tekijät johtavat selkälihaksen kouristuksiin, mikä aiheuttaa ärtyneitä hermopäätteitä, jotka ilmenevät selkäkipu ja koko selkä.. Naisen on myös vaikea nojata eteenpäin.

Normaalisti seuraavana päivänä kipu on poistettava, mutta jos näin ei tapahdu, on tarpeen neuvotella neurologin tai vertebrologin kanssa selkäytimen patologian poistamiseksi.

Hypodynamian ja alaselän kipu

Tällaiset sivilisaation edut, kuten autoja, julkisia liikennevälineitä, hissiä, tietokoneita, tv: tä jne., Edistävät fyysistä passiivisuutta, mikä johtaa ruumiin lihasten, erityisesti selän, surkastumiseen ja lihasten voimakkuuteen.

Selkäpylväs suojaa ja korjaa lihaksen korsettia pystyasennossa, joten kun se heikkenee, asento häiriintyy, osteokondroosi ja intervertebral hernia ilmestyvät, mukaan lukien lannerangan alue. Näihin sairauksiin liittyy selkäkipu, alaselkä, ristiluu, ja jopa selkäkipu.

Hoito. Ainoa ja tehokas tapa käsitellä fyysisen inaktiviteetin aiheuttamaa kipua on johtaa aktiiviseen elämäntapaan. Jotta tämä onnistuisi, se riittää korvaamaan kulkuneuvon kuljetuksessa kävelemällä, liikkeellä hissillä - kävelemällä ylös portaita, ja kun istuu, on tarpeen lyhyt moottorikatkaisu kahden tai kolmen tunnin välein. On suositeltavaa myös uida, voimistelu, jooga, urheilukalastus jne.

Hypotermia ja selkäkipu

Hyvinvoinnin jälkeinen selkäkipu on todennäköisempää vuoden kuumana aikana kuin talvella. Tämä johtuu siitä, että talvella me lämpimästi pukeudumme ulkona, joten lantiot eivät tunne voimakasta lämpötilan laskua. Mutta kesällä, kun työskentelet lämpöä, lannerangan alueella, verenkierto aktivoituu ja lihasten aktiviteetti lisääntyy, joten jos pienintäkin tuulta puhaltaa, esiintyy lihaskrammaa, joka aiheuttaa kipua.

Hoito. Jos vilustua takaisin, sinun tulisi noudattaa tiukkoja vuodelevossa 2-3 päivää, voidella vyötärön lämpenemistä ja kipulääke voiteet (Fastum-geeli Diklak geeli Diklobere, Finalgon), ottaa lääkärin vastaanotto lääkkeiden (nimesulidi, meloksikaami, diklofenaakki) poistaa sauna, kuuma kylpy ja rajoittaa liikuntaa.

Selkärangan ja selkäkipu

Useimmiten naiset kärsivät spinaalisista sairauksista, kuten osteokondroosista. Lisäksi lannerangan osteokondroosi on yleisempi kuin selkärangan muut osat. Tämä johtuu lannenikaman voimakasta liikkuvuutta ja valtavaa kuormitusta tällä selkärangan osalla.

Osteokondroosi uhkaa sellaisia ​​komplikaatioita kuin hermorikon ja hermojen vangitsemisen muodostuminen. Lannerangan osteokondroosia ja sen komplikaatioita seuraa kipu lannerangasta, joka voidaan antaa alaraajalle, alemman vatsan, ristilintujen ja rungon.

Hoito. Anti-inflammatoriset lääkkeet (diklofenaakki, nimesulidi, meloksikaami), lihasrelaksantit (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (kondroitiinisulfaatti, Artron kompleksi, Osteogenon) sovelletaan torjumiseksi osteochondrosis ja prokaiini salpaus, liikunta, fysioterapia tekniikoita.

Jos esiintyy komplikaatioita, jotka uhkaavat selkäydinvamman tai selkäydinpuristuksen, leikkaus suoritetaan.

Munuaisten, virtsateiden ja selkäkipujen sairaudet

Munuaisten ja virtsateiden tauteihin liittyy usein selkäkipu. Esimerkiksi vyöruusu kipu on ominaispiirre kroonisesta pyelonefriitistä. Jos naisella on oikea lantio, syy todennäköisesti on tulehdusprosessin yksipuolinen tappio tai laskimon läsnäolo munuaisissa tai uretrissä.

Lisäksi munuaisten ja virtsateiden sairaudet ilmenevät harvoin vain alaselän kipu. Tällaisia ​​potilaita myös valittaa kuume, yleinen heikkous, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, hikoilu, tihentynyt virtsaamistarve, ulkonäkö verta tai mätä virtsassa jne.. Esimerkiksi selkäkipu ja usein virtsaaminen naiset usein oireita virtsarakon tulehdus virtsarakon ja urolitiasiksen.

Hoito. Pyelonefriitin ja kystiitin hoito on antimikrobisten aineiden käyttöä, koska nämä sairaudet aiheuttavat patogeenisiä mikro-organismeja. Valittavana olevat lääkkeet tässä tapauksessa voivat olla Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag. Käytetään myös uroantiseptisiä aineita - Furazolidonia, Furadoninia, Canephronia, Urolesania ja muita. Lääkehoidon lisäksi on välttämätöntä noudattaa ruokavaliota, jonka ydin on savustettujen elintarvikkeiden, mausteiden, mausteiden ja suolapitoisuuden poistaminen päivittäisestä ruokavaliosta.

Lisääntymiselinten patologia ja selkäkipu

Alaselkäkipu usein vaivaa naisia, jotka kärsivät gynekologisista sairauksista, nimittäin:

• munasarjasyytti;
• kohtuun polyyppejä;
• endometrioosi;
• munasarjojen apopleksi;
• munasarjojen tulehdus;
• munasarjasyksiköiden tulehdus;
• kohdunkaulan syöpä ja muut.

Kipu-mekanismi gynekologisissa sairauksissa liittyy heikentyneisiin hormonaalisiin, tulehduksellisiin tai pahanlaatuisiin prosesseihin, jotka leviävät lannerangan kudoksiin.

Riippumatta syystä, gynekologin on kuultava selkäkipu, johon liittyy alhaisempi vatsakipu, erilainen luontainen emätin, kuume, epäsäännöllinen kuukautiset ja muut oireet. Kaikki gynekologiset sairaudet uhkaavat hedelmättömyyttä.

Kuten näette, selkäkipuongelmat reilun seksiin ovat monta, jotkut niistä ovat fysiologisia eivätkä aiheuta terveysriskiä. Useimmissa tapauksissa selkäkipu on eri sairauksien oire ja vaatii siksi runsaasti kehon tutkimista ja asianmukaista hoitoa.

Kuinka poistaa akuutti selkäkipu

Riippumatta selvittää, mikä aiheutti selkäkipu, se on mahdotonta. Selkäkipu, tieteellisessä kielessä, lombagossa, tuntuu ristiselkäalueelta, johon liittyy lihaskouristuksia, pahentaa patologiaa. Akuutilla sietämättömillä selkäkipuilla on useita syitä, jotka kestävät pari minuuttia - useita kuukausia. Potilas tottuu tuskalliseen kuntoon, selkärangan kipu tulee osaksi elämää. Ilman lääkäriä, se pahentaa omaa terveyttään ja vähentää elpymisen mahdollisuuksia.

Kipu-oireet

Kipu esiintyy ikäryhmässä keski- ja keski-iässä. Stressi, hypothermia, fyysinen rasitus valmis organismi aiheuttaa kipua, rajoitettu toiminta. Selkäkipu lannerangan alueella on jaettu kahteen luokkaan:

Ensimmäinen johtuu selkäydin- patologeista: niveltulehdus, jänneongelmat, intervertebral-levyt. Mukana puristamalla hermoja ja seurauksena arkuus lannerangan alueella. Osteokondroosi vaikuttaa luiden ja ruston kudoksiin, mikä johtaa rappeutumiseen. Spondyloartroosi vaikuttaa selkärangan välisiin liitoksiin, jotka ovat vastuussa selkärangan suorituskyvystä ja joustavuudesta.

Toinen luokka on tarkoitettu elinten patologioihin, tartuntatauteihin, kasvaimiin, vammoihin, skolioosiin. Sisältää nivelreuman, selkärankareuman, Reiterin, selkäytimen selkärangan muodostumisen.

Akuutissa kipuissa ongelmat eivät ole poissuljettuja: osteomalasia, metaboliset sairaudet, osteoporoosi.

Murtuneet nikamat tuntevat kipua oikeassa alakulmassa ja infektiot alaselän alueella vaikuttavat selkärangan selkärangan osuuksiin, joissa on tuberkuloosi, epiduraalinen paise ja luomistaudit. Aivohalvauspatologiassa on havaittavissa kipua sakraalisessa selkäkipussa.

Lannerangan kipu on jaettu kolmeen tyyppiin: krooninen, akuutti ja ajoittainen.

Akuutti kipu

• Akuutti selkäkipu vasemmalle tai oikealle lihaksen venytyksen aiheuttamana. Liikkeitä rajoitetaan, jalat eivät ole epämukavaa, nivusite;
• Särkynyt selkäranka liiallisen taivutuksen aikana, aiheuttaen akuutti selkäkipu. Potilas, jolla on syöpä, Cushingin tauti, Pagetin tauti, hyperparatyreoosi, osteoporoosi, joutuu selkärangan rikkoutumiseen ilman ulkoista painetta, johon liittyy jyrkkä kipu alaselkässä, vasemmalle tai oikealle;
• Virtsarakon kiertäminen rajoittaa liikkumista, aiheuttaa selkäkipu oikealle;
• Välitön kipu voi johtua faetin oireyhtymästä. Patologia ei koske levyä, mutta vaikuttaa selkäydinkanavasta tulevan puristetun juuriin aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita. Alaselän kipu vaikeuttaa liikettä ja rajoittaa suorituskykyä.
• Terävän selkäkipu johtuu epiduraalisen paiseesta. Tauti diagnosoidaan, hoito on viipymättä. Selkärangan rintakehän tulehdus on kipua painettaessa ja napautettaessa säteilevää alaselälle;
• Alhaalla selkäkipu, lonkkanivelen tauti, esimerkiksi coxariasis, annetaan selkäkipu vasemmalle, pakarat ja ala-ääripäät polville.

Krooninen kipu

• Vaikutus selkärankaan on muodonmuutos spondiloosi, joka lisää luiden määrää, vaurioittaa selkäydinjuuria ja kaventaa kanavaa. Jalkojen heikkous, tunnottomuus ja muut neurologiset oireet, jotka johtuvat ajoittaisen claudication esiintymisestä;
• Ensisijaisen asteen ankeroaliset spondyylit (selkärankareunan spondylartroosi) rajoittavat potilaan liikkumista, erityisesti aamulla, vähentämällä rintakehän tehokkuutta hengityksen aikana. Röntgensädellä voit tallentaa muutoksia sacroiliac-liitoksissa, joilla on tuhoava voima selkärangan alueella;
• Oncology. Kasvaimet, metastaasit, vaihto-prosessin vastainen. Selkäydin kasvain, johon kuuluu meningioma, neurofibroma, lipoma;
• Osteomyeliitti vaikuttaa rituaalisuuteen, houkuttelevaksi kipuvaivoihin. Se tarkistetaan luukudoksen röntgensäteellä, tuberkuliinilla otetuilla ihonäytteillä, ESR määritetään tuberkuloosibakteerien, stafylokokkien ja muiden kantajien läsnäolosta tai poissaolosta.

Välitöntä kipua

Lannerangan alueen selkärangan vasempaan ja oikeaan osaan tuntuvat äkilliset kipu eivät estä liikkumista, ja on vaikea määrittää, missä kipu-oireyhtymä sijaitsee pahentamattomalla voimalla. Kun kysytään, mitä tehdä, kun lantion alue sattuu joskus, on vain yksi vastaus - hakea pätevää lääketieteellistä apua.

Orgaaniset sairaudet

Lonkkaelinten, alemman ja ylemmän vatsan ongelmat annetaan kipua alareunan eri alueille. Selkärangan toimet eivät ole rajoitettuja, paikallisia oireita ei ole, kipu ei nouse. Seuraavat sairaudet ovat yleisempiä:

• Mahasyöpä, haima, paksusuoli, pohjukaissuolihaara;
• Patologiat, joita kutsutaan divertikuliitiksi, haavainen paksusuolentulehdus;
• Lantion elinten patologia kroonisessa vaiheessa. Älä unohda karsinoomaa kohdun tai munasarjoista, endometrioosi;
• Munuais- koliikki, joka kehittyy munuaiskudoksen kivien edistyessä. Tuntuu tulevan ulos virtsateiden läpi. Vahvin kivun tunne venyttämällä seinät suurilla kivillä;
• Väestön miespuolisessa puoliskossa ilmenemismuodot ovat purulentti eturauhastulehdus, jotkin kivesten poikkeavuudet;
• Ristiselkäalue, rintakehä kärsii kipua aortan aneurysmassa;
• Liittynyt, joka sijaitsee epätyypillisesti, aiheuttaa kipua alaselälle ja selälle. Tulehduksella kipu tuntuu oikealta ja takaa. Potilas tarvitsee hätätapauksia.

Hoitomenetelmät

Lepää sängyssä, levätä - lupaus nopeasta elpymisestä. On tärkeää välttää nopeita liikkeitä suoristettaessa, suoristamalla, tekemällä kaiken hitaasti. Valehtele suurimman jäykkyyden pinnalla ja kääntäkää vakio patja ortopediseen patjaan kartonkisuojan tai puulevyn avulla. Matkan aikana wc: a käytetään kainaloilla ja erityisellä hihnalla, joka vakauttaa lannerangan.

valmisteet

Lisääntynyt kipu tapahtuu, kun refleksilihasten kireys vaikuttaa vahingoittuneeseen alueeseen. Kipu kärsii - vahingoittaa alaseltaa, tämä on yksi tärkeimmistä elvytyssäännöistä, joten kipulääkkeiden on oltava valmiina.

Suositellut lääkkeet, joilla helpotetaan akuuttia selkäkipua, mutta saanti ei kestää yli 3-5 päivää:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgin;
• Parasetamolia.

Jos lääkkeet eivät auttaneet puolen tunnin jälkeen tai hieman enemmän, vastaanotto toistetaan. Kun menetelmä ei toimi, ne käyttävät voimakkaita keinoja saavuttaa vaikutus, mutta enintään 2-3 kertaa:

Lihaksen kouristusten lievittämiseksi terävällä tuskalla alaselkässä käytetään No-shpaa, kasviperäistä uutetta, diureettia (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), kun sitä käytetään puristetun selkärangan turvotukseen. Ravinto kosketusalueelle lisää vitamiinikompleksien B12: n, B6: n, C: n kanssa. Etusija annetaan mineraaleille: fosforille, kaliumille, magnesiumille, kalsiumille ja mangaanille. Vapauttaa tulehdusta ibuprofeenilla, peräsuolen peräpuikolla.

Kysymys siitä, kuinka poistaa akuutti selkäkipu oikealla tai toisella puolella, on useita vastausvaihtoehtoja:

• Crema, joka sisältää hevoskastanjaa;
• Keinot piroksikaamin, butadionin tai voltarenin kanssa;
• Lääkkeet - Eskuzanom, Anestezinom, mentolivalmisteet.

Kolmen tai neljän tunnin kuluttua voidetta hierotaan, antaen etusija:

• finalgon;
• Pitkä, kerma;
• Voiteita käärmeen myrkkyllä ​​tai mehiläisillä. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Raskaana oleville naisille, potilaille, joilla on maksassa, munuaisissa, diabetesta, on vasta-aiheita. Kurssi suoritetaan 5-6 vuorokautta käyttämällä lääkitystä kaksi tai kolme kertaa. Jos iholla havaitaan allerginen reaktio, kostuta puuvillaa vodkaa, alkoholipitoista uutetta, pyyhi tuote pois, ota Tavegil, Claritin.

hieronta

Itsenäinen hieronta suoritetaan istuessa, seisomassa tai valehtelevassa asennossa. Se nostaa koko kehon sävyä, parantaa munuaisten toimintaa, vähentää akuutin selkäkipu.

• Kämmenet lämpenevät, yhdistyvät toisiinsa, puristavat polvien välissä, aktiivisesti hankaavat. Lannerangan päälle asetettu lämpö tunkeutuu kehoon. Menettely toistetaan viisi kertaa;
• Lämmitetyt kämmenet levytetään takaosan alaosaan, peukalot ovat sivuilta, suuntautuvat alaspäin. Muut ovat viistot, alue lämpenee;
• Lannerangan alue hierotaan sormenpäillä ylhäältä alas. Sormet ovat kohtisuorassa selkärangan nikamissa, hitaasti liikkuvat pari senttimetriä sivulle;
• Kiristetyt nyrkkeilijät, pitävät selkärepun luustoa;
• Vasemmanpuoleinen selkäosa levitetään lantiolle, sitä painetaan oikealla kädellä, selkärangan pinta-alaa vaivataan pyöreillä liikkeillä.

Mukava asento

Selän lihasten kudokset rentoutuvat, jos henkilö lepää vatsaan, jonka alla on korkea tyyny ja hänen kätensä ulottuvat eteenpäin. Taakse lepäävät, jalat taipuvat, lantion siirrytään pystysuoraan asentoon ja sijoitetaan tyynyt alaosaan.

Kehon yläosan nostaminen tasolle 45 astetta, suoralla selkä ja kaula, helpotus tulee välittömästi. Asennettaessa vyötärön alla olevaan sivuun on kiinnitettävä tyyny.

Vedä alaselkä 39 viikkoa raskauden jälkeen, mitä tehdä?

Radikuliittiskuvia

Vedä alaselkä 40 viikkoa raskauden jälkeen, mitä tehdä?

Vedä alaselkä kahdeksan viikkoa raskauden jälkeen, mitä tehdä?

Kipu alaselän, lannerangan alueella

Alaselän kipu voi tapahtua oikealla, vasemmalla, raskaudella (aikaisin ja myöhään).

Kipu alaselkässä - eräänlainen ihmiskunnan laskeminen pystyssä, kun suurin taakka kuuluu lannerangaan, joka kantaa ihmisruumin massan suurimman rasituksen. Hypodynamia, epäterveellinen ruokavalio, lihavuus ja stressi ovat myös haitallisia vaikutuksia selkärankaan. Monille selkäkipu (lumbodynia) on niin yleistä, että se tulee osaksi jokapäiväistä elämää. Se voi tapahtua vain kerran ja katoaa ilman jälkiä, ja se voi palata uudestaan ​​ja uudestaan. Pääsääntöisesti useimmat potilaat elpyvät 2-3 kuukauden kuluessa, vain pieni määrä potilaita, joilla on lumbodynian kanteluja, aiheuttaa vakavia sairauksia.

Lannerangan kipu voi olla luonteeltaan erilainen - pahoinvointi, joka syntyy pitkästä istumasta tai yöunista tai terävät ampumiskivut, jotka ovat kiinni epämukavassa asennossa ja eivät salli taipua. Kipu voi liittyä nipistäminen Hermojuurissa omaa ärsytystä hermoja selkärangan sekä turvotusta ja ärsytystä lihakset ja jänteet alalla lannerangan tai hermo tarjontaa voidaan antaa alemman takaisin sairauksien sisäelimissä. Tunnetuimmat lannerangan oireyhtymät ovat lombagossa ja iskiasissa (lannerangan iskias).

Selkäkipu voidaan jakaa ensisijaiseksi ja toissijaiseksi.

Ensisijaisen selkäkipuun liittyvät syyt johtuvat selkärangan patologiasta - dystrofiset ja toiminnalliset muutokset nikamien nivelissä, intervertebral-levyissä, lihaksissa, jänteissä ja nivelsiteissä.

Selkäranka on sarja selkärankoja, jotka liittyvät toisiinsa elastisista kudoksista - lihaksista ja nivelsiteistä. Ne (paitsi luukudos) sisältävät hermopäätteitä ja voivat olla selkäkipu.

Toissijainen selkäkipu liittyy selkärangan, kasvaimen ja infektioprosessien traumaattisiin vaurioihin, sisäelinten sairauksiin, mukaan lukien lantion elimet naisilla, osteoporoosi ja muut patologiat. Tämä on eräänlainen hälytys kehon toimintahäiriöistä. Selkäkipu on monia syitä, jotka eivät välttämättä liity selkärangan patologiaan. Varsinkin yleisiä syitä jatkuvaa kipua - hyvän- ja pahanlaatuisten sairauksien sisäsynnyttimet miehillä ja naisilla (endometrioosi, kohdun kohdun, kivuliaat kuukautiset, munasarjojen tulehdussairaus, vaurioiden suurten alusten, munuaiset, krooninen eturauhastulehdus, jotkut sairaudet hermoston).

Selkäkivun yleisimpiä syitä ovat selkärangan osteokondroosi, joka ilmenee seurauksena siitä, että hermorivat ulottuvat selkäydestä toisella tasolla.

Selkäkipu, selkärangan osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkoneminen

On olemassa monia ihmisen terveydellisiä tiloja, jotka johtavat selkärangan kipuihin (selkä ja alaselkä). Jotkut niistä ovat synnynnäisiä spin bifida (selkärankahalkion), toiset muodostuvat iän (osteokondroosi, spondyloosi, spondyloartriitin, osteoporoosia ja niin edelleen). Kuitenkin suurin osa syitä kipua selkärangan (takana ja vyötärö) työväestöstä on kytketty niiden alkuperä samantyyppisellä liikunnan työssä (istuu rattiin auton tai istumista työtä tietokoneella), ja selkäytimen vammat.

Avohoidossa harjoittelua potilailla, joilla on selkärangan osteokondroosi, esiintyy selkäkipujen yleisintä kumulatiivista mekanismia. Lopullisen kipu-oireen esiintyminen selkärankakohdassa (selkänoja ja selkänoja) olemassa olevan osteokondroosin taustalla on ennen epämukavuutta potilaan pitkällä ajalla.

Kipu selkärangassa (takana ja alhaalla) on paljon harvinaisempi urheilutapahtumien johtajien keskuudessa. Osteokondroosin kehittymisen ehkäisy ja selkärangan selkäkipu (selkä ja selkä) ovat ensisijaisesti helpottaneet itsenäinen voimistelu ja aktiivinen lepo. Tämä helpottaa lannerangan samojen lihasten, ligamenttien ja nivelten päivittäistä työmäärää.

Ihottumattoman hermon kompressio, jossa kipu esiintyy jalassa ja selkärangan osteokondroosi, jolla on herniated disk.

Selkäkipu (selkä ja alaselkä) ovat yleisiä syitä:

• lihaskrampit (akuutti tai krooninen)
• kirurgisen levyn ulkonema tai tyrä (mahdollisen puristetun hermon kanssa)
• selkärangan degeneratiiviset prosessit (osteokondroosi, spondyloosi, spondylolistesi)
• Sheermann Maun tauti
• selkärankareuma
• selkärangan ahtauma
• sacroiliitis (sacroiliac jointin tulehdus)
• sacroilian nivelten rintakehän
• selkäydinten niveltulehdus (spondyylitartroosi), jne.

Kipu alareunassa lannerangan osteokondroosi

Kipua alaselkässä osteokondroosin kanssa voi pahentaa yskää ja aivastelua, mikäli tahansa liikkeessä, varsinkin kun keho taipuu eteenpäin. Selkäkipu, lannerangan osteokondroosi voi ilmetä tietyn ihon alueen tai lihasten herkkyyteen rungon ja jalkojen alaosassa, jalkojen jänteen refleksien heikkenemisen tai katoamisen vuoksi. Pääsääntöisesti osteokondroosissa havaitaan lannerangan kaarevuutta. Riippuen siitä tasosta, jossa kaarevuus ilmenee, skolioosi erotetaan (kaarevuus oikealle tai vasemmalle), lordoosi (kaareva eteenpäin) ja kyfososi (lannerangan alueen tasoitus tai jopa kaareva selkä). Siinä tapauksessa, että osteokondroosiin liittyy selkäydintä, virtsaaminen tai ulostus on ristiriidassa sekä virtsarakon tai sukupuolielinten herkkyyden rikkominen.

Useimmiten lannerangan osteokondroosi ilmenee kuitenkin radikulaarisella kipu - ts. kehittyy johtuen selkäydinvoimasta yhden tai useamman tasoisen hermorukon kohdistamisesta. Joten yksi tunnetuista lannerangan oireista - lombago. Se tapahtuu fyysisen rasituksen aikana tai kehon hankalassa asennossa ja joskus ilman ilmeistä syytä. Yhtäkkiä, muutaman minuutin tai tunnin sisällä on terävä ampumiskipu ("selkäkipu"), usein se polttaa ja puhkeaa ("ikään kuin numero olisi työnnetty alaselälle"). Potilas jäykistyy epämiellyttävään asentoon, ei voi olla epämiellyttävä, jos hyökkäys on tapahtunut painonnoston hetkellä. Yritetään päästä ulos sängystä, yskää tai taivuttaa jalkaa seuraa terävän kipua alaselän ja ristiluu. Jos potilasta pyydetään nousemaan ylöspäin, lihasjännityksen takia koko lannerangan alueen voimakas liikkumattomuus ilmenee.

Selkäkivut lumbagalla

Lumbago (lombago, latva Lumbus alaselkä, synnynnäinen selkäkipu) on äkillinen ja terävä kipu, sekä lannerangan limakalvojen lihasten liikkeet. Se tapahtuu pääsääntöisesti fyysisen rasituksen hetkellä tai sen jälkeen, ja se aiheutuu ylikuumentumisesta ja sen jälkeisestä jäähdyttämisestä.

Lumbagon kiput alareunassa näkyvät dysverrofisen prosessin alkuvaiheessa intervertebral-levyssä, jonka gelatiininen ydin menettää kimmoisuuden ja hajoaa erillisiin fragmentteihin. Nuken fragmentit fyysisen jännityksen ja selkärangan liikkeiden aikana painostivat herkkien reseptorien sisältävää kuitumaista rengasta. Repeptorien ärsytys selkärankassegmentissä aiheuttaa kipua, refleksia reaktioita ja tonisten lihasjännitystä lannerangan alueella.

Äkillinen voimakas selkäkipu - repiminen, sykkivä, lävistys, lävistys. Potilas ei pysty suoristamaan, selän lihakset ovat kireät. Pienin liike, yskä tai fyysinen paheneminen pahentaa kipua. Painaminen alaselkä sattuu. Hyökkäyksen aikana henkilö muuttuu avuttomaksi, jäykistyy pakotettuun asentoon, kaikki liikeyritykset lisäävät kipua ja lannerangan alueella kehittyy lihaskouristuksia. Kipu kipu takana on useita minuutteja useita tunteja ja päiviä. Levossa ja makaamassa kovalla pinnalla terävä kipu vähenee. Joskus vaikea kipu katoaa yhtäkkiä kuin se ilmestyi. Tällöin potilailla on tunne, että "jotain on pudonnut" alaselkäyn.

Kun toistuvat lumbakokipu-iskut esiintyvät usein reiden tai alavartalon (lumboshialgia) takana tai takana, mikä osoittaa vastaavien spinaalisten juurien osallistumisen patologiseen prosessiin.

Iisaiikka kehittyy johtuen selkärangan puristuksesta, joka sijaitsee hieman alhaisempi kuin lombagossa.

Kipu alaselkässä iskiasilla

Irakasia (kreikkalainen ischiás, iskinis - lantio, reisi, monikko ischía - istuin), iskias, taudin lumbosakraalisen selkäydin ja pääasiassa sciatic hermo. Tämä hermo on suurin ihmiskehossa. Se on peräisin viisi eri tasoa selkäydin lannerangasta, osa, joka kantaa pääkuormaa. Sitten iskihermosto laskeutuu alas, jakautuu pienempiin hermoihin, jotka menevät reisiin, polviin, sääriin, nilkkaan, jalkoihin ja sormiin. Ihottumattoman hermon suuren pituuden ja sen läheisen yhteyden monien elinten takia isosyövän sairaudet ovat hyvin yleisiä.

Kipu iskiasilla on monipuolisin. Mahdollisten kipujen ja aistien tyyppien joukossa ovat samanaikainen kipu, polttaminen, pistely, ryppyjä ja tunnottomuus. Kipu iskiasilla voi olla niin vaikeaa, että potilas ei voi nukkua tai tehdä tarpeellisia toimia kuin istuu, seisomaan, kävelemään, kumartamalla tai kääntämällä.

Nyrkkyjä esiintyy pakarissa ja jalan takana, tavallisesti ruumiin toisella puolella. Kuten lombagossa, ne parannetaan muuttamalla kehon asentoa. Jalkalla paljastuu erityisen tuskallisia alueita, jotka ovat luunmuotoisia kohoumia pakenupin alareunan ja polven alueella. Tämän lisäksi tuskalliset noduleet löytyvät reiden ja alaosien lihaksista.

Lumbage- ja iskiaskohtaiset taudit alkavat toistua koko elämän ajan. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa kehon kuorman tai aseman tyyppi, joka aiheuttaa niiden ulkonäköä. Tämä estää kohtaamisten kehittymisen. Taudin akuutit ilmentymät pysäytetään kipulääkkeillä, kipua lievittävistä selkäydinnesteistä selkäranka-alueella sekä erikoistekniikoita selkärangan ja gluteal alueen venyttämiseksi. Oireyhtymän hoidon tulisi olla monimutkaista.

Alaselkätauti munuaissairauksiin

Lannerangan kipu on yksi tyypillisimmistä munuaissairauden merkkeistä.

Munuaisen patologialle on tunnusomaista jatkuva "tylsä" kipu selkärangan kulmassa sairaan munuaisen puolelta. Usein kipu säteilee ("antaa") hypokondrion, napat alueen ja alemman vatsaan. Kuvattu kipu johtuu munuaiskapselin nopeasta disten- noitumisesta, esimerkiksi edeeman tapauksessa akuutin pyelonefriitin läsnä ollessa tai estetty ureteri. Samanaikaisesti monet sairaudet - krooninen pyelonefriitti, hydronefroosi, pahanlaatuiset kasvaimet ja polykystinen munuaissairaus - jatkuvat ilman kipua, koska niihin liittyy munuaiskapselin hyvin hidas venytys.

Mahdolliset selkäkipuongelmat

Alhaista selkäkipua voi ilmetä, jos:

- Vietä paljon aikaa autolla tai tietokoneella
- Olet harjoitellut dynaamista fyysistä työtä, jossa on voimakas muutos kehon sijaintiin (etenkin jos erikoisuutesi liittyy raskaaseen fyysiseen rasitukseen)
- Liikaa kuormaa itseäsi kuntosalilla tai kuntosalilla. Ole erittäin varovainen, jos aloitat koulutuksen äskettäin.
- Ohjaa pääasiassa istumia (toimistotyöntekijöitä) tai seisovaa (myyjät, tarjoilijat, street-mainonnan työntekijät, kirurgit) elämäntapa
- Olet kiinnostunut dacha-teoksista
- Ovat ylipainoisia
- Lisääntynyt riski naisille
- Oletko raskaana tai äskettäin synnyttänyt
- Saavutettu postmenopausaalinen, mikä edistää osteoporoosin kehittymistä

Taudit, joilla on alaselän kipu

- Spinaalinen osteokondroosi
- Lantion elinten hyvinvointi ja pahanlaatuiset sairaudet. (eturauhasen sairaudet, mukaan lukien krooninen eturauhastulehdus, tiettyjen sairauksien esiintyminen lantion alueella, esimerkiksi kasvaimet).
- Hernatut välilevyt
- Kipu selässä, joka ilmestyy pitkän kävelyn jälkeen, osoittaa selkärangan ahtaumahdollisuuden. Tauti ilmenee selkäydin- oireyhtymällä (pseudo-ajoittainen) kipu. Potilas valittaa kipua ja kouristuksia alhaalla ja pakaroilla, jotka näkyvät kävelemässä. Kipu rauhoittuu istuen tai makuulla, mutta kasvaa jälleen uudistetun fyysisen rasituksen avulla.
- Reumaattinen polymyalgia on ikääntyneiden potilaiden kehittämä oireyhtymä, joka alkaa yleensä kipu ja jäykkyys asteittain yläräkkeiden proksimaalisissa osissa. Reumaattinen polymyalgia voi myös ilmetä kipuina alemman ääripäiden ja alaselän proksimaalisissa osissa.

2. Lihaskouristus. Kun suoritat voimakasta ja liiallista liikuntaa epätavallista sinulle, aiheutti akuutti selkäkipu? Sopeutuva tekijä on pitkän aikavälin staattinen epänormaali kehon asento (tietokoneessa, kyykyssä, taipunut puoleensa dacha-työn aikana). Tämän seurauksena lihaskouristus kehittyy, rajoittaen tietyn osan selkärangan liikkuvuutta. Puristetut lihakset tulevat kärsimyksen lähteeksi, joka alkaa noidankehästä "selkäkipu - lihaskouristus - kipu". Tämä tila voi jatkua pitkään ja aiheuttaa paljon epämiellyttäviä minuutteja. Varoitus! Jatkuvasta selkäkipusta, erityisesti jos se alkaa nopeasti ja tarkasti, ota yhteyttä lääkäriin tunnistaakseen sairaudet, jotka aiheuttivat sen ja kehittävät nykyaikaisen ja oikean hoidon.

3. Selkäydin juuret puristava herniated levy on erityisen yleinen yli 40-vuotiailla miehillä. Ensimmäinen oire ongelma on lumbodynia yhdistettynä useisiin lisäoireisiin: kipu selkärangan takana pakarasta jalkaan, kun yskä, aivastelu ja nauraa, vaikeudet taivuttamalla ja oikaisemalla selkärankaa lannerangasta (erityisen ilmeinen kun laitat sukat ja kengät), mikä lisää epämiellyttäviä tunne, kun nostat suoran selän taakse. Tätä selkäkipua kutsutaan usein vanhentuneeksi termiksi "iskiasiksi" tai kieleen sana "selkäkipu". Kipu kasvaa pystyasennossa ja pienenee vaakasuorassa asennossa.

4. Spinaalin epävakaus on tyypillinen ongelma keski-ikäisille naisille. Manifestoitu selkäkipu, pahentanut pitkittynyt fyysinen rasitusta ja seisomista. Samalla on tunne väsymystä ja halu makaa. Tauti johtuu levyn tai välikarsinauhan vaurioitumisesta ja usein etenee kohtalaisen lihavuuden taustalla. Tällaisten potilaiden on vaikea taipua, vaan suoristaa, tehdä ylimääräisiä liikkeitä.

5. Kapea selkäydinkanava. Yleisimpiä oireita ovat kipu levossa, yhdistettynä kipuihin kävelemisen aikana. Se leviää selkärangan takana pakarasta jalkaan, kun se sattuu aina, jopa makaamassa tai istumassa, siinä määrin kuin on mahdotonta istua "kipeällä" pakaraan. Kapean selkäydinkanavan oireyhtymä on seurausta degeneratiivisista muutoksista, luuston kasvusta ja selkärangan nivelrakenteista, mikä johtaa selkäydinhermojen juurien rikkomiseen. Teidän toimia. Riippumatta selkäkipuun syystä, on mahdotonta määrittää itse. Jos selkäsi ei anna lepoa, joko päivällä tai yöllä, on parempi ottaa välittömästi yhteyttä asiantuntijaan, joka kertoo sinulle hoitokäytännöt.

Selkäkivun diagnoosi

Selkäkipu ja lombabu, on suositeltavaa suorittaa tietokone (osoittaa selkärangan luukudoksen tilan) ja magneettinen resonanssi (voit arvioida tilan pehmytkudoksen) tomografia ja tehdä ultrasound sisäelimiä.

Yksi diagnostisista menetelmistä on radiografia - suhteellisen halpa menetelmä, ja se voi olla hyödyllinen lukuisten häiriöiden, luunmurtumien ja munuaiskivien havaitsemiseen. Monet havaittavista muutoksista vain viittaavat oikeaan diagnoosiin, ja sen vahvistamiseksi tarvitaan lisäkokeita. Lisäksi jotkut röntgenmuutokset voivat liittyä sellaisiin löydöksiin, jotka eivät aiheuta kipua.

Diagnoosi lannerangan kipu, osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkonemista

Kaikki alkaa lääkärin neurologisesta ja ortopedisestä tutkimuksesta. Tämän tutkimuksen aikana arvioidaan potilaan neurologinen tila sekä mahdolliset selkärangan biomekaniikasta johtuvat rikkomukset tunnistetaan pakollisella arvioinnilla selkä- ja päänsärkyalueen lihasten tilasta. Jo tässä vaiheessa tutkimusta voidaan potilailla, joilla on selkärangan ja selkä- ja selkäkipujen osteokondroosi, voidaan diagnosoida ja hoitaa.

Joskus potilaan neurologisen ja ortopedisen tutkimuksen tulosten perusteella, joilla on selkärangan osteokondroosin taustalla oleva kivulias oire, voidaan lisäksi määrätä seuraavia muita diagnostisia toimenpiteitä:

• röntgenkuva lumbosakraalisesta selkäydestä toiminnallisilla testeillä
• Lumbosakraalin selkärangan CT
• Lumbosakraalisen selkärangan MRI

Sääriluun levyn hermovärähtelyn kompressointi, jossa jalkojen kipu esiintyy selkärangan osteokondroosilla.

Välivuoren levyn keskipiste on hyytelömäisen massavärisen ydin. Sitä ympäröi ja tukee kuitumainen rengas, joka koostuu kuiturakenteesta ja sidekudoksesta. Lue lisää tästä artikkelista henkilön selkärangan ja selkäytimen anatomista.

Levyjen paksuus pienenee, selkärangan rungot lähestyvät toisiaan, vähentävät nikamaväliaineita ja häiritsevät hermoja ja aluksia niissä (osteokondroosi).

Spondylolisthesis (selkärangan dyslocation), jossa selkäydin epävakaus hermomuristuksella.

Pullistumia levy (ulkoneman Nikamavälilevy) ja edelleen menetys ontelon selkäydinkanavan (herniated levy) johtavat usein puristuksen hermojuuriin, aiheuttaa kipua pitkin pakkaa hermo (kipu säteilevää jalka, varsi, pään, kaulan, kylkiluiden väliajoin riippuen hermoston puristumistasosta) heikentämällä lihasten voimakkuutta niiden tunnealueilla ja herkkyyden rikkomisella.

Usein kiilahihnan ulokkeen tai herniation yhteydessä seuraa lihaskipu hermon (käden tai jalan) ympärillä. Samanaikaisesti yksi tai välittömästi (harvoin) kaksi hermoa pakataan.

Hermon puristuksen lisäksi selkärangan vakaus voi häiriintyä. Selkärangan epävakaudella selkäranka siirtyy eteenpäin (anterolistes) tai taaksepäin (retolistesi). Diagnoosin selvittämiseksi saattaa olla tarpeen käyttää lumbosakraalisen selkärangan röntgenkuvaa toiminnallisilla testeillä.

Selkärankakipu, jos selkälihaksen suojaava kouru aiheuttaa selkärangan osteokondroosia taustalla, joka voi aiheuttaa hernia tai kirurgisen kiekon ulkoneman.

Useimmiten hermokoukut, jotka muodostavat sciatic hermo niiden anatomisen sijainnin vuoksi kärsivät hernian puristumisesta tai intervertebral levyn ulkonemisesta. Ihottuma koostuu kuiduista L5, S1, S2, SZ - selkäydin- hermot.

Selkäydin ahtauma selkäydinpuristuksella.

Kroonisen tulehduksen painopiste selkäytimen kanavan lumessa voi johtaa sen kaventumisen (selkäytimen kanavan ahtauma) muodostumiseen ja hermojen ja selkäydinten puristumiseen, jotka kulkevat sen läpi. Siksi selkäydinkanavan ahtauman vuoksi on aina välttämätöntä suorittaa täydellinen hoitokäyttäytyminen käyttäen erilaisia ​​lääketieteellisiä tekniikoita, ja jos kyseessä on ei-tehokkuus, kirurginen hoito on välttämätöntä.

Selkäkipu

Selkäkipu, selkärangan osteokondroosi, levyn herniation, levyn ulkoneminen

Seuraavat terapeuttiset vaikutukset ovat mahdollisia sen mukaan, mitä esiintymistiheys on vakava ja selkä- ja alaselkätaudin taustalla olevalle osteokondroosin taustalle herniated levy tai levyn ulkonäkö potilaaseen:

• lääkehoito (tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet, hormonit)
• estäminen - lääkkeiden ruiskuttaminen selkäydinporaan, selkäydinkanavan, lihaksen laukaisupisteisiin
• manuaalinen hoito (lihas-, nivel- ja radicular-tekniikka)
• fysioterapia (UHF, SMT jne.)
• terapeuttiset harjoitukset
• akupunktio
• kirurginen hoito

Hoidossa selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn ulkonema poistamalla turvotusta, tulehdus, kipu, palauttaa liikerataa nivelissä ja lihakset lannerangan nopeuttaa käyttämällä fysioterapia.

Sisäverenkierteiset nivelet voivat myös tuottaa terapeuttisia tukoksia, kun tavanomainen hoito ei anna myönteistä vaikutusta. Yleensä tämän anestesia-aineen ja kortisonin riittävän alhaiset annokset ruiskutetaan asianomaisen nivelen lumeen.

Akupunktio on erittäin tehokas selkärangan ja selkärangan taudin selkärangan osteokondroosin taudin hoidossa levyn herniation tai levyn ulkonemisen yhteydessä.

Yhdistettynä oikein valittuun fysioterapiaan hoitoon nämä terapeuttiset tukokset voivat antaa hyvän ja pitkäaikaisen vaikutuksen lannerangan kipuun ja kipuun rypytyksessä, jossa on herniated levy tai levyn ulkoneminen potilailla, joilla on selkärangan osteokondroosi.

Hoidossa jaloissa ja pakaroiden taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn ulkonema poistaminen kipu, pistely ja palauttaminen herkkyys jalka tulehdus lonkkahermon, jos puristus tyrä tai uloke levyn kiihdytetään käyttämällä fysioterapia.

Yllään puolijäykkä lumbosacral korsetti hoidossa selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn kohouman auttaa rajoittamaan liikerataa lannerangassa. Tämä auttaa ensisijaisesti vähentämään kipua välikorvojen tulehduksen alueella ja lieventämään selkälihaksen liiallista suojavaipaa ja kouristusta.

Puolikiinnitteisen lumbosakraalin korsetin muunnos, joka auttaa selkärangan osteokondroosia taudin kaltaisen kivun hoidossa kielen herneenoitua levyä tai ulkonemista vastaan.

Tällaisessa korseteessa potilas, jossa selkä ja lannerangan kipu selkärangan osteokondroosin taustalla, jossa levyn herniation tai levyn ulkonema, voi liikkua itsenäisesti kotona ja kadulla ja jopa istua autossa ja työpaikalla. Tarve käyttää korsettia potilaassa katoaa heti kun selkäkipu kulkee.

Meidän on kuitenkin muistettava, että vuosina akuutin selkäkipu ja alaselän taustalla osteochondrosis kanssa välilevytyrä tai levyn pullistuma, tulisi välttää työmäärän ja ylläpitämään rauhaa. Tämä on väliaikainen rajoitus, mutta se lyhentää merkittävästi toipumisaikaa ja hoidon taustalla ei salli selkärangan kehittymistä entisestään.

Puolikiinnitteisen lumbosakraalin korsetin muunnos, joka auttaa selkärangan osteokondroosia taudin kaltaisen kivun hoidossa kielen herneenoitua levyä tai ulkonemista vastaan.

On olemassa useita erilaisia ​​lumbosakraalin puolijäykkiä korsetteja. Kaikki ne valitaan erikseen kooltaan ja niitä voidaan käyttää toistuvasti, jos selkä ja alaraaja toistuu selkärangan osteokondroosin taustalla sekä kipu-oireiden mahdollisten pahenemisen ehkäisemiseksi.

Lääkärin suositukset selkäkipu

• Lepää 2-5 päivää. Kyse on sängyn lepotilasta kiinteällä tasaisella pinnalla.
• Käytä tarvittaessa erikoisliitettä.
• Ota kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet - ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Tehokkain ketoprofeeni, diklofenaakki, ibuprofeeni ja muut. Ne valmistetaan tabletteina, injektionesteisiin ja voiteiden muodossa.
• Erikoislääkäri voi nimetä lihasrelaksantit lihasten kouristusten lievittämiseksi.
• Diureetti- ja verisuonilääkkeet - vähentää hermojärjestelmän turvotusta ja parantaa verenkiertoa haavoittuneella alueella.
• Kiinnitä paikalliseen hoitoon voiteiden ja geelien kanssa, jotka sisältävät kipulääkkeitä, anti-inflammatorisia tai lämpenemisosia.
• Ota fysioterapiakurssi vahvistaaksesi myönteisen vaikutuksen terveydentilasi parantuessa. Fysioterapeuttiset menetelmät (magneettihoito, elektroforeesi, fonoforeesi) sekä hieronta ja fysioterapia, lievittävät lihasjännitystä, parantavat verenkiertoa ja pysäyttävät tulehdusprosessin.
• Viime aikoina lääkäreiden käytössä on esiintynyt kaksoisvaikutteisia aineita - kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja (rentouttavia lihaksia), mikä on erittäin tärkeää tuki- ja liikuntaelinten patologian kipuun ja lihaskrampitukseen. Tämä on Katadolon (flupirtin), jolla on kolminkertainen vaikutus - anestesia, lihasrelaksantti ja neuroprotektiivinen (hermosolujen suojautuminen vaurioilta). Pohjimmiltaan tämä on pohjimmiltaan uusi lähestymistapa selkäkipuun.

Jos selkäkipu ei liity vakaviin sairauksiin, jooga voi auttaa sitä helpottamaan.

Alaselän kipu oikealle tai vasemmalle

Alaselän kipu on useimmiten oikeaan kohtaan, lisääntymiselle ja verisuonitaudit (etenkin oikea siipi lisäkkeitä munasarjat ja lantion vatsakalvon), sokea suolen liite (umpilisäkkeen), oikea munuainen, virtsanjohtimen, paksusuolen, tyrä, sairauksien vatsan.

Alemman selkäkipu ja oikealla ovat useimmiten sukupuolielinten sairaudet (pääasiassa munasarjojen ja lantion peritoneaalin vasemmanpuoleiset liitokset), vasemman munuaisen, uretrin, suolet, tyrä, vatsan seinämän sairaudet.

Mitkä taudit aiheuttavat selkäkipua oikealla tai vasemmalla:

Myös alaselän kipu voi aiheuttaa seuraavia sairauksia:

1. selkärangan (lannerangan, ristiluu, lantio) sairaudet:
- Synnynnäiset poikkeavuudet: spondyloosi, spondylolisthesis, rakastelu, sakralisaatio.

- Hankitut sairaudet:
- loukkaantua,
- tulehdussairaudet (spondylitis, sacroiliitis, osteomyeliitti)
- degeneratiiviset tilat (spondyloosi, spondyloartroosi, keltaisten ligamenttien paksuuntuminen)
- kasvain.

2. Lihaksen ja lantion sairaudet:
- traumaattiset vammat, tulehdukselliset sairaudet.

3. Lumbosakraalin alueen hermoston sairaudet:
- hermoston epämuodostumat, tulehdussairaudet (neuromyalgia, oikeanpuoleinen neuriitti, plexitis, iskias);
- aineenvaihduntahäiriöt: kehon yleiset metaboliset häiriöt (diabetes, kihti), paikalliset aineenvaihduntahäiriöt;
- hermojärjestelmän pakkaaminen (hermopilarit, juuret);
- toiminnalliset sairaudet (neurastenia, hysteria);

4. Sisäelinten sairaudet:
- vatsaelinten sairaudet (munuaiset, suolet);
- lantion alueen elimiä (kohdusta, sen appendansseja, parametrisia kuituja ja peritoneumia, virtsarakkoa).

Millaista lääkäriä pyydät selkäkipua:

Yleensä selkäkipu on tilapäistä ja on hyväntahtoinen. Vain muutamat selkäkiput ovat kroonisia johtuen vakavista sairauksista. Useimmiten terävän ja selittämättömän lannerangan kipu esiintyy taustalla potilaan epätavallisen epäonnistumisen ja voimakkaan fyysisen rasituksen vuoksi.

Jos kipu ei ole raskaan fyysisen rasituksen tulos, sinun on otettava yhteyttä erikoislääkäriin, esimerkiksi käsikirjoittajaan, kirurgiin, urologistiin perusteellisempaan tutkimukseen ja diagnoosiin.

Alaselän kipu voi joutua ottamaan yhteyttä lääkäriin:

gastroenterologist
Tarttuva tauti
traumatologist
ortopedi
Manuaalinen terapeutti
terapeutti
Perheen lääkäri
kardiologi
pulmonologist
urologi
nephrologist
gynekologi
proctologist
kirurgi
Ambulanssi lääkäri

Matala selkäkipu raskauden aikana

Raskauden aikana kaikki naisen ruumiin toiminnot joutuvat työskentelemään lisääntyneellä stressillä ja varmistavat vauvan oikean kehityksen. Ei ole yllättävää, että tällaisissa kovissa olosuhteissa paljastuu heikkotulokset hyvin tulevan äidin terveydelle. Erityisesti sikiön kasvun myötä raskaana olevan naisen kehon painopiste muuttuu ja selkäkipu ilmestyy.

Tilastojen mukaan selkärangan, alaselän ja lantion alueen tiheys raskauden aikana on 30 - 50% ja synnytyksen jälkeen 65-70%.

Syynä selkäkipuun raskauden aikana:

Syynä alhaisen selkäkipuun alkuvaiheessa

Raskauden aikana reisiluun ja rintakehän nivelet, jotka ovat yleensä liikkumattomia, alkavat rentoutua hormonien relaksaasin vaikutuksen alaisena, jotta lapsi voi helpommin kulkea työn aikana. Tämä, samoin kuin laajentunut vatsa, järkyttää tasapainoa. Tämän kompensoimiseksi sinun on vedettävä hartiat takaisin ja taivuta kaulaasi. Vatsan pullistuminen, niin että kaikki huomasivat äidin tilan, vain vaikeuttavat ongelmaa. Tuloksena on voimakkaasti kaareutunut selkäranka, jännittyneet ristiselän lihakset ja kipu.

Jos ennen raskautta sinulla oli ongelmia tuki- ja liikuntaelinten kanssa:
- selkärangan kaarevuus;
- alaselän kipu;
- lantion kallistuksessa mukana olevien lihasten heikko kehitys,
sitten olet vaarassa lannerangan ja lantion kipu.

Kivuliaita aistimuksia eri naisilla voi esiintyä eri raskauskausina. Tämä ei yleensä tapahdu ennen toista raskauskolmanneksia, ts. noin viidennestä kuukaudesta (20 viikkoa).

Selkäkipu voi kuitenkin esiintyä aiemmin. Esimerkiksi se riippuu elämäntavoista, joita tuleva äiti johtaa.

Kahdeksannella kuukaudella, kun raskauden loppu on aivan nurkan takana, kipu voi voimistua - eikä vain lisääntyvän painon vuoksi. Mutta myös siksi, että lapsen pää voi painaa alaseltaa.

Myöhemmissä raskauden vaiheissa naisen keho valmistautuu synnytykseen suorittamalla "kipuharjoituksia". Jotkut naiset kokevat erittäin voimakasta kipua, toiset taas päinvastoin kokevat tuskin sen tai eivät lainkaan. Läheisen työtaistelun takia opit tämän: vatsan seinä yhtäkkiä tahtosi puolestasi jäykistyy ja tulee tuntuvasti vahvemmaksi kosketuksiin kuin tavallisesti. Tämä ilmiö esiintyy erityisen usein silloin, kun laitat fyysisiä ponnisteluja, on orgasmeja tai surullisia ja vihainen, mutta joskus ilman mitään ilmeistä syytä. Jos sitten vatsasi muuttuu taas pehmeiksi, sinulla ei ole mitään syytä huoleen.

Kipu myöhäisessä raskaudessa merkitsee kriittistä tilannetta siinä tapauksessa, että kohdunkaula lyhenee ja valuma alkaa avautua.

Alaraajojen kipu myöhään raskauden aikana.

1. Alhaista selkäkipua raskauden myöhässä on havaittavissa lähes puolessa naisista. Useimmiten tämä kipu liittyy selkärangan kuormituksen lisääntymiseen ja vatsan lihasten heikentymiseen niiden liiallistumisen vuoksi. Yleensä tällainen kipu esiintyy raskauden viidentenä kuukautena ja vähenee ja katoaa vasta synnytyksen jälkeen. Kipu joskus "luopuu" jalassa ja lisääntyy fyysisen rasituksen, pitkään kävelyn, pitkäkestoisen, istuu epämiellyttävässä asennossa. Kipu kivunlihaksen alueella (pubis) ja sacroiliac-liitoksella (tuntui lonkan nivelissä ja reiden etupuolella) johtuu raskaana olevien naisten hormonipitoisuuksien muutosten aiheuttamien ligamenttien lievästä pehmenemisestä ja hormonin relaksaasin tuottamisesta.

Voit selviytyä selkäkipu, voit ruokavalio runsaasti kalsiumia, joka sisältää meijerituotteet, pähkinät, kala, liha, vihreät. Jos selkäkipu ja lantion luut häiriintyvät säännöllisesti, on otettava kalsiumkarbonaatti tai kalsiumlaktaatti. Raskaana olevien naisten on myös vältettävä liikkeitä, jotka lisäävät kuormaa takana. Nostaessasi jotain lattiasta, sinun täytyy kyykistyä alas ja venyttää hartiat ja jalat lihakset, mutta ei selkäsi. Sinun on istuttava, nojattava tuolin takaosaan, eikä missään tapauksessa voi istua kaltevalla voimalla, koska se vaikuttaa nikamavälileikkauksiin. Valitse unta ortopedinen patja, puolijäykkä ja joustava. Tyyny olisi keskikokoista, paremmin anatomista muotoa ottaen huomioon selkärangan luonnolliset käyrät. Kengät on käytettävä mukavasti matalan ja tasaisen kantapään kanssa. Ja tietysti liikunta on välttämätöntä, vahvistaa vatsa-, selkä-, reisien ja pakarujen lihaksia: aerobic, aqua aerobic, uinti.

2. Erilaiset neurologiset sairaudet, kuten herniated disc, lannerangan iskias voi myös olla syynä selkäkipuun myöhään raskauden aikana. Hoito tässä tapauksessa sisältää sängyn lepäämän, pehmeän korsetin tai sidoksen, fysioterapian ja toisinaan kipulääkkeiden käytön. Pitkäkestoinen kipu rintakipuissa ja kävelyn häiriöissä ovat merkkejä symphysopatiasta, perinnöllisestä sairaudesta, joka liittyy huomattavaan kohoumiseen ja pehmennykseen puudutusta ja verenvuotoja siinä. Tällöin hoito suoritetaan pysyvästi, ja koko raskaus tapahtuu lääkärin valppaalla valvonnalla.

3. Jaksollinen selkäkipu, jossa kohdun kireys tuntuu (se näyttää "kääntyvän kiveen"), löytyy Braxton-Hicksin niin sanotuista väärästä supistumisesta. Nämä "harjoittelun taistelut" raskauden loppuvaiheessa valmistavat kehon synnytykseen. Jos raskausajanjakso on kuitenkin alle 37 viikkoa, sukupuolielimestä on purkautuminen, kipu tuntuu alemman vatsaontelon kohdalta ja supistusten väliset välekset vähenevät, tämä saattaa merkitä uhkaavaa aborttia. Tällaisessa tilanteessa on välttämätöntä hakea pikaisesti lääketieteellistä apua.

Muut syyt selkäkipuun raskauden aikana:

Lannerangan kipu voi liittyä haimatulehdukseen, pyelonefriittiin, urolitiasikseen (munuaisen kivi on liikkuvaa ja aiheuttaa vammoja virtsateiden limakalvolle, aiheuttaa kipua).

1. Haimatulehdus on haiman tulehdus. Hänen kehitystään suositaan rintakehän ulosvirtaus, ruokavalion, erityisesti runsaan lihan ja rasvaisten elintarvikkeiden, alkoholin kulutuksen, perinnöllisen alttiuden ja stressin rikkominen. Mutta minun on välittömästi sanottava, että raskauden aikana tämä tauti on onneksi harvinaista. Akuutti haimatulehdus ilmenee äkillisissä kipuissa ylemmässä vatsassa (epigastrinen alue, oikea tai vasen hypokondrium), alaselkä, useammin paju-luonteeltaan. Usein on oksentelua, tuolin rikkoutumista ja verenpaineen alenemista. Tässä tapauksessa sinun täytyy soittaa sairaalaan tai mennä itse sairaalaan.

Veren ja virtsan, ultraäänen, fibrogastroduodenoskopian (fibrogastroduodenoskopia), MRI: n, jne. Laboratoriokokeita käytetään sairauden diagnosointiin. Useimmiten hoito suoritetaan sairaalassa varovaisesti. Nimetty tiukka ruokavalio, lääkkeet normalisoimaan haiman toimintaa sekä tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Vaikeassa taudissa leikkausta ei suljeta pois.

2. Munuaisten sairauksissa selkäkipu voi vetää, pahoinpidellä - jos kyseessä on pyelonefriitti (munuaisten tulehdus) tai voimakas, kouristelu - munuaiskolikossa, joka yleensä liittyy kiven liikkumiseen munuaisen lantion ja ureterin välillä. Koliikilla kipu on niin vakava, että on lähes mahdotonta löytää asentoa, jossa sitä voidaan sietää. Joskus kipu leviää virtsajohdin pitkin, nivelten ja virtsaputken suuntaan. Usein on mahdollista löysätä se lämmön avulla, jolloin lämmityslaatta sijoitetaan lannerangalle. Toinen sairauden oire on muutos virtsassa; se muuttuu sameaksi, joissakin tapauksissa verensokeri. Lisäksi pyelonefriitti voi aiheuttaa kuumetta,

Diagnoosin, ultraäänen, veri- ja virtsatutkimusten suorittaminen suoritetaan. Antibakteerisia lääkkeitä määrätään pyelonefriitin hoitoon - on parempi, jos ne valitaan erikseen ottaen huomioon tulehdusprosessia aiheuttaneiden mikro-organismien herkkyys. Hoito voi tapahtua avohoidossa, mutta useammin sairaalassa. Munuaisten koloikissa kouristuksia, kipulääkkeitä, tulehdusprosessin ehkäisyä käytetään kouristuskohtauksiin. Jos kivi on pienikokoinen, on mahdollista, että se tulee ulos yksin. Mutta jos kivi on suuri ja estää uretrin lumen, se voi vaatia sen poistamista nopeasti.

Miten lievittää selkäkipua raskauden aikana

Raskauden alkuvaiheessa naiset kärsivät yleensä tuskallisista aistimuksista lannerangan alueella. Tämä kipu voi kuitenkin täysin kadota raskauden kahdennenkymmenennen viikon jälkeen. Useimmat naiset kärsivät selkäkipuista raskauden alkuvaiheessa tukenevien nivelsiteiden ja levyjen pehmenemisen ja hormoniproksesteronin lisääntymisen vuoksi. Jos raskauden aikana naisella on jokin tarttuva virtsarakon sairaus, niin tämä voi olla myös selkäkipu. Jatkuva selkäkipu raskaana oleville naisille johtuu siitä, että vatsan painopiste muuttuu, jolloin lapsi kasvaa ja kehittyy.

Paras tapa selviytyä selkäkipu raskauden aikana on käyttää. Mitä nopeammin aloitat harjoituksen, sitä nopeammin vähennät selkäkipujen merkkejä. Lisäksi pidät kehosi hyvässä kunnossa ja olet valmis varmistamaan, että työn aikana sinulla on hyviä yrityksiä, jotka helpottavat synnytystä. Sinun on kiinnitettävä huomiota asentoonne. Jos lääkäri on määrittänyt, että ryhti vaikuttaa alaselän kipuihin, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota raskauden aikana tapahtuvaan kävelyyn tai istumiseen, silloin on helpompaa selviytyä kipuista, sillä asennolla on tärkeä rooli erityisesti varhainen raskaus.

Joka kerta, kun istut tai seisot, kiinnitä huomiota selän asentoon, sen pitäisi olla suorassa suhteessa olkapäihin, eikä missään tapauksessa ole säröä. Viimeisten raskausviikkojen aikana naiset kärsivät selkäkipuista, koska vatsa kasvaa suuremmaksi, lapsi kehittyy voimakkaammin ja nainen on taipuvainen selviytymään ylimääräisestä painosta. Tämä voi taas johtaa stressiin, joka aiheuttaa selkäkipuja.

Huolehdi siitä, että saat riittävästi lepoa ja nukkua. Sinun on vältettävä stressaavia tilanteita, hermostuneita jännitteitä, jotka voivat vain pahentaa tilannetta selkäkipu raskauden aikana. Toinen tapa auttaa sinua selviytymään kipu lannerangan alueella on yhdistää jooga aiheuttaa tärkeimmille fyysisille harjoituksille. Hieronta auttaa myös sinua, mutta vain sitä, mikä on sallittu raskaana oleville naisille, mikä on myös tehokas raskauden alkuvaiheessa. Voit helpottaa selkäkipua, jos teet asianmukaiset joogaharjoitukset. Jos selkäkipu ei kuitenkaan mene pois, ja sinun on vaikea käydä päivittäisessä toiminnassasi, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, joka määrittelee fysioterapiahoidon, joka voi myös vähentää selkäkipua.