Miksi kaulassa on nykiminen?

  • Jooga

Kaulan nykiminen on melko yleinen tapaus. Se tapahtuu yleensä kääntämällä tai kallistamalla päätä. Useiden asiantuntijoiden mukaan niskassa nykiminen, kun pään kääntäminen on täysin vaaraton ilmiö. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin ilmaista selkärangan tiettyjä patologioita. Selvitetään miksi ja milloin sitä pidetään patologiana, kuinka vaarallista se on, ja miten päästään eroon kaulan kaaresta.

Kohdunkaulan toiminta

Kaula on liikkuva rakenne, joka suorittaa kommunikaatiotoiminnon, eli yhdistää kallon muihin anatomisiin segmentteihin. Kaulalla on seuraavat toiminnot:

  • tukee päätä;
  • aivojen välinen suhde kaikkien muiden elinten kanssa;
  • voit kallistaa pääsi eteen, taaksepäin ja sivusuunnassa lähes 180 °.

Sen ansiosta pää pysyy tiettyyn asentoon, mikä on tärkeää aistien toimivuudelle. Lisäksi kaula muodostaa kanavan, jonka kautta hermopulsseja vapaasti laskeutuvat aivoista pitkin koko kehon ristiluu ja jalat. Niskan liikkuvuus aiheuttaa sen anatomisen rakenteen: seitsemän selkärankaa, jotka yhdistyvät nivelet, levyt, lihakset ja hermot. Tästä syystä kaula on liikkuvampi kuin muut anatomiset segmentit, esimerkiksi lumbosakraalin ja rintakehän moottorivaikutukset ovat hyvin rajalliset.

Syyt niskassa

Syyt, jotka edistävät ominaisten äänien esiintymistä kaulassa, ovat runsaasti. Mutta nämä äänet ovat pääsääntöisesti pysyviä, eivätkä fysiologian näkökulmasta aiheuta patologisia prosesseja.

Tämä ryhmä sisältää seuraavat syyt:

  1. Kaasupulloja. Jokaisessa ihmisen kehossa on synovial fluid. Se sisältää hiilidioksidia, typpeä ja happea. Kiihtyneillä ja äkillisillä liikkeillä paine syntyy nivelessä ja kuplat romahtavat ja luo erottuva ääni.
  2. Huomattava liikkuvuus kohdunkaulan nikamissa. Tämä prosessi on luonteeltaan yksilöllistä, esiintyy tietyissä ihmisissä, joiden paino on normaalia alhaisempi. Tällainen rikkomus ei aiheuta epämukavuutta ja on ehdoton normi.
  3. Kiihkeästi urheilua tai jatkuvaa fyysistä rasitusta. Tämä johtuu kaulan lihasten dissosiaatiosta, jotka ovat jatkuvasti alttiita stressille. Tämä ilmiö ei vaadi hoitoa, eikä se ole patologia, koska se katoaa itse koulutuksen jälkeen.
  4. Synovialfluidin puute nivelessä. Tämä on tärkein napsautusten ja ruuhkautumisen syy. Usein tämä ilmiö on havaittavissa lapsilla ja imeväisillä, koska kehossa synovial fluidilla ei ole aikaa tuottaa oikeaan määrään.
  5. Koko organismin nivelten hypermobility. Tässä tapauksessa ei ole vain röyhtäilyä kohdunkaulan selkäydinnässä vaan myös kaikissa muissa nivelissä. Tämä ilmiö on usein havaittavissa myös lapsilla.

Kun niskan nykiminen on epävakaa ja siihen liittyy voimakas kipu, liikkeen jäykkyys ja heikentynyt liikkuvuus, nämä oireet usein osoittavat tiettyjen selkärangan sairauksien esiintymisen.

Näitä ovat:

  1. Osteochondrosis. Kehitetty johtuen rakenteellisten muutosten selkärangan levyt.
  2. Spondyloosi. Manifestoidaan luukudoksen kasvulla, mikä johtaa osteofyytteihin.
  3. Hernatut välilevyt.
  4. Kyfosio ja skolioosi. Selkäranka patologisessa kaarevuussädeessä kuulee napsautuksia, ponnahtaa ja rakoja.
  5. Kalsifikaatio tai kalkkipitoinen dystrofia. Se kehittyy kalsiumin aineenvaihdunnan loukkaamisen seurauksena ja sille on tunnusomaista kalsiumsuolojen kertyminen pehmeisiin kudoksiin. Kalkinoosilla ei ole mitään tekemistä "suolasaostuman" kanssa nivelissä. Lisäksi termi ei ole täysin oikea lääketieteellisestä näkökulmasta. Ei suolaa, myös ruoanlaittoa, nivelissä ei ole talletettu. Tämä on tietämättömiä myyttejä. Kalsiumsuolojen kalsiumsuolat kertyvät ihoon, lihaksiin, hermoihin, verisuoniin ja jänteisiin.
  6. Spondylolisteesi. Degeneratiivisen dystrofisen luonteen sairaus. Kartoitettu selkärangan syrjäyttämiseksi eteenpäin.
  7. Kohdunkaulan liitokset. Se johtaa kohdunkaulan selkärangan epämuodostumaan.
  8. Degeneratiiviset deformaatioprosessit. Ne johtuvat rustokudoksen vahingoittumisesta ja hävittämisestä.
  9. Uncovertebral artroosi. Taudille on ominaista degeneratiivisten prosessien kehittyminen levyissä, jotka ilmenevät niiden siirtämisellä ja veren ja hermosäiliöiden puristamalla kaulassa.
  10. Sidekudoksen patologia. Tauti on yleisempi lapsilla. Siitä on tunnusomaista nykiminen ja kipu kaulassa. Patologia ei vaadi hoitoa, mutta tällainen häiriö vaatii tarkkaa havainnointia.

Patologisten tilojen oireet

Kaulan nykiminen fysiologisista syistä ei yleensä tarvitse hoitoa. Loppujen lopuksi muita oireita tässä tapauksessa ei ole havaittu. Hyvin usein napsautukset ja rutistumiset voivat aiheuttaa ahdistusta ja ahdistusta, mutta muiden oireiden puuttuessa ne eivät aiheuta patologisia oloja vaan ovat vain tuki- ja liikuntaelimistön ominaispiirre. Mutta kipua, jäykkyyttä ja heikentynyttä liikkuvuutta käytettäessä sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan näiden ongelmien syiden selvittämiseksi.

Tällöin kipu-oireyhtymä houkuttelee ihmisen kaiken huomion ja merkityksetöntä ääntä ylemmän selkärangan liitoksissa yksinkertaisesti unohdetaan.

Patologisissa olosuhteissa tuskalliset tunteet ovat seuraavat ominaisuudet:

  • voimakas kipu, joka on luonteeltaan monipuolinen, nalkista ja sykkivästä ammuntaan;
  • kipu ulottuu molemmilta puolilta tai yhdeltä puolelta, ja voi myös vyötellä;
  • voidaan antaa rintakehälle, pään taakse tai olalle;
  • on kouristelua tai pysyvää;
  • Pään liikkeen tai pyörimisen myötä kipu kasvaa merkittävästi.

Selkäydinpuristuksen äänet voivat tuottaa ääniä. Tässä tapauksessa napsautusten ja turskan lisäksi havaitaan seuraavat oireet:

  • ihon paresis ja puutuminen;
  • ihon pistely;
  • yläraajojen puutuminen;
  • vähentynyt herkkyys;
  • hyperhidroosi (hikoilu);
  • urtikariaan kehittyminen;
  • ihon vaalea.

Yleiset oireet, jotka kehittyvät kaikissa kaulan patologeissa ovat:

  • korkea verenpaine;
  • vaikeat päänsäryt;
  • heikkous ja huimaus;
  • epävakaa kulku;
  • melua ja viheltää korviin;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • numb kädet;
  • kipu sydämessä;
  • ihon pistely;
  • kipujen esiintyminen lapsen alla.

Jos kriisiin liittyy edellä kuvattuja oireita, kiireellinen lääketieteellinen kuuleminen on välttämätöntä. Sinun ei pitäisi yrittää käsitellä tätä ilmiötä itse, varsinkin perinteisen lääketieteen avulla. Loppujen lopuksi syyt, jotka ovat aiheuttaneet rypistymisen, voivat olla hyvin erilaisia: kaikkein vähäpätöisimmistä vakavimmista, jotka uhkaavat henkilön elämää.

diagnostiikka

Tämän ilmiön diagnoosin toteuttavat seuraavat asiantuntijat:

  • vertebrologists;
  • trauma;
  • ortopediset;
  • reumatologit;
  • neurologit.

Tärkein diagnostinen menetelmä on - instrumentaaliset tutkimukset. Aluksi asiantuntija kerää anamneesin ja tutkii potilasta arvioimaan selkärangan eri osien tilaa. Voit tehdä tämän valitsemalla:

  • Röntgenkuvat;
  • tietokonetomografia (CT);
  • magneettikuvaus (MRI);
  • kudosten ultraäänitutkimus (ultraääni) ongelma-alueen läheisyydessä;
  • elektromyografia;
  • sydämen EKG: n kipu sydämessä;
  • Encephalography;
  • rheoencephalography.

Virtsan ja veren laboratoriotesteillä ei ole diagnostista arvoa, mutta ne voivat paljastaa elimistössä esiintyvät patologiset prosessit, ja jos epäillään, niveltulehdus on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Tässä tapauksessa paljastaa:

  • C-reaktiivisen proteiinin läsnäolo;
  • reumaattinen tekijä;
  • virtsahappotaso;
  • synovial fluiditutkimus.

Crunch-hoito

Kutakin potilasta varten käytetään yksilöllistä hoitostrategiaa. Se koostuu seuraavista:

  • huumeidenkäsittely;
  • ei huumeidenkäsittely.

Huumeidenkäyttö

Tukee tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoa seuraavien lääkkeiden avulla:

NSAID huumeita

Tämä on erittäin tehokkaiden ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden luokka. Näitä ovat:

chondroprotectors

Tämän ryhmän valmisteet estävät rustokudoksen tuhoutumisen ja ovat anti-inflammatorisia vaikutuksia. Näitä ovat:

Ei-lääkehoito

Tämä hoito perustuu fysioterapeuttisiin menetelmiin. Muista nimittää:

  • magneettinen hoito;
  • iontoforeesi;
  • elektroforeesi;
  • fonoforeesilla;
  • laserhoito;
  • reflektioterapia;
  • aaltohoito;
  • UHF - menettelyt.

Lisätään hoitoon:

  • manuaalinen hoito;
  • hieronta;
  • akupunktio;
  • osteopatia;
  • terapeuttinen harjoittelu.

Liitosten hypermobilityn edellyttämällä on suositeltavaa käyttää erityistä Shantz-ortopedistä kaulusta. Joissain tapauksissa konservatiivisen hoidon tehottomuus voi olla kysymys leikkauksesta leikkauksen aikana, jotta se voi sijoittua virtsateiden välille.

Sekä huumeidenkäsittely että fysioterapia eroavat merkittävästi riippuen yleisen selkärangan patologian syystä. Niinpä kaula-aukon hoito tapahtuu vain siinä tapauksessa, että kriisin lisäksi on olemassa muita oireita, jotka osoittavat tietyn patologian esiintymisen.

Miten päästä eroon kriisistä

Kun löysimme napsautuksia, halkeamia ja rutistumia purkautuvat selkärangan nivelet, kun liiallinen vaikutus nivelöihin ylittää nivelsiteiden ja lihasten vastuksen. Jos kaulusvyöhykkeen lihakset ovat pakotetussa tilassa tai päinvastoin liian rentoja, silloin pään pienimmällä liikkeellä luodaan ominaisääni. Tämä ei ole patologia eikä ole mitään kauheaa siitä. Kuitenkin, jos henkilö ärsyttää näitä ääniä ja haluaa päästä eroon niistä, seuraa seuraavia suosituksia:

  1. Seuraa lihaksia. Kun kehon pitkä sijainti on tietty asento, tuskallinen jännitys voi ilmetä. On tarpeen muuttaa kehon asentoa välittömästi tai suorittaa useita venytysharjoituksia. Käännä pää oikealle ja sitten vasemmalle, pidä se viimeisessä asennossa muutaman sekunnin ajan. Tai laske pään alas ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan. Nämä harjoitukset auttavat lievittämään lihasjännitystä.
  2. Lihakset tarvitsevat sekä rasitusta että rentoutumista. Luustolihakset pitkittyneen tilastollisen stressin jälkeen eivät pysty rentoutumaan yksinään. Tämä vähentää niiden kestävyyttä ja tilavuutta, mikä vaikuttaa merkittävästi selkärangan levyjen tilaan. Niiden välinen etäisyys pienenee, ne muuttuvat epävakaiksi, mikä johtaa nivelen napsahduksiin ja turskaan.
  3. Lihaksen positiivinen laatu on se, että niiden supistuminen lisää lihasvoimaa. Kuitenkin, ei kauan, vain pari tuntia. Mutta supistamalla lihakset säännöllisesti ja yhdistämällä supistukset niiden venyttämiseen, voit vähentää halkeamia ja napsautuksia nivelissä selkärangan. Voit tehdä tämän seuraavasti: seisomaan tai istumaan, paina kämmentä otsaan muutaman minuutin ajan ja rentoudu sitten muutaman sekunnin ajan. Toista harjoitus viisi kertaa. Paina sen jälkeen takapäätä ja vuorotellen temppeleitä (oikea ja vasen).
  4. Valvoa selkärangan kuormitusta. Pitkään ja yksitoikkoiseen työhön tietokoneessa, pöydällä, puutarhassa, et voi muuttaa dramaattisesti kehon asemaa. Tämä voi aiheuttaa paitsi kriitikkoa myös selkärangan epävakautta.

Kaikki nämä säännöt johtavat välttämättä hyvään tulokseen ja auttavat unohtamaan kaula kaulan pitkään.

Miten päästään eroon kaulan kriiseistä

Lähes kaikki ovat perehtyneet pieneen kaula-aukkoon pienimmän pään käännöksessä. Joillekin tämä on yksinkertaisesti ärsyttävää ja joillekin se aiheuttaa vahvoja huolenaiheita terveydentilastaan. Mutta mikä on syy niskaan? Ja miten päästä eroon siitä?

Kaula ruuhkautuu: miksi

Vaikka monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että terävä kaula ja osteochondrosis ovat kaksi paria saappaita ja mitään muuta, on olemassa oikeastaan ​​muutamia muita syitä murskaamiseen:

1. Lean fysiikka. Sisältyy graceful luku on usein hypermobility suonensisäisten nivelten, joka aiheuttaa sekavuus. Tällöin "kuulostava" kaula voi tuottaa vain puhtaasti psykologisen epämukavuuden, joka ei aiheuta vaaraa kehon fyysiselle tilalle. Tällaista hypermobilitya esiintyy myös joskus lapsilla.
2. Urheilu. Harjoittelun alussa urheilijat saattavat huomata "tavan" rypistyä kaulaansa. Tämä tapahtuu antagonistien lihasten dissosiaation takia, se kulkee lämpenemisen päätyttyä ja ei vaadi hoitoa.
3. Asentoon liittyvät ongelmat. Oikean selkärangan asema takaa suhteellisen hyvän terveyden. Jokainen poikkeama normaalista, oli kyseessä kyfosio tai lordoosi, on täynnä heikentynyt vuorovaikutus lihasten ja nivelten välillä. Luonnollinen kuorma hänelle kohdistuu kohdunkaulan selkäydelle, johon se reagoi kriisin takia.
4. Häiriöi kalsiumin aineenvaihdunta elimistössä. Tässä tapauksessa kalsiumsuolojen kertymät kerääntyvät nivelissä ja nikamissa, mikä lisää lisääntynyttä kuormitusta kaikkiin selkärankaihin. Yksi tuloksista - kaulan crunch.
5. selkärangan sairaudet, mukaan lukien:

  • spondyloosi, johon liittyy luukudoksen kasvu. Galls tai osteophytes, ja aiheuttaa kipua ja röyhtäily nivelissä;
  • spondylolisthesis, jolle on tunnusomaista yksi selkärangan siirtyminen. Muita sairauden oireita voivat olla alaraajojen tunnottomuus, alaraajan selkäkipu, kireyden kireys;
  • selkärangan nivelkipu, jossa hiljaton rustokudos tuhoutuu. Kaula-aukon lisäksi on myös voimakasta kipua, verenpainetta, epävakaata kävelyä ja huimausta.

Yleensä kouristukset, joihin ei liity kipua, ovat täysin vaarattomia ja johtuvat joko geneettisestä alttiudesta tai moraalin ja fyysisen väsymyksen tuloksesta.

Riippumatta diagnosoimaan itsesi ei pitäisi: määrittää syy crunch joka tapauksessa voi olla vain lääkäri. On suositeltavaa ensin ottaa yhteyttä manuaaliseen terapeuttiin, neurologiin, traumatologiksi ja ortopedistiksi. Suurten kaupunkien sairaaloissa löytyy myös verteblorog - lääkäri, joka on erikoistunut kohdunkaulan kriisiin. Pienillä paikkakunnilla potilaiden on kuitenkin oltava "standardin" asiantuntijoiden joukossa.

Kun kääntäkää pään rypistyy kaula: mitä tehdä

Juo niin, ettet sekoita

Kolme reseptiä on juomia, joilla on hyödyllinen vaikutus sidekudokseen ja niveliin, sekä rypistymisen seurauksena:

  • joka perustuu gelatiiniin. On tarpeen kaataa 3 g syötävää gelatiinia 50 ml: lla lämpimää vettä, anna sen liuottaa. Juo 1-1,5 kuukautta ennen nukkumaanmenoa;
  • mehiläishoidon perusteella. Sinun täytyy saada lasillinen kuolleita mehiläisiä - ehkä reseptin vaikein osa. Tärkein ainesosa on kaataa 0,5 litraa vodkaa ja laittaa pimeään paikkaan 21 päivää. Sitten sinun pitäisi rasittaa juomaa ja kuluttaa sitä kolme kertaa päivässä, 1 tl., Laimentamalla se pienellä määrällä vettä. Hoitoa on jatkettava, kunnes "korjaaminen" on päättynyt;
  • joka perustuu appelsiinimehuun ja kanan rustoon. Pitäisi kestää 1 tl. hienonnettu rusto ja laimentaa niitä appelsiinimehua. Juomaa tulisi ottaa 2-3 kertaa päivässä. 1,5 viikon kuluttua nivelten tila paranee huomattavasti ja 3 kuukauden kuluttua. niiden toiminnot palautuvat täysin.

Olisi oltava tietoinen siitä, että nämä reseptit liittyvät vaihtoehtoiseen lääketieteeseen, ja kuten kaikki kansanvastaiset keinot, ei ehkä ole yhtä tehokkaita kuin haluaisimme.

Juomien lisäksi sinun on lisättävä menuon enemmän merikalaa, vihanneksia, yrttejä, hedelmiä, maitoa, juustoja. Nämä tuotteet vahvistavat luu- ja rustokudosta ja parantavat aineenvaihduntaa, mikä vaikuttaa positiivisesti niveliin.

Missään tapauksessa ei voi kieltää rasvaa, mutta on parasta valita kasvis. Sitä ei myöskään suositella suolan imeytymisen estämiseksi - se on välttämätöntä elimelle, vaikkakin pienemmissä määrissä kuin useimmat ihmiset imevät sen.

Liike - elämä

Jalkakäytävän elämäntapa, joka aiheuttaa taudin ja johon liittyy niveliä, täytyy vaihtaa mahdollisimman pian. Ainakin 40 minuutin välein on tehtävä tauon istuma-asennossa. ja omistakaa se yksinkertaiseen voimisteluun:

  • kallista pääsi oikealle, pidä muutama sekunti, palaa aloitusasentoon. Sitten toista sama rinteillä vasemmalle, eteen ja taakse. Aluksi liikkumiseen voi liittyä väsymys, mutta kun lihakset lämpenevät, kaikki kulkee;
  • liittää kädet "lukkoon" ja asettaa ne pään taakse. Paina kevyesti päätä kallistamalla sitä rintaan nähden. Samanaikaisesti tulisi näkyä kirurgisten kaulahalvaisten tunne;
  • Kiinnitä kämmentä otsaan ja työnnä pää takaisin. Samaan aikaan on painettava päätä yrittäen vastustaa kämmentä. Tällainen "taistelu" aiheuttaa lihasjännitystä ja vetää kaulan;
  • paina sormesi yhteen temppeleistä. Tee harjoitus edellisen esimerkin mukaan ja toimi sitten toisen temppelin kanssa.

Tällaisiin luokkiin kuului tehokkaita, niitä olisi toistettava niin usein kuin mahdollista. Koska edellä mainitut harjoitukset ovat riittävän helppoja ja eivät vaadi erityisiä ehtoja, niitä voidaan harjoittaa paitsi kotona myös työssä. Vähintään 3-5 min. tunti, että kaulan jälkeen viikko tuntui paremmalta.

Vähintään yhtä tehokas, mutta vaativampi lataus, jolle sinun on osoitettava vähintään 15-20 minuuttia. kellonaika, tulisi sisältää:

  • lantion pyöreät liikkeet;
  • venytys venyttämällä käsiä ylöspäin;
  • aseiden erilaiset liikkeet, niiden taipuminen ja jatke;
  • matala kyykky;
  • push-ups lattiasta;
  • "Polkupyörä" - sinun on mentävä selälle, nostaa jalat vähän, vetää vatsaasi ja simuloida ratsastaa tämäntyyppistä kuljetusta;
  • vaakatasossa 30-60 sekuntia. Vaihtoehtona - voit tarttua oven yläpuolelle olevaan poikkipalkkiin ja hieman taivuta selkäsi vetämällä selkärankaa.

Tällaiseen koulutukseen ei tarvita erityistä fyysistä koulutusta, mutta latauksen yksinkertaisuudesta huolimatta se on erittäin tehokas. Selkäranka on venytetty ja joustavampi, mikä estää rypytyksen. Tärkeintä on harjoittelemaan harjoituksia selän ja kaulan kohdalla päivittäin, kääntämällä heidät yhdeksi heidän inhimillisistä tavoistaan.

Itsihieronta on yksinkertaista ja hyödyllistä.

Hieronta rapeasta kaulasta on vähän kuin harjoitus, jossa on "lukko" pään takaosassa. Se suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:

  1. Työnnä kaulusalue kamferiöljyllä.
  2. Valehtele selässä mukavassa asennossa.
  3. Kytke kätensä silmäluomien alle niin, että niiden kylkiluita lepäävät siihen.
  4. Menkää hetkeksi, jolloin keho rentoutuu. Voit visualisoida kaula-alueen kädestä tulevan lämmön.
  5. Nosta päänsi, työnnä sitä kämmentänne, laske sitten se. Kädet tulisi sovittaa tiukasti kaulan alueelle hieronnan hidastamisen aikana.

Menettelyn kesto rajoittaa vain ammattilaisen hyvinvointi ja halu. Kun olet valmis, sinun on venytettävä niskan lihakset kädet, hieroen sitä voimakkaasti.

Tulos näkyy 2 viikkoa. Tähän mennessä aiemmin puristetut hermorytyt ovat vapaana, veren virtaus paranee, eikä kaula enää repeyty.

Kaula-kriisi nopeasti "sattuu" ennen liikuntaa ja tasapainoista ruokavaliota, ja jos hän ei, ota yhteyttä lääkäriin. Se voi tarvita vakavampaa aseen tätä oireita vastaan.

Pistä kaula niskassa pään kääntämällä

Usein kääntyessä ja kallistamalla pää, henkilö kuulee teräviä ääniä kohdunkaulassa. Sen mukana saattaa olla erityinen kipu kaulan ja selkärangan alueella, nivelkudosten epämukavuus ja liikkeen jäykkyys. Tähän asti lääkkeitä ei voida kutsua juuri sen takia, mitä niskassa esiintyy. Joskus se on merkki vakavien degeneratiivisten dystrooppisten muutosten tai henkilön fysiologisten ominaisuuksien kehittymisestä.

Kaularangan rakenteen ominaisuudet

Kaula on elin, joka tukee päätä ja yhdistää aivon muuhun elimeen. Ilman kaulaa on mahdotonta suorittaa pään taivutuksia ja kierroksia. Yhdistävän elimen perusta muodostuu seitsemästä nikamasta, jotka ovat toisiinsa yhdistettynä selkärangan, nivel- ja lihaskudoksen, hermovälineiden ja jänteiden kanssa. Yhdessä muodostavat yhtenäisen tiimityön. Kohdunkaulan alueen monipuolisuus tekee tämän alueen erittäin haavoittuvaksi.

Miksi kriisi on kuullut?

Useimmat ihmiset uskovat, että kaula voi kuroa vain "kunnollisella iällä", mutta näin ei ole. Crunch kääntäessä pään usein esiintyy niskassa nuorilla.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ääni on peräisin niskaan sijoitetusta nivelkudoksesta. Pysyvä rypistyminen johtuu liiallisen rasituksen tai rentoutumisen lihaskudoksen.

Asiantuntijat sanovat, että kaula-alueen rappaus on täysin turvallista terveydelle, mutta niin kauan kuin on epämiellyttäviä tuntemuksia.

Epäarkerkkisen äänen syyt

Kouristus voi olla vakava sairaus, tai se voi esiintyä täysin terveessä ihmisessä. Tärkeimmät syyt halkeilua ja pokchelkivaniya kohdunkaulan alueella terveessä henkilö:

  • Alipainoisissa henkilöissä nivelkudoksen liiallinen motorinen aktiivisuus aiheuttaa epämukavuutta psykologisella tasolla eikä mitään muuta;
  • Kipinän ja laajentumisesta vastuussa olevien lihasten hajoamisen ilmiö ammattiurheilijoissa johtaa merkityksettömään ääniin, eikä hoitoa tarvita, koska se kulkee lihaksen lämpenemisen jälkeen;
  • Ruuhkautuminen vauvan vauvoissa johtuu nesteen puutteesta nivelissä ja lopulta katoaa itsestään.

Muut syyt

Kaulan nykimistä on kuultu eri syistä. Lääkärit erottavat useita "provokaattoreita":

  1. Ilmakuplat. Selkäranka kaulassa koostuu nikamasta, jotka erottuvat tietyllä nesteellä. Ajan myötä pienissä kuplissa esiintyy. Kohdunkaulan alueen liikkeen aikana selkäranka on kireä, minkä seurauksena kuplat puhkeavat ja ruuhkautuu.
  2. Osteophytes. Joskus osteophyte kasvaa näkyä selkärangan kudoksissa. Ne häiritsevät kaulasolmujen oikeaa toimintaa.
  3. Metabolisten prosessien rikkominen. Erityisesti kalsiumin klustereiden ylikuormitus lihasten, jänteiden, luiden, nivelsiteiden alueella.
  4. Virheellinen ryhti tai selkärangan virheellinen sijainti.

Taudit, jotka aiheuttavat erilaisia ​​ääniä pään kääntäessä:

  • osteochondrosis;
  • Lordosi, skolioosi, kyfoosi;
  • Selkärangan nivelkipu;
  • spondylolisthesis;
  • Muut sairaudet, jotka aiheuttavat degeneratiivisen dystrofisia muutoksia kohdunkaulan selkäydinnesteessä.

Yhteinen kudos. Johtojen keskeytykset voivat aiheuttaa ruuhkaa. Pienissä vauvoissa kaulan rypistyminen johtuen nivelten synnynnäisistä poikkeavuuksista.

Suosittelemme lukemaan: miksi selkäranka murskaa?

Oireet

Kohdunkaulan selkäydinnölle on ominaista kivun ilmeneminen.

Patologia aiheuttaa myös sellaisia ​​epämiellyttäviä tunteita kuin:

  • Vakava kipu päässä, useimmiten niskakyhmyllä;
  • Pyörteen tila;
  • Pahoinvointi, oksentelu;
  • Yleinen heikkous, huonovointisuus;
  • Melua korville, ikään kuin "joku hengittää korvaan";
  • Kipu sydämessä;
  • Liikkumisen jäykkyys, ikään kuin jotain "pitää";
  • Kipu olkapäästä;
  • Verenpaineen keskeytykset, erittäin alhainen - erittäin korkea;
  • Numbness of the skin kasvot.

Kun nämä oireet ilmestyvät, on välttämätöntä kiireesti käydä lääkärin vastaanotolla eikä lykätä "huomiseen". Mitä enemmän potilas käy lääkärille, sitä nopeammin hoidon terapeuttiset toimenpiteet otetaan ja patologian eteneminen pysähtyy.

Mikä lääkäri voi auttaa?

Ensimmäisen ilmestymisen jälkeen, joka on epätavallinen kohdunkaulan selkärangan kohdalla, sinun on otettava yhteyttä erikoislääkärin kanssa tapahtuvaan henkilökohtaiseen kuulemiseen. On parasta ilmoittautua kerralla useiden lääkäreiden kanssa.

Ne lääkärit, jotka voivat käsitellä epämukavuutta kaulassa: neuropatologi, ortopedinen kirurgi, neurokirurgi ja traumatologi.

Jos crunch ilmestyy hermo maaperään, sitten neuropathologist auttaa, jos se on luissa, sitten traumatologist, jos tarvitset nimityksen ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten, niin on parasta ilmoittautua paikalliselle terapeutille, pediatri.

Jos voit, on parempi käydä vertebrologista. Tämä asiantuntija käsittelee selkärangan ongelmat. Se sijaitsee vain suurissa alueellisissa hoitolaitoksissa. Pikkukaupungissa vertebrolog ei löydy.

diagnosoinnissa

Vastaanotossa lääkäri kuuntelee huolellisesti ja tutki potilasta. Jotta saataisiin selville, mikä aiheutti epämukavuuden, nimetään kohdunkaulan täydellinen tutkimus:

  • röntgenkuva;
  • Ultraäänitutkimus;
  • Tietokonetomografia;
  • Magneettiresonanssikuvaus;
  • Doppler-ultraäänitutkimus.

Se auttaa määrittämään tarkan syyn ja määrittämään potilaalle oikean tehokkaan hoidon.

Terapeuttinen hoito

Kaulan nykiminen on oire syy joitain sairauksia, joten erikoislääkäri määrää asianmukaisen hoidon perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

Jos henkilö on terveellistä, suosittelemme liikunnan lisääntymistä, esimerkiksi säännöllisiä kävelee raitista ilmaa, erityisiä harjoituksia, uintia. Joissakin tapauksissa määrätty lääketieteellinen korsetti.

Degeneratiivisen dystrofisen häiriön hoidossa hoito on tarkoitettu itse tautiin. Useimmiten määrätty:

  • lääkkeitä;
  • Terapeuttinen fyysinen kulttuuri;
  • Fysioterapian hoito;
  • Vierailu hierontahuoneeseen;
  • Kirurgiset toimet;
  • vyöhyketerapia;
  • akupunktio;
  • Hoito kylpylässä.
  • Kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet;
  • Lihasrelaksantit;
  • chondroprotectors;
  • Vitamiini- ja mineraalikompleksi.

Lääkärihoito määrätään tarkasti lääkäriin!

Onko mahdollista patologian estäminen?

On erittäin helppo välttää degeneratiivisten dystrofisten poikkeavuuksien kehittyminen! Tämä edellyttää ehkäiseviä toimenpiteitä. Kuten:

  • Ilman liikuntaa, missään! Päivittäinen harjoittelu ja taukot kävellessä istumajärjestyksessä auttavat välttämään epämukavuutta. Jos niska on ylikyllästynyt, kiireellinen tarve muuttaa kehon asentoa, tehdä sitten taivut, pään kääntymät ja muut kohdunkaulan harjoitukset.
  • Uinti kerran viikossa. Vedessä merkittävästi vähentää kipua ja jännitystä lihaskudoksessa.
  • Unohda rasvaiset elintarvikkeet, syö enemmän proteiinia!
  • Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri ja vierailu hierontahuoneessa auttavat rentoutumaan selkänojaan jännittyneitä lihaksia.

Patologiaa on helppo välttää, mutta jos niskassa esiintyy väsymystä, välitön vierailu erikoislääkärille on tarpeen. Muussa tapauksessa peruuttamattomat vaikutukset ovat mahdollisia.

Kaula-crunch

Kaula-aukko - jolle on tunnusomaista ominaisuuksiltaan vaihtelevan voimakkuuden omaava ääni, joka pyörii tai kallistaa. Tällä ominaisuudella ei ole sukupuolen ja ikäryhmän rajoituksia, joita voidaan jopa ilmaista lapsilla.

On olemassa monenlaisia ​​syitä siihen, että kaulan räpäytys, miksi ne yleensä jakautuvat useisiin suuriin ryhmiin.

Tällainen epämiellyttävä oire, vaikka se itsessään on kliininen ilmentymä, on useita oireita. Tärkeimpiä näistä ovat kipu, tunnottomuus ja vaikea huimaus. Tällaisten epämukavuuksien syiden selvittämiseksi potilaiden on suoritettava sarja laboratorio- ja instrumentaalikokeita, joiden tulokset määrittävät terapian taktiikat.

syyoppi

Kaulan nykiminen pään kääntämisen yhteydessä ei ole aina pysyvä eikä siihen välttämättä liity muita ilmentymiä. Syyt sen esiintymiseen voivat olla fysiologisia, toisin sanoen eivät liity taudin kulkuun. Tässä ryhmässä alttiita tekijöitä ovat:

  • selkärangan välisten nivelten liikkuvuus niissä ihmisissä, joiden paino on normaalin alapuolella. Tällainen psykologisen epämukavuuden lisäksi tapahtuva rikkomus ei aiheuta muita epämukavaa henkilöä;
  • joustavien ja extensorien hajottaminen niille, jotka urheilevat ammattimaisesti urheilua. Tämä johtaa niskaan, joka tekee rapeita ääniä. Tällaisissa tapauksissa merkki ei edellytä pätevää apua, koska se katoaa lämmityksen jälkeen;
  • nesteen puute niveliin - on tärkein lähde rypistyä kaulassa vauvojen vauvoille, koska niiden keholla ei ole aikaa tuottaa vaadittua nestemäärää;
  • selkärangan hypermobility on toinen syy tämän oireen muodostumiseen lapsille. Tällaisessa tilanteessa paitsi kaulan, mutta myös polviliitokset ja olkapäät sekoittuvat;
  • typen ja hiilidioksidin muodostavien kuplien romahdus periartikului- sessa nesteessä.

Niissä tilanteissa, joissa nykimistä on havaittu jatkuvasti ja johon liittyy vakavan kivun ilmeneminen, tämä viittaa usein tiettyjen sairauksien kehittymiseen tai kulkuun:

  • kalsiumin aineenvaihdunta - kalsiumsuolojen kertyminen ei ole vain lihaksissa ja nivelsiteissä, vaan myös jänteissä ja luissa. Tämä edellyttää ylimääräisen kuormituksen luomista selkärangan joillekin osille, mikä johtaa toiminnallisen lohkon muodostumiseen, jonka eliminointiin liittyy rypistyminen;
  • herniated disc;
  • laaja valikoima patologioita, jotka liittyvät asennon tai selkärangan kaarevuuden rikkomiseen. Kauluksen kaarre ei vain murskata, vaan myös tyypillisiä napsautuksia kuulet selvästi;
  • osteokondroosi ja spondyloosi. Ensimmäisessä tapauk- sessa kehittyy patologisia muutoksia selkärangan levyissä. Toisen taudin aikana havaitaan luun kasvua;

Riippumatta tämän oireiden ilmenemisen syistä, kannattaa tutustua lääkäriin.

oireiden

Jos niskakipinän ilmaus liittyy fysiologisiin tekijöihin, silloin valtaosa tapauksista ei liity muihin kliinisiin ilmiöihin. Päinvastaista tilannetta havaitaan, kun niskan kouristukset taudin taudin takia.

Usein tärkein oire ei ole kliininen ilmaus, joka aiheuttaa suurta ahdistusta potilaille, se antaa vain vähän epämukavuutta, lähes mitään vaikutusta henkilön päivittäiseen elämään. Se on vakio tai säännöllinen, esiintyy hyvin usein pään pyörimisen aikana ainakin - kallistusten aikana. Intensiivisyysaste vaihtelee pienestä kitkasta voimakkaaseen kriisiin. Sen ilmeneminen on luonteeltaan yksilöllistä ja riippuu suoraan sen ulkonäköä aiheuttavan sairauden tyypistä.

Yksi tärkeimmistä oireista, jotka täydentävät niskan nykimistä pään kääntämisen aikana, on kipu-oireyhtymä, jota ihmiset ymmärtävät paljon enemmän kuin rypistymistä.

Sairastuvuus voidaan kuvata seuraavilla kriteereillä:

  • hän on aching, ammunta ja pulssi;
  • voidaan sijoittaa toiselle puolelle tai pirstoutua;
  • usein säteilevät kaulaan, rintakehään tai hartioihin;
  • se on lyhytaikaista tai jatkuvasti huolestunut;
  • pään liikkeiden voimakas lisääntyminen.

Usein selkärangan sairaudet johtavat selkäydinjuurten tarttumiseen, minkä takia rypytys kaulassa liittyy usein radicularin oireyhtymään, johon kuuluvat sellaiset kliiniset oireet kuin:

  • pistely ja ihon polttaminen. Lisäksi olkapäiden kasvojen alue ja alue tulevat usein tunnottomiksi;
  • tuntuva tunne vähenee;
  • jänteen refleksien häiriö;
  • vaalea iho;
  • lisääntynyt hikoilu;
  • punainen dermographism.

Sairauden aiheuttavan aineen mukaan radikulaarisen oireyhtymän intensiteetti vaihtelee.

Lisäksi merkkejä, jotka räpäyttävät kaulan kääntämällä päätä ovat:

  • vaikeat päänsäryt;
  • yläraajojen puutuminen;
  • verenpaineen vaihtelut;
  • voimakas huimaus;
  • pistelyn tunne iholla;
  • olkapäiden alla olevan rypistyksen ulkonäkö;
  • melua ja kohinaa korville;
  • kipu sydämessä;
  • toistuva pahoinvointi;
  • hämmästyttävä kulku;
  • kehon heikkous.

Jos niskan nykimistä täydennetään edellä olevilla oireilla, tämän pitäisi olla vauhtia hakemaan pätevää apua, koska tämä todennäköisesti osoittaa, että kehossa on patologisia muutoksia. Vain lääkäri voi päättää, mitä tehdä niskassa.

diagnostiikka

Miten päästä eroon niskan nykimisestä ja diagnosoida tämä tila, asiantuntijoita tällaisista lääketieteen aloista kuten:

  • Neurology;
  • traumatologian;
  • vertebrology;
  • Ortopediassa.

Ennen instrumentaalisen diagnostiikan nimittämistä lääkäri tarvitsee itsenäisesti useita manipulointeja:

  • lue potilaan elämän tapauksen historia ja historia - tunnistaa tekijät, miksi kaulan räpäytys;
  • suoritettava perusteellinen fyysinen tutkimus, jonka aikana tutkitaan ihon tilaa ja mitataan verenpainemittareita;
  • suorittamaan yksityiskohtainen tutkimus potilasta - tunnistamaan ensimmäisen kerran sekä tärkeimpien ja niihin liittyvien oireiden ilmentymisen voimakkuus.

Veren ja virtsan laboratoriotutkimuksilla ei ole erityistä diagnostista arvoa, mutta ne voivat osoittaa tulehdusprosessin tai patologisten esiintymien esiintymisen.

Korostettavien instrumentaalisten tutkimusten joukossa:

  • kohdunkaulan alueen röntgen, joka suoritetaan kahdessa ulokkeessa;
  • MRI ja CT;
  • elektromyografia;
  • EKG - suoritetaan, jos vasen käsivarsi tai olkapää on puutteellinen sydänsairauksien sulkemiseksi;
  • kaiku tai reheenkefalografia - vaikeiden päänsärkyjen ilmentämiseen.

hoito

Taktit, joilla eliminoidaan niskan nykiminen, määritetään kullekin potilaalle erikseen. Usein hoito sisältää:

  • ottaen huumeita, erityisesti tulehduskipulääkkeitä ja kondroprotektioita;
  • fyysinen hoito;
  • jotka ovat terapeuttisen hieronnan aikana;
  • manuaalinen ja osteopaattinen hoito;
  • suorittaa harjoituksia voimistelu;
  • joissa on erikoiskorvakorut selkärangan hypermobilityssä.

Joissakin tapauksissa lääkäri voi päättää kirurgisesta toimenpiteestä, joka toteutetaan konservatiivisen hoidon tehottomuuden, potilaan vakavan tilan ja muiden käyttöaiheiden tapauksessa.

Lääkehoidon järjestelmä ja harjoitusten monimutkaisuus vaihtelevat niskan, potilaan tilan ja ikäryhmän syyn takia.

Fysioterapiaan kuuluu usein:

  • elektroforeesi;
  • laserhoito;
  • aaltohoito;
  • vesihoito;
  • magneettinen hoito;
  • vyöhyketerapiaa.

Kaulaa on käsiteltävä vain pitkälle edenneissä tapauksissa, kun oireita ilmenee, mikä viittaa tietyn sairauden esiintymiseen.

ennaltaehkäisy

Kaulan rypistyä voi hyvin helposti estää, jos noudatat seuraavia ehkäiseviä toimenpiteitä:

  • ylläpitää kohtalaisen aktiivista elämäntapaa, joka on säännöllinen ja mitattu liikunta;
  • vierailevat altaalla, koska uinti auttaa poistamaan kipua ja rentoutumaan selän lihaksia;
  • järkevä ravitsemus - sinun on minimoitava rasvaisten elintarvikkeiden kulutus ja monipuolistettava elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti proteiineja;
  • läpäistäen fysioterapian ja hieronnan;
  • fyysisen väsymyksen ja äkillisten liikkeiden välttäminen;
  • normaalin painon säilyttäminen;
  • savukkeiden täydellinen hylkääminen ja alkoholijuomien liiallinen juominen;
  • täydellinen kliininen tutkimus säännöllisesti.

Useimmissa tapauksissa kaulan kaaressa on suotuisa ennuste, varsinkin jos noudatetaan ennalta ehkäiseviä suosituksia. Kuitenkin, jos tämän tapahtuman syy oli jokin sairaus, lopputulos riippuu ajankohtaisesta ja oikeudenmukaisesta hoidosta.

"Crunch in the neck" on havaittu sairauksissa:

Symptomikompleksi, joka ilmaisee aivokierron rikkomista, joka johtuu verenkierron puristamisen taustasta, jonka kautta veri siirtyy aivoihin, on selkärangan oireyhtymä. Tauti kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1925 tunnetuilla ranskalaisilla lääkäreillä, jotka tutkivat kohdunkaulan osteokondroosiin liittyviä oireita. Tuolloin se tapahtui pääasiassa iäkkäillä potilailla, mutta nykyisin sairaus on tullut "nuoremmaksi" ja sen oireita löytyy yhä useammin 30 ja toisinaan 20-vuotiaista nuorista.

Kohdunkaulan selkärangan spondyloartroosi on degeneratiivinen prosessi, joka johtaa luuston kasvun muodostumiseen tämän lokalisoinnin selkärangan rungossa, joka on täynnä nikamien välisten levyjen asteittainen harvennus ja nivelten liittäminen.

Kohdunkaulan osteokondroosi, jonka pitoisuus on havaittavissa, kuten nimestä voidaan määrittää kaulassa, on melko yleinen patologia. Kohdunkaulan osteokondroosi, jonka oireita ei aina voida ainutlaatuisesti pitää yksinomaan, koska tämä tauti, kun otetaan huomioon sen lokalisaation ja paikallisten prosessien ominaisuudet, johtaa usein asiantuntijoiden hoitoon muilla alueilla, joten tämä oire on ristiriitainen.

Kohdunkaulan spondyloosi on degeneratiivisen ja dystrofisen luonteen patologia, joka vaikuttaa kohdunkaulan selkäydelle. Koska patologialla on krooninen sairaus, se johtaa usein korjaamattomiin sairauksiin, jotka voivat aiheuttaa potilaan vamman.

Harjoittelulla ja temperanssilla useimmat ihmiset voivat tehdä ilman lääkkeitä.

Kaula-kriisi: tärkeimmät syyt

Kaulavyöhyke on monimutkainen luu, nivelet, nivelsiteet, hermot, lihakset ja verisuonet.

Siten on olemassa monia rakenteita, jotka voivat aiheuttaa kipua ja röyhtäilyä, kun henkilö liikuttaa kaulaa väärin tai kärsi traumasta kohdunkaulan selkäydelle.

Kaulan nykiminen voi näkyä ja katoaa nopeasti ilman hoitoa, koska sillä on fysiologisia syitä. Mutta joskus se on merkki erilaisista sairauksista.

syistä

Kaulavyöhykkeellä on kahta tyyppiä: kipu ja ilman kipua. Toisessa tapauksessa syy voi liittyä:

  • kaulan nivelten hypermobility;
  • niska- ja olkapäähän kohdistuvien joustavien ja laajentavien lihasten väärä toiminta;
  • tai anatomisesti väärässä paikassa kohdunkaulan selkärangan rintakehän kaarevuuden seurauksena.

Kaikki tämä on hoidettu hieronnalla, kaulan harjoituksilla ja fysioterapialla.

Vähäisempi, mutta silti kivuton syy niskassa tapahtuvaan kriisiin on kalsiumin aineenvaihdunnan häiriö, jonka seurauksena kalsium alkaa kertyä ligamentteihin ja niveliin.

Ilmakuplat

Ihmisliitokset sisältävät nestettä ja kaasuja, kuten typpeä ja hiilidioksidia. Kun neste on paineistettuna, ja tämä tapahtuu, kun voima kohdistuu liitokseen, kaasuputki luo "terävän" äänen.

excrescence

Sarvikuonien hajoamisen seurauksena epäsäännölliset kasvut, joita kutsutaan osteofyytteiksi, voivat muodostaa kaulan luissa. Gallit voivat aiheuttaa spinaalipylvään tai reikien sisäpuolen kaventumista, jossa selkäydin- hermot poistuvat. Kohdunkaulan spondyloosi aiheuttaa useimmiten kipua ja nykimistä kaulassa. Vaikka kohdunkaulan spondyloosi harvoin etenee, korjaavat leikkaukset voivat olla hyödyllisiä vaikeissa tapauksissa.

Selkäydin

Jos niskassa oleva rypistyminen liittyy puutuneisuuteen tai kihelmöintiin, ja silmäluomien lihasten jäykkyyttä, tämä voi johtua herniated intervertebral-levystä. Tässä taudissa välilevy tuhoutuu loukkaantumisen tai osteokondroosin seurauksena. Lääkärit yrittävät hoitaa tätä patologiaa fyysisellä hoidolla, särkylääkkeillä ja lämpöllä, mutta joskus leikkaus on välttämätöntä.

Selkäydin, kuten selkäydinvamman ahtauma ja nivelrikko aiheuttavat myös jäykkää kaulaa, nykimistä kaulaan ja kipua. Stenoosi on keskushermoston, keskikanavan tai selkärangan sivuvaipan kaventuminen, joka aiheuttaa paineita hermolle ja usein tapahtuu iän myötä. Nivelrikko - nivelten vaurioituminen vanhentumisen ja ruston heikkenemisen seurauksena.

Röyhtää kaulassa kääntämällä päätä

Nopea nyrjähdys, jyrkästi pään päällä voi aiheuttaa napsautuksia ja nykimistä kaulassa, varsinkin jos päinvastaisessa suunnassa on tarpeeksi voimaa pään kääntämisestä, mahdollisesti voimakkaasta lihaskramaksesta.

Yhteiset tarttumat voivat myös aiheuttaa rypistymistä ja tukkeutumista pään pyörimisen aikana. Teknisesti tämä ääni on yleensä enemmän kuin räpyttely.

Osteochondroosi syynä kaulan rypistymiseen

Termi "osteokondroosi" viittaa rappeutuneiden ja dystrofisten leikkausten välillä intervertebral levyt. Tämän sairauden erityisluonteen vuoksi kohdunkaulan osteokondroosin oireet ovat erilaisia ​​kuin tavalliset ilmenemismuodot, joita esiintyy, kun tauti on rajoitettu vain selkärangan alueelle.

Tämä sairaus johtaa paitsi niskaan, mutta myös aivoverenkierron heikentymiseen, hapen nälänhädän, unettomuuden, masennuksen, päänsärkyjen, huimauksen ja jopa paniikkikohtausten aiheuttamaan. Tauti johtaa usein kasvavaan dystoniaan.

spondylolisthesis

Kaulan nykiminen voi johtua spondylolistesiasta - yhden selkärangan (yksi selkärangan 33 luusta) siirtymisestä toisiinsa nähden.

Spondylolisthesis kaula voi olla seurausta loukkaantumisesta. Usein tämä tilanne johtuu luunsuojista ja herniated intervertebral levyt, harvemmin - syöpä (pahanlaatuinen kasvain) tai osteoporoosi.

spondyloosi

Kohdunkaulan spondyloosia kutsutaan myös kohdunkaulan nivelrikkoon. Tämä tila liittyy luiden, selkärangan ja kaulan nivelen muutoksiin. Yleensä nämä muutokset johtuvat luonnollisesta ikääntymisprosessista. Iän myötä, kohdunkaulan kielen levyt vähitellen romahtavat, menettävät nestettä ja jäykistyvät. Kohdunkaulan spondyloosi esiintyy yleensä keski-ikäisillä ihmisillä ja vanhuksilla.

Räpäyttää kaulaa kääntämällä lapsen päätä

Lapsissa, terävästi kääntämällä ja kallistamalla pään, niskassa on usein nykimistä. Vanhempien ei pidä paniikkia. Todennäköisesti lapsella on lisääntynyt selkärangan liikkuvuus.

Myös niskan nykiminen voi selittyä synnynnäisten poikkeavuuksien avulla sidekudosten kehityksessä. Molemmissa tapauksissa lääkärit määrittävät hieronta- ja fysikaalisen hoidon. Ne yleensä auttavat ja ikällä kriisi menee pois. Huono asento lapsella, joka on pyörtynyt kävelemisen aikana tai joka on pitkä "taivuttamalla pöydän yli" -asennossa, johtaa kaulan kaarteeseen.

Fysiologinen kriisi

Useimmissa tapauksissa kaulan napsahtaminen ja rapeat äänet ovat vaarattomia. Käärmeen kuormitus johtuu kaulan selän tai nyökkäävän lihasten trapetsisen lihaksen kouristuksesta. Spasmi on yleensä yksipuolinen, mutta voi esiintyä molemmin puolin niskaan ja takaisin. Kouristus aiheuttaa lihaksen "lyhentämistä" ja selkärangan luiden (selkärangan) venyttämistä. Kun henkilö yrittää liikuttaa päänsä päinvastaiseen suuntaan kuin kouristus, tapahtuu napsahdusääni tai murros.

Niskavammoja ja rutistuksia: diagnoosi ja hoito

Niskakipu voi esiintyä missä tahansa kaulan alueella, pään pohjasta hartioiden yläosaan. Se voi levitä yläosaan tai käsiin. Niskakipu on yleistä varsinkin yli 50-vuotiailla.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Jos sinulla on väsymys, puutuminen ja (tai) kipu, joka on ilmennyt kaula-alueella edessä tai takana, ota yhteyttä terapeuttiin. Hän suorittaa ensisijaisen tutkimuksen ja tarvittaessa viittaa hänelle muille asiantuntijoille, kuten neurologille, traumatologille tai reumatologille.

diagnostiikka

Kaulan aiheuttamien häiriöiden diagnosoimiseksi lääkäri kysyy oireita ja suorittaa fyysistä tutkimusta. Hän tarkistaa, kuinka hyvin potilas voi kääntää kaulan. Jos potilas valittaa, että se sattuu ja murskaukseen niskan loukkaantumisen jälkeen, tai jos kipu jatkuu useiden viikkojen, lääkäri määrää lisätestejä, kuten röntgenkuvat, MRI tai CT, nähdä kunnon lihasten ja kudosten kaulan ja kaulan luut, selkärangan, selkäydinten ja selkäydinten juuret.

Hoitomenetelmät

Lääkkeet voivat väliaikaisesti poistaa niskakipua ja vähentää pehmytkudoksen tulehdusta. Anestesiassa potilas voi liikuttaa kaulaansa, jotta hän voi aloittaa yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka estävät uuden kipua. Yleensä kipulääkkeitä, lihasrelaksantteja ja masennuslääkkeitä käytetään, kun niska on kipeä, pahoinvointia ja rypistymistä.

OTC-kipulääkkeet sisältävät:

  • Voiteet tai geelit, kuten Bom-Benge, jotka hierotaan kaulaan.
  • Kipulääkkeet kuten paracetamoli, jotka vähentävät kipua.
  • Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, mukaan lukien ibuprofeeni tai naprokseeni, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja vähentämään tulehdusta.

Reseptillä kipu lääkkeitä ovat:

  • Lihasrelaksantit akuutin kivun ja kouristusten hoitoon kaulassa.
  • Narkoottiset kipulääkkeet, joilla hoidetaan vaikeaa lyhytaikaista kipua kaulassa.
  • Masennuslääkkeet pysyvän (kroonisen) kivun hoitoon.
  • Kortikosteroidihoito. Niitä käytetään harvoin niskakipuun. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin olla käyttökelpoisia oireita, kuten käsien kipua tai puutumista, mikä viittaa siihen, että hermoruuva (radikulopatia) on puristettu tai tulehtunut.

Lääkäri voi myös lääkehoidon ja liikunnan lisäksi lihasten, terapeuttisen ultraäänen ja / tai sähkömagostimulaation elektronisen stimulaation.

Yksi hieronta voi suurentaa voimakkaasti niskan voimakasta kipua. Mutta riippuen siitä, miksi kaulan särky ja rutistus, se voi kestää useita istuntoja.

Kudos kipu kaulassa, elvytys vaatii pitkän (tunnin) ja useammin hieronta (kolme kertaa viikossa).

Suosittu tapa käsitellä kohdunkaulan ja kipua on flanelli pakata härän kera ja raastetut raa'an perunat tunti, on kipeä alue.

harjoitukset

Fysioterapeutit suosittelevat usein venytysharjoituksia, jos potilas puristaa, pahoinpidellä ja rutistaa kaulan. Niskalihaksen joustavuuden parantaminen voi auttaa vähentämään kaulan hermojen paineita, mikä vähentää epämukavuutta.

Tässä on kolme yksinkertaista harjoitusta, jotka voidaan tehdä päivittäin kotona:

  • Rungon pitäminen pystyasennossa, kallistaa hitaasti pääsi vasemmalle, jolloin vasemman korvan pitäisi lähestyä vasenta olkapäätä. Säilytä tämä asento 10-20 sekunnin ajan ja palaa lähtöasentoon. Suorita viisi toistoa ja kallista sitten pää oikeaan olkapäähän.
  • Taivuta pääsi vasemmalle, jolloin vasen korva vasemmalle olkapäälle. Sen sijaan, että pidät tätä asentoa, käännä kaulaasi hieman eteenpäin ja katsele lattiaa. Pidä tämä asema 10-20 sekuntia ennen kuin palaat alkuperäiseen tilaansa. Suorita viisi toistoa ja kallista sitten pääsi niskan oikealle puolelle.
  • Taivuta pääsi vasemmalle, jolloin vasen korva lähestyy vasenta olkapäätä, mutta sen sijaan, että pidät tätä asentoa, kallista hieman kaulaa ja katsele kattoa. Pidä tätä asentoa 10-20 sekuntia ennen palaamista lähtöasentoon. Suorita viisi toistoa ja kallista sitten pääsi niskan oikealle puolelle.
  • Istu suoraan ja aloittakaa siisti ja hidas (nämä ovat tärkeimmät olosuhteet) pään pyöriminen ensin oikealle, sitten vasemmalle, yrittäen alentaa leuka mahdollisimman alhaalla. Koko harjoitus kestää noin 2 minuuttia. Kierrä pään kolme kertaa päivässä.

ennaltaehkäisy

Estääkseen kipua kaulassa ei saa nukkua mahassa. Tällaisessa asennossa kaula käännetään sivulle pitkäksi ajaksi, jotta henkilö voi hengittää. Tämä asento ärsyttää pieniä selkärangan nivelen niveliä, nivelsiteitä, jänteitä ja hermoja kaulan. Paras nukkumisasema on joko takana tai sivuilla (analogisesti alkion klassiseen poseeraan).

Deep kudoshieronta on hyödyllinen myös terveelle kaulalle, koska se vähentää lihaskouristuksia, taistelee tulehdusta vastaan ​​ja edistää rentoutumista. Sinun tulisi suorittaa profylaktinen kaulahierontaohjelma kahdesti vuodessa.