Pitkällä staattisella jännitteellä (seisoma-asento) alaselkä sattuu

  • Osteoporoosi

nivelten ja selkärangan hoito

  • tauti
    • Arotroz
    • niveltulehdus
    • Selkärankareuma
    • limapussitulehdus
    • dysplasia
    • iskias
    • lihastulehdus
    • osteomyeliitti
    • osteoporoosi
    • murtuma
    • Tasainen jalka
    • kihti
    • radiculitis
    • reumatismi
    • Korva kannustaa
    • skolioosi
  • liitokset
    • polvi
    • hartian
    • lonkka
    • jalat
    • käsissä
    • Muut nivelet
  • selkä
    • selkä
    • osteochondrosis
    • kaularangan
    • Rintakehän osasto
    • Lannerangan
    • tyrät
  • hoito
    • harjoitukset
    • toiminnot
    • Tuskasta
  • muut
    • lihakset
    • nippuja

Miksi selkäkipu kestää pitkään

Mitä minun pitäisi tehdä, jos alaselkä sattuu?

Jos sinulla on keinot, niin on parempi tehdä MRI-menetelmällä todellinen kuva siitä, mitä siellä on. ja mene neurologille. MRI: n tulosten mukaan minulla oli tyrä, meni Koroleville Sphere-katsoessa, on avoin tomografi, laadukkaat kuvat.

• Pane varovasti pään puolelta toiselle, koska pöllöt tekevät. Tämä auttaa poistamaan kohdunkaulan osteokondroosia.

Kipu-oireyhtymä - ensisijainen ja sekundäärinen

Henkilökohtainen kaappi poistettu

  • Sergei Sviridov
  • Useat munuaisten sairaudet aiheuttavat kipua selkärangan ja kylkiluiden kolhuissa.

Yksi tämän ongelman epämiellyttävistä taipumuksista on se, että tällainen syrjäytyminen voi aiheuttaa aivoverenkierron patologian. Tämän seurauksena kipuja esiintyy vyötärön alapuolella, peräsuolen ja virtsarakon toiminnot voivat häiriintyä. Paikallistuminen kivun alapuolelle on myös joissakin tapauksissa mahdollista.

  • . Kipuongelmat vaihtelevat, oikea diagnoosi voi tehdä vain asiantuntija ja kipulääkkeiden jatkuva käyttö (jota monet pitävät hoidossa) voi vahingoittaa entisestään.
  • Erilaiset tulehdukset, jotka eivät ole tarttuvia luonteeltaan. Esimerkiksi nivelreuma, Reiterin oireyhtymä jne.;
  • Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu?
  • Hernatut välilevyt
  • • Nosta kaikki neljäset ja taivuta taakse, kuten kissat. Ne, kuten muut eläimet, eivät kärsi osteokondroosista.
  • Jos selkäsi sattuu, äkisti kuin kissa.
  • Siirry lääkärin puoleen, anna hänen neuvoa sinua istumaan pöydälle ja säätää istuinta autossa, ja sinulla voi olla ongelmia selkärangan kanssa.
  • Väärä istunto! takaisin jännitteeseen!

Mikä on akuutti ja krooninen kipu

Ruoansulatuskanavan ongelmat (pohjukaissuolihaavan tai mahalaukun, haiman, peptisen haavaumat) aiheuttavat kipua T10-L2-segmenttien alueella.

Akuutti selkäkipu voi myös esiintyä faetin oireyhtymän seurauksena. Tässä tapauksessa kivun syy on selkärangan uloskäynnin selkäranka, kun taas selkäydinverinen levy itsessään pysyy ehjänä. Tämä oireyhtymä ilmenee tavallisesti kirurgisten nivelten ylemmän ja alemman puolen kasvun seurauksena, mikä johtaa intervertebral foramenin kaventumiseen. Ennen kuin määritetään, mitä tehdä, kun alaselkä sattuu, vakava lääkäri määrittää ensin aiheuttaneen kivun. Syyt voivat olla erilaisia, mutta useimmat niistä ovat jossakin yhteydessä selkärankaan.

Akuutin kivun syy

Tuumori, joka sijaitsee nikamissa, itse selkäydinnesteessä tai retroperitoneaalisessa tilassa riippumatta siitä, onko se primaarinen vai metastaasien aiheuttama;

Alaselän kipu on tuttua lähes kaikille henkilöille. On vaikea löytää joku, joka ei ole koskaan kohdannut tätä äärimmäisen epämiellyttävää oireita. Joskus on tarpeeksi istua epämiellyttävässä paikassa jonkin aikaa ja aiheuttaa epämukavuutta lannerangasta. Mutta tämä ei ole vakava ongelma, vaan vain pitkästä oleskelua epämukavassa asemassa. Mutta vaikea selkäkipu on lähes aina erityisiä syitä ja on syy mennä lääkäriin. Ei aina diagnoosia odoteta, koska osteokondroosi on vain yksi mahdollisista ongelmista, selkäkipu.

• Valehtele selällesi, lukitse polvet ja heilatkaa edestakaisin. Tässä asennossa nikamien välinen etäisyys kasvaa, levyt laajenevat.

Ajoittain monet ihmiset kokevat kipua tai tunne epämukavuutta selässä, alaselkässä, rintakehässä ja polttava tunne kaulassa. Nämä epämukavuudet voivat olla osteokondroosin ensimmäisiä ilmenemismuotoja, joissa on selkärangan ja selkärangan toimintahäiriö ja niiden asteittainen tuhoaminen.

  • Super-Tcsalaff
  • Elena YAYAYA
  • Lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosi säännöllisen painon nostamisen takia. Pudotetut nikamavälilevyt!
  • Alaselkä kärsii myös haavaisesta koliitista, paksusuolen kasvaimista ja divertikuliitista.

Epiduraalinen paise on yksi vakavista sairauksista, jotka aiheuttavat vaikeaa selkäkipua. Tämä tauti vaatii kiireellistä diagnoosia ja välitöntä hoitoa, ja kaikki erittäin tehokkaat toimenpiteet on suositeltavaa, mukaan lukien leikkaus, tärkeintä on poistaa nopeasti selkäytimen pakkaus.

Yksi kipujen helpoimmista ja vaarattomimmista syistä on lihasten voimakasta venyttämistä. Tällöin kipu lähde on spasmattu pitkät lihakset. Tämän ongelman vuoksi kipu harvoin "luopuu" muille kehon osille, mutta se rajoittaa voimakkaasti henkilön liikkuvuutta. Tämä syy on hyvin yleinen, usein sen kohtaavat urheilijat ja ihmiset, joiden työ liittyy erilaisiin fyysisiin toimintoihin.

Yhden tai useamman selkärangan murtuma. Tämä on ehkä yksi selkäkipujen vakavimmista syistä.

Miksi selkä sattuu ja mitä tehdä tällaisessa tilanteessa ei ole vaikea arvata. Lääkäri diagnosoi ja tunnistaa kivun syyn, jonka jälkeen sinun on aloitettava hoito.

Syyt Chronic Low Back Pain

• Vatsasi vatsassa, pidennä ja nosta hieman käsiäsi ja jalkoja, niin rentoudu. Harjoitus "vene" päivittäin 50-100 kertaa.

Jos 20 vuoden kuluttua joka toinen henkilö alkaa kokea näitä oireita, 35 vuoden jälkeen lähes kaikki ovat perehtyneet niihin. Osteokondroosi heikentää selkärankaa useissa vaiheissa. Taudin puhkeamisvaiheessa rasvakudostajat, jotka vaikuttavat iskunvaimennustyynyihin, alkavat kuivua ja halkeilla. Toisessa vaiheessa nikamien itsensä on vaurioitunut ja syrjäytetty. Selkäkipu huolestuu yhä enemmän, potilaat valittavat, että niskan ja selän lihakset väsyvät nopeasti, joten silloin tällöin haluat purkaa selkärangan ja nojata takaisin tuolille. Vähitellen selkärangan harjakset, joilla on piikit (osteofytit). Tämä rajoittaa selkärangan joustavuutta - henkilö tuntuu rajoitetuksi.

Aluksi, käänny neurologille, hän viittaa sinut CT tai MRI. Ja siellä kaikki on näkyvissä. Jos ei ole tyrkyä, se voidaan korjata. Jos sinulla on, voit myös elää, mutta tarkkaile kuormia ja kallistuksia.

Kipualueet - riippuvuus taudista

Suositukset: vältä painojen nostamista, vähemmän seisomista jalkoihin liikkumatta. Käytä säännöllisesti harjoituksia, vähintään kylmää, lämmittävää voiteita, tulehduskipulääkkeitä.

Myös lannerangan ja rintakehän kipu voi ilmetä aortan leikkauksella.

Lonkanivelen sairaudet aiheuttavat usein akuuttia selkäkipua. Niille on ominaista kipu, joka antaa vyötärön alaosaan, jalat polven tasolle.

Selkäkipu voi aiheuttaa selkäkipuja.

Erilaiset tartuntataudit, jotka johtavat nikamien ja nikamavälilevyjen (tuberkuloosi, luomistaudin, epiduraalipastin jne.) Vaurioitumiseen;

johtopäätös

Ymmärrämme, miksi selkäkipu sattuu, emme saa unohtaa, että tällaisen kipu on kymmeniä, eikä maallikko voi koskaan määrittää todellisten ongelmien lähdettä. Raca Vaikeissa tapauksissa lääkäri valitsee harjoitukset.

Selkäni sattuu, kun seison pitkään aikaan, lannerangan alue, ja sitten väännetään eteenpäin selälleni ja kaikki kulkee.

Asiantuntijat väittävät sairauden syistä. Jotkut liittävät selkärangan tuhoutumisen kehon vanhenemiseen, muut syyttävät infektiota, toiset - aineenvaihduntaa. Olipa niin, että aloitetut prosessit eivät ole päinvastaisia. Voit kuitenkin lopettaa taudin puhkeamisen, jos kiinnität huomiota selkärankaan sairauden alussa. Ensinnäkin, se pitäisi pienentää takaraajan vähimmäiskuormaan.

Kuten näet, selkäkipu voi ilmetä monien sairauksien seurauksena. Tässä tapauksessa usein henkilö ei edes odota, että ongelma ei ole siellä, "missä se sattuu". Joten vaikka selkäsi ei satuta koko ajan ja aika ajoin - älä vedä,

Spondyloosi deformaa
Toinen yleinen kipu, joka on paljon vakavampi seurauksissakin, on selkärangan murtuma, erityisesti selkärangan puristumurtumissa. Useimmiten tämä tapahtuu, kun epäonnistuneita putoamisia ja muita vammoja. Mutta jos henkilö on sairas hyperparatyreoosi, osteoporoosi, Pagetin tauti tai selkärankaisilla on kasvaimia, niin potilas ei voi huomaamatta murtumaa, kuten he sanovat, "tasaisella pohjalla". Ja henkilö ei edes ymmärrä, milloin tämä muutos tapahtui.

Selkäni sattuu, kun istun pyörän takana tai tietokoneella, mitä minun pitäisi tehdä?

Aivojen olosuhteet, joissa selkäydinvasta on vakava häiriö. Tässä tapauksessa voi olla myös tunne, että alaselkä sattuu;

Yleensä lääketieteellinen luokittelu erottaa primaari- ja sekundaarikipu-oireyhtymät, jotka voivat vaikuttaa lannerangaan.

Selkäydinvamma

• Kun istut, yritä pitää selkäsi suorana eikä laske jyrkästi tuolille. Valitse tuoli, jossa on kova, suora selkä, joka tukee suurimman osan selästäsi. Pidä jalat irti lattiasta ja polvet taivutettu oikeaan kulmaan.

Neuropatologi - olet kiinnittänyt hermon johonkin

Hanki itsellesi Kuznetsov iplikator-kaikki versot

Menkää! levätä ja sitten taas tietokoneella!

Kysy lääkäriltä

Yksi kroonisen kivun syistä on muodonmuutos spondyloosista. Tässä taudissa lannerangan nikamissa on dystrofinen muutos, ligamenttinen laite heikkenee ja luun kasvu tapahtuu. Tämän seurauksena selkäydinkanava kaventuu ja luun repeytymät alkavat painaa hermojuuria. Aching-tuskaa voi seurata jalkojen puutumista ja heikkoutta sekä muita neurologisia oireita. Joka tapauksessa on tarpeen suorittaa täydellinen tutkimus, jonka tulokset määrittävät lopullisen diagnoosin.

Vähintään yhtä epämiellyttävä tilanne, jonka takana alhaalla on voimakas kipu, on selkäydinelinten syrjäytyminen lannerangasta. Tämän ongelman oireet ovat vakava akuutti selkäkipu, joka rajoittaa liikkumavaraa voimakkaasti. Useimmiten kipu johtuu hermoston juurien puristumisesta. Tällaisen pakkauksen merkkejä ovat:

Ruoansulatuskanavan taudit. Esimerkiksi akuutti appendisiitti, jolla on epätyypillinen virtaus, suolen tukkeuma;

Selkäkipu on ensisijainen oireyhtymä, joka johtuu morfofunktionaalisen luuston lihaksen ja luuston muutoksista. Hän on syy suurimmalle osalle selkäkipuja lannerangan alueella. Merkittävimmistä syistä - degeneratiiviset dystrofiset muutokset, joita esiintyy selkärangan eri osissa:

Paras osteopaatti. se ei ole tarpeeksi virtsarakon tynestä tai jotain.

• Oikea asento, joka poistaa liiallisen rasituksen selkärangasta - kun pää, vartalo ja jalat ovat yhdellä suoralla linjalla.

. On helpompi selviytyä mistä tahansa taudista varhaisessa vaiheessa, eikä silloin, kun se on laiminlyötyssä tilassa ja vetää paljon komplikaatioita.

Ankylosing spondylitis, jota kutsutaan myös ankylosing spondypoarthrosis, voi myös aiheuttaa kroonista kipua. Se ilmenee selkäkipu, selkärangan kaarevuus rintakehässä ilmenee ja kehittyy nopeasti. Ensimmäiset oireet ovat liikkumattomuus ja vähäiset rintakehän liikkeet hengityksen aikana.

Usein selkäkipu heijastuu. Samankaltainen ongelma voi esiintyä joillakin lantion alueella sijaitsevien elinten sairauksilla. Esimerkiksi munuaiskolikot, sukupuolitaudit (gonorrea, trichomoniasis, klamydia, ureaplasmoosi ja andexitis - kaikki nämä sairaudet aiheuttavat heijastuneen selkäkipu).

Osteokondroosi, joka on luu- ja rustokudosten vaurio, tämä tauti on dystrofinen. Kun se vaikuttaa nikamavälileikkaukseen ja vierekkäisiin selkärankaan, spondyloosi alkaa kehittyä.

Siirry lääkäriin ja ota röntgenkuvaus. Sinulle diagnosoidaan. Sitten saat selville, miksi selkä sattuu.

• Kun valmistaudut sänkyyn, aseta lankku patjan alle, laita yksi tasainen tyyny pään alle. Nämä toimenpiteet suojaavat selkärankaa kaarevuudelta.

Minulla on sama ongelma - tehdä harjoituksia vahvistan selkääni - se auttoi ja voit vielä ostaa masazher-kotelon autossa! Onnea!
Yritä seistä, makaamaan tai hengailla.
Tarvitset hyvän hieronnan.
linna
Usein aiheuttaa selkäkipu, syöpä ja aineenvaihduntahäiriöt. Mutta hyvänlaatuiset kasvaimet voivat myös aiheuttaa kroonista kipua, johon ei liity neurologisia oireita.
Achilles-refleksin katoaminen tai merkittävä väheneminen;
Ehkä ongelma ei ole alhaalla?
Spondylartroosi on nivelrikon muoto, jossa selkärangan liikkumisesta johtuvat sääriluiden nivelkipu tai niveltulehdus aiheuttavat sairauden.
Stanislav
Mrta do usnaesh.
• Nosta raskaita esineitä lähestymään niitä mahdollisimman lähelle. Pidä selkäsi suorana ja taivuta polvet niin, että kuormitus putoaa jalkojen lihaksia, ei heikkoja selkälihoja.
Miss auringonpaiste
Kamila Russkaya
Svetlana

Erittäin samanlainen kuin offset-levyt. Kun selkä on liikkumatta pitkään, levyt vähitellen laskeutuvat toisistaan, luultavasti ei ole tarpeeksi voitelua, tuhoisat prosessit nikamissa ovat jo käynnissä, ja siksi on olemassa rypistyminen, kipu hermojen puristamisesta. Kuinka muutat nikamien asentoa tilapäisesti paikoillaan. Teet hyvin selkääsi, tunnistat, mitkä nikamit ovat tarkalleen potilaille, yleensä määrätä lääkkeen kulkua, joka palauttaa nikamien rustokudoksen. tekemällä fysioterapiaa lievittää kipua, tehdä terapeuttinen hieronta ja muut toimenpiteet poistaa bias.

Osteomyeliitti voi myös aiheuttaa selkäkipuja, ja kipu voi olla hyvin pitkä.

Mikä tekee selästäsi haittaa?

Polvinivelen voimakkuuden puuttuminen tai väheneminen;

Selkäkipu on myös jakautunut akuuttiin ja krooniseen, mikä voi johtua monista ongelmista ja sairauksista, sekä hermopäätteistä että selkärangasta. Usein on siirtynyt kipu - on käännös kipu muista elimistä, jotka sijaitsevat paljon syvemmällä. Toisin sanoen ihmiselle tuntuu, että selkä on kipeä, vaikka todellisuudessa ongelma on aivan erilainen osa kehoa. Mutta useimmiten kipu on projisoima lantion elimistä, haimasta, munuaisista, paksusuolesta tai kasvaimista, jotka sijaitsevat peritoneumin taakse.

Toissijainen kipu-oireyhtymä on paljon monimuotoisempia kivun syitä:

Poissa ollessa kukaan ei luovuta ja paljon vaihtoehtoja. Kun he istuvat pitkään, erilaiset selkärangan ongelmat alkavat. Pura ja älä istu pitkään. Jos sinulla on skolioosi, sinun on yleensä käytettävä asennon korjainta, varsinkin jos sinulla on istuma-elämäntapa. Vaihtoehtona voit harjoitella voimistelua, joka on lueteltu artikkelissa selkärangan rintakehän kipuista tai Kuznetsovin applikaattorin käytöstä - monet ihmiset ylistävät.
♫♫♫ (● _ ●) ♫♫♫
Erityiset harjoitukset tarjoavat ravintoaineita selkärankaan
Osta itsellesi hieronta tuolille
Yritä olla kuin hieronta auttaa. Yleensä taakse on koulutettava! Allas auttaa myös
Tee harjoituksia, älä keksi sitä mitään niille, jotka istuvat yhdessä paikassa pitkään
Uinti auttaa hyvin, erityisiä selkärangan venyttelyharjoituksia

Lantion elinten tappion tavallisesti esiintyy kipua alaselkässä. Syynä voi olla esimerkiksi endometrioosi. Miehillä tällaisia ​​kipuja voi esiintyä kroonisen prostatitiitin kanssa.

Unilateral radicular kipu.

Yleensä ihmiset eivät tiedä mitä tehdä, jos lantio on kipeä. Mutta se on hyvin ymmärrettävää, mitä sinun ei pitäisi tehdä - se on itse parantavaa

Scoliosis, joka on selkärangan kaarevuus sekä jotkut muut kasvavat taudit;

Kainu sattuu, kun seisoo

Pyydän apua tai ainakin neuvoja! Ikänsä takia klinikan lääkäri leviää ja sanoo, että ikä muuttuu. Neuvoo levittää menovatsinomia ja rasittaa vähemmän. Ja minä, vuosista huolimatta, haluamme johtaa aktiivista elämäntapaa. Mutta äskettäin jotain voimakkaasti selkäranka on estänyt. Kainu sattuu, kun seison tai kävelen, ja kipu kasvaa jatkuvasti. Mitä kauemmin menen, sitä voimakkaampi tuska. Istu alas tai vain makaamaan - ei auta. Lievittääksesi kipua, sinun on istuttava selässäsi ja taivuta polvia. Täällä sitten 5-10 minuutin kuluttua mennään. Kaikki olisi hienoa, mutta viime kuussa jalat alkoivat tuntuvasti heikentyä. Niin kuin ei ole olemassa voimia. Aiemmin se oli vapaasti menossa 4. kerrokseen. Ja nyt ainakin 1 pysähtyä matkalla. Kerro minulle, mikä on vikaa minulle? Onko se totta seniili vai onko se vielä kovettunut?

Gerontologisia tai ikäihmisiä muutoksia selkärangassa tapahtuu. Mutta ei sinun ikäsi. Lisäksi ne ovat täysin hoidettavissa fyysisen toiminnan, voimistelun, hieronnan ja vyöhyketerapian avulla. Kuvattavaa on klassinen kliininen kuva radikulaarisesta oireyhtymästä lannerangan osteokondroosin taustalla. Kainu sattuu, kun seisot, ampuvat jalassa, lihakset heikkenevät - tällaisia ​​valituksia ovat potilaat, joilla on radikuliitti. Se, että tietyssä asennossa, jossa on poistettu lihaksen kehon takana, auttaa lievittämään kipua, viittaa läsnäolon lihaksen jännitys oireyhtymä vastaan ​​taustalla pitkittynyt tulehduksellinen prosessi. Tarvitset kiireellistä asiantuntija-apua. Smear kipeä spot menovazinom - ainakin, se on hyödytön. Menet vain aikaa. Alaraajojen lihasten kehittyminen tulevaisuudessa voi johtaa liikkumattomuuteen. Siksi pyydämme teitä käsikirurgian klinikkaamme mahdollisimman pian. Tarkastuksen jälkeen lääkärisi määrää sinulle tehokkaan hoidon. Voit silti viettää aktiivisen elämäntavan ja ilahduttaa läheisiisi terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Neuvottelu lääkäriin ilmaiseksi. Et tiedä mille lääkärille, soita numeroon +7 (495) 505-30-40.

Selkäkipu aiheuttaa lannerangan alueella

Ennen vastausta siihen, miksi selkäranka naisvammissa sattuu, on syytä sanoa hieman selkärangan, levyjen ja koko tuki- ja liikuntaelimistön rasituksista. On myös syytä sanoa, että nykyään jokaisella toisella henkilöllä on selkärangan kaarevuus - skolioosi, kyfoosi, lordoosi jne. Tämä toimii alkuvaiheessa edelleen degeneratiivisten dystrooppisten muutosten, esimerkiksi osteokondroosin, muuttamiseksi. Ja myös huomattavasti lisää tuki- ja liikuntaelimistön tiettyjen osien kuormitusta.

Kaikki tämä on asetettu lapsuudelle 6-12 vuoteen. Kaarevuussyistä on monia, eikä tähän kysymykseen ole yksiselitteistä vastausta. Kaikki perustuu teorioihin, mukaan lukien hoito, joka joissakin tapauksissa johtaa tilanteen pahenemiseen. Monet kirjat on julkaistu ja ne ovat usein ristiriidassa toistensa kanssa.

Sitä aiemmin ajateltiin, että tämä vaikutti vain asentoon, sitten kalsium, vitamiinit, proteiinit, aineenvaihduntahäiriöt jne. Lisättiin. Myöhemmin selvisi, että stressi ja neuroosi voivat myös toimia syynä, koska keskushermosto hallitsee koko kehoa. Senkaltainen elämäntapa vaikuttaa hormoneihin, intervertebral discs ravitsemus vaikuttaa yleensä terveyteen.

On niin monia tekijöitä, että voimme puhua niistä ikuisesti! Tähän voi kuulua tiettyjen lihasryhmien kouristus, nosto painot. Vaikka jotkut asiantuntijat väittävät, että tämä ei ole syy, vaan seuraus. Kouristukset helpottavat lihasrelaksantteja ja erityistä hierontaa.

Pitäisi kiinnittää huomiota! Ennen kaikenlaista urheilua on tutkittava - röntgen- tai magneettikuva selkärankasta, jonka jälkeen voit kuulla asiantuntijaa. Sama koskee työtä. Luonnollisesti nämä suositukset ovat kuin utopia, ja tosielämässä kaikki ei ole niin yksinkertainen, mutta on parempi varoittaa kuin korjata! Vuosien mittaan terveys ei kasva.

Kaarevuuden tärkeimmät syyt:

  1. Väärä asento istuessa (taivutettu, epätasainen asento).
  2. Heikko selkälihakset.
  3. Seisova elämäntapa.
  4. Riittämätön ravitsemus.
  5. Jatkuva kuorma (keholla ei ole aikaa toipua).
  6. Hormonaalinen vajaatoiminta tai korvaushoidon käyttö.
  7. Painonnosto
  8. Lääkkeiden pitkäaikainen käyttö selittämätöntä sivuvaikutusta vastaan.
  9. Pysyvä istuu pöydällä, koneella, tietokoneella.
  10. Vammat, mukaan lukien urheilu.
  11. Aiemmat infektiot ja taudit.
  12. Piilevän infektion läsnäolo kehossa.
  13. Heikko immuniteetti.
  14. Metaboliset häiriöt.
  15. Lihavuus.
  16. Hypotermia.
  17. Flatfoot.
  18. Huonoja tapoja.
  19. Neurosi, masennus.
  20. Kroonisten sairauksien läsnäolo jne.

Valkosolujen ja selkärangan ravitsemus

Miksi ihmiset tarvitsevat liikkua? Tosiasia on, että nikamilla, kuten välilevyillä, ei ole kapillaariverkostoa. Ravintoaineiden toimitus johtuu osmoottisesta paineesta (diffuusio). Eli sitä enemmän lihakset toimivat, sitä parempi ravitsemus. Siksi kävely tai lenkkeily lyhyille matkoille on erittäin hyödyllistä fysiologisesta näkökulmasta. Mutta vain, jos aineenvaihdunnassa ei ole ongelmia.

Kiinnitä huomiota! Puhumme riittävistä kuormista. Jos on olemassa vakavia ongelmia pyöreä-lannerangan sprintti, on tarpeen korvata rotu kävelyllä.

Alaselän kipu

Selkäkipu aiheuttaa monia. Selkäranka kokee pienimmän kuorman kaltevassa asennossa. Seisomapaikalla kasvaa. Jos puhumme istuvasta asennosta, suurin taakka kuuluu sakra-lannerangan alueelle - useimmiten L5-S1 -alueella. Suosikkipaikka hernian ja ulkonemien suosimisesta muuttajilta, rakentajilta, ihmisiltä, ​​jotka "repäisivät" selkänsä kuntosalilla tai istuntotyön aikana. Saamme jatkuvasti kipua, epämukavuutta. Kääntyessä kaula ja rintakehä kärsivät.

Sama koskee puutarhureita ja kesän asukkaita, jotka tekevät työtä väärässä asennossa, mikä lisää kuormitusta tietyllä alueella. Yleensä lantio kärsii useimmiten.

Tärkein kipu on osteokondroosi ja sen komplikaatiot. Jos ensimmäisissä vaiheissa et ota hoitoa eikä pidä huolta terveydestänne, tulevaisuudessa saattaa esiintyä komplikaatioita ulkonemien, hernian ja alemman ääripäiden halvauksen muodossa.

Joissakin tapauksissa kipu voi johtua lihasten kouristuksesta liiallisesta rasituksesta tai hypotermiasta. Tämä on erittäin harvinaista, eikä sitä pidä tässä aineistossa. Myös kipu voi olla neurositeen tai virtsaputken ja virtsatietojen sairauksia.

osteochondrosis

Osteokondroosi - degeneratiiviset dystrofiset muutokset intervertebral-levyissä. Ne tarjoavat joustavuutta ja toimivat "iskunvaimentimena" nostamalla painoja, hyppäämällä, putoamisella, iskuilla jne. Kokoa yksi kolmasosa selkärangan pituudesta. Sisällä on hyytelömäinen, selluloosa ydin, joka on täytetty vedellä, kuitumaisen renkaan ja tiheän kuoren ulkopuolella. Kiekon sisäpuolella kuidut kietoutuvat toisiinsa, jolloin ne kestävät suuria kuormituksia. Ajan myötä levy menettää kosteuden, kimmoisuuden ja korkeuden. On "kuivaus".

Aiemmin vanhusten osteokondroosi oli yleistä, mutta modernin elämäntavan kanssa sairaus on yhä nuorempi - tietokoneet, autot, nykyaikaiset elintarvikkeet, kemikaalit jne.

Terveessä levyssä kudos synteesi ja hajoaminen ovat tasapainossa. Se on kuin anaboliaa ja kataboliaa. Jos hajoaminen vallitsee, niin tämä johtaa regressioon eli hitaan tuhoutumiseen. Keho yrittää kompensoida tätä rajoittamalla liikkuvuutta ongelma-alueella sekä selkärangan luukudoksen kasvua. Iän myötä ihmiset huomaavat, että he kykenivät taipumaan edelleen tai suorittamaan liikkeitä täydellä amplitudilla ilman ongelmia.

Osteokondroosin syyt ovat samat kuin kaarevuudessa. Siksi niitä ei luetella. On tärkeää ymmärtää, että ensiksi paikoitus on vääristynyt, sitten osteokondroosi. Jos et ota huolta itsestäsi tässä vaiheessa, saattaa esiintyä komplikaatioita hernian ja ulkonemien muodossa, voimakasta kipua, raajojen tunnottomuutta ja jopa halvaantumista.

  • raajojen tunnottomuus;
  • tiettyjen ruumiinosien herkkyyden menetys;
  • epämukavuutta lannerangan alueella tai vaikutusalaan kuuluvilla alueilla;
  • jos cervico-rintakehä on mukana prosessissa, sitten "kärpäsi" silmissä, vilkkuu, korvissa, jne. voidaan havaita. Riippuu taudin vaiheesta;
  • kipu rasituksesta, pitkä istuma, seisova;
  • rinnassa osteokondroosi, puristus, hengitysvaikeudet, kipu olkapäiden jne. välillä voi tuntua

diagnostiikka

Ongelmia - vaikea lannerangan alueella, vetämällä kipua tulee ottaa yhteyttä neurologiin. Historian perusteella hän määrittelee lisätutkimuksen ja valitsee sopivan hoidon. Useimmiten nimetyt lannerangan MRI, harvemmin selkäranka. Toinen on parempi, koska muissa osastoissa voi olla ongelmia - rintakehä tai kohdunkaulaa.

Osteokondroosin hoito

Estää osteokondroosia on lähes mahdotonta. Voit korvata olemassa olevat ongelmat.

Positiivisesti vaikuttaa taudin dynamiikkaan:

  • hieronta, vyöhyketerapia, manuaalinen hoito;
  • fysioterapia tai harjoitushoito;
  • psykoterapia;
  • uinti portaasta ja sijainnista riippuen;
  • kävely, raitis ilma;
  • hyvä unta ja oikea päivä hoito;
  • hyvä ravitsemus;
  • virkistys;
  • kieltää painonnoston.

Mikä on ulkonäkö ja tyrä

Protrusion tai tyrä on komplikaatio, vahingoittaa levyä taustalla osteochondrosis. Protrusio on rengasmateriaalin ulostyöminen selkäydinkanavaan häiritsemättä ulkoisen kalvon eheyttä. Hernia - sisällön tunkeutuminen selkäydinkanavaan. Herneillä voimakas kipu voi tuntua, ampua, joskus sietämätöntä, jos hevosen häntä on mukana prosessissa. Tässä tapauksessa soita ambulanssi. Potilas on sairaalahoidossa ja hoidettu. Mies pysähtyy jonkin aikaa voimakkaan kivun takia.

Ulokkeiden ja hernian hoito

Ensimmäinen asia on poistaa kivun oireyhtymä, mutta tämä ei tarkoita, että tyrä on kadonnut. On myös välttämätöntä poistaa tulehdus, poistaa syy ja ryhtyä korjaamiseen, venytykseen, erikoishierontaan jne. Sinun täytyy löytää hyvä asiantuntija.

Kun hoidetaan pääasiassa:

  1. Lihasrelaksantit (vähentävät luuston lihasten sävyä).
  2. Anti-inflammatoriset lääkkeet.
  3. Terapeuttinen voimistelu (harjoitushoito).
  4. On suositeltavaa luopua huonoista tavoista, muuttaa elämäntapaa, ruokaa jne. Määritä terveyttä koskevat painopisteet uudelleen. Vaihda tarvittaessa työpaikkoja tai liiketoimintaa.

Joissakin tapauksissa esimerkiksi vakavia vammoja tai kun konservatiivinen hoito ei auttanut, leikkaus on määrätty. Noin 10% potilaista, joilla on vaikea kipu, tulee tänne.

Toimenpide on myös määrätty hevosräjähdyspuristukseen, kun lantion sisäelinten toiminta häiriintyy. Useimmissa tapauksissa konservatiivinen hoito riittää.

Tähän mennessä on olemassa kaksi menetelmää, joilla poistetaan tyrä - laser - ja kirurgiset toimenpiteet (mikrodiscectomia).

Lasersäteily syötetään erityisen neulan läpi, jotta ne eivät vahingoita lähikudoksia. Säteilyllä levy kuumentaa jopa 70 astetta. Ylimääräinen neste haihtuu, paine sisällä laskee, hermo juuret vapautuvat. Kaikki manipulaatiot suoritetaan paikallisessa anestesiassa. Hyvin siedetty ja suositeltava vaihtoehtona mikrodiectomyylle.

Mikro-disectomysiikka on leikkaus mikroskoopilla tai suurennuslasilla. Tämä mahdollistaa manipulaatiot suurella tarkkuudella. Hermo-juurien loukkaantumisriski on vähäinen. Ihon viilto on 3-5 cm. Sairausjakson pituus vähintään viikossa. Palatkaa työhön noin kaksi viikkoa.

Mahdolliset komplikaatiot hoidon puuttuessa

  1. Lumbodynia - vaikea tai tylsä ​​kipu, kun seisoo pitkään, istuu, ottaa epämiellyttäviä asentoja jne.
  2. Lombago tai selkäkipu alaselkässä - jyrkkä kipu, joka pitää alaspäin liikkeen, aiheuttaa lihasjännitystä. Vahvistaa liikkumista. Kestää viikkoja tai kuukausia.
  3. Lumboiskialgia - kipu leviää jalan läpi. Usein estää unen. Herkkyyttä, jne. Usein ilmenee 30 vuoden kuluttua.
  4. Sisäelimet - virtsarakon, lonkan ja muiden nivelten, joissakin tapauksissa iho.
  5. Pihdit - erittäin vahva, terävä kipu. Potilas on immobilisoitu. Kipulääkkeet eivät käytännössä auta. Mahdollisia potentiaalisia ongelmia. Hyvin vakava komplikaatio. Yleensä tapahtuu liikkujille, urheilijoille, ihmisille, joiden työ liittyy painon nostamiseen.

Lopulta

Useimmiten kipu lannerangan alueella aiheuttaa osteokondroosi ja sen komplikaatiot. Heikoin kohta on selkäranka L5-S1. Osteokondroosilla on useammin nalkuttava tai vaikea kipu. Esimerkiksi, kun seisoo pitkään tai istuu tietokoneella. Siksi on hyödyllistä nousta 40 minuutin välein ja tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia. Hieman kuin. Ajetaan vähemmän autolla.

Kun istutat työtä, yritä pitää asentoasi suoraan tai kallistaa hieman. Älä nosta painoja, töitä puutarhassa tai puutarhassa on parempi johtaa "polvet", nojasi yhdelle kädelle.

Siirry ostoksille reppuun, joka jakaa kuorman tasaisesti. Mene jalkain useammin, katsele ruokaa - enemmän vihanneksia, hedelmiä, vihreitä, vähemmän roskaruokaa tai pikaruokaa. Tämä koskee myös alkoholia ja muita juomia. Lopeta tupakointi. Jos mahdollista, käytä kroonisten sairauksien hoitoa.

Noudata lääkärisi suosituksia ja yritä olla tekemättä aamun harjoituksia (harjoitushoito). Varo itseäsi ja terveyttäsi! Loppujen lopuksi se on korvaamaton resurssi. Hoidon avulla sinun on oltava kärsivällinen, koska tulokset voivat tulla vasta muutaman vuoden kuluttua. Jos suosituksia ei noudateta, paitsi relapsit ovat mahdollisia myös edellä kuvatut komplikaatiot. Ole varovainen!

Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net

Matala selkäkipu - yleinen kipu-oireyhtymä
Lumbago (latinasta "Lumbus" - "alaselkä") - vaikea, äkillinen, paroksisomaalinen selkäkipu
Alaselän kipu: syyt ja hoito. Yksi tavallisimmista kipuyhdyskohdista liittyy alaselän. Useimmissa tapauksissa selkäkipu voidaan poistaa ilman lääkärin apua.
Hoito selkäkipu. Tunnetuimmat lannerangan oireyhtymät ovat lombagossa ja iskiasissa (lannerangan iskias). Joillekin ihmisille selkäkipu on niin tuttua, että se lopettaa sen huomion. Yleensä kipu lannerangasta voi olla harvinaista.

Alaselän kipu (lombago)

Alaselkäkipu on yleisin kipu-oireyhtymä. yli 35 prosenttia kehittyneiden maiden väestöstä kärsii toistuvasta selkäkipusta, ja jopa 80% kaikista selkäkipuista laskee alaselän selkäreunaan. Kaikenikäiset voivat kärsiä selkäkipuista, mutta huipputiheys on 30-60-vuotiaita.

Alaselkäkipu on epäspesifinen oire, joka voi johtua monista syistä. Käytännöllisyyden vuoksi erotamme ensisijaiset ja sekundaariset selkäkipu-oireyhtymät.

Mille sairauksille on selkäkipu:

Suurin osa selkäkipuista perustuu liikuntaelinsairauksien morfofunktionaalisiin muutoksiin (selkäkipuun liittyvä ensisijainen oireyhtymä). Nämä ovat ensinnäkin selkärangan degeneratiiviset dystrofiset vauriot:

1) osteokondroosi (kirurgisen kiekon dystrofinen vaurio ja sen vieressä olevat selkärangan rungot spondyloosin muodostumisen kanssa);

2) spondyloartroosi [nivelkouristusten nivelten nivelten rintakipu, jotka ovat yleisiä niveltulehduksia)].

Toissijaisen selkäkipu-oireyhtymän mahdolliset syyt:

- Primaariset ja metastaattiset tuumorit selkärangan, selkäydin, retroperitoneaalinen tila.

- Nikamien ja intervertebral-levyjen tarttuva vaurio (tuberkuloosi, luomistauti, epiduraalinen paise).

- Ei-infektiiviset tulehdussairaudet (selkärankareuma, Reiterin oireyhtymä, nivelreuma).

- Luiden metabolinen leesio (osteoporoosi, osteomalasia).

- Kasvaushäiriöt (skolioosi).

- Selkäydinverenkierto (aivohalvaus).

- Ruoansulatuskanavan sairaudet (epäsäännöllinen aivoverenvuoto, suolen tukkeuma).

- Heijastunut kipu lantion elimissä (mukaan lukien munuaiskolikot, tarttuva gynekologiset sairaudet, kuten klamydia, gonorrhea, trichomoniasis, ureaplasmoosi, adnexitis).

Alaselän kipu voi olla myös akuutti ja krooninen, ja syyt ovat selkäydinvaurioita tai hermoston juuria. Ehkä siirrytään syvemmistä rakenteista (munuaiset, haima, paksusuoli, lantion elimet tai retroperitoneaaliset kasvaimet).

Akuutti selkäkipu

Akuutti venytys. Kipu on lokalisoitu pitkillä selkälihaksilla, kun he ovat kouristuksia, mikä aiheuttaa liikkumisrajoituksia. Kipu liukastumisesta nivellessä tai alaraajoissa.

Maitorauman murtumat. Yleensä se on seurausta trauman taivutus tai lasku jaloilleen, mutta samaan tulokseen voi olla ilman vammoja ja minimaalinen trauma, jos potilas iski luuston, on osteoporoosi, Cushingin oireyhtymä, hyperparatyreoidismissa multippelimyeloomaa etäpesäkkeitä luun sairaus Paget.

Välikerttimen levyn siirtyminen lannerangasta. Yleisin ongelma on LV-SII, sitten LIV-LV, harvemmin LIII-LIV tai korkeampi. Oireita ovat kipu lannerangan alueella, pakotettu asento ja rajoitettu liikkuvuus. Osallistuminen hermoston juurien patologiseen prosessiin viittaa: radicular kipu, yleensä yksipuolinen; herkkyys (parestesia, hyperestesia tai hypalgesia); vähentäminen tai puuttuminen Achilles (juuristo S tai S2) tai polven (L3-L4). Välivuorilevyn levytys vaikuttaa yleensä juuriin, joka sijaitsee levyn tason alapuolella, toisin sanoen LIV-LV-levy vaikuttaa L5: n juureen. Virtsarakon tai peräsuolen heikentynyt toiminta osoittaa hevonen hännän heikkenemistä, mutta voi esiintyä myös levyn merkittävän osan ulkonemalla.

Facet-oireyhtymä. Juuren pakkaus selkäydinkanavan poistumispaikalta aiheuttaa radikulaarisen kipua, joka ei johdu levyn vahingoittumisesta. Yksipuolinen faetti-oireyhtymä, joka liittyy useimmin L5-juureen, ilmenee, kun särkyvän nivelen ylä- ja alaosat ovat suurentuneet, mikä johtaa verkkokerran tai aukon kapenemiseen.

Epiduraalinen paise. Se on yleisimpiä rintakehän selkärangassa, ja siihen saattaa liittyä akuutti selkäkipu, kun palpataan tai koskettamalla haavoittunutta aluetta. Se edellyttää nopeaa diagnoosia ja terapeuttisten toimenpiteiden aloittamista kirurgiseen toimenpiteeseen saakka, jos selkäydinten puristuksessa ilmenee merkkejä.

Lonkkanivelen patologisiin prosesseihin voi liittyä kipu, joka ulottuu pään alueelle ja alaraajoille polvinivelen tasolle.

Krooninen selkäkipu

Spondyloosi deformaa. Spondyloosin muodonmuutos on rappeuttavia muutoksia lannerangan selkärangan luustoprosessien muodostumiseen, jotka sitovat selkäydintä ja aiheuttavat painetta juurille. Kun lumbosacral kipu liittyy neurologisia oireita kävellessä (puutuminen, tuntohäiriöt tai heikkous sekä alaraajojen) epäillään oireyhtymä katkokävelyn liittyy selkärangan, ja tapahtuu, kun kaventuminen selkäydinkanavan. Diagnoosi vahvistetaan tutkimalla.

Ankylosing spondylarthrosis. Nuorten epäillään kärsivän kipua alaselkässä, siirtyen lantiolle. Ensinnäkin on olemassa liikkuvuuden ja aamujäykkyyden rajoittaminen, rintakehän hengitysliikkeiden väheneminen, rintakehän progressiivinen kaarevuus ja kimmoisuus. Radiologiset merkit: sacroiliac-liitosten tuhoutuminen ja uudelleenjärjestely, ns. "Bambu" selkärangan muodostuminen. Samankaltaisia ​​oireita, joilla on rajoitettu liikkuminen alemman selkärangan kohdalla, voivat esiintyä psoriaattisessa artriitissa, Reiterin oireyhtymässä ja kroonisessa koliitissa.

Kasvaimet ja niiden metastaasit, metaboliset sairaudet. Radiologian ja myelografian avulla tulee sulkea pois seuraavat patologiset olosuhteet: metastaattinen karsinooma (maitorauhas, keuhkot, eturauhanen, kilpirauhaset, munuaiset, ruoansulatuskanava), myelooma, lymfooma.

Osteomyeliitti. Joita pyogeeniset bakteerit (usein stafylokokit) tai Mycobacterium tuberculosis aiheuttavat; näiden infektioiden mahdollisuus on vahvistettava tai suljettava pois käyttämällä ESR: n määritelmää, luun röntgenkuvaa, ihokokeita tuberkuliinilla.

Intraduraaliset kasvaimet - neurofibroma, meningioma ja lipoma - voivat aiheuttaa kroonista kipua ennen kuin muut neurologiset oireet ilmestyvät.

Siirtyminen selkäkipuun sisäelinten sairauksissa

Lantionelinten tappion myötä kipu siirtyy ristilaan, alaraajojen elimiin L3-L5: n lannerangan segmentteihin, vatsaontelon ylempiin osuuksiin T10-L2: n ala- ja ylälangan segmentteihin. Jännittynyt paikallisten oireiden puuttumisen ja takapään jäykkyyden takia, selän liikkeen kokonaan ei lisää kipua.

1. Mahalaukun, pohjukaissuolen ja pohjukaissuolen paksut haavaumat ja tuumorit, erityisesti retroperitoneaalisen proliferaation vuoksi, voivat aiheuttaa selkäkipua T10-L2-segmentteissä.

2. Haavainen paksusuolitulehdus, divertikuliitti, paksusuolen kasvaimet aiheuttavat kipua alaselkässä.

3. Krooniset lantion sairaudet, endometrioosi, munasarjojen tai kohdun karsinoomaa seuraa lannerangan kipu. Miehillä on vältettävä kroonista eturauhastulehdusta ja eturauhaskarsinoomaa.

4. Munuaissairaudet aiheuttavat kipua kustannusverenkierron kulmassa.

5. Dissecting aortan aneurysma aiheuttaa kipua rintakehän ja lannerangan alueilla.

Iisas ja ischialgia ovat vanhentuneita termejä, jotka yhdeksästoista vuosisadan lääkärit käyttivät merkitsevän kipua alaselkässä, takana, reidessä, alaosassa ja jalassa.

Lumbago (latinasta "lumbus" - "alaselkä") - voimakas, äkillinen, paroksismaalinen kipu alaselkässä, joka syntyy fyysisen rasituksen tai äkillisen liikkumisen jälkeen. Vahingoittunut jäykistyy pakotetussa asennossa, jossa hän oli kierretty lumbosakraalinen radikuliitti (niin kutsuttu "lukittu selkä"): kallistaa kehon eteenpäin ja sivusuunnassa siirtämällä ruumiin painon terveelle puolelle. Jokainen liikeyritys aiheuttaa sietämätöntä kärsimystä. Mutta jos lähdet sänkyyn, taivuta jalka vaurioituneen juuren puolelle ja älä liiku, epämukavuus vähenee. Parhaimmillaan hyökkäys kestää vain muutaman minuutin ja kulkee itse, pahimmillaan - se kestää useita viikkoja ja myöhemmin muistuttaa itsestään useammin kuin kerran. Tämän välttämiseksi, sairauden ensimmäisen (vaikkakin lyhytaikainen) hyökkäyksen jälkeen, pyydä asiantuntijoiden apua.

Lumbago on synonyymi lombagossa, jota käytetään kansanlääketieteessä muinaisista ajoista lähtien.

Venäjän lääkärit vilpittömästi uskoivat: sietämätön kipu, joka äkisti lävistää alaseltaa, johtuu siitä, että noita ammuttiin takana.

Itse asiassa pahalla hengellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa: kärsimyksen juuressa on osteokondroosin vahingoittaman hyytelömäisen ytimen äkillinen liike. Klassinen tilanne on lombago: olet taivutettu - biologinen sarana liukui selkärangan levyn takareunaan, jyrkästi epämuodostunut - sydämessä ei ollut aikaa palata pehmusteen keskelle, selkäranka välittömästi upposi ja puristi vastaavan juuren.

Lumbalgia (latinasta "algos" - "kipu") ei ole vahva, mutta jatkuva kipu alaselkässä, jota pahentaa hypothermia, flunssa ja kylmä, alempi selkäydin, painonnousu, systemaattinen fyysinen väsymys, laajentaminen ja kiertäminen sekä raskauden aikana ja jos olet saanut 3-5 kg ​​tai enemmän kiloa ylimääräistä painoa lyhyessä ajassa. Vaikka kipu kuluu jonkin aikaa, on edelleen tunne jäykkyyttä ja epämukavuutta alaselkässä.

Lumboiskialgia eroaa lumbodyniasta siinä, että ongelmat eivät ole vain lantiot. Kipu antaa pakaraan ja jalka pitkin iskeä hermoja (takan ja ulkopinnan reiteen ja ala-jalka, kantapää), johon liittyy tunne kylmyys, tunnottomuus, indeksointi. Lumboiskialgia on erittäin ovela! Tuskalliset tuntemukset eivät ole liian voimakkaita: voit tottua heihin, hukuttaa kipulääkkeiden käyttöä. Jos teet tämän ajan, reiden ja jalkojen lihakset voivat heikentyä, heikentyä ja heikentää huomattavasti (he sanoivat tällaisissa tapauksissa: "jalka kuivuu"). Tarkista diagnoosin suorittamalla provosoiva testi: seiso suoraan ja taivuta, palaa sitten aloitusasentoon ja nosta suora jalka, joka aiheuttaa sinulle huolta. Tehtävien suorittamisen aikana iskihermo on venytetty, mikä johtaa kivun voimakkaaseen lisääntymiseen. Juuri näin tapahtui? Kiirehdi ortopedian ja neuropatologin tapaamiseen!

Lumbalisaatio on selkärangan rakenteen piirre, jossa ylempi sakraalinen selkäranka erotetaan toisistaan ​​ja muodostaa lannerangan. Päinvastainen vaihtoehto (alempi ristiselkä liittyy naapuriosastoon ylemmän sakraalin oikeuksista) kutsutaan sakralisaatioksi. Vertebrae "defector" heikentää alaselän ja ristilintujen tukitoimintaa, mikä luo suotuisia olosuhteita osteokondroosin kehittymiselle.

Radiografia voi auttaa havaitsemaan epämuodostumia lumbosakraalisessa "arkkitehtuurissa".

RIVIEN JA ALUMNAMENTTIEN MASSAGE

Hieronta 5 minuuttia useita kertoja päivässä mukavassa asennossa - makaamaan, seisomaan tai istumaan. Muuten se auttaa paitsi selkäkipu, mutta myös edistää munuaisten toimintaa, soi koko kehon.

1. Lämmitä käsiisi: liitä kämmentäsi yhteen, purista ne polvien väliltä ja kietota voimakkaasti toisiaan. Levitä avotulppia lannerangoilla ja odota lämpöä syvälle sisälle. Toista 5 kertaa.

2. Lämmitä kämmenet, kiinnitä ne alaselälle niin, että peukalot ovat vartalon sivuilla ja suuntautuvat suoraan alas, ja loput neljä ovat hieman takana. Aja voimakkaasti tätä aluetta ylös ja alas.

3. Hengitä vyötärö ylhäältä alaspäin kaikkien sormien tyynyillä. Aseta sormet kohtisuoraan selkärankaan ja siirrä ne pieniin liikkeisiin (ensin suora, sitten pyöreä) 3-5 cm selkärangan puolelle (vasemmalle vasemmalle, oikealle oikealle).

4. Purista kätesi nyrkkiin ja kävelä kätesi takaosaa pitkin kääpiössärkyä.

5. Kiinnitä vasemman puolen takapuolelle alaselkä ja paina sitä oikealla kädelläsi. Levitä ihoa pyöreällä liikkeellä selkärankaa pitkin.

HELP ALGORITHM, jossa leikkaus on suurempi (pura)

Jos noudatat tarkasti suosituksia, akuutti selkäkipu katoaa päivässä tai jopa nopeammin, ja alhaalla olevan kireyden ja epämukavuuden tunne kestää enintään viikon.

I. Muista, että tärkeimmät lääkkeet ovat lepo ja lepohuulo. Älä yritä selviytyä tuskasta, suorista suorista, suorista. Välittömästi makaa kovaa, taipumatonta pintaa vasten. Ihasten pahenemisvaiheessa yleisin patja tulee ortopediseksi, jos laitat sen puu- tai kovalevylle. Pakotettu kävelemään vessaan? Laita erikoisnauha, joka vakauttaa alaselän ja käytä kainaloita selkäytimen lievittämiseen.

II. Älä rohkeasti kestää kidutusta: tällainen sankaruus alhaalla on haitallista. Selkälihaksen lihakset syrjäyttävät vioittuneen segmentin, ja sen seurauksena kipu vain kiristyy. On osoitettu, että jopa kärsimyksen harmaasävyinen näyttelijä, joka kuvaa sairasta tai syvästi haavoittunutta henkilöä lavalle, aiheuttaa lihaskouristuksia ja epämukavuutta alhaalla. Mitä sanoa siitä, kuka kokee todellisen kärsimyksen!

Hyväksy heti

* Kaikkien kipulääkkeiden pilleri: parasetamoli, analgin, baralgin tai sedalgin - lyhyesti sanottuna, mikä on käsillä. Jos ei ole helpotusta 30-40 minuutin kuluttua, toista. Ei auta? Käytä voimakkaampia keinoja - solpadine, trigan, nato, diklofeeni, ketoroli tai raitiovaunu. Huomautus: Parasetamolityyppisiä lääkkeitä ei pidä kestää yli 3-5 vuorokautta peräkkäin;

On suositeltavaa käyttää enintään 2-3 kertaa useammin apua akuutin kivun kipua lievittävien "voimien" kipulääkkeiden lisäämiseen.

* 2 tablettia no-shpy (se lievittää lihaspasmaa);

* Kaikkien diureetin (furosemidi, diasartaani, verpiron) tai diureettisten yrttien (munuais-tee, bearberry, hevoset) infuusio: nämä lääkkeet vähentävät kuristuneen juuren turvotusta;

* 2-3 kapselia monimutkaista valmistetta, joka sisältää vitamiineja (C, B6, B12) ja mineraaleja (kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, mangaania, fosforia). Tällä tavalla voit parantaa kudosten ravitsemusta kyseisen alueen alueella.

* yöllä, laita peräsuolen peräpuikko anti-inflammatorinen aine - ibuprofeeni.

III. Etsi ns. Antalginen asento, jossa kipu vähenee ja selkärangan rentoutuvat. Se on mukavampi maata vatsaan, laittaa korkean tyynyn alla ja venyttää kätesi eteenpäin. Mutta voit myös taaksepäin: taivuta polvet oikeaan kulmaan ja siirtää lantiosi pystyasentoon asettaen muutaman tyynyn jalkojen alle. Jos nostat ylävartalon 45 ° samalla tavalla (niskan ja selän rivin pitäisi olla suora), tunnet huomattavaa helpotusta.

Joskus on kätevää makaa sivulle, jossa on tyyny tai tyyny kiinnitetty vyötärösi.

IV. Pyydä rakkaitasi vetämään jodiristikko alaselkääsi ja hankaa sitten kamferihapolla, puhdistetulla tärpätillä tai erityisellä hankauksella:

* Ensimmäisten tuntien aikana käytä sellaisia ​​tuotteita kuin anestesidi, mentoli, escuzaani, voide voltarenin, butadionin, piroksikaamin ja hevosen kastanjamakeiden kanssa. Vähentämällä kudoksen turvotusta ja muita paikallisia tulehduksen oireita he taistelevat tehokkaasti kivusta.

* 3-4 tuntia myöhemmin hiero lopullisen, pitkäkarvan tai voiteen lonkeihin mehiläisen tai käärmeen myrkyn perusteella. Nämä ovat apizartroni, virapiini, viperalgiini, viprosal, vipratox ja muut (huom. Ne ovat kaikki vasta-aiheita diabetesta, munuaissairautta, maksasairautta ja raskaana olevia henkilöitä vastaan). Hoidon kesto on 2-3 kertaa päivässä 5-6 päivää, kunnes kipu katoaa. Jos jokin ulkoinen aine aiheuttaa äkillisesti paikallisen allergisen reaktion (turvotus, kutina, voimakas punoitus ja ihon ärsytys), liota parannettu puuvillavilla vodkaan tai alkoholiin ja poista nopeasti voide ja ota sitten klaritinin tai tavegilin pilleri.

* "Värjätty" alaselkä folk korjaustoimenpiteitä: piparjuurista sekoitetaan yhtä paljon alkoholin kanssa, tinktuura chili paprikoita tai nokkosrokkoja polttamalla vodkaa.

V. Pidä ruokapakkaus vähintään päivässä. Asiantuntijat kutsuvat nälästä äärimmäisen kipua. Syö puntaa omenoita tai pieni vesimeloni päivällä ja juo 1-1,5 litraa kefiriä. Tällainen ruoka edistää nesteen poistamista, puhdistaa kehon aineenvaihdunnan lopputuotteista - kuonista. Vaikea kuljettaa näitä "virkoja"? Älä unohda itseäsi: nopean elpymisen ansiosta hengellinen mukavuutta on tärkeämpi.

VI. Älä unohda vesihoitoja. Kun kipu vähenee hieman, kerran päivässä 15-20 minuuttia, juokse tupakka tai kamomilla (lämpötila 36-37 °).

VII. Heti kun akuutti kipu katoaa ja pystyt nostamaan, aloita tehdä erityisiä harjoituksia, jotka palauttavat lannerangan liikkuvuuden. Suorita minikompleksi tuntia ennen aterioita tai 2 tuntia sen jälkeen, 2-3 kertaa päivässä.

I s. - polvillaan.

1. Aseta ulos työnnetyt käsivarret tuolin istuimelle, hengitä syvälle, vedä vatsalihaksia sisään ja vedä selkäsi. Ota syvä vapaata hengitystä, rentouttava selkääsi mahdollisimman paljon ja kaareuttamalla sitä (8-12 kertaa).

2. Aseta kämmentäsi lattialle, hengitä ja hitaasti, otat kädet pois lattiasta, käännä päätäsi ja kehosi oikealle. Huuhtele, mene takaisin ja. n. Sama vasemmalle (6-8 kertaa).

3. Aseta kämmenet lattialle ja nosta samalla suoraa oikeaa kättäsi ja laajennettua vasenta jalkaa. Pidä 5-7 sekuntia. Hengitys on mielivaltaista. Sama vasen ja oikea jalka. Kasvatetaan asteittain tässä asennossa kulkevaa aikaa 1-2 minuuttiin.

Älä kuitenkaan lykkää ortopedian ja neuropatologin vierailua.

VINKKEJÄ JOKA PÄIVÄÄ

* Aseta tasainen tyyny vyötärön alle tai hanki erityinen vyötärönahka, joka on kiinnitetty tuolin takaosaan. Tämä auttaa välttämään epämiellyttäviä tunteita, jos sinun on istuttava yhdessä paikassa pitkään.

* Järjestä usein alaselän lämmittely. Kävele huoneen ympärillä, jätä ovijännite muutaman sekunnin ajan tai huutaa

SIT-Stand-valehtelee

Legendaarinen Henry Ford asui 95-vuotiaana, eikä koskaan ole valittanut selkäkipuista. Autoteollisuuden isä oli varma: siksi, ettei hän koskaan istunut, kun hän pystyi seisomaan eikä koskaan seisoa, kun hän voisi valehdella, auttoi häntä säilyttämään kauniin muodonsa. Lääkärit ovat täysin samaa mieltä amerikkalaisen magnatan resepti kanssa. He laskivat: kun selänne valehtelee, kolmas ristin selkäranka on noin 25 kg: n paineessa, sen puolella - 75 kg, seisova - 150 kg, istuu taaksepäin - 275 kg.

laput seinään ja pidä jalat niin pitkälle kuin mahdollista. Tässä asennossa alempi selkä vaipuu, joka vapautuu kuormasta. Nouse kaikkiin neljään, lepää silmäsi taivutettujen käsivarsien selkään suoraan.

* Anna alaselkäsi lepäämään 10 minuutin ajan työpäivän päättyessä. He ansaitsevat sen! Aseta lattialle, liu'uttamalla litteän tyynyn pään alla, niska ja selkä, venyttele kädet ylös ja rentoudu. Sen jälkeen lämmitä alaselkä kuumalla suihkulla ja vilkkuu voimakkaasti froteepyyhkeellä.

* Opettele ulos sängystä oikein - hitaasti, hitaasti, ikään kuin juoksivat alas peitteen alla ja pysyisivät molemmilla jaloilla kerralla.

* Älä taivuta altaan päälle harjaamalla hampaita. Oikea asento: pidä selkäsi suoraa, laakaa altaan tai kylvyn reunaa vasten, istukaa hieman ja levitä jalkoja sivulle tai laita yksi jalka eteenpäin.

* Pukeudu istumaan. Kun asetat jalkaasi, aseta jalka jakkaraa tai pudota polviin varmistaen, että selkäsi pysyy tasoisena.

* Käytä talvella lannehihnaa - korsetti tai laaja nauha turkista tai villasta. Kesällä, rannalla, älä olemaan laiska muuttaa kuivaksi jokaisen uinnin jälkeen: märkä uimapuku tai uimahousut - sabotoi vyötäröä vasten!

* Älä ylikuormita alempaa selkänauhaa. Nosta lattiasta 50 kg: n paino suorilla jaloilla, lataat lannerangan painon noin 730 kg. Taivuta polvia, vähennä tätä painoa 200 kg: aan.

* Katso asentoasi. Asiantuntijat sanovat: epämukavuus alemman selkärangan - se on kärsimäinen kipu, joka etsii jatkuvasti lattiaa.

* Vähennä työväyliä. Psykologit ovat huomanneet utelias tosiasia: useimmiten workaholics valittaa selkäkipu ja ristiluu. Ja ei kaikki, mutta vain ne, joilla ei ole luottamusta ja kykyä valvoa itseään. Alitajuntaan kohdistuva jännitys aiheuttaa lannerangan rasituksen ja kaikki seuraukset selkärangan alaosalle.

Alaselän kipu on tuttua lähes kaikille henkilöille. Kestää kauan aikaa istua epämiellyttävässä paikassa kokemaan epämukavuutta lannerangan alueella. Mutta vaikea selkäkipu, yleensä, on hyvin erityisiä syitä ja se on merkki hoidettavasta taudista. Vastaus kysymykseen siitä, miksi alaselkä sattuu - ensimmäinen vaihe eroon taudista.

Alkun ja sekundaarisen kivun syyt alhaalla

Selkäkipuongelmat ovat kymmeniä. Lääkärin luokittelun mukaan erotetaan ensisijainen ja sekundaarinen kipu-oireyhtymä, joka vaikuttaa lannerangaan.

1. Lannerangan kivun ensisijainen oireyhtymä (morfofunktionaalisen luuston lihaksen ja luuston muutokset) aiheuttaa useimmissa selkäkipuissa lannerangan alueella. Ensinnäkin ovat degeneratiiviset dystrofiset muutokset selkärangan eri osissa:

Osteokondroosi on porsaan ja luukudoksen dystrofinen vaurio. Välikirurginen levy vaikuttaa, vierekkäiset nikamat, spondyloosi kehittyy.

Spondyloartroosi on nivelrikon muoto, jossa leesio vaikuttaa selkärangan liikkuvuuteen tai synovialiin liittyvistä selkärangan nivelistä.

2. Toissijainen oireyhtymä voi olla entistä monimuotoisempia selkäkipuongelmia:

Scoliosis, yksinkertaisella tavalla - selkärangan kaarevuus ja muut kasvavat taudit;

Aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät metaboliset vauriot, kuten osteoporoosi ja osteomalaasi;

Ei-tarttuvien tulehdusten, kuten selkärankareuman (kutsutaan myös Bechterewin taudiksi), Reiterin oireyhtymiksi ja nivelreumiksi;

Tuumori, joka sijaitsee nikamassa, suoraan selkäydinnesteessä tai retroperitoneaalisessa tilassa, ensisijainen tai metastaasien muodostumisen aiheuttama;

Minkä tahansa tai useamman selkärangan murtuma on yksi vakavimmista syistä, miksi alaselkä sattuu;

Erilaiset tartuntataudit, jotka johtavat sekä nikamien että intervertebral-levyjen vaurioon: luomistauti, tuberkuloosi, mäykkäämpi tulehdus epiduraalisessa kudoksessa (epiduraalinen paise);

Aivohalvaus, jossa aivoverenkierron verenkierto vahingoittaa voimakkaasti, voi myös aiheuttaa tunteen, että lantio on kipeä;

Eräät ruoansulatuskanavan sairaudet, erityisesti äkillinen appendisitiitti, epätyypillinen kurkku, suolen tukkeuma.

Myös selkäkipu voi heijastua; Tämä tilanne ilmenee silloin, kun lymysalueella sijaitsevat useat elinten sairaudet. Näihin kuuluvat ennen kaikkea munuaiskolikot ja gynekologisen pallon tartuntataudit (venereettinen). Siten heijastunut selkäkipu aiheuttaa gonorreaa ja trichomoniasisia, klamydiaa, andexitiä, ureaplasmoosia.

Akuutti ja krooninen selkäkipu

Lannerangan kipu on myös jaettu akuuttiin ja krooniseen kipuun, jota aiheutuu hermopäätteiden tai selkärangan eri sairauksista. Myös usein havaittavia ovat niin sanotut syrjäytyneet alaselkäkiput: tässä tapauksessa kipuuntumisten siirtyminen syvemmälle sijoitetuista sisäelimistä ja kehon rakenteista tapahtuu; toisin sanoen potilaille tuntuu, että alaselkä sattuu ja itse asiassa täysin erilainen osa kehosta vaikuttaa. Useimmiten selkäkipu lannerangan alueella, kun vatsakalvon takana on lantion, munuaisten, haiman, paksusuolen tai tuumoreiden kipu.

Monet potilaat eivät tiedä mitä tehdä, jos alaselkä sattuu. Mutta on selkeä suositus, joka ei ole aivan välttämätöntä: itsehoitoa. Kivun syyt ovat niin erilaisia, että vain pätevä asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin.

Mahdolliset syyt akuuttiin selkäkipuun

1. Kipu liittyy lihaksia voimakkaasti venyttämällä. Tässä tapauksessa kipu signaalit ovat paikallisesti takana, ne toimittavat kouristukset pitkät lihakset. Kipu ei yleensä tapahdu nivelvarsiin tai jalka-alueeseen. Ihmisen liikkuvuus on vähäistä.

2. Yksi vakavimmista selkäkipuongelmista johtuvista seurauksista on selkärangan murtuma (selkärangan murtumat, mukaan lukien puristusmurtumat). Yleensä tämä tapahtuu, kun epäonnistunut lasku, selän taivuttaminen ja muut vammat; mutta jos potilaalle diagnosoidaan osteoporoosi, hyperparatyreoosi, Cushingin oireyhtymä, Pagetin tauti, syövät ja niiden metastaasit selkärankaisilla tai muut luuston rakenteet, selkärangan murtumia voi esiintyä kirjaimellisesti "tasolle" ja jopa ilman kiinnittymistä tunneilla potilaan kohdalla murtuman aikana.

3. Yhtä epämiellyttävä tilanne, jossa selkäranka on särkyneissä selkänojissa. Vaurioiden esiintymistiheyden mukaan erotetaan seuraavat alueet:

LV-SII - useimmiten;

LIV-LV - toinen taajuudella;

LIII-LIV ja edellä - harvemmin.

Oireisiin kuuluu vaikea selkäkipu, pakko asento ja rajoitettu liikkuvuus. Osallistuminen hermoston juurien patologiseen prosessiin osoittaa:

  • Radicular kipu, yleensä yksipuolinen;
  • herkkyyshäiriöt (tunnottomuus, lisääntynyt tai vähentynyt herkkyys);
  • Achilles-refleksin heikkeneminen tai katoaminen (jos S: n tai S2: n juuret ovat vahingoittuneet);
  • voimakkuuden väheneminen tai polvinivelen puuttuminen (osoittaa L3-L4-kohdan vaurion).

Yleinen suuntaus on ulostyöntyvän intervertebral-levyn vaikutus alajuuriin (esimerkiksi LIV-LV: n syrjäytyminen aiheuttaa juuriston L5 patologian). Cauda equinan (horsetail) tappion takia virtsarakon ja peräsuolen toiminta häiriintyy. Myös tämä tila voi ilmetä selkärangan voimakkaan ulkoneman vuoksi.

4. Välitön selkäkipu lannerangan alueella, jossa on facet-oireyhtymä: tässä tapauksessa levy ei vaikuta, ja kipu johtuu itse juuren puristamisesta selkäydinkanavan ulostulossa. Yleisimpiä yksipuolisia faetti-oireyhtymiä havaitaan L5-selkärangan alueella; tapahtuu ylemmän ja alemman verenkierteisen nivelpinnan kasvun ja tämän seurauksena sääriluunivelen kaventumisen perusteella.

5. Myös vaikea selkäkipu liittyy epiduraaliseen paiseeseen - vakava sairaus, joka vaatii kiireellistä diagnoosia ja välitöntä hoitoa. Useimmiten tulehdusprosessi kehittyy selkärangan rintakehällä; kipu tulee erityisen voimakkaaksi mekaanisella vaikutuksella patologian alueella (puristus, napautus). Selkäydinpuristuksen merkkien sattuessa suositellaan erittäin tehokkaita terapeuttisia toimenpiteitä, mukaan lukien leikkaus.

6. Toinen syy, miksi alaselän sattumia voi olla lonkkanivelen sairaus - ennen kaikkea coxartroosi. Tässä tapauksessa kipu on ominaista, joka säteilee vyötärön alaosaan, pakaroihin ja jalkoihin polviin asti.

Taudit, joille on ominaista krooninen selkäkipu

1. Spondiloosin muodonmuutos. Tämä on sairaus, jossa lannerangan nikamien dystrofinen muutos, niiden ligamentaalisen laitteen kalsifiointi ja lisä luukasvu; luun ulkonemat paina juuret ja kapenevat selkäydinkanavaa. Siinä tapauksessa, että selkäkipuongelmaan liittyy jalkojen heikkous, tunnottomuus ja muut neurologiset oireet, on harkittava ajoittaisen claudication mahdollisuutta, joka saattaa johtua selkäydinkanavan kaventumisesta. Tarvitaan tutkimusta, jonka tulokset antavat lopullisen diagnoosin.

2. Ankylosing spondylarthrosis (tai ankylosing spondylitis). Varhaisessa vaiheessa sille on ominaista rajoitettu liikkuvuus, erityisesti aamulla, rintakehän supistuminen hengityksen aikana. Alhaalla on nalkuttavia kipuja; sitten syntyy ja kehittyy selkärangan kaarevuus rintakehässä. Röntgentutkimus tutkii sacroiliac-liitosten poikkeavuuksia: tuhoutuminen, rakenteen muutos, "bambu" selkäranka. On tarpeen tutkia perusteellisesti ja selvittää syy siihen, miksi selkäkipu sattuu, koska selkärangan alaosan samankaltaiset oireet ja rajoitukset voivat aiheuttaa muita sairauksia - Reiterin oireyhtymää, psoriaattista niveltulehdusta, kroonista koliittiä.

3. Onkologiset sairaudet (kasvaimet, metastaasit), metaboliset häiriöt (mukaan lukien NBO). On tarpeen sulkea pois seuraavat selkäkipuongelmat:

  • keuhko-, rintarauhas-, eturauhas- ja kilpirauhasen, munuaisten, maha-suolikanavan, metastaattisen karsinooman;
  • lymfooma;
  • multippeli myelooma (multippeli myelooma).

Poikkeus tehdään röntgen- ja myelografialla.

4. Osteomyeliitti aiheuttaa myös pitkittynyttä, aching kipua alaselän. Jos tautia epäillään, tehdään luukudoksen radiografia, suoritetaan ihokokeella tuberkuliini ja ESR määritetään, jotta määritettäisiin tuberkuloosibakteerien tai pyogeenisten (pyogeenisten) bakteerien läsnäolo / poissaolo elimistössä, tavallisesti stafylokokit, osteomyeliittipatogeenit.

5. Selkäydinkudoksiset kasvaimet (intraduraaliset kasvaimet). Taudit, kuten lipoma, neurofibroma, meningioma voivat aiheuttaa persistenttä selkäkipua, aluksi ilman mitään oireita neurologisista oireista.

Selkäkivun syyt ajoittaiseen luontoon

Monet sisäelinten sairaudet aiheuttavat ajoittaista, akuuttia tai nalkuttavaa selkäkipua. Samanaikaisesti potilailla ei ole tuntemusta jäykkyydeltään takaosassa, kipu ei ole selkeä lokalisointi eikä kipu lisääntyy mahdollisimman suurella liikkumisalueella. Kun kysytään, mitä tehdä, jos vyötärö ei vahingoita koko ajan, mutta aika ajoin vastaus on yksinkertainen: älä odota, kunnes se on sairas "kunnolla", mutta mene lääkäriin.

Orgaanisen patologian selkeä vaikutus on selkärangan tietyllä osalla. Tällöin lantion elimistä aiheutuva kipu säteilee sakraaliselle alueelle ja vatsan ontelon alaosassa olevien elinten tauteihin se antaa alaselälle (segmentit L3-L5) ja yläosaan lannerangan yläosan tai rintaosan alaosan segmentteihin.

Taudit - syyt selkäkipuun ja kipualue:

Jos lantion elimet vaikuttavat, endometrioosi, munasarjojen tai kohdun karsinooma, selkäkipu. Miehillä tämä ajoittainen kipu voi johtua kroonisesta prostatitiitista tai eturauhasen karsinooman kehittymisestä.

Useat munuaisten sairaudet aiheuttavat kipua kylkiluiden ja selkärangan nivelissä.

Mahalaukun, pohjukaissuolihaavan, mahahaavan haavaumat, haimasyöpät (etenkin jos tauti ulottuu peritoneumin ulkopuolelle) - kipu leviää T10-L2-selkäosan segmentteihin;

Haavaisessa koliitissa, divertikuliitissa tai paksusuolen kasvaimissa, selkäkipu;

Jos selkäsi sattuu rintakehän / lannerangan alueille, aortan dissection (dissecting aneurysm) tulisi sulkea pois.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu? Ota yhteys lääkäriin!

Ensinnäkin on tarpeen soveltaa terapeuttiin tai perheen lääkäriin. Akuuttia, "ennen huudon" alaselän kipua, soita ambulanssiin. Jos lantiot alkavat loukata syksyn tai vakavan vamman jälkeen, on järkevää käydä traumatologin kanssa. Myös selkäkipu voi saada asiantuntijoiden apua:

  • ortopedinen kirurgi;
  • tartuntatautien erikoislääkäri, gastroenterologist;
  • kardiologi, pulmologi;
  • gynekologi, proktologi;
  • urologisti, nefrologisti.

Valitusta käsikirjoittajalle ei ole kielletty, mutta mieluiten asiantuntijan suorittaman tarkastelun jälkeen.

Nivelkipuiden hoitoon käytetään monia itsetietoisia voiteita, jotka perustuvat diklofenaakteihin ilman lääkärin kanssa tapahtuvaa neuvontaa. Nämä lääkkeet ovat todella tehokkaita ja tehokkaita, mutta ne aiheuttavat lukuisia haittavaikutuksia mahahaavojen varalta. NSAID-yhdisteiden sivuvaikutusten vuoksi niitä ei voida käyttää pitkään aikaan, mutta ihanteellisesti ne olisi vuorotteltava lämpimällä voiteilla - harmittomalla mutta ei vähemmän tehokkuudella. Esimerkiksi se täydellisesti lämmittää ja lievittää Kapsikamin voiteen kipua, joka soveltuu sekä pitkäaikaiseen käyttöön että keinotekoisesti NSAID: iin.