Miten hoidetaan selkärangan osteokondroosia

  • Hieronta

Tästä on kyse: osteokondroosi - tauti selkärangan jossa selkärangan levyjä (ja myöhemmin nikaman ja nivelille) menettävät kykynsä toimia normaalisti. Viime aikoihin asti, tauti luultiin ikää, mutta viime vuosikymmeninä se on merkittävästi nuorennusleikkauksen ja armottomasti iskee nuorten vuotiaita 18 ja 30 vuotta.

Osteokondroosi luokitellaan yleensä paikannuksen paikan mukaan - lannerangan, kohdunkaulan, rintakehän, sakraalin ja laajalle levinneen. Yli 50% tautitapauksista merkitsevät lannerangan alueen osteokondroosia. Tämäntyyppisen osteokondroosin hoidon ja diagnoosin oireita kuvataan laajalti lääketieteellisten valaistusten töissä. Neljännes diagnoosista ilmenee kohdunkaulan osteokondroosissa - toimistotyöntekijöille ja ihmisille, jotka johtavat istuvan elämäntavan.

Useimmiten patologiset prosessit tässä sairaudessa vaikuttavat ensin luihin ja nivelsiteisiin. Tosiasia, että tauti on jo alkanut, löydämme yleensä, kun on komplikaatioita - kipua, herkkyyshäiriöitä, lihasten atrofiaa, sisäelinten häiriöitä.

Tänään keskustelemme osteokondroosista, tämän sairauden oireet ja hoito on ajankohtainen ajankohtainen kysymys. Itse asiassa 40-90% maailman väestöstä kärsii vaivoista. Useimmiten tauti vaikuttaa yli 30-vuotiaisiin.

syitä

Ei ole mitään syytä kehittää osteokondroosia. Jotkut uskovat, että tauti esiintyy johtuu Kalsiumin kerrostuminen yhdisteiden eivät metaboloidu luukudoksen heikkenemisen vuoksi verenkierron luun aiheuttama heikkeneminen, selkärangan käyristyminen, välisen etäisyyden pienentämiseksi yksittäisten nikamien.

On olemassa lukuisia alttiita syy-tekijöitä. Tärkeimmät ovat seuraavat:

  • selkävaurio (murtumat, mustelmat, irtoamiset);
  • geneettinen alttius;
  • sairaudet jalka, mikä aiheuttaa ylikuormitusta selkärangan - näihin kuuluvat lattajalat, kampurajalka (Varus jalka epämuodostuma), pihtipolvi, jalka;
  • yllään pitkät ja vaikeat kengät (aiheuttaa myös selkärangan ylikuormitusta);
  • ylipaino ja lihavuus;
  • istumamassa elämäntapa;
  • aineenvaihduntahäiriöt;
  • selkärangan kaarevuus (kyphosis, lordosis, scoliosis);
  • ammattimaiset ominaisuudet - painonnostot, usein toistuvat kierteet ja vartalon nykimiset, toimivat ruumiin epämiellyttävässä asennossa.

Taudin kehittymistä edistävät perinnöllinen alttius, selkärangan ylikuormitus (ylipaino, painonnousu), vammat ja mikrotraumat.

Osteokondroosin vaiheet

Mitä tulee osteokondroosiin ja sen oireisiin, on neljä vaihetta.

  1. Ensimmäinen vaihe on prekliininen, mikä on äärimmäisen harvoin diagnosoitu lievien (tai täysin puuttuvien) taudin oireiden vuoksi. Tässä vaiheessa selkärangan muutokset ovat vähäisiä. Potilaat ovat huolissaan rajoitetusta kipu selkärangan, on jännitystä selkälihaksissa.
  2. Toisessa vaiheessa esiintyy kipuja, koska välikarsinauhan kuitumaisen renkaan tuhoutuminen tapahtuu, nikamien kiinnittyminen niiden väliin hajoaa, niiden patologinen liikkuvuus tapahtuu siirtymien muodossa. Välikerttuma vähenee, neuro-vaskulaaristen päätyjen, veren ja imusuonien puristuksella.
  3. Kolmas vaihe. Se muodostaa raon rustokudoksessa renkaassa fibrosus, jonka läpi vuotaa osa nesteen ydin - on muodostunut herniated nikamavälilevyn. Tällaiset muutokset ovat yleisimpiä lannerangan ja kaularangan. Vähäisemmässä määrin altis tyrät on nikamien ulkonäkö rintakehän johtuu siitä, että seurauksena patologian levyjen tietyn osan kuormasta ottaa kylkiluiden ja rintalastan. Tämän seurauksena uloke (tyrä) Nikamavälilevy syntyy vaikutus selkäydinkanavan hermojuurten, ilmenee kipua, tulehdusta, johtumishäiriöitä hermosyiden sekä tulehdusta.
  4. Neljäs vaihe - lopullinen jossa vaihdosta Nikamavälilevy kudoksen arpi kuituja ja syyruston ja sidekudoksessa välilevyn ytimelle.

Jotta estettäisiin viimeisen vaiheen kehittyminen, määritä miten osteokondroosi hoidetaan oikea-aikaisesti.

Osteo-oireet

Osteokondroosi on krooninen sairaus, jolle on ominaista vuorottelevat oireiden pahenemisajat ja remissio. Liiallinen fyysinen rasitus, ylikuormitus, ylikellotus, vammat, vartalo vapina ja tärinän vaikutukset voivat vaikuttaa akuuttien oireiden puhkeamiseen.

Tauti ilmentää useita tyypillisiä oireita. Ja tyypillinen osteochondrosis: kipeä, selkäkipu, tunnottomuus vaikuttaa selkärangan, pienentää amplitudi liikkeitä, lisääntynyt kipu nostettaessa painovoiman, äkillisen liikkeen, jännitys aikana yskä tai aivastelua.

Krooninen kipu, joka on yksi selkärangan osteokondroosin oireista, aiheuttaa väsymystä. Puristamalla selkärangan hermojuurit, kipu voi olla voimakkaampi ja terävä, "lävistys" -merkki. Sen lokalisointi tässä tapauksessa ei ole rajoitettu takareunaan, vaan tuntuu kärsivän alueen henkilö.

Osteokondroosissa potilaat kuvaavat oireita, kuten:

  • paroksismaali tai ampumakivut selkärangan osteokondroosiin;
  • lisääntynyt kipu harjoituksen jälkeen sekä aamulla;
  • kipu voi olla kaulassa, käsivarressa tai jalassa tai rintakehässä;
  • riehuva tunne, kun tekee käänteitä.

Tauti alkaa ja kehittyy vähitellen, joten miten osteokondroosi hoidetaan riippuu vaiheesta sekä nikamien sijainnista.

Osteokondroosin hoito

Osteokondroosin tapauksessa hoito vaatii monimutkaisia ​​toimenpiteitä.

Akuutissa vaiheessa näytetään tiukka selkänoja, vaurioituneiden nikamien kiinteä kiinnitys korsetin tai erityisen kauluksen avulla. Kova sänky, kilven käyttö, liikkumisen rajoittaminen on suositeltavaa.

Vähentää kipua esitetty kipulääkkeitä, vitamiineja, prokaiini estäminen voi käyttää ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten motrin, ortofena, indometasiinia hierovat voiteet tyyppi finalgon, Apizartron, sinappi, UV-säteilytys, ja neula-akupunktio, lämpökäsittelyt, ja villa vyö et ai.

Seuraavassa hoidon vaiheessa pyritään parantamaan paikallista verenkiertoa ja vahvistamaan selkärankaa tukevia lihaksia. Osteokondroosin parantamiseksi on välttämätöntä noudattaa monimutkaista hoitoa, johon kuuluu:

  • lääketieteellinen hieronta (perinteinen, laitteisto, tyhjiö);
  • fysioterapia, uinti;
  • fysikaalinen hoito (laser-, ultraääni-, matalataajuiset virrat, magneettikenttä, aaltoterapia, kryokemian hoito);
  • vyöhyketerapia (akupunktio, akupainanta);
  • selkärangan vetäminen (kuiva tai vesi);
  • vaihtoehtoisen hoidon menetelmät (mehiläisten kohtelu);
  • kansanhoito (yrtti, hunaja, sinappi, paprika, kylpy) hoito.

Jos konservatiivinen hoito ei toimi tai muutoksia nikamavälilevyjen edellyttävät rahoitusta ulkopuolelta, käyttämällä nykyaikaisia ​​menetelmiä vähän invasiivisia leikkaus: laser jälleenrakentaminen, intradiscal sähkötermiset terapia, mikrokirurgiselle poisto herniated menetelmällä.

Peruuttamattomilla muutoksilla voidaan asentaa keinotekoinen nikamavälilevy, joka on valmistettu metallista tai metallista ja muovista. Joten nyt harkitsemme tarkemmin, miten hoidetaan osteokondroosia ilman lääkkeiden käyttöä.

hieronta

Selkähieronta osteokondroosilla on huomattavasti voimakkaampi vaikutus kuin esimerkiksi harjoitushoito. Ensinnäkin minkä tahansa hoitomenetelmän tulee pyrkiä lievittämään kipua.

Kun kipu voidaan poistaa tai lievittää, voit aloittaa tämän hoidon. Mutta sen päätehtävä voidaan kutsua taudin etenemisen estämi- seksi ja sen myöhemmäksi mahdolliseksi uudelleenkäynnistämi- seksi. Näihin tarkoituksiin käytetään kahta keskeistä menetelmää - korjaava voimistelu ja hieronta. On syytä huomata, että niskassa tapauksissa liikuntakasvatuksella ei ole vaikutusta hierontaan.

Tuomari itse: hieronta parantaa verenkiertoa teennäinen on, eliminoi kouristukset kaulan lihaksia ja selkälihaksia, vähentää tai poistaa kipua, vahvistaa lihaksia kaulan.

akupunktio

Akupunktiota on käytetty laajalti osteokondroosin hoidossa. Akupunktio auttaa lievittämään kipua, rentouttamaan selän lihaksia, auttamaan palauttamaan kudokset stimuloimalla aineenvaihduntaprosesseja.

Joissakin tapauksissa akupunktio voidaan korvata perinteisellä lääkehoidolla, jonka haitat ovat hyvin tunnettuja (lääkkeiden sivuvaikutukset, riippuvuus heistä). Akupunktio on vasta-aiheinen selkänoja ja raskauden aikana esiintyviä ihosairauksia vastaan.

Harjoitteluhoito osteokondroosiin

Terapeuttinen voimistelu ihmisille, jotka kärsivät sairauksista, kuten osteokondroosista, tulisi olla välttämätön osa elämää. Se pystyy käyttämään hoidon noidankehän, joka koostuu seuraavista: liikunnan puute, heikentyneen lihakset takaisin ja kaulan, tuhoaminen nikamien levyjä, vuodelepo.

Ennen harjoitusten aloittamista sinun tulee tietää osteochondroosin fysioterapian tärkeimmät periaatteet:

  1. Harjoituksia ei saa tehdä taudin akuutissa vaiheessa, kun kyseessä on voimakas kipu-oireyhtymä.
  2. Harjoitukset eivät saisi aiheuttaa lisääntynyttä kipua.
  3. Selkäkivun jännityksen kompleksit vuorottelevat komplekseja rentoutumiseen.
  4. Kaikki harjoitukset suoritetaan sujuvasti, ilman äkillisiä liikkeitä, ylläpitämällä kehon oikeaa asentoa.

Jokaisesta osteokondroosista kehittyi omat monimutkaiset harjoitukset. Taudin leviämisen estämiseksi on kuitenkin suositeltavaa kouluttaa koko selkärangan lihaksistoa.

Osteokondroosi - mitä se on? Oireet ja sairauden hoito

Nykyään kaikissa maailman maissa lähes kaikki asukkaat kohtaavat selkärangan ongelmia. Ja yleisin tauti on osteokondroosi. Tilastojen mukaan 80% kaikista maan asukkaista kärsii tästä taudista. Ja riippumatta ikäluokasta, johon kuulut, se pystyy murtamaan sekä vanhukset että nuoret. Joten mikä on tämä tauti, mitä oireita ilmenee ja miten hoidetaan osteokondroosia?

Mikä on osteokondroosi?

Osteokondroosi on krooninen sairaus, joka johtaa nikamavarojen rustoon. Valitettavasti tämä vaiva on lähes väistämätön vanhuudessa, koska ajan kuluessa tapahtuu atrofisia muutoksia selkärangassa. Mutta nykyisen onnettomuuden katsotaan olevan osteokondroosi "nuorempi", ja jo 20-30-vuotiailla nuorilla alkaa kärsiä tästä taudista.

Riippuen siitä, mikä osa selkäranka on vaurio, on olemassa kolmenlaisia ​​osteokondroosia:

Yleisin on lannerangan osteokondroosi, koska se esiintyy puolessa kaikista tapauksista. Mutta neljäsosa kaikista tapauksista ilmenee leikkauksissa kohdunkaulan selkäydinnässä. Mutta vakavin tautityyppi pidetään monimutkaisena vauriona, se esiintyy 12 prosentissa tapauksista ja sitä on vaikea hoitaa.

Lääketieteessä on 4 vaiheessa osteokondroosia:

Vaiheeseen 1 liittyy lieviä oireita, potilaalla on yleinen huonovointisuus, joka usein johtuu toisesta sairaudesta.

Vaiheessa 2 on jo mukana kipu, rustokudos tuhoutuu selkärankaan. Osteokondroosi alkaa aiheuttaa epämukavuutta ja henkilö siirtyy lääkärille.

Vaiheessa 3 on jo ominaista vakavat muutokset selkärangassa, kaarevuus tai kouru ilmestyy.

Vaihe 4 on viimeinen vaihe, jossa tapahtuu peruuttamattomia muutoksia. Henkilö pienelläkin liikkeellä kokee kivuliaita kipuja. Tässä vaiheessa potilas on usein vammautunut.

Taudin tekijät ja syyt

Osteokondroosin syyt voivat olla hyvin monta, eikä kaikkia niitä täysin ymmärretä. Mutta kaikki tiedemiehet ovat yhtä mieltä siitä, että tärkein syy on selkärangan kuorman epätasainen jakautuminen. Esimerkiksi, kun henkilö istuu pitkään epämiellyttävässä asennossa tai nostaa painon oikealla kulmalla kehoon. Kaikki tämä ajan mittaan ruston kudosten rakenne tulee ohuemmaksi. Pohdimme muita yleisiä syitä, jotka johtavat selkärangan patologisiin muutoksiin:

  • Spinaalivamma.
  • Ylijännite työssä (fyysinen).
  • Metaboliset häiriöt.
  • Stressiä.
  • Perinnöllisyys.
  • Istumaton työ.
  • Alentua.
  • Epämiellyttävät kengät, myös korkokengät.
  • Runkomukauttaminen.
  • Flatfoot.
  • Epämiellyttävän sängyn tai tyynyn aiheuttama unihäiriö.
  • Heikko selkälihakset.
  • Hypotermia.
  • Voimaharjoittelu, kuten käsipainot, soutu.
  • Vitamiinien puute.
  • Raskaus.

Yleisiä oireita

Jos olet jatkuvasti huolissaan epämukavuudesta selässä ja kaulassa, sinun on oltava seulottava sellaisen sairauden läsnäolosta kuin osteokondroosi. Tämän ahdistuksen oireet ilmenevät alun perin tällä tavalla. Lisäksi on muita merkkejä:

  • Tiettyjen liikkeiden jäykkyys.
  • Lihaskouristus
  • Huimausta.
  • Päänsärkyä osteokondroosi.
  • Loukkaantuminen luissa ja vilunväristyksissä.
  • Lisääntynyt väsymys.
  • Selkäkipu.
  • Selkäranka-oireyhtymä.
  • Raajojen hermostuneisuus.
  • Sydämen kipu.
  • Niskakipu

Näitä oireita pidetään yleisinä, mutta osteokondroosin tyypistä riippuen he myös antavat muita merkkejä.

Oireet kohdunkaulan osteokondroosi

Kohdunkaulan osteokondroosi ei ole harvinaista, minkä vuoksi lääkärit tekevät tämän diagnoosin usein, jos potilaalla on päänsärkyä, jota ei voida lievittää kipulääkkeillä. Yleensä tämä kipu alkaa pään takaa ja vähitellen leviää ajalliselle alueelle. Myös kipu kaulassa, varsinkin aamulla, kun heräät ja haluat rullata, on tunnusomainen merkki kohdunkaulan alueen osteokondroosista. Mielenkiintoista on, että monet ihmiset, jotka kokevat tällaista kipua, liittävät heitä epämiellyttävään asentoon unen tai hypotermian aikana ("puhalsi kaulan läpi"). On tärkeää tietää, että kaikki nämä ovat provosoivia hetkiä, mutta ei kivuton tunteiden aiheuttaja. Lisäksi näiden käsien ja ranteiden herkkyyttä loukataan usein. Myös halvaus voi ilmetä. Kohdunkaulan osteokondroosi, jonka oireet ja hoito on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa, voi aiheuttaa torticolliksen esiintymistä. Tällöin potilaan päätä kallistetaan hieman mihin suuntaan, ja yrittäminen liikkumiseen liittyy kipu. Kaikkien merkkien lisäksi, joihin liittyy kipu, osteokondroosi aiheuttaa verenkierron rikkomista eri aivojen alueilla. Tätä voi seurata huimaus, pahoinvointi, vähentynyt näkökyvyn heikkeneminen, kärpästen näkyminen silmissä sekä tinnitus. Vanhemmilla ihmisillä saattaa olla tajunnan menetys, koska aivot eivät ravitse ravinnosta.

Lannerangan osteokondroosin oireet

Lannerangan osteokondroosi on tämän taudin yleisin tyyppi. Ensinnäkin sille on tunnusomaista kipu lannerangan alueella, se voi olla sekä vaikea että akuutti. Ja myös voi korvata vahva lumbago. Kivun voimakkuudesta ja sen lokalisoinnista riippuen lumbalgiasta, lombagosta ja lumboiskialgiasta erotetaan toisistaan.

Lumbodynia on jatkuva ja vaikea kipu, joka lisääntyy fyysisen rasituksen avulla. Lumbago on "kammio", joka antaa lantion elimet. Ja lumboishalgia on kipu, joka leviää pakaroihin ja jalkoihin, minkä seurauksena herkkyys menetetään.

Toinen ryhmä lannerangan osteokondroosin oireiden ilmaantumista on ns. Juuri-oireyhtymä. Tässä tapauksessa selkäkipu lakkaa, mutta voi esiintyä pakarassa, jalassa, vasikka tai reisi. Henkilöllä on luonteeltaan limpää terveellistä puolta. Lisäksi lantion alueella on tunne puutumista ja pistelyä. On myös iskeeminen oireyhtymä, joka liittyy verenkierron heikentymiseen, mikä aiheuttaa kipua sisäseinissä ja jopa pakaroiden halvaus. Spinaalisessa oireyhtymässä potilaan asento muuttuu, kävely on kömpelö ja epävarma.

Rintakehän osteokondroosin oireet

Yleensä rintakehä on vähemmän liikkuva kuin muut. Se on jonkin verran suojaa kylkiluut, rintalastan ja nikamien. Rintakehän osteokondroosi ei kuitenkaan ole harvinaista. Kipu tässä sairaudessa on kahta tyyppiä:

  • Dorsago - akuutti, vakava ja lyhytaikainen kipu.
  • Dosalgia - pitkä ja kohtalainen kipu.

Kaikki epämukavuudet ovat yleensä paikallisesti rintakehässä ja hieman olkavarren alapuolella. Hyvin usein tällainen osteokondroosi sekoitetaan muiden vakavien sairauksien, esimerkiksi sepelvaltimotautien, kanssa keuhkokuume. Loppujen lopuksi, kipu takana, maksan, sydämen, sappirakko voi pahoin. Siksi vain kokenut lääkäri voi määrittää tarkan diagnoosin.

diagnostiikka

Taudin diagnosointi alkaa ensisijaisesti tiedon keräämisellä, tai pikemminkin potilaan kanteluilla. Kuitenkin on mahdotonta tehdä diagnoosia vain potilaan sanoista, koska osteokondroosin merkit ovat usein samanlaisia ​​kuin muiden sairauksien oireet. Erikoislääkärin päätavoitteena on sellaisten terveysongelmien poissulkeminen kuin mahahaava, angina pectoris, mahahaava ja muut. Siksi jokainen oire on tutkittava huolellisesti.

Monet sairaudet diagnosoidaan verikokeiden tulosten perusteella. Mutta osteokondroosin tapauksessa tämä menetelmä ei anna minkäänlaista selkeää vastausta, joten vaikka lääkäri olisi määrännyt laboratoriotestejä, tämä on välttämätöntä reumatologisten ongelmien, kuten Bechterewin taudin, poissulkemiseksi.

Merkittävin diagnostinen menetelmä on röntgentutkimus. Kuvien avulla lääkäri pystyy määrittämään paitsi jos on osteokondroosia, mutta missä vaiheessa se on. X-säteiden lisäksi käytetään usein magneettiresonanssia ja tietokonetomografiaa. Nämä kaksi menetelmää ovat tarkempia ja informatiivisempia, mutta valitettavasti kalliita. Siksi niitä käytetään vain silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä. Osteokondroosi on salamainen sairaus, ja sen parantamiseksi on tarpeen diagnosoida se oikein, ja tämä voi tehdä vain alan asiantuntija.

Miten hoidetaan?

Selkärangan osteokondroosin hoito paikoista ja vaiheista riippumatta on monimutkainen ja pitkäaikainen. Ja jopa tässä tapauksessa on mahdotonta luottaa täydelliseen paranemiseen. Vain kehon asianmukaisen hoidon ja ylläpidon ansiosta voit taata itsellesi, että selkäkipu ei enää häiritse sinua. Osteokondroosin hoito on konservatiivinen ja koostuu neljästä suunnasta:

  1. Huumeidenkäsittely ja vitamiinien ottaminen.
  2. Fysioterapian hoito.
  3. Hieronta, uinti ja voimistelu.
  4. Menkää erikoissairaaloissa.

Lääkehoidon päätehtävänä ei ole pelkästään vähentää kipua vaan myös parantaa verenkiertoa, vähentää tulehdusta ja palauttaa rustokudoksen. Pillereistä yleensä määrätään särkylääkkeet ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni, analgin, diklofenaakki). Chondroprotectors on määrätty palauttamaan rustokudos. Myös kivunlievitykseen käytetään voiteita ja voiteita. Akuutissa vaiheessa, jolloin pillerit eivät selviä epämukavuudesta, lääkäri määrää novokaanin, lidokaiinin ja muiden anesteettien pistämisen. Yhdessä lääkkeitä, fysioterapia, hieronta ja käyttää terapiaa on määrätty. Ensimmäinen auttaa lievittämään kipua ja tehostamaan huumeiden tehokkuutta. Harjoitusterveys vahvistaa lihaksikorkosetta ja normalisoi myös lihaskudoksen työtä.

Jos otit vakavasti oman terveyden ja päätät parannella osteokondroosia, sinun on noudatettava joitain sääntöjä:

  • Kahdesti vuodessa hoidon jälkeen sinun on suoritettava terapeuttinen kurssi (hieronta, fysioterapia jne.).
  • Seuraa tarkasti lääkärin suosituksia.
  • Tässä psykosomaattisessa mielessä on tärkeä rooli, joten sinun on menty positiivisesti.
  • Terveellisen henkilön tärkein uskottavuus on liikunta. Tee se sääntö säännöllisen voimistelun.

Mahdolliset seuraukset

Spinaalinen osteokondroosi, jonka edellä kuvatut oireet ja hoito ovat, on melko vakavia seurauksia. Mahdolliset komplikaatiot ovat suoraan riippuvaisia ​​taudin tyypistä. Esimerkiksi kohdunkaulan alueen osteokondroosi on vaarallinen, koska se aiheuttaa kasvua ja verisuonia. Tämä on yleisin hermoston häiriö. Myös kohdunkaulan osteokondroosi vaikuttaa negatiivisesti verisuonten työhön aivoissa. Hermot tarttuvat, aivot eivät enää vastaanota voimaa, päänsärkyä, näköhäiriöitä, huimausta ja valtimonpainehäviöitä. Ja kaikki tämä ajoittain lisää aivohalvauksen riskiä.

Kuten jo mainittiin, rintakehän osteokondroosia on vaikea diagnosoida, koska sitä voi helposti sekoittaa hengityssairauksiin. Ja kun hoidat esimerkiksi keuhkokuumetta, vakavia komplikaatioita ilmenee - intercostal neuralgia. Myös suoliston tai sappirakon tautia voi esiintyä. Siksi on tärkeää tietää kaikki oireet. Lannerangan osteokondroosin hoitoa ei tule myöskään asettaa takaisin polttimelle, sillä tässä tapauksessa liikuntamme kärsii. Ne, jotka ovat jo kohdanneet tämän taudin, tietävät, mikä se on, kun ei ole mahdotonta istua, seistä eikä kävellä, eikä edes makaamaan, ei aina ole kivuton. Lisäksi huonoin seuraus on iskijän hermoston tulehdus.

Tautien ehkäisy

Jotta kipua ja patologisia muutoksia selkäranka ei koskaan häiritse, sinun on noudatettava joitain ehkäiseviä toimenpiteitä:

  1. Johtaa terveellistä elämäntapaa. Syö oikein, yritä liikkua useammin, eli tehdä harjoituksia aamulla, uida, juosta, ratsastaa polkupyörällä, rullaluistimia.
  2. Valitettavasti useimmilla ihmisillä on istuntotyö, joten osteokondroosin kehittymisen välttämiseksi valitse mukavat tuolit, jotka tukevat selkärankaa. Lisäksi istunnon aikana yritä pitää asento oikein: selkä on suora, olkapäät rentoja.
  3. Älä istu jatkuvasti! Jokaisessa työssä on tauko - herätä, herätä, kävellä.
  4. Estääksesi osteokondroosia, on tärkeää käyttää mukavia kenkiä. Jos mahdollista, anna kantosi, varsinkin jos olet kiinnostunut.
  5. Älä vedä ilman painovoimaa, etenkin naisille. Ihmisten on parempi nostaa hitaasti, jotta ne eivät vahingoita selkärankaa.
  6. Vältä pudotuksia ja hyppyjä ylhäältä.
  7. Älä ylikyötä.

Noudattamalla kaikkia näitä sääntöjä suojaat itseäsi, eikä sinulla ole niin vakavaa sairautta kuin osteokondroosi. Kaikkien täytyy tietää!

johtopäätös

Itse asiassa osteokondroosi on vaarallinen sairaus, ja jos sitä ei hoideta, sillä on tuhoisa vaikutus muihin elimiin. Siksi on erittäin tärkeää aloittaa hoito ajoissa, eikä odottaa, kunnes se ratkaisee itseään. Jos huomaat edellä mainituista merkkeistä, muista lukea lääkärisi. Muista, että selkärangan osteokondroosi, oireet, joiden käsittely tässä artikkelissa on kuvattu, ei ole lause. Oikea lähestymistapa tähän ongelmaan voi estää sen kokonaan. Huolehdi terveydestasi!

Miksi osteokondroosi esiintyy ja miten sitä hoidetaan?

Osteokondroosi on tauti, joka diagnosoi degeneratiiviset dystrofiset muutokset selkärangan rustokudoksissa, johon liittyy myös särkyneiden levyjen rakenteen ja toimivuuden häiriöt. Vaurioituneen kudoksen sijainnin mukaan kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan alueiden osteokondroosi eristetään. Lääketieteellisten tilastojen mukaan osteokondroosin oireita havaitaan 50-90%: lla väestöstä. Keskimääräinen ikä osteokondroosi on 30-35 vuotta. Epäsuotuisissa oloissa saattaa esiintyä myös osteokondroosin oireita aikaisemmalla kaudella, etenkin pitkittyneillä epätasaisilla kuormilla selässä, jalat ja vammojen seuraukset.

Mikä on osteokondroosi?

Osteokondroosi on selkärangan sairaus, jossa tapahtuu intervertebral-levyjen degeneratiiviset ja dystrofiset vaurioita. Osteokondroosin kehittymisen myötä degeneratiiviset dystrofiset vauriot levittyvät nikamien kudoksiin.
Osteokondroosin kehittymisen pääasiallinen oire on kipu kaulassa, selässä ja lannerangassa, ja kipu "antaa" käsivarsille, rintakehälle, harteille, reiden yläosille jne. Osteokondroosin negatiivisen dynamiikan myötä lihaskudoksen atrofia alkaa, herkkyyden rikkomukset sekä sisäelinten toimintahäiriöt, jotka aiheutuvat niiden puristumisesta ja siirtymisestä. Lyhytaikaisen hoidon puuttuessa osteokondroosi kehittyy parantumattomaksi tilaksi.

Osteokondroosin syyt

Tärkein tekijä osteokondroosin kehittymisessä on epätasainen kuormitus selkärankaan. Tyypilliset pussin kuljettaminen toiselle olakkeelle tai toisaalta väärä asento istuma-asennossa, nukkuminen liian pehmeällä patolla, korkea tyyny, anatomisesti väärät kengätyypit ovat yleinen syy kuorman epätasapainoon.
Muita riskitekijöitä ovat hypodynamiini, sedentary elämäntapa, ylipaino, selkä, alemmat ääripäiset, litteät jalat ja muut tuki- ja liikuntaelinten häiriöt sekä ikäihmiset rappeutumisprosessit, joilla ikääntymiseen liittyvät verenkierron muutokset selkärankaan.
Seuraavilla tekijöillä voi myös olla merkitys osteokondroosin etiologiassa:

  • kehon fyysinen ylikuormitus;
  • neuro-emotionaalinen uupumus;
  • aineenvaihduntahäiriöt, myrkytys, ruoansulatuskanavan sairaudet, jotka estävät ravintoaineiden täydellisen imeytymisen;
  • työperäiset vaarat, erityisesti värähtelyalustalle;
  • geneettinen alttius;
  • ryhtijen rikkominen aktiivisen kasvun aikana, skolioosi;
  • epämiellyttävät kengät (lähellä, korkokengät);
  • pitkäaikainen ja / tai säännöllinen kuivuminen;
  • puutteellinen ruokavalio, hypovitaminoosi;
  • tupakointi;
  • raskaus, etenkin useat raskaudet, yhdessä kehittymättömän lihaksisto-limakalvon kanssa (johtuen kehon painopisteen siirtymisestä).

Osteokondroosin kehitysvaiheet

Kuva: Marcelo Ricardo Daros / Shutterstock.com

Osteokondroosi taudin dynamiikassa kulkee neljään vaiheeseen:

  • Vaiheen 1 osteokondroosia (luokkaa) karakterisoidaan patologian alkuvaiheessa selkäydinverisen levyn pulpulaarisessa ytimessä. Liian suuren kuormituksen vuoksi alkaa ytimen kuivuminen (dehydraatio), mikä johtaa levyn korkeusparametrin vähenemiseen ja kuitumaisten rengasvaurioiden esiintymiseen. Oireet tässä vaiheessa eivät yleensä ole poissa, pitkästä oleskelusta voi olla lievää epämukavuutta epämiellyttävässä staattisessa asennossa, aktiivisessa liikkeessä jne.;
  • vaiheessa 2, kiekkojen korkeuden lasku johtaa nikamien välisen etäisyyden vähenemiseen ja selkärangan lihaksen ja nivelsiteiden laskemiseen. Tämä aiheuttaa selkärangan liikkumisen liikkumiselta kärsiviin levyihin, mikä on vaarallista niiden siirtymisen tai liukumisen vuoksi. Taudin toisessa vaiheessa esiintyy epämukavuutta, kipua, erityisesti tiettyjen tyyppisten stressien, liikkeiden, asennoissa;
  • Stage 3: n osteokondroosia (astetta) on ominaista sääriluiden kiertämien prolapsien ja ulkonemien muodostumiseen, johon voi liittyä subwooferin ja / tai nivelkevojen nivelten nivelten kehittyminen. Joillakin liikkumismuodoilla potilaat tuntevat jäykkyyttä, liikkuvuuden puutetta, pistelyä ja puutumista voi esiintyä raajoissa. Tässä osteokondroosin vaiheessa selkä-, niskan-, lumbosakrus- tai coccyx-alueet ovat selkeästi tunteneet, riippuen kyseessä olevien levyjen sijainnista;
  • Osteokondroosin vaiheessa 4 keho yrittää korjata selkärangan hypermobilityn seuraukset ja sopeutua selkärangan toimivuuden loukkauksiin. Osteofytit, uudet luuston muodostumat, jotka parantavat selkärangan kiinnittymistä, muodostuvat nikamien kosketuspisteisiin. Joissakin tapauksissa osteofytit voivat kuitenkin aiheuttaa hermon loukkaantumista, vahingoittaa selkärankaa. Kierteittäisissä levyissä ja nivelissä alkaa fibroosi-ankiloosi. Mikrotrauma-aineiden puuttumisen ja hermorukien rikkomisen vuoksi taudin oireet häviävät.

Osteo-oireet

Tärkeimmät oireet osteochondrosis - tunne epämukavuutta ja / tai kipua kaulassa, selkä. Aistien vakavuus ja lisäoireiden esiintyminen riippuvat taudin vaiheesta. Tutkittaessa potilasta ja anamneettia, erikoislääkäri suorittaa ensisijaisen diagnoosin, mikä viittaa siihen, että luuydinpoikkeama on selkärangan poikittaisessa tai pitkittäistasossa havaittavissa olevan selkärangan kaarevuudella. Kohdunkaulan ja lannerangan selkärangan levyt ovat yleisempiä kuin degeneratiiviset ja dystrofiset muutokset rintalastan alueella.

Potilaan tuntemia osteokondroosin merkkejä ovat taudin jaksottainen tai pysyvä tunne väsymyksestä, poistettu tai ilmaistu taudin asteesta riippuen, kipu-oireyhtymän mukaan. Kipu voidaan paikallistaa kaulassa, selässä, rintakehässä, olkapään varrella, vaikeuttaa, rajoittaa yläraajojen liikkumista.
Osteokondroosin kliininen kuva riippuu patologian lokalisoinnista, prosessin kehittymisasteesta ja potilaiden yksilöllisistä ominaisuuksista. Sarvivälikirurgisten levyjen patologia, syrjäytyminen, ulkoneminen, tyräys ja osteofyyttien lisääntyminen johtavat erilaisiin seurauksiin. Yleisimpiä ovat tavanomaisen verenkierron häiriöt kudoksissa, hermopäätteiden puristukset, selkäydinvamman toimintahäiriöt, turvotus, kudosten ja rakenteiden fibroosi.
Tällaisiin seurauksiin voi liittyä monia erilaisia ​​oireita, jotka johtavat tautien väärentämiseen.
Yleisimmät ja tyypilliset osteochondroosin oireet ovat seuraavat:

  • selkäkipu, niska, alaselkä, olkapään vyötärö, kylkiluut;
  • epämukavuutta, kehon liikkeiden jäykkyyttä, jotka esiintyvät kehon tietyissä kohdissa, taivutus, kääntäminen, lisääntynyt lihasjännitys;
  • ylemmän ja alemman raajojen puutuminen;
  • lihas- ja nivelakset, lihaskouristukset;
  • päänsäryt, huimaus, väsymys;
  • kipu sydämessä;
  • käsien herkkyyden rikkominen;
  • lihaksen hypotonia.

Osteokondroosin oireet vaihtelevat patologian sijainnin mukaan:

  • kohdunkaulan selkärangan osteokondroosiin, hallitsevat pääasiassa kaulan, käsivarsien ja olkapään kipuja, jotka säteilevät lapsen ja olkapään alueelle; päänsäryt, huimaus, "etunäkökohdat" tai kohdat ennen silmiä, tinnitus;
  • rintakehän vaurioissa kipu on paikallistettu rintakehässä, sydämeen, sisempään olkapäähän, kainaloon, hengenahdistukseen on myös havaittu epämukavuutta, hengenahdistus on mahdollinen;
  • Lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosi ilmenee selkäkipu, jossa säteilytys on jalat, reidet tai lantion elimet usein liittyvä seksuaalinen toimintahäiriö.

Pinnallinen oireet - väsymys selkäkipu - voi osoittaa ei ainoastaan ​​läsnä nivelrikko, mutta myös liittymisen muiden sairauksien tai kehittämistä muiden patologisten prosessien ja sairauksien ei liity rappeutumista nikamavälilevyjen. Asiantuntija voi tehdä osteokondroosin diagnoosin, ja tällaisten oireiden omaa hoitoa ei voida hyväksyä.

Osteokondroosin luokitus

Osteokondroosin tyypit erotetaan useiden periaatteiden mukaan. Patologian lokalisoitumisesta riippuen on erilainen kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan, sakraalin tai sekaisin yhdistettyjen tautityyppien osteokondroosi. Kliinisten ilmentymien mukaan eri lokalisoinnin osteokondroosi on jaettu alatyyppeihin riippuen havaituista oireista ja kliinisestä kuvasta kokonaisuutena.
Kohdunkaulan selkärankareuma:

  • riippuen refleksioireyhtymän tyypistä, cervicalgia, cervicocranialgia, cervicobrachialgia havaitaan eri ilmentymillä (verisuonisto, neurodystrofia, liikuntaelimistö);
  • jos radikulaarisen oireyhtymän positiivinen tulos on diagnosoitu, kohdunkaulan selkärangan juurien disogeeninen vaurio.

Kun rintakehän patologia on allokoitu:

  • reflex-oireyhtymät - rintakehä, johon liittyy kasvulääketieteellisiä, neurodystrofisia tai lihaksia-tontaisia ​​ilmenemismuotoja;
  • rintakehän radikulaarista disogeenistä vaurioitumista.

Kun diagnosoidaan lumbosakratian tason osteokondroosia:

  • riippuen refleksioireyhtymän tyypistä - lombagonista (selkäkipu), lumbodyniasta, lannerangoista, joilla on kasvi- ja verisuonitaudit, neurodystrofiset tai lihaksen-tomaattiset oireet;
  • radikulaarinen oireyhtymä ilmaisee lumebosakristen juurien kielteisiä vaurioita;
  • Root-verisuoni-oireyhtymä ilmaisee radikuloekemiaa.

Osteokondroosin diagnoosi

Käytettävien instrumentaalisten tutkimusmenetelmien diagnoosia varten:

  • Selkärangan röntgentutkimus;
  • Myelografian;
  • herkkyysheijastimien neurologinen tutkimus.

Muita menetelmiä diagnoosin eriyttämiseksi ja tarkentamiseksi, patologian vaiheessa, ovat:

  • selkärangan (CT) laskennallinen tomografia;
  • ydinmagneettinen resonanssi (NMR);
  • magneettikuvaus (MRI).

Osteokondroosin hoidon ohjeet

Kuva: ESB Professional / Shutterstock.com

Hoito perustuu yhdennettyyn lähestymistapaan, ja vaiheesta riippuen kestää 1-3 kuukautta intensiivistä terapiaa ja 1 vuoden tukitoimenpiteitä tuloksen vahvistamiseksi ja uusiutumisen estämiseksi.
Taudin osteokondroosia hoidetaan kahdessa suunnassa, riippuen osteokondroosin asteesta ja potilaan terveydentilasta. Taudin konservatiivinen hoito koostuu lääkkeiden ottamisesta, suorittamalla joukko harjoituksia. Kirurginen hoito lähes kaikissa tilanteissa ei voi olla ensimmäinen valintamenetelmä ja se on määrätty ilman positiivista dynamiikkaa, taudin etenemistä pitkäaikaisen konservatiivisen hoidon taustalla.
Lääketieteellisten hoitojen lisäksi on noudatettava yleisiä osteokondroosin suosituksia: seurata ruokavaliota ja ryhtyä kuntoutukseen tarvittaviin toimenpiteisiin.

Osteokondroosin konservatiivinen hoito

Konservatiivisella hoidolla pyritään lievittämään kipua, normalisoimaan selkärangan toimivuutta ja estämään negatiivisia muutoksia.
Osteokondroosin konservatiiviseen hoitoon sisältyvät seuraavat hoitomuodot:

  • lääkehoito. Osteokondroosin huumeita käytetään lievittää kipu-oireyhtymiä, kudosten tulehdusprosesseja ja normalisoida kehon aineenvaihduntaprosesseja. Vakavan kipu-oireyhtymän yhteydessä suositellaan hermovälitteisten lääkkeiden tukosten käyttöä, mikä myös vähentää lihasten ja tonic-oireyhtymän vakavuutta. Eriytyy seuraavia tyyppisiä saumoja: laukaisupisteiden, intraosseous, faet, paravertebral, epiduraali;
  • fysioterapian menetelmiä. Fysioterapeuttiset menetelmät vähentävät kipua, lisäävät lääkkeiden vaikutusta ja niitä käytetään myös kuntoutuksen aikana. Yleisin käyttö ultraäänilaitteiden, magneettikenttien, matalataajuisten virtojen, lasersäteiden jne. Kanssa;
  • fysikaalisen hoidon menetelmät (fysioterapia) ja kineettinen hoito. Spetsiialnyh monimutkaisia ​​harjoituksia säännöllisesti oikean toiminnan edesauttaa korjaamista ryhti, vahvistaa lihakset, nivelsiteet, normalisoi lihakset, vähentää puristus hermosyiden ja auttaa ehkäisyssä rappeuttavat levy tauti komplikaatioita. Menetelmät käyttää terapiassa ja Liikuntahoito menettelyjä, joilla normalisoituminen aineenvaihduntaan, palauttaa täyden tehon nikamavälilevyjen, selkärangan talteenotto järjestely ja levyt niiden välillä, vaikka kuormitus liikuntaelinten laitteen;
  • hieronta. Manuaalisia hierontatekniikoita käytetään kudosten verenkierron parantamiseen, lihasten kouristusten lievittämiseen ja verenkierron parantamiseen yleensä. Hydromassage terapeuttisen aktiivisuuden suuntaan listattujen vaikutusten lisäksi edistää kehon hermoston normalisointia;
  • manuaalinen hoito. Manuaalisen hoidon menetelmät valitaan erikseen. Piste vaikutus liikuntaelinten elimistön auttaa parantamaan verenkiertoa ja lymfakiertoa, lisää aineenvaihduntaa, edistää liikkuvuutta korjauksen tuki- ja liikuntaelimistön, vahvistaa immuunijärjestelmää tarjoaa keinon ehkäisyyn komplikaatioiden osteochondrosis;
  • terapialla selkärangan vetämisestä (jatke) käyttämällä erityislaitteita. Manuaalisten manipulaatioiden tarkoitus on lisätä välikorvantilaa normaaleihin parametreihin, selkärangan rakenteen rikkomusten korjaamiseen.

Osteokondroosi: lääkehoito

Osteokondroosin hoidossa lääkeaineiden tarkoituksena on vähentää oireiden vakavuutta, parantaa kudosten verenkierrosta ja regeneroitumista. Osteokondroosi on mahdotonta parantaa vain lääkityksen avulla, hoito tulee yhdistää, sisältää harjoituksia, ruokavaliota, ehkäiseviä toimenpiteitä.
Ilmeisten dystrooppisten muutosten ja kipu-oireyhtymän puuttuessa lääkkeitä ilman lääkärin määräämistä ei voida pitää perusteettomana.
Kipu lievittää ja hoitaa osteokondroosia:

  • anti-inflammatorinen ryhmä: ibuprofensoderzhaschie-lääkkeet, (Ibuprofeeni, Nurofen), karipatsiimi, pantogematogeeni, reopriini ja niin edelleen;
  • antispasmodiset lääkkeet: Baclofen, Drotaverinum (Drotaverin, No-Spa), Miolastan, Sirdalud jne.;
  • antioksidantit: C-vitamiinit (askorbiinihapon muodossa), E (tokoferoliasetaatti), N (tiak- tahappo);
  • keinot kudosten verenkierron parantamiseksi: Actovegin, Theonikol, Trental, ryhmän B vitamiinit (pääasiassa B3);
  • valmisteet ruston rappeutumisen regeneroimiseksi ja / tai estämiseksi: Aflutop, Diacerol, Piascledin, hyaluronihappo.

Lääkeaineita voidaan määrätä voiteiden, paikallisten kremien voiteiden, suun kautta annostelun ja injektioiden muodossa.
Akuisten komplikaatioiden tapauksessa lääkkeitä käytetään hermopäätteiden lääketieteelliseen estämiseen.

Osteokondroosi: potilaan ruokavalio

Periaatteita ruokavalion perustuu tarpeeseen parantaa metabolisia prosesseja organismin kyllästyminen tarvittavat ravintoaineet, vitamiinit, mineraalit, sisällyttäminen elintarvikkeita, joilla on korkea pitoisuus antioksidantteja, monityydyttymättömiä rasvahappoja, yhdisteet, jotka edistävät rustokudoksen. Osteokondroosiin suositeltava juomavesi on tarkoitettu estämään kehon kuivuminen, mikä voi vaikuttaa haitallisesti kudoksiin.
On välttämätöntä syödä murto-osaa, 5-6 kertaa päivässä.
Ruokavalion perustana ovat meijeri- ja meijerituotteet, vähärasvaiset lihat, siipikarja, kala, tuoreet vihannekset, hedelmät, pähkinät ja siemenet, viljat ja sienet. Erityisen suositeltavaa on sisällyttää liha- ja kalahyytelö, lihahyytelö, lihahyytelöt sekä ekstra-neitsytoliiviöljyn käyttö ilman lämpökäsittelyä (salaattisalaatti jne.).
Edulliset elintarvikkeiden jalostusmenetelmät: höyrytetty, paistettu, keitetty.
Rajoita jauhojen ja makeisten, rasvaisten elintarvikkeiden, mausteisten, suolapitoisten elintarvikkeiden ja mausteiden, säilykkeiden ja savustettujen tuotteiden, voimakkaiden lihalevien, palkokasvien, sokerin ja hedelmien saanti korkealla (rypäleet).
Päivän aikana on tarpeen kuluttaa vähintään 1,5 litraa nestettä, mieluummin puhdasta ja kivennäisvettä, kuivattuja hedelmäsoseita, makeuttamattomat hedelmäjuomat ja yrttiteet. On tarpeen rajoittaa vahvan mustan teen, kahvin, virvoitusjuomien, alkoholin määrää.

Osteokondroosin komplikaatiot

Määrättyjen hoitojen noudattamatta jättäminen, lääkärin pitkäaikainen välttäminen ja osteokondroosin hoidon puute lisäävät taudin etenemistä ja aiheuttavat komplikaatioiden, patologioiden ja uusien sairauksien, kuten:

  • herniated intervertebral levyt (selkäydin);
  • uloke;
  • kyfoosi;
  • iskias;
  • suolasaostumat selkäydinveressä;
  • selkäytimen aivohalvaukset;
  • raajojen lihasmassan väheneminen, verenkiertohäiriöiden aiheuttama lihasatrofia;
  • alemman raajojen halvaus.

Huolimatta siitä, että luokan 4 osteokondroosi voi edetä ilman vakavia oireita ja kipua, kehittynyt osteokondroosi on vaarallisin vakavien komplikaatioiden kehittymiselle ja voi johtaa potilaan vammautumiseen.

Osteokondroosin ehkäisy

Kuva: Dmitry Rukhlenko / Shutterstock.com

Osteokondroosin syyt johtuvat pääasiassa kehon vaatimuksista, epäterveellisestä ruokavaliosta, liiallisesta kehon kuormituksesta. Jotta ehkäisisi selkärangan patologisia muutoksia ja sisältäisi jo olemassa olevan osteokondroosin dynamiikan, on suositeltavaa noudattaa terveellistä elämäntapaa koskevia yleisiä periaatteita:

  • fyysisen inaktiviteetin poistaminen: kohtalainen liikunta: liikunta, lenkkeily, uinti, pyöräily, hiihto, voimistelu, kosketuksettomat paini jne.;
  • staattisen asennon aikana pitkäaikaiseen oleskeluun liittyvän työn tai muuntyyppisen toiminnan aikana on tarpeen tehdä taukoja, jotka lämpenevät 45 minuutin välein verenkierron palauttamiseksi. Jos haluat istua pitkään, valitse oikeat tuolit, selkänoja tukevat tuolit, seurata pöydän käsien, lattian jalkojen tai erikoisjalustan asettamien vaatimusten noudattamista, oppia pitämään asennon (jopa selkä, rento hartiat);
  • yön unta varten on välttämätöntä valita joustava, parempi ortopedinen patja, jossa on sileä pinta, jotta vältetään korkeat tai liian litteät tyynyt;
  • tarvittaessa nosta ja / tai kuljeta raskaita esineitä, jotta vältetään nykäykset, nostamalla painoja puolijohdon asennosta, käytä erityisiä turvavöitä, jotka tukevat alaseltaa;
  • ortopedisten oikeiden jalkineiden valinta: oikea jalka leveys ilman korkokenkiä ja sen oikea-aikainen korvaaminen vähentää selkärangan kuormitusta, tämä on erityisen tärkeää naisille raskauden aikana. Kesällä sinun ei pidä laiminlyödä mahdollisuutta kävellä paljain jaloin epätasaisella pinnalla, vahvistaa jalkojen lihaksia ja lievittää jännitystä tuki- ja liikuntaelimistöstä.
  • oikea ruokavalio, juomaveden hoito edistää yleistä terveyttä ja auttaa ylläpitämään normaalia aineenvaihduntaa;
  • jossa on taipumusta kohottaa tunnepitoisuutta, ahdistusta lihaksen kouristuksiin kohdistuvan stressihyökkäyksen takia, kannattaa oppia rentoutumistekniikoita sekä säännöllisesti hoitavan hierontakurssin läpi.

osteochondrosis

Osteokondroosi on tila, jossa dystrooppisen nivelten nivelrustoissa on useita häiriöitä. Osteokondroosia voi esiintyä eri nivelissä, mutta useimmiten osteokondroosi vaikuttaa nikamavälilevyihin. Jos katsomme paikan paikallistamisen taudin, sitten osteochondrosis voidaan jakaa rinnassa, kohdunkaulan, lannerangan.

Osteokondroosi on tauti, joka aiheuttaa selkäkipua noin 80 prosentissa tapauksista. Jos kyseessä on osteokondroosin komplikaatio ja herniated intervertebral levyt, kipu joskus tapahtuu pään, raajojen ja muiden elinten. Yleisin on lannerangan osteokondroosi, joka aiheuttaa kipua jaloissa. Monet ihmiset valittavat kohdunkaulan osteokondroosia, joka vahingoittaa käsiä ja päätä. Taudin rintakehässä kipu esiintyy sisäelimissä.

Osteokondroosin syyt

Osteokondroosin alkuperäistä syytä pidetään miehen pystyssä. Osteokondroosin syistä on monia erilaisia ​​teorioita. Tällaiset ovat esimerkiksi perinnöllisen luonteen, vamman, heikentyneiden aineenvaihduntaprosessien elimiä. Tämän sairauden syiden monimutkaisuus on monimutkainen se tosiasia, että tauti ilmenee eri ikäisillä ihmisillä, kehon eri fyysisillä ja fyysisillä tasoilla.

On myös olemassa teoria, jonka mukaan osteokondroosin syy on suolojen kerääntyminen selkärankaan. Asiantuntijat kuitenkin väittävät, että se on jossain määrin hämmennys. Ja se on oikea analyysi syistä tauti on tärkein tehokas hoito taudin.

Osteokondroosissa taudin luonne on ei-tulehduksellinen, degeneratiivinen ja dystrofinen. Taudin kehittymisprosessissa kudoksen ravinto häiriintyy, sen rakenne syntyy uudestaan. Ihmiset, joilla on jatkuvasti aktiivinen fyysinen rasitus, ovat vahvempia ja joustavampia luukudoksia. Tämä johtuu siitä, että aivojen selkäranneilla ei ole omia astioita, joten sekä happi että ravintoaineet tulevat lähelle kudoksia, jotka sijaitsevat lähistöllä. Tällainen prosessi voi olla täydellinen vain aktiivisen verenkierron tapauksessa, joka on mahdollista vain jatkuvaan intensiiviseen lihaskäyttöön.

Jokainen kiilamainen levy koostuu kahdesta osasta. Levyn keskellä on hyytelömäinen sydän, joka tekee levystä joustavan ja ympäröi sen kuituisen, kestävän renkaan. Jos intervertebral levyn syöttö pahenee, biopolymeeriyhdisteiden rakenne voi huonontua. Levyn kosteuspitoisuuden pienenemisen takia se muuttuu hauraaksi. Ja jos selkärankaan kohdistuu ylikuormitusta, hyytelömäinen ydin jaetaan fragmentteihin. Sen seurauksena sen kimmoisuus vähenee merkittävästi. Kuituiset renkaat myös menettävät voimaa. Tällaiset ilmiöt tulevat lähtökohdaksi osteokondroosin ilmenemiselle ihmisillä.

Koska degeneratiivisten dystrofisten muutosten ilmentyminen selkärangassa tapahtuu vahingoittuneiden levyjen, ligamenttien ja kapseleiden kalkkeutumista. Tämä ilmiö on taudin kehityksen viimeinen vaihe.

Valitettavasti käänteinen prosessi tällaisten selkärangan muutosten jälkeen on lähes mahdotonta. Siksi osteokondroosin hoitamisen päätehtävänä on säilyttää nykyinen seisoma.

Pohjimmiltaan osteochondroosin ilmenemismuodot näkyvät ihmisiltään 30 vuoden iän jälkeen. Tällöin sitä vanhempi henkilö tulee, sitä enemmän hänellä on ilmennyt tauti. Äskettäin kuitenkin yhä useammat nuoret kääntyvät lääkäreihin, joilla on selkäkipuja.

Syyt tähän osteokondroosin varhaiseen puhkeamiseen ovat ennen kaikkea erittäin heikko liikunta, asennon ongelmat sekä kaareva selkä, tasainen jalkaisuus ja liikalihavuus. Tähän mennessä osteokondroosin tärkeimmät syyt katsotaan seuraaviksi:

  • perinnöllinen alttius;
  • aineenvaihduntaprosesseihin, myrkytykseen, infektioihin liittyvät ongelmat;
  • ylipainon, huono ravitsemus (vähäinen nesteen saanti, hivenaineiden puute);
  • selkärangan vammat, sen kaarevuus, heikko asento, litteät jalat;
  • olemassaolosta huonoissa ympäristöolosuhteissa;
  • inaktiivinen elämäntapa;
  • säännöllinen painonnostotoiminto, pitkäaikainen epämiellyttävä asento, sellainen toiminta, jossa henkilö usein toistaa nykimistä, kääntyy ja taipuu kehosta;
  • liikaa fyysistä rasitusta, selkärangan ylikuormitusta jalkakiteiden takia, vaivaa kenkien kulumisesta sekä raskauden rasitukset;
  • urheilua, stressiä ja pahanlaatuista tupakointia urheilijoiden äkillinen lopettaminen.

Osteokondroosin komplikaatiot

Seuraavat sairaudet esiintyvät osteokondroosin komplikaatioina: kyfoosi, ulkonema, levyn herniation, iskias.

Osteo-oireet

Ihmiset, jotka kärsivät osteochondrosis, ensimmäinen ilmeinen huomattava selkäkipu. Joskus nämä kivut ovat mukana puutumista, samoin kuin raajojen kipujen tuntemukset. Jos osteokondroosin hoito ei alketa ajoissa, henkilö nopeasti menettää painonsa, hänellä on ääripäiden surkastuminen. Harjoituksen ja liikunnan aikana sekä liian raskaiden esineiden nostamisessa, aivastelun ja yskän aikana kipu saattaa voimistua. Osteokondroosin potilas vähentää liikkeiden määrää, lihaskouristukset ilmestyvät.

Kohdunkaulan osteokondroosi ilmenee ottaen huomioon kohdunkaulan selkärangan rakenteelliset ominaisuudet. Kohdunkaulan selkärangan nikamien määrä on merkittävästi pienempi kuin selkärangan muiden osien nikamien verenkierto. Niinpä kohdunkaulan osteokondroosi ilmenee johtuen niskasta jatkuvasta kuormituksesta. Oireita kohdunkaulan osteokondroosia ilmaistaan ​​seuraavasti: kipu ilmenee kädet, kaulan, hartioiden, ja päänsärky voi esiintyä. Tämäntyyppistä tautia on tyypillistä selkärankaisen valtimosyndrooman varalta. Tämän oireyhtymän ilmaisulla ihminen tuntee melun päällä, "kärpärit" vilkkuvat silmänsä edessä ja hänen pääsä pyörii. Ennen kuin silmät voivat näkyä monivärisiä pilkkuja, rinnakkain henkilö tuntee voimakasta kipua sykkivän merkin päässä. Oireita kohdunkaulan osteokondroosia muistuttavat joskus angina pectoriksen oireita, mutta potilas ei havaitse sydämen muutosta tutkimuksen aikana.

Potilailla, joilla on rintakehän osteokondroosi, potilas tuntee kipua rinnassa. Kipu voidaan antaa sydämen alueelle sekä muihin sisäelimiin.

Lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosia sairastavat potilaat tuntevat kipua alaselkässä, joka voi antaa pienen lantion jaloille, ristilalle ja elimille. Ne vaikuttavat hermojuuriin, herkkyys häiriintyy, refleksit voivat laskea ja hypotensio ilmenee.

Osteokondroosin diagnoosi

Asiantuntija vahvistaa osteokondroosin alustavan diagnoosin potilaan alkuvaiheessa. Pääsääntöisesti tutkimus suorittaa neuropatologi. Yleensä potilas tulee vastaanottoon valitulla kipuilla, liikkuvuuden muodonmuutoksella tai rajoituksilla.

Potilaan selkärangan tutkiminen suoritetaan seisovassa asennossa, makaa ja istuu, lääkäri tutkii häntä, liikkuu ja levossa. Tutkittaessa lääkärin on kiinnitettävä huomiota henkilön asentoon, erityisesti hänen ruumiinsa, selkärangan, lihasten helpotuksen, jotka sijaitsevat lähellä selkärankaa.

Selkärangan tunteen vuoksi potilaan tutkimuksen tuloksia voidaan täydentää informaatiolla siitä, onko selkärangan epämuodostuma, jossa kipu on lokalisoitunut, ja miten sen intensiteetti on määritetty. Tunnistamisprosessissa määritetään myös, kuinka jännittyvät lihakset ovat selkärangan vieressä, koska lihasäänet ovat mukana useimmissa sairauksissa ja vammoissa. Selkärangan eri osien liikkeiden amplitudin määrittämiseksi tutkitaan sen joustavuuden mahdollisuuksia.

Osteokondroosin diagnoosissa käytetään usein laskennallista tomumista, röntgensäteitä, magneettikuvausta. Näiden menetelmien avulla voit selvittää, mikä on spinaalivaurioiden taso, onko olemassa piilevia patologioita ja määritä diagnoosi.

Oikean diagnoosimenetelmän ansiosta lääkäri voi päättää, minkä hoitotaktiikan pitäisi valita, jotta tulos olisi tehokkain.

Osteokondroosin hoito

Kohdunkaulan osteokondroosin hoito sekä muut taudin muodot ja niiden komplikaatiot toteutetaan käyttämällä konservatiivisia menetelmiä, joilla pyritään eliminoimaan kipu, palauttamaan selkäydinjuuston toiminnot ja estämään myös dystrofiset ilmiöt selkärangan rakenteissa.

Jos kaikki konservatiivisen hoidon menetelmät eivät tuota toivottua vaikutusta, ja tässä on erityisiä käyttöaiheita, potilaille tehdään joskus kirurgisia menetelmiä osteokondroosin hoitamiseksi. Leikkauksen tilavuus riippuu siitä, miten selkäranka vaikuttaa ja taudin oireet ovat voimakkaita.

Hoidon kesto riippuu myös taudin vakavuudesta. Yleensä konservatiivisten menetelmien aktiivinen hoitovaihe kestää pääosin noin 1-3 kuukautta. Leikkauksen jälkeen potilas palaa noin vuodeksi. Monissa osteokondroosipotilaiden konservatiivisen hoidon aloittamisen jälkeen kipu kasvaa. Tämä ilmaistaan ​​lihasten ja muiden muodostelmien reaktiolla hoitoon.

Jos kipu-oireyhtymä on liian voimakas, se voidaan lievittää suhteellisen nopeasti fysioterapeuttisten menetelmien, lääkkeiden avulla ja käyttämällä erityisesti suunniteltujen harjoitusten kompleksia osteokondroosipotilaille. On tärkeää huomata, että tärkeä tekijä, joka vaikuttaa hoidon tehokkuuteen, on potilaan käyttäytymisen oikeellisuus, hänen riittävän asenteensa siihen, että on noudatettava kehittynyttä hoitomenetelmää. Siksi sitkeys, kärsivällisyys ja halu taistella tauti ovat tärkeitä. On osoitettu, että tehokkain hoito ja palauttaminen leikkauksen jälkeen on saniteettitilanteissa samoin kuin sairauden hoidossa erikoistuneissa lääketieteellisissä keskuksissa. Jos sinulla on tarvittavat laitteet sekä pätevät lääkärit, kattava hoito on tehokkain ja tehokas.

Monimutkainen hoito kohdunkaulan osteokondroosin hoidossa edellyttää välttämättä fysioterapiaa, hierontaa, fysioterapiaa, manuaalista hoitoa, reflexoterapiaa, huumeiden käyttöä.

Yksi tärkeimmistä keinoista vaikuttaa ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön tilaan on fysioterapiaharjoituksia. Potilas hoitaa säännöllisesti tietyn määrän harjoituksia, joiden aikana hermorukkeiden purkaminen, lihasjärjestelmän korjaus ja nivelsiteiden lihasten joustavuus lisääntyvät asteittain. Erityiset harjoitukset kohdunkaulan osteokondroosia varten voivat myös tehokkaasti ennaltaehkäistä taudin kehittymistä. Tärkein edellytys on kaikkien harjoitusten säännöllisyys.

Fysioterapiaa käytettäessä osteokondroosia hoidetaan fysikaalisten tekijöiden - magneettikenttien, matalataajuisten virtojen, ultraäänen jne. Avulla. Tämä tekniikka voi lyhentää kuntoutuksen jälkeistä aikaa leikkauksen jälkeen ja lisätä eri lääkkeiden vaikutuksia.

Hieronnan avulla voit lievittää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja tuottaa vahvistavaa vaikutusta yleensä.

Terävän kivun poistamiseksi käytetään manuaalista hoitoa. Tämä tekniikka mahdollistaa myös asennon säätämisen. Kipu helpottuu myös venyttämällä selkäranka, joka on suoritettu erikoislaitteissa. Kun reflexterapia tapahtuu ihmiskehon reflexogeenisillä vyöhykkeillä ja voi merkittävästi parantaa muiden menetelmien vaikutusta.

Taudin pahenemisen aikana hoitoa käytetään lääkkeiden avulla, joiden avulla tulehdus lievitetään, kipu lievitetään ja metaboliset prosessit aktivoidaan. Lääkkeitä annetaan laskimoon tai intramuskulaarisesti.

Hoitojen konkreettisimmat tulokset havaitaan käytettäessä useita menetelmiä yhdessä. Kuitenkin kohdunkaulan osteokondroosin ja muiden tautitilojen hoidossa vain hoitava lääkäri määrää ne.

Osteokondroosin ehkäisy

Estääksesi osteokondroosin ilmenemisen, on tärkeää muistaa jatkuvasti useiden tärkeiden sääntöjen täytäntöönpano. Ensinnäkin potilaat, jotka kärsivät tietyn muotoisesta osteokondroosista, pitäisi olla tietoisia siitä, että heidän on kiellettyä nostaa yli 10 kilogramman paino. Jos odotetaan raskaita kuormia ja painonostoa, on käytettävä erityistä hihnaa tai korsettia. Älä pidä raskaita esineitä ulotuissa käsissä, se luo ylimääräisen kuormituksen selkärankaan. Nostettaessa painoja kannattaa kyykätä alas ja seisoa raskaalla esineellä. Kuormitus on jaettava tasaisesti.

On erittäin tärkeää, ennen kuin aloitat harjoituksen tai ennen toista kuormaa juomaan tiettyä nestemäärää, sillä jos keho on kuivattu, selkäydin ei pysty imemään oikeaa kosteutta.

Jaksollinen selkähieronta parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Kuormituksen tai pitkät työt yhden asennon aikana on toivottavaa kiinnittyä palkkiin tai ainakin venyttää hieman kädet ylöspäin. Älä anna teräviä kierroksia ja liikkeitä.

On olemassa erityinen joukko harjoituksia estääkseen osteokondroosia. Nämä ovat harjoituksia, joilla pyritään kehittämään joustavuutta ja selkälihaksen harjoittelua.