Miten hoidata osteoporoosia

• Tyrä

Osteoporoosi kuuluu systeemisten sairauksien luokkaan, jotka kehittyvät luun tiheyden vähenemisen vuoksi. Pohjimmiltaan tämä patologia diagnosoidaan naisilla vaihdevuosien aikana ja 60-70-vuotiailla ihmisillä. Se on tärkein syy murtumien vanhuuden. Miten hoidetaan osteoporoosia ja onko olemassa tehokkaita menetelmiä taudin välttämiseksi?

Mikä on luun osteoporoosi?

Iän myötä luun tiheys vähenee ja tätä pidetään normaalina. Kuitenkin jotkut näistä muutoksista esiintyvät aiemmin ja ovat voimakkaampia: osteoklastien - solut, jotka tuhoavat vanhan luukudoksen, toimivat aktiivisemmin kuin osteoblastit, jotka luovat uutta kalsiumia, huuhtoutuu luista, heistä tulee herkempi.

Naisilla tämä ilmiö on yleisempi kuin miehillä. Lapsilla osteoporoosia pidetään hyvin harvinaisena sairaudena ja se ilmenee perinnöllisiä sairauksia, lapsen ennenaikaisuutta, vakavia hormonaalisia, aineenvaihdunnallisia häiriöitä, tuki- ja liikuntaelinten häiriöitä, erityisesti skolioosia.

Lääkärit erottavat osteoporoosin neljä vaihetta:

• ensimmäiselle on ominaista luun tiheyden väheneminen, mutta se on oireeton;
• toinen - luiden luusto muuttuu ohuemmaksi, mutta sen eheys ei ole täysin rikki;
• kolmas - tauti kattaa useita selkärangan osia, kohdunkaulasta lannerangaan, luun tiheys pienenee entisestään, nikamien muoto muuttuu;
• neljäs - luukudos on voimakkaasti demineralisoitunut, siinä on havaittavissa merkittäviä valaistumisalueita, jotka muuttavat nikamien muotoa, se muuttuu suuremmaksi, luiden muoto alkaa muuttua.

Alkuperän luonteesta riippuen primaarinen ja sekundaarinen osteoporoosi eristetään. Taudin ensisijainen muoto syntyy luiden luonnollisesta heikkenemisestä. Näihin kuuluvat postmenopausaalinen, seniili, nuorten osteoporoosi. Toissijainen on muodostunut useiden sairauksien - hormonaalisten, reumaattisten, autoimmuunisten patologioiden, veritautien - vuoksi.

Luuvaurioiden lokalisoinnin ominaispiirteiden perusteella erotetaan useat tautityypit. Tällaisia ​​osteokondroosia tunnetaan lääketieteellisessä muodossa (patologinen prosessi on keskittynyt luonne), epiphyseal (tauti vaikuttaa reisiluun kaulaan, käsien luut, ranteet), diffuusi osteoporoosi (tauti tasoittaa tasaisesti kaikki luut).

oireet

Miten spinaalinen osteoporoosi ilmenee? Luuston harvennus on aluksi hidas ja oireeton. Ensimmäiset merkkejä osteoporoosista voidaan havaita vain kattavan lääkärintarkastuksen aikana. Kipu luissa ja heikentynyt moottoritoiminto, joka edellyttää erityistä hoitoa, ilmenee jo taudin myöhemmissä vaiheissa.

Vaikea osteoporoosi naisilla ja miehillä ilmenee samalla tavalla: selkäkipu, jäykkä asento, selkärangan epämuodostuma ja alentunut korkeus. Kipu voi esiintyä missä tahansa selkäranka-osassa, ja jos tauti vaikuttaa ääripäisiin (lonkkanivelen, polven osteoporoosi), se on lokalisoitu asianmukaisesti - reidet, polvet, kädet, jalat.

Taudin vakavin kliininen ilmentymä ovat murtumia, jotka johtuvat luuston luiden liiallisesta hauraudesta johtuen pienimmistä vaikutuksista. Suurin osa näistä kannoista osteoporoosissa kohdistuu reisiluun ja säteen alueelle. Potilailla, joilla on mahdolliset murtumat jopa kasvojen luuston luista - ylempi ja alempi leuka.

diagnostiikka

Mikä lääkäri kohtelee nivelet ja luut? Lisääntynyt epävakaus aiheuttaa monia syitä, joten ei vain ortopedinen erikoislääkäri, joka on erikoistunut nivelten ja luiden hoitoon, mutta myös endokrinologi, traumatologi, reumatologi. Luun demineralisoitumisen varhaisessa havaitsemisessa asiantuntijat käyttävät laboratorioanalyysia osteokalsiinille, joka on tärkein aineenvaihdunnan häiriö.

Taudin diagnosoinnissa käyttämällä densitometriaa, joka suoritetaan käyttäen röntgensäteitä tai ultraääntä. Menetelmä auttaa analysoimaan luun tiheyttä, diagnosoimaan osteoporoosin vaiheen ja arvioimaan murtumien todennäköisyyttä. Lisäksi lääkäri voi valvoa hoidon tehokkuutta ultraäänellä tai röntgen- densitometrillä.

Hoitomenetelmät

Kysymys siitä, voidaanko osteoporoosia parantaa, lääkärit antavat kielteisen vastauksen. Taudinkäsittelyn tarkoituksena on pysäyttää sen eteneminen ja kivunlievitys. Tätä tarkoitusta varten käytetään erityisiä lääkkeitä, kuten kalsiumia, harjoitushoitoa, hierontaa, fysioterapiaa. Hoidossa osteoporoosia iäkkäillä naisilla ja miehillä voi olla ortosia, joissa on hidas luun muodonmuutos.

huumeita

Lääkkeisiin käytetään kalsiumvalmisteita, fluorideja, bisfosfonaatteja, steroideja, hormoneja ja vitamiinivalmisteita. Eturauhasen osteoporoosin hoidon määrittäminen iäkkäillä potilailla lääkärin on otettava huomioon, että tällaisilla potilailla on lähes kokonaan tai osittain vasta-aiheet useiden lääkkeiden ottamiseen.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Valitessaan hoidettaessa kehitettävää osteoporoosia jotkut mieluummin epätavanomaiset menetelmät pitävät heitä turvallisempana kuin lääkkeillä, joilla on sivuvaikutuksia. Oireiden lievittämiseksi perinteinen lääketiede tarjoaa reseptejä, jotka perustuvat muumioon, lääkekasveihin, hunajaan, propolisiin, munankuoriin, saksanpähkinöihin.

Osteoporoosin fyysinen hoito on suoritettava lääketieteellisiin tarkoituksiin ja erikoislääkärin valvonnassa. Erityinen voimistelu valitaan ottaen huomioon iän, potilaan fyysiset ominaisuudet, taudin vaihe, luukudoksen patologisten muutosten vakavuus. Kuorman tulee olla kohtuullinen, ja sitä tulee lisätä vähitellen.

hieronta

Terapeuttinen hieronta osteoporoosia varten on tarkoitettu vähentämään kipua ja vahvistamaan lihaskehystä, joka tukee hauraita luita. Sen käyttö on sovittava lääkärin kanssa. Hoitoa kotona käyttämällä hieronta on mahdollista, mutta siihen liittyy vain hellävaraista vaikutusta kehoon eliminoimalla voimakasta hankausta tai puristamista.

Ravitsemus naisilla osteoporoosissa

Ruokavalion osteoporoosiin tulisi sisältyä runsaasti kalsiumia, D-vitamiinia ja fosforia sisältäviä elintarvikkeita: merikala, pinaatti, parsakaali, raejuusto, maksa, pähkinät, rasvainen kala. Naiset, jotka kärsivät osteoporoosista, suositeltava ruoka, joka sisältää estrogeenia: palkokasveja, pellavansiemeniä, leseitä ja soijatuotteita. Hyödyllinen sipuli keitto, mikä hidastaa kalsiumin huuhtoutumista luukudoksesta.

ennaltaehkäisy

Tärkein tapa estää osteoporoosi on terveellinen elämäntapa. Kalsiumia sisältävä ruoka auttaa hidastamaan luiden ikääntymistä, kävelee auringossa, edistää D-vitamiinin tuotantoa ja urheilua. On tärkeää huolehtia kehosta: nukkua hyvä patja, riittävä levätä, järkevä elämän järjestely, jonka ansiosta sinun ei tarvitse jatkuvasti taipua.

Video: harjoitukset selkärangan osteoporoosille

Jos lääkäri on sallinut potilaan fyysisen hoidon kotona, hänen on hyödyllistä tutustua erilaisiin harjoituksiin, jotka auttavat osteokondroosia. Ajan kuluessa keho tottuu samaan kuormaan, joten sitä on vaihdettava ja vuorotteltava, ja aihepiirikohtaiset videot auttavat löytämään uusia elementtejä voimisteluun monimutkaisesti osteoporoosissa.

Tiedot hoidon tuloksista

Anna, 52 vuotias: Noin kuusi kuukautta sitten radiologi diagnosoi osteoporoosin polvien nivelten luista. Reumatologi määritteli alendronihapon ja kalsiumin (Alfacalcidol). En huomata mitään erityistä vaikutusta huumeista - polvet ovat edelleen turvoksissa, joskus kipu on erittäin vahva. Pieni apu poistaa ne vain hieronnasta ja alkoholipakkauksista.

Alvina, 37 vuotta vanha: äitiä hoidetaan osteoporoosiin kalsiumvalmisteilla ja bisfosfonaateilla ("Calcemin-Advance", "Ostalon"), menee erikoislääkäriin terapeuttiseen hierontaan, on erityinen voimistelu. Lääkäri, joka hoitaa osteoporoosia, suositteli hänen injektoituksia kalkitoniin perustuvalla hormonaalisella lääkkeellä, mutta heistä hän aloitti huuhtelun ja voimakkaan paineen nousun.

Vasily, 58 vuotta vanha: Hän paransi sairautta pitkään kalsium-tablettien ja lääkkeiden kanssa, jotka paransivat imeytymistä, kipu ei kulunut. Tunsin parannukset Miakaltsik-injektioiden jälkeen reumatologin määräämänä 3 kuukauden ajan, mutta kävin vain 2, koska lääke on kallista. Sitten hän alkoi ostaa hänet lievittämään kipua, mutta sumutteena hän myös auttaa, mutta kipu luissa ei mene täysin pois, mutta vain pienenee.

Artikkelissa esitetyt tiedot ovat vain tiedoksi. Artikkelin materiaalit eivät vaadi itsekäsittelyä. Vain pätevä lääkäri voi diagnosoida ja neuvoa hoidosta tietyn potilaan yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

osteoporoosi

Taudille, jolle on ominaista kimmoisuuden ja luuston vahvuus, harvennus ja hauraus, joka johtaa siihen, että ne voivat helposti rikkoa, kutsutaan osteoporoosiksi, joka kääntää tarkoittaa "harvinaista luuta". Osteoporoosi on maailman neljänneksi suurin, sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen jälkeen.

Taudilla on voimakas ikään liittyvä luonne, eli yli 55-vuotiaat naiset ja miehet ovat vaarassa. Tämä tauti aiheuttaa lonkkamurtumaa, jota esiintyy usein naisilla 60 vuoden kuluttua. Osteoporoosi tapahtuu, kun mineraalisten aineiden, etupäässä luun kalsiumpitoisuus on ristiriidassa. Osteoporoosilla luut rikkovat pienetkin vammat, esimerkiksi talvella putoamisen aikana, ja nikamien rikkoontuminen jopa painon nostamisen seurauksena. Murtumia kasvaa erittäin huonosti. Osteoporoosin komplikaatiot johtavat usein vammaisuuteen.

Normaalin kehityksen aikana luu tuhoutuu ja palautetaan jatkuvasti, ja jos tuhoaminen tapahtuu nopeammin kuin päivitys, osteoporoosi kehittyy.

Osteoporoosin syyt

On olemassa monia tekijöitä, jotka vaikuttavat taudin kehittymiseen. Näistä ovat osteoporoosin seuraavat syyt:

• alhainen liikunta, istuva elämäntapa;
• sopimaton ruokavalio, vitamiinien puute;
• haiman ja kilpirauhasen toimintahäiriöt;
• tupakointi, liiallinen juominen;
• hormonaalisten lääkkeiden käyttö;
• munasarjojen toimintahäiriö;
• hormonihäiriöt vaihdevuosien aikana.

Osteoporoosin tyypit

Taudin yleisin luokittelu perustuu siihen, millaisia ​​erityisiä mineraaleja tai aineita puuttuu kehossa, mikä johtaa taudin kehittymiseen.

Tämän luokituksen mukaan erotellaan seuraavia osteoporoosityyppejä:

• postmenopausaalinen, mikä johtuu kalsiumin aineenvaihdunnan säätelyyn liittyvistä puutteista naisen estrogeenin hormonissa;
• seniili (tai seniili) esiintyy, kun kalsiumin puutosikä, tavallisesti 70 vuoden kuluttua;
• toissijainen osteoporoosi esiintyy muiden tautien, esimerkiksi kroonisen munuaisten vajaatoiminnan, hormonaalisten häiriöiden, diabeteksen, säteilyvaurioiden ja tiettyjen lääkkeiden (kortikosteroidien, kouristuslääkkeiden) pitkäaikaisen käytön seurauksena.

Osteoporoosin aiheuttamat luiden murtumat, joka kolmas nainen yli 60-vuotiaana kärsii. Taudin kehittymiseen on useita tekijöitä. Heistä on yli 65-vuotiaita naisia, joilla on sukulaisia, jotka kärsivät tästä sairaudesta. Sekä ottaa joitakin endokriinisten sairauksien, diabetes, nivelreuma, kilpirauhasen liikatoiminta, krooninen munuaisten vajaatoiminta, alhainen paino (vähemmän kuin noin 60 kg) ja hauras elin, varhainen menopaussi ja alempi luun mineraalitiheys. Riskitekijöitä ovat myös tupakointi, liiallinen juominen ja kahvi, alhainen liikunta, D-vitamiinin puutos, tiettyjen lääkkeiden, pääasiassa hormonaalisten lääkkeiden, ottaminen.

Osteoporoosi

Yleensä luun tiheys vähenee hitaasti ja tauti on oireeton (erityisesti seniili osteoporoosi). Kuitenkin potilaat voivat kokea kipua luissa säämuutosten aikana, asennon muutokset, kynsien ja hiusten epävakaisuus, hampaiden rappeutuminen.

Osteoporoosin tärkeimmät oireet ilmestyvät, kun luu on jo hyvin ohut. Voi häiritä "kipeä" kipu lannerangan ja rintarangan kun staattisessa käytössä (paikka), vähennys kasvun takia vajoamisen nikamien, joka johtaa muutokseen asento, parodontiitin, varhainen harmaantumista herniated, takykardia, kerrosten irtoaminen ja hauras kynnet, öinen kouristukset jalat. Myös ns. "Leskenhäntä" voi näkyä, ts. selkärangan kaarevuus eteenpäin. Tällaisilla oireilla, odottamatta murtumia, on parasta neuvotella lääkärin kanssa.

Erityisen herkät selkärangan ja lonkkanivelen murtumat. Useimmat ovat reisiluun kaulan, kyynärvarren luut ja ranteet. Murtumia esiintyy yleensä pienimmillä vaurioilla ja paranevat hyvin hitaasti. Murtumiin liittyy yleensä akuutti kipu, turvotus ja heikentynyt motorinen aktiivisuus.

Osteoporoosin diagnoosi

Yleensä potilas siirtyy lääkärille, jolla on murtuma, ja osteoporoosin diagnoosi perustuu murtumakohdan tutkimuksesta ja luun röntgentutkimuksen tuloksista. Nämä röntgenkuvat voivat määrittää osteoporoosin, kun yli 20% luukudoksesta menetetään.

Diagnoosi voidaan kuitenkin määrittää ennen murtumista arvioimalla luun tiheys. Tarkimman menetelmän luun tiheyden mittaamiseksi on röntgensäteilyn absorptiometria. Se suoritetaan naisille, jotka ovat vaarassa kehittää osteoporoosia, se on täysin kivuton ja koostuu säteilytyksestä pienemmillä annoksilla kuin tavanomaisella radiografialla. Sen avulla voit mitata mineraalien sisällön luissa.

Ostedensitometrian avulla voidaan arvioida luukudoksen tiheys ja laskennallinen tomografia sen tilan arvioimiseksi, ja nämä tutkimukset auttavat tunnistamaan sairauden varhaisvaiheissa, kun taas murtumia ei ole vielä. Näiden tutkimusten tulokset auttavat lääkäriä valitsemaan tarkoituksenmukaisen tehokkaan hoidon.

Osteoporoosin hoito

Taudin ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin hoitaa sitä. Hoito on paljon kalliimpaa kuin osteoporoosin ehkäisyssä, ja se pystyy parantamaan kunnon luun kalsiumin lisäravinteen yhdessä vitamiinin D. postmenopausaalisen osteoporoosin on määrätty vastaanotto bisfosfonaatit, fluorideja ja kalsitoniini.

Bisfosfonaatit (Aklast, Bonviva, Alendronate-Sodium) ovat melko kalliita lääkkeitä, jotka ovat tehokkaita osteoporoosin hoidossa. Naisille voidaan myös määrätä osteoporoosin hoito korvaushoidolla, estrogeenin antamalla, jotka pystyvät pysäyttämään taudin kehittymisen. Calcitonin (Miakaltsik) lihaksensisäisesti tai aerosolin muodossa määrätään niille, joilla on nikamamurtumat. Fluoriyhdisteet vaikuttavat luun tiheyteen, mutta tämä kudos on melko hauras. Teriparatidi parantaa luun muodostumista ja strontiumsuolat hyödyttävät luita. Miehet määrätään kalsiumista ja D-vitamiinista.

Ranteen murtumia varten kipsiä levitetään ja lonkan murtumille suoritetaan yleensä reisiluun luu. Jos selkäranka on rikki, immobilisointi ja fysioterapia on määrätty, mutta usein kipu kestää pitkään. Lääkehoidon lisäksi on säädetty korsettien käyttöä, joka tukee selkäpuolta.

Osteoporoosin ehkäisy

Taudin kehittymisen estämiseksi sinun on huolehdittava luista, alkaen nuoresta iästä. Riskitekijät sairauden kehittymiselle olisi suljettava pois, eivät tupakoi eikä käytä alkoholia, varmista, että päivittäinen kalsiumin osuus oli vähintään 1000 mg. Voit tehdä tämän, ruokavalio sisältää (maito, rahka, juusto, jogurtti), vihannekset, kaali, pähkinöitä, kuivattuja aprikooseja, luumuja, kalat (lohi, sardiini ja luut). tai kalsiumvalmisteita, usein ne sisältävät myös D-vitamiinia. D-vitamiinia löytyy myös keltuaisista, kalaöljystä ja maksasta. Ateriat on tasapainotettava.

Säännöllinen liikunta, kuten juoksu, kävely, aerobic, tanssi, tennis ja kiipeily portaat sekä erityiset harjoitukset, jotka rasittavat luita, auttavat lisäämään luun tiheyttä. On vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta, joka voi johtaa vammoihin ja liiallisen rasvaisen kudoksen menetykseen - kuukautiskierron rikkomiseen ja vaihdevuosien varhaiseen puhkeamiseen. Sen pitäisi olla useammin auringossa, koska auringonvalo vaikuttaa D-vitamiinin tuotantoon. Naiset valvoo kuukautiskiertoa säännöllisesti vierailullaan gynekologi.

Osteoporoosin komplikaatiot

Osteoporoosin tärkeimpien komplikaatioiden joukossa on mahdollista huomata raajojen yksityiset murtumat, jotka huonosti kasvavat yhdessä. Reisiluun tai selkärangan kaulan murtumat voivat johtaa vammaisuuteen.

Osteoporoosi - mikä on se, oireet, hoito, syyt, varhaiset merkit ja ennaltaehkäisy

Osteoporoosi on progressiivinen luustosairaus, jossa luun tiheys vähenee ja murtumisriski lisääntyy. Useimmiten se esiintyy niillä naisilla, jotka ovat kokeneet vaihdevuodet ja ovat vaihdevuosien aikana. Ne, jotka ovat "riskiryhmässä", pitäisi olla erityisen varovaisia ​​terveydelleen ja ottamaan huomioon kaikki sairauden ilmenemismuodot.

Särkyvät liitokset säällä, jatkuva kipu alhaalla, hauras kynnet ja hiukset - tällaiset oireet eivät aina ole vaarattomia, kuten yleisesti uskotaan. Joskus nämä ovat ensimmäisiä merkkejä osteoporoosin aloittamisesta. Jotta lääkäri menisi ajoissa ja pysäyttää taudin kulun, on tärkeää tietää riskitekijöistä ja taudin hoitomenetelmistä.

Seuraavaksi harkitse, mitä sairaus on, miksi naiset sairastavat useammin kuin miehet, ja miten suojella itseään noudattamalla tiettyjä ennaltaehkäiseviä sääntöjä ja menetelmiä.

Mikä on osteoporoosi?

Osteoporoosi on tila, jossa luun tiheys vähenee, ja sen hauraus ja taipumus patologisiin murtumisiin ilmenevät. Toisin sanoen osteoporoosi on luuston lisääntynyt "huokoisuus".

Ihmisluvat sisältävät kalsiumia ja fosforia, mikä tekee niistä kovaa ja kestävää. Normaalisti luun tiheys kasvaa 25-30 vuoteen, saavuttaa enintään 35-vuotiaana, ja vähitellen alkaa laskea. Taudilla on liiallinen luuytimen mineraalien huuhtelu, luut huokoista, muistuttavat sieniä, luun tiheyden väheneminen - osteopenia.

Tämä sairaus vaikuttaa kaikkiin luuran luihin samanaikaisesti, mikä johtaa murtumien riskiin yksinkertaisimmissa elämäntilanteissa tavallisimmin kuormitettuna.

Osteoporoosin riskiryhmä käsittää ensinnäkin yli 55-vuotiaiden ikäryhmien naiset, jotka menevät vaihdevuosien läpi.

Lisäksi potilaat, joilla on vähentyneet sukupuolihormonit, ihmiset, joilla on kohonnut hikoilu, vähäinen paino, perinnöllinen alttius, samoin kuin ihmiset, jotka johtavat istuvan elämäntavan, ovat alttiita osteoporoosille.

syistä

Osteoporoosin syy voi olla pitkä tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, ruoansulatusongelmat, aineenvaihduntatuotteiden toimintahäiriöt tai tauti periytyy. Vanhanaikana osteoporoosia esiintyy usein kalsiumin huonon imeytymisen ja suoliston sisältämien ravintoaineiden vuoksi.

Osteoporoosin seuraukset selkärankaisten ja tubulaaristen luiden murtumina aiheuttavat huomattavaa sairastuvuutta ja kuolleisuutta vanhusten keskuudessa. Tärkeimmät syyt, jotka voivat johtaa osteoporoosin kehittymiseen ovat:

• tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö;
• liikunnan puute ja liikuntakykyinen elämäntapa;
• aliravitsemus ja rajoittavien ruokavalioiden väärinkäyttö;
• lääkkeiden (yleensä hormonaalisten) lääkkeiden käyttö;
• ruoansulatuskanavan häiriöt, kilpirauhas ja haima;
• vaihdevuosien aikana ilmenevät hormonaaliset muutokset;
• munasarjojen toimintahäiriö (tai niiden poisto) ja lisämunuaiset sekä muut hormonaalisten sairauksien sairaudet.

Nainen riskitekijät

Pääsyy osteoporoosi on kalsiumin puuttuminen luissa. 25-30-vuotiailla tytöillä on niin sanottu "luun aktiivisuuden" huippu, kun luun tiheys on korkeimmalla tasolla. 30 vuoden kuluttua, lähemmäksi 40: tä, kalsiumin tarjonta luuston luissa alkaa vähentyä, mutta tuskin huomaamme tätä ennen vaihdevuodetusta.

Kun vaihdevuodet naisilla, elin lopettaa tuottaa hormonia, jota kutsutaan estrogeeniksi, joka kontrolloi kalsiumin läsnäoloa luissa. Sen jälkeen tuhon solut eivät pidä mitään takaisin, ja he alkavat armottomasti tuhota luemme.

Hoidossa olevan osteoporoosin riski kasvaa seuraavissa tapauksissa:

• varhainen vaihdevuodet (jopa 44 vuotta);
• kohdun ja / tai munasarjan poisto;
• kuukautisten puuttuminen yli kuuden kuukauden ajan, mikä johtuu tiukasta ruokavaliosta (paastoamisesta) tai lisääntyneestä fyysisestä rasituksesta.

Miehissä

Joidenkin tutkijoiden mukaan miesten osteoporoosin riski johtuu testosteronipitoisuuden vähenemisestä veressä. Seuraavat haitalliset tekijät saattavat aiheuttaa tämän tilan:

• glukokortikoidien ottaminen;
• alkoholismi;
• tupakointi;
• hypogonadismi (patologia, jossa testosteronitaso laskee alle kriittisen pisteen).

luokitus

Ensisijainen osteoporoosi

Ensisijainen (involution, postmenopausaalinen, seniili tai seniili) osteoporoosi. Kehittyy pääsääntöisesti vanhaksi (50 vuoden kuluttua). Ensisijaisen osteoporoosin riskitekijät ovat:

• etenemisikä;
• heikko keho;
• pienikokoinen;
• murtumien perimän historian merkkejä;
• kuukautisten myöhäinen puhkeaminen (15 vuoden kuluttua);
• kuukautisten ennenaikainen lopettaminen (enintään 50 vuotta);
• heikko ja harvinainen kuukautiset;
• hedelmättömyys;
• pitkittynyt imetys (yli 6 kuukautta).

Ensisijainen osteoporoosi naisilla kehittyy 4-5 kertaa useammin kuin miehillä.

Toissijainen osteoporoosi

Mikä se on? Toissijainen osteoporoosi kehittyy ihmisen ruumiin kehityksen tapauksessa, joka muuttaa luukudoksen vaihtoa (sen massan väheneminen). Toissijaisen osteoporoosin kehityksen syitä ovat seuraavat hormonaalisen aineenvaihdunnan häiriöt:

1. (kilpirauhasen liikatoiminta), diabetes mellituksen, hyperparatyreoosin, hyperkorttisyyden (kortikosteroidien pitkittyneen käytön tai kroonisten sairauksien seurauksena).
2. Lisäksi kehityksen syyt voivat olla leukemia (leukemia), myelooma, metastaattinen luuvaurio, talassemia

Senilinen osteoporoosi (seniili) tai muut tämän taudin muodot jaetaan myös riippuen patologisten muutosten sijainnista:

• Selkärangan osteoporoosi. Tylsää tuhoa selkärangan, mikä ilmenee vaikea alaselän kipu.
• Hip. Havaittu reisiluun kaulan tuhoutuminen. Ilman asianmukaista hoitoa voi jopa olla kohtalokas. Murtumien tai luiden siirtymisen todennäköisyys on suuri.
• Osteoporoosi pysähtyy. Tämän patologian ensimmäisissä oireissa havaitaan kouristusten esiintymistä vasikan lihaksissa.
• Polvi. Oikean hoidon puuttuessa se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten potilaan vammaisuuden.
• Lähellä niveltyvä osteoporoosi, joka koskee vain suuria niveliä.

astetta

Osteoporoosin 4 vaiheessa on jokin seuraavista oireista ja hoidosta.

• Se havaitaan luun tiheyden vähenemisenä. Kun röntgendiagnostiikka paljastaa röntgenvarjon merkittävän läpinäkyvyyden ja nikamien siluettien striatuuden.
• Tämä sairausaste määräytyy yksinomaan lääketieteellisellä tutkimuksella;

• Toinen astetta on lievä muoto, jossa havaitaan trabekulaiden harvennus, kohtalainen luun tiheyden väheneminen.

• Kolmas astetta - tällaisen taudin kehittymisen myötä on mahdollista tunnistaa epämuodostumat joillakin selkärangan osilla, rintakehän muodostuu vähitellen takana.

• Neljäs astetta on vaarallisin osteoporoosin aste. Luut käytännöllisesti katsoen "loistavat", mikä tulee havaittavaksi radiografiassa.
• Joissakin paikoissa muodostuu luun sakeutumia, potilas on altis vahingolle pienimmän fyysisen aktiivisuuden varalta.

Koska luukudoksen tila riippuu estrogeenin tuottamisesta, osteoporoosin esiintymistiheys kasvaa dramaattisesti vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen. 50-55-vuotiaat naiset kärsivät osteoporoosin aiheuttamista murtumista 4-7 kertaa useammin kuin miehet. 70-vuotiaana jokaisella naisella on murtumia.

Ensimmäiset merkit

Nyt merkkejä. Ehkä monet teistä ajattelevat: mikä on ero osteoporoosin oireiden ja merkkien välillä? Oireita ovat se, mitä tunnemme ja voimme olettaa taudin läsnäolosta ja merkkejä, joita noudatamme, eli mikä jo osoittaa taudin puhkeamisen.

Osteoporoosin ensisijaisia ​​oireita on vaikea määrittää, joten tautia kutsutaan usein "hiljaiseksi tappa- jaksi". Se, että luukudos muuttui hauraaksi ja hauraat ihmiset oppivat raajojen murtuman jälkeen. Kysymys herää: kuinka tarkistaa osteoporoosin luuston tilan? On syytä viitata toissijaisiin merkkeihin:

• kallistuva, seniili ryhä;
• kasvun väheneminen 3-5 cm vuodessa;
• vartalon ja nivelet.

Murtumien välttämiseksi lääkäriä on tutkittava, jos osteoporoosista on varhaisia ​​oireita, kuten heikko ryhti, rintakehä tai lannerangan kipu tai sen kaarevuus.

Ortopedisen traumatologin, reumatologin ja endokrinologin kiireellistä kuulemista vaaditaan, jos lyhyessä ajassa esiintyy kaksi murtumaa, luukipu on läsnä tai jos kasvu on vähentynyt 1,5 cm tai enemmän.

Osteoporoosi

Tauti voi olla täysin oireeton pitkään. Osteoporoosin ensimmäiset oireet esiintyvät usein vaikean osteopenian vaiheessa ja ilmaantuvat luunmurtumien esiintymisessä. Murtumia havaitaan tavallisesti rintakehissä, selkärankaissa, reisiluun kaulassa ja putkimaisissa luissa.

On kuitenkin useita oireita, jotka voivat varoittaa henkilöä lähestyvän vaaran:

• Henkilön korkeus vähenee hieman (3 cm) suhteessa arvoon 25 vuodessa;
• Liiallinen taipu. Se voi osoittaa selkärangan murtumien esiintymisen;
• Vakava kipu alaselkässä voi myös puhua murtumia selkärangan vastaavassa osassa;
• Jaksolliset luunmurtumat, jotka johtuvat korkeuden korkeudesta, joka on yhtä suuri kuin henkilön korkeus. Useimmiten nikamien, reisiluun niska ja ranne ovat loukkaantuneet.
• Osteoporoosin ensimmäiset oireet voivat ilmetä kipuina rintakehän ja lannerangan alueilla, tämä kipu esiintyy pitkittyneiden staattisten kuormitusten (eli istumatyön aikana jne.) Seurauksena.
• Siellä voi olla myös jalkakrampit, jotka huomataan yöllä.
• Kynsistä tulee hauras, alttiina delaminaatiolle.

Lisäksi jotkut osteoporoosin diagnosoidut henkilöt alkavat yhtäkkiä kääntyä harmaaksi, he huomaavat nopean sydämen lyönnin - nämä oireet ovat harvinaisia, mutta ne ilmenevät. On olemassa useita merkkejä taudista, joita ei voida sivuuttaa. Näitä ovat:

• jatkuva tunne raskaudesta alueella olkapäät;
• selkärangan kaarevuus;
• suurten ja pienien luiden murtumia usein;
• yleinen lihasheikkous;
• kasvu vähenee.

Edellä mainitut merkit viittaavat siihen, että osteoporoosi on vaikea, on peruuttamaton prosessi. Tässä tapauksessa potilasta voidaan auttaa vain vakauttamalla yleinen terveydentila, pysäyttämällä taudin eteneminen.

Tässä taudissa murtuma saattaa ilmetä hyvin heikon kuormituksen vaikutuksesta, esimerkiksi kun yrittää nostaa kattilaan vettä, murtuu säteittäisen luun ranteen alueella tapahtuu. Tämän välttämiseksi on tarpeen diagnosoida osteoporoosia kauan ennen kuin se "aiheuttaa onnettomuutta".

Tilastojen mukaan naisilla 50 vuoden kuluttua osteoporoosin oireita ilmaistuna vaihtelevin asteina havaitaan 30 prosentissa, mikä johtuu pääasiassa estrogeenin synteesin vähenemisestä elimistössä.

Taudin vaara on hitaassa oireettomassa kehityksessä tai vähäisten oireiden ilmenemisessä, joita jopa lääkärit viittaavat vaihto-luonteen niveltulehdusten ilmenemisiin. Huolimatta siitä, että niveltulehdus ja osteoporoosi kehittyvät samanaikaisesti, nämä ovat erilaisia ​​sairauksia: osteoporoosi on systeeminen sairaus.

komplikaatioita

• Selkärankaisten yleisimmät murtumat, reiden niska, radiaaliset luut. WHO: n mukaan reisiluun murtumat ovat osteoporoosin sijalla neljänneksi kaikissa vammaisuuden ja kuolleisuuden syistä. Osteoporoosi vähentää elinajanodotetta 12-20%.
• Ensimmäinen selkärangan murtuma kasvaa neljä kertaa enemmän kuin toistuvat selkäinsilmukat ja kaksi kertaa lonkan murtumat.
• Pitkäperinteinen lepo edistää keuhkokuumeen, painehaavan, trombembialin kehittymistä.

Osteoporoosin kehittymisen hidastaminen, komplikaatioiden ennaltaehkäisy on mahdollista lääkäriin ajoissa, laboratoriossa, instrumentaalisessa diagnostiikassa ja hoidon ja korjaavan hoidon suhteen. Tämä on muistettava kaikki, erityisesti keski-ikäiset naiset.

diagnostiikka

Osteoporoosi on sairaus, joka sijaitsee monien lääketieteen alojen risteyksessä. Syyksien etsiminen alkaa useimmiten gynekologin, endokrinologin tai terapeutin toimistossa. Joskus, kun taudin ilmeneminen ilmenee patologisen murtuman jälkeen, se voi olla traumatologi - ortopedisti.

Densitometrian menettelytapaohjeina otetaan huomioon seuraavat seikat:

• vaihdevuosien varhainen puhkeaminen;
• anoreksia;
• toissijainen amenorrea (kurssin pitkäaikainen kurssi);
• munuaisten vajaatoiminta (krooninen);
• hypogonadismi (primääri);
• hyperparatyreoosiin;
• alhainen testosteroni (erityisesti miehille);
• aliravitsemus;
• estrogeenipuutos;
• sellaisten sairauksien esiintyminen, jotka voivat liittyä osteoporoosiin (spondyloartriitti, nivelreuma, osteokondroosi jne.);
• kortikosteroidihoito.

Osteoporoosin diagnoosi sisältää:

• Röntgentutkimus, jossa otetaan luun röntgenkuva ja luun tila ja sen tiheys, arvioidaan sen värin kyllästymisellä kuvassa. Mitä kevyempi kehys, sitä suurempi häiriö.
• Absorptiometria - taudin diagnosointi kahden säteen avulla, eikä yhtä, kuten densitometrin kanssa. Mitä enemmän luu imee säteilyä, sitä vakavampi ja laajempi tuhoaminen.
• USA. Tässä tapauksessa otetaan huomioon ultraäänitutkimusnopeus, sitä korkeampi se on, sitä selvempi on luukudoksen rakenteen rikkominen.
• Yksittäinen fotonitiheys. Tämä menetelmä perustuu luukudoksen tiheyden määrittämiseen, joka kestää enintään 15 minuuttia.
  Tietokonetomografia.
• Veren biokemiallinen analyysi. Sen avulla voit määrittää tarkat kalsium-, emäksinen fotofaasi-, D-vitamiini-, lisäkilpirauhashormoni- ja fosforiarvot.

Osteoporoosin hoito

Osteoporoosia hoidetaan lääkkeillä, hormonaalisten häiriöiden saaneilla on määrätty lääkitys, joka auttaa palauttamaan hormonitasot. Iäkkäät ihmiset ovat määrätyt ravintolisät, jotka ovat runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia. Naiset määrittävät hormonikorvaushoitoa sekä bisfosfonaatteja vaihdevuosien aikana.

Ehdottomasti kaikki potilaat, lääkärit määräävät erityisruokavaliota, fysioterapiaa, hierontaa. Tietenkin minkä tahansa tehon kuormituksen on oltava vähäinen - vain erikoislääkäri voi valita riittävän koulutuksen, ottaen huomioon luiden epävakauden.

Päätavoitteena osteoporoosin hoidossa on vähentää luukatoa samanaikaisesti aktivoimalla sen palautumisprosessi. Osteoporoosin kokonaisvaltainen hoito sisältää hormonihoitoa (estrogeenit, androgeenit, progestogeenit), D-vitamiini, bisfosfonaatit, kalsitoniini.

Käytetään osteoporoosin hoitoon:

• Luunmuodostusta stimuloivat huumausaineet: bioflavonoidit, D3-vitamiini; strontiumin, kalsiumin ja fluorin suolat
• Valmisteet luun resorption estämiseksi: bisfosfonaatit (tsoledronihappo, risedronaatti, ibandronaatti, alendronaatti, pamidronaatti), kalsitoniini, luonnolliset estrogeenit
• Hormonaaliset huumeet osteoporoosille valitaan sukupuolen, iän ja riskitekijöiden mukaan. Naisilla käytettävien lääkkeiden valinnassa otetaan huomioon vaihdevuosien vaihe, kohdun läsnäolo ja naisen halu saada kuukautiskierteisiä reaktioita kuukautisten jälkeisessä vaiheessa.

Valitettavasti nykyään on mahdotonta täydellisesti parantaa osteoporoosia, mutta kalsiumin imeytymiseen ja sitä seuraavaan imeytymiseen vaikuttavien lääkkeiden avulla on mahdollista merkittävästi parantaa luuston kehon tilaa.

Fysioterapia

Terveellinen elämäntapa on iso ja varma vaihe osteoporoosin hoidossa. Terveellisen elämäntavan käsite tässä tapauksessa viittaa fysioterapiaan, hierontaan ja auringonottoon.

Säännöllinen voimistelu (vähintään 3 kertaa viikossa 30 minuutin ajan) mahdollistaa vain muutaman kuukauden ajan luun kasvattamisen 3-5 prosentilla.

On toivottavaa, että erikoislääkäri valitsi harjoitusten monimutkaisuuden - vain hän pystyy laskemaan tarvittavan kuorman kehossa ottaen huomioon hoidettavan henkilön ominaisuudet ja kyvyt.

ruoka

Ravitsemukseen tulisi antaa suuri huomio osteoproosin hoidossa: kalsiumia, fosforia, vitamiineja D, K, C, E, magnesiumia on oltava elintarvikkeissa.

Mitkä elintarvikkeet ovat edullisimpia luun tiheyden ylläpitämiseen? Ruokavalion tulisi vaihdella, riittävä energia-arvo. Ruokavaliolle suositellaan seuraavia ruokia:

1. Maitoa. Ensinnäkin sinun on luonnollisesti asetettava maitotuotteet - tärkein kalsiumin lähde luonnossa. Sopiva maito missä tahansa muodossa. Suuri määrä kalsiumia löytyy juustosta ja juustomassasta.
2. Tuoreet vihannekset ja vihannekset. Luiden hyödyllinen kaali, porkkana, kurpitsa, vihannesten siemenet, pavut, pippuri, kaikki vihannekset.
3. Kalatuotteet suurina määrinä sisältävät hivenaineita.
4. Siemenet, banaanit, kaurapuuro, tattari. Mainitut elintarvikkeet sisältävät magnesiumia. Tämä mineraali on mukana luun mineraalituotteen luomisessa kalsiumin lisäksi.
5. Fosforia sisältävät tuotteet: kana, naudanliha, maksa, muna, leipä.
6. Auringonkukkaöljy ja oliiviöljy: sisältää kuparia, joka on myös tarpeen luita varten.

D3-vitamiinin lisäksi keholle tarvitaan C-, A-, K- ja B-ryhmän vitamiineja osteoporoosin torjunnassa, erityisesti B. Ne osallistuvat myös kalsiumin imeytymiseen ja sen tunkeutumiseen luukudokseen. Tuotteet, jotka sisältävät näitä vitamiineja, pääasiassa kasviperäisiä.

Näitä ovat:

• valkoinen kaali;
• sitrushedelmät;
• Bulgarialainen pippuri;
• mustaherukka;
• merikotka;
• tomaatit;
• porkkanat;
• mansikat;
• papaija;
• ananas;
• banaanit;
• palkokasvit;
• tattari;
• kaura;
• lehtivihanneksia ja tavaraa.

Norman Walker, yksi mehustoterapian perustajista, tarjosi hoitojaksoaan osteoporoosiin perustuen 21-30 päivän sykleihin kahdesti vuodessa, jonka aikana tasapainoisen ruokavalion taustalla on suositeltavaa, että potilas ottaa 0,5 litraa tuoretta sellon, porkkanan ja naurisjuuston päivittäin samassa suhteessa.

Ruoansulatuskanavan osteoporoosi ei perustu pelkkään kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden sisällyttämiseen ruokaan, vaan myös sellaisten elintarvikkeiden poissulkemiseen, jotka lisäävät kalsiumin erittymistä kehosta ja häiritsevät sen imeytymistä. Näihin tuotteisiin kuuluvat:

• tulenkestävät eläimet ja sublimoituneet rasvat (lammasrasva, salaatti, margariini, majoneesi), makkarat, makeiset, kahvi ja kofeiinipitoiset juomat, suklaa ja kaakao;
• rasvaiset lihat, kastikkeet, säilykkeet, suolatut ja suolatut elintarvikkeet;
• jalostamattomia öljyjä, välipaloja (suolattuja keksejä, siruja), suolaa, leivonnaisia;
• alkoholipitoiset ja hiilihapotetut juomat;
• ghee;
• tuotteet, joissa on paljon oksaalihappoa (raparperi, sorrel) sekä natriumkloridin käyttö on rajoitettu 5 g / vrk.

Osteoporoosin saaneista vanhuksista tulee mieluummin ruokavalio, johon sisältyy paljon kasviperäisiä tuotteita. Maidon ruokavaliota ei suositella niille, ensinnäkin iän myötä maito huononee runsaasti, ja toiseksi osana maitotuotteita runsaasti rasvaa ja näin ollen myös kolesterolia, joka aiheuttaa ateroskleroosin kehittymistä.

Miten hoidata osteoporoosia kansanhoito?

Varmista ennen kansanvastaisten toimenpiteiden käyttämistä keskustele lääkärisi kanssa.

1. Lakritsi alasti. Hioa kasvin juurta, kaada 0,45 litraa kuumaa vettä ruuan raaka-aineisiin, pidä puoli tuntia vesisassa, täytele 90 minuuttia, suodata. Ota ½ cup neljä kertaa päivässä ennen aterioita.
2. On tarpeen sekoittaa 100 g propolista ja 50 g tattarihunajaa. Sitten lisätään 100 g munankuoria, hienonnetaan ja esikuivatetaan uunissa. Tuloksena saatua seosta suositellaan ottamaan kaksi teelusikallista kerran päivässä.
3. Munayhdistelmä luun osteoporoosille. Muna-kuori jauhetaan jauheeksi (sekoitin), sekoitetaan sitten sitruunamehulla suhteessa 1: 1. Keinot otetaan suun kautta ¼ tai ½ teelusikalle kahden viikon ajan, jonka jälkeen tehdään tauko viikkoon.
4. Nuoren nokkosen tuore liha auttaa reisiluun kaulan murtumissa. On suositeltavaa hieroa se vaikuttavaan paikkaan kahdesti päivässä.
5. Tehokas infuusioiden tehokkuus eri yrtteistä. Niiden valmistuksessa voit käyttää Hypericumia, voikukkajuomia ja muita. Tarvitset rkl ruoho kaada 220 ml kiehuvaa vettä. Jäähdytetty neste on humalassa koko päivän.
6. Äiti on otettu suun kautta. Tee tämä tekemällä pieni pallo 2-4 grammaa ja liuotetaan se 100 grammaan lämpimään veteen. Työkalu on otettu 3-4 viikkoa, minkä jälkeen ne ottavat tauon. On osoitettu, että muumio on paras folk korjaustoimenpide osteoporoosin hoitoon naisilla ja miehillä.

Hyödyllisten yrttien ja lääkekasvien luettelo on laaja, mutta sinun on ymmärrettävä, että kaikkia niitä ei voi käyttää luuudin hoitoon. Esimerkiksi oksaalihappoa sisältävät luonnolliset elintarvikkeet pahentavat vain taudin kulkua.

ennaltaehkäisy

Osteoporoosin ehkäisy on aloitettava jo varhaisessa iässä. Jälleen käännymme surullisiin tilastoihin, joissa todetaan, että 25 prosentilla kouluikäisillä lapsilla on vähentynyt luukudosindikaattorit. Joten niin usein kuin mahdollista, anna lapsellesi kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa ja raejuustoa.

Osteoporoosin ehkäisy:

• Vaihdetaan terveelliseen ruokavalioon, jossa on runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä, marjoja, maitotuotteita, kaloja;
• Kalsiumia, D3-vitamiinia ja muita monivitamiinikomplekseja sisältävien lääkkeiden otto;
• Hoito, vältä murtumia, mustelmia, halkeamia;
• Johtava aktiivinen elämäntapa: tanssikurssit, rullaluistelu, luistelu, aamu- tai ilta-lenkkeily, uinti, oleskelu raitisessa ilmassa pitkään;
• Kaikki lääkkeet otetaan hyvin varovasti ja lääkärin valvonnassa.

Ehkäisy ei säästä osteoporoosia, mutta vähentää merkittävästi sen esiintymisen riskiä.

Osteoporoosi: mikä on se, syyt

Tuki- ja liikuntaelinten, luiden ja nivelten patologiaa diagnosoidaan nykyisin. Epämiellyttävien oireiden torjunnassa ihmiset ovat tottuneet käyttämään erilaisia ​​keinoja.

Jotkut käyttävät lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, toiset käyttävät vaihtoehtoista lääkettä.

Yksi yleisimmistä systeemisistä sairauksista, joiden esiintyminen johtuu kalsiumin tuotannosta ja tuhoutumisesta (hajoaminen merkittävästi ylittää elpymisen), jolle on luonteenomaista luukudoksen huokoisuus, heikko veren tarjonta, vähentynyt tiheys, voimakkuuden väheneminen ja luun haurauden lisääntyminen, kutsutaan osteoporoosiksi.

Taudin kehityksestä ei ole vakuutettu, kukaan. Kuitenkin yhteiskunnan heikomman puoliskon edustajat ovat alttiimpia patologian kehittymiselle. Tauti diagnosoidaan useammin vanhuksilla ja vanhuksilla.

Moderni lääketeollisuus ja lääketiede on valtava määrä työkaluja ja menetelmiä taudin tehokkaaseen hoitoon.

Ei kuitenkaan ole suositeltavaa viivästyttää lääkärintarkastusta, kun hälyttävä oire ilmestyy. Epäasianmukainen hoito sekä osteoporoosin oireiden huomiotta jättäminen ovat tuhoisat seuraukset.

Termi "osteoporoosi" tarkoittaa "huokoisuutta". Yhdessä kehon ikääntymisen kanssa tapahtuu muutoksia kaikissa järjestelmissä. Merkitään luuston harvennuksella, joka tulee syynä trauman lisääntymiseen. Vahingot ovat alttiimpia reiden selkälle, kyynärvarteen ja niskaan.

Patologia ei voi kehittyä vanhuksille, eikä sitä pidetä kauas vanhanaikina. Lääke tunnetaan tapauksista, joissa tautia havaitaan lapsilla. Tämä johtuu pääsääntöisesti kroonisten sairauksien, erityisesti diabeteksen, virtsatiejärjestelmän ja kilpirauhasen sairauksien esiintymisestä. Siksi sairauden ennaltaehkäisy on jo nuoresta iästä lähtien akuutti. Luukudoksen kasvun aikana ja ruumiinpainon kasvaessa lapselle tulisi antaa riittävä ravitsemus.

syistä

Osteoporoosi on erittäin vakava sairaus, johon liittyy luun tiheyden väheneminen, vahinko kaikki luuston luut, mikä aiheuttaa lisääntynyttä murtumien riskiä minimaalisella stressillä.

Luuissa on mineraaleja, erityisesti fosforia ja kalsiumia, joiden vuoksi luista on tiheä ja kiinteä rakenne. Osteoporoosi on sairaus, jolle on tyypillistä näiden mineraalien pitoisuuden väheneminen tai liuotus.

Tärkein sairauden syy on ikääntymiseen liittyvä muutos, tarkemmin sanottuna ikääntyminen. Koko elinaikanaan luun uusiminen tapahtuu vain muutamia kertoja. Nuorille tämä prosessi tapahtuu monta kertaa nopeammin kuin vanhuksilla.

Osteoporoosin esiintyminen johtuu seuraavista:

• huonoja tapoja, erityisesti tupakointi ja juominen;
• inaktiivinen elämäntapa;
• epäterveellinen ruokavalio;
• huumeiden, erityisesti hormonien, epäasianmukainen käyttö;
• kilpirauhasen toimintahäiriöt;
• haiman toimintahäiriöt;
• hormonaalinen epätasapaino;
• liimojen ja lisämunuaisten toimintahäiriö;
• seuraavien lääkkeiden väärinkäyttö: glukokortikosteroidit, antikonvulsantit, immunosuppressantit;
• Ca-puute;
• ylipaino tai alipaino;
• geneettinen alttius;
• tällaisten sairauksien läsnäolo kuten tyrotoxicosis, tyypin 2 diabetes, nivelreuma, krooniset maksasairaudet, munuaisten vajaatoiminta.

Patologisen tilan ulkonäkö on alttiimpia naisille, jotka ovat kauniissa yhteiskunnan puoliskossa, joilla on hauras fysiikka ja kevyt iho. Useimmat luun huuhtoutuminen diagnosoidaan lapsettomilla naisilla.

On olemassa kahdenlaisia ​​sairauksia. Osteoporoosi voi olla ensisijainen, diagnosoitu useammin vanhemmassa ikäryhmässä. Tällainen vaiva esiintyy yhteiskunnan heikomman puoliskon edustajien joukossa viisi kertaa useammin kuin vahvan edustajan joukossa.

Patologian ulkonäkö johtuu:

• pitkä imetysaika;
• hedelmättömyys;
• vähäiset kaudet;
• varhainen vaihdevuodet;
• myöhäisjaksot;
• herkkä ruumiinrakenne.

Myös toissijaista osteoporoosia on olemassa. Tällainen sairaus usein kehittyy johtuen hormonaalisesta epätasapainosta, metabolisista häiriöistä ja toimintahäiriöistä kilpirauhasen toiminnassa.

Lisäksi taudin esiintyminen voi ilmetä:

• epäterveellinen ruokavalio;
• haitallisten tavaroiden esiintyminen;
• kahvin väärinkäyttö;
• huumeiden sopimaton käyttö;
• kilpirauhasen hyperaktiivisuus;
• diabeteksen esiintyminen;
• vähentää liitetiedostojen toimintaa;
• lisämunuaisen aivokuoren toiminnan lisääntyminen.

Luuston osteoporoosi: tyypit, oireet, sairauden kulkutaudit naisilla, diagnoosi

Tautia pidetään erittäin vaarallisena ja salakavana. Henkilö voi elää taudin kanssa eikä edes arvata, että hänellä on luiden osteoporoosi. Monet ihmiset kysyvät kysymyksestä: "Onko epäsuoria merkkejä, jotka voivat paljastaa taudin kehityksen alkua?".

On erittäin tehokas menetelmä patologisen prosessin määrittämiseksi alkuvaiheessa, kun luun tiheyden väheneminen ei ylitä viittä prosenttia. Tätä tekniikkaa kutsutaan densitometriksi.

Röntgensäteellä on mahdollista määrittää muutokset, jotka aiheutuvat luiden osteoporoosista vain siten, että niistä on vähentynyt 15% luukudoksesta.

Ymmärtää, että luu on patologisen prosessin kohteena, voi olla välillisiä merkkejä. Ensinnäkin se on kasvua. Taudin läsnäolo vähentää kasvua yli puoli senttiä. Toinen merkki - selkärangan kaarevuus.

laji

Sen lisäksi, että luiden osteoporoosi voi olla ensisijainen ja toissijainen, se voi olla: seniili, postmenopausaalinen, kortikosteroidi, diffuusi. Seniilin kehittyminen johtuu pääsääntöisesti ikään liittyvistä muutoksista. Tautiin liittyy luuston voimakkuuden väheneminen ja kokonaismassan väheneminen.

Mitä tulee postmenopausaaliseen, tällaista tyyppiä diagnosoidaan vain heikossa puoliskossa olevilla naisilla, joilla on alhainen sukupuolihormonituotanto.

Kortikosteroidin esiintyminen johtuu lääkityksen pitkäaikaisesta käytöstä. Mitä diffuusiin, tämä tauti esiintyy myelooman kanssa.

Lisäksi jalkojen, selkärangan, polven ja lonkan osteoporoosi on olemassa.

1. Selkärangan osteoporoosiin liittyy voimakas kipu selkäydinpylväässä. Alkuvaiheessa kipu ja epämukavuus ovat lieviä. Yhdessä taudin etenemisen ja prosessin leviämisen kanssa esiintyy manifestaatioiden lisääntymistä ja siirtymistä krooniseen muotoon.
2. Lihaksen osteoporoosin suhteen tämä tauti liittyy reisiluun kaulan vaurioon. Sairauden ilmenemismuodot ja terapian puuttuminen (lääkitys yhdistettynä harjoitushoitoon) ovat täynnä kuoleman riskin lisääntymistä. Ikääntyneillä ihmisillä luustomurtumien riski ja nikamien siirtyminen lisääntyvät.
3. Mitä tulee jalkojen osteoporoosiin, tämän tyyppistä on tyypillistä kouristusten esiintyminen vasikan lihaksissa, lähinnä yöllä.
4. Polven osteoporoosin ilmenemismuotoja ei ole huomioitu vammaisuudella.

oireiden

Taudin ilmenemismuodot riippuen sen tyypistä voivat poiketa hieman. On kuitenkin patologiaa ja yhteisiä oireita.

Luiden osteoporoosiin liittyy:

• luukipu;
• huonovointisuus;
• krooninen väsymys;
• varhainen harmaa karva;
• takykardia;
• aamu-jäykkyys;
• alueen paisuminen;
• rypistyä kävelyä;
• laihtuminen;
• heikko asento;
• kynsien lisääntynyt hauraus;
• kävelyn muutos.

Mitä tulee selkärangan osteoporoosiin, sitä seuraa: kasvun väheneminen, kouristuksen ulkonäkö, kouristusten ulkonäkö ja voimakas kipu alaselän, rintalastan ja kaulan alueella.

Lepenivelen epiphysealinen osteoporoosi on täynnä reisiluun kaulan murtuma. Taudin hoito ei aina johda hoitoon. Spotted osteoporoosi on ominaista yhtenäinen vaurio polven nivelten ja kädet yläraajojen. Tyypille on ominaista aamukipu, turvotus, laihtuminen, takykardia.

Jos sinulla on ahdistuneisuushäiriöitä, sinun tulee hakea lääkärin apua, tutkia ja hoitaa. Sinun ei tule tehdä pistoksia tai ottaa mitään pillereitä ilman lääkärin tuntemusta. Itsehoito on täynnä hirvittäviä seurauksia.

Osteoporoosi edustajien joukossa heikoimmassa yhteiskunnan puoliskossa - piirteitä

Taudin puhkeaminen yhteiskunnan heikommassa osassa naisista johtuu usein hormonaalisista muutoksista. Taudin hoidon tulisi suorittaa yksinomaan lääkäri. Voit palauttaa vain varhaisen diagnoosin tapahtuessa. Osteoporoosin oireet naisilla ovat samat kuin miehillä. Vain sairauden syyt eroavat toisistaan.

Taudin esiintyminen yhteiskunnan kauniin puoliskon edustajien kesken voi aiheuttaa:

• geneettinen alttius;
• myöhäisjaksot;
• hedelmättömyys;
• sädehoito;
• hormonaalisten tekijöiden käyttö;
• varhainen vaihdevuosi.

Tutkimuksen ja tarkastuksen lisäksi nimitetään seuraavat henkilöt:

• yksittäinen fotonitiheysmittaus;
• laboratoriokokeet (veri- ja virtsanalyysit);
• kahden fotonitiheyden mittaus;
• tietokonetomografia;
• Röntgenkuvat;
• ultrasound densitometry.

Miten parantaa osteoporoosia: lääkehoito

Kun hälyttävät oireet ilmestyvät, ensimmäinen asia on hakea lääkärin apua. Tutkinnan ja diagnoosin jälkeen hän määrää hoidon. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: "Miten parannetaan osteoporoosia?".

Sairauden hoito (sijainnista riippumatta - polvi, lonkkamato, selkäranka) on pitkä ja työläs prosessi.

Sairauksien hoidon tulisi olla kattava, mikä edellyttää välttämättä lääkityksen käyttöä, ruokavalion noudattamista ja erityisten harjoitusten toteuttamista. Tämä on ainoa tapa päästä eroon patologian ilmentymistä ja normalisoida hyvinvointia.

Miten parantaa osteoporoosia, lääkäri tietää. Se perustuu sairauden vakavuuteen sekä kehon yksilöllisiin ominaisuuksiin lääkevalmisteena.

Osteoporoosin hoitoon on määrätty seuraavien erittäin tehokkaiden lääkkeiden käyttö:

• Kliinisiä ja tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä: Naiz, Ketoroli.
• Huumeet, jotka lisäävät Ca: Miocacyxia, kalsiumglukonaattia.
• Keinot, jotka hidastavat luun tuhoutumista: FOSAMAX, kalcitoniini.
• Huumeet, jotka edistävät Ca: D-vitamiinin imeytymistä.
• Luutonta lääkkeitä: Coreberon, Teraparadin.
• Vitamiinit: Vitrum, Nikomed, Kalsium D3.
• Biophosphonates: Osteokkiini, Osteogeniini.

Osteoporoosin hoito on vaikeaa. Mutta jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia ja määräyksiä, on mahdollista päästä eroon epämiellyttävistä oireista ja parantaa yleistä tilannetta.

Miten hoidata luiden osteoporoosia ruokavalion, harjoitushoidon ja kansanhoidon avulla

Lääkkeiden käytön yhteydessä lääkärit määrittävät ruokavalion. Voit selventää, kuinka hoidata luiden osteoporoosia ruokavalion avulla voi olla lääkärisi kanssa.

Tämän taudin kliinisen ravinnon tärkeimmät tavoitteet ovat:

• rikastuttaa ruokavaliota runsaasti Ca: tä sisältävillä elintarvikkeilla;
• ravinnosta saatava ravitsemus sellaisten tuotteiden kanssa, jotka sisältävät riittävän määrän aineita, jotka edistävät Ca: n parempaa imeytymistä;
• tuotteiden vaimennus, jotka heikentävät Ca-imeytymistä.

Jotta kalsium imeytyisi kunnolla, on ravitsemuksellista syödä magnesiumia, kuparia, vitamiineja A, B6, K, D.

Luiden (jalat, olkapäät, lantio) osteoporoosi on helppo hoitaa, jos noudatat kaikkia lääkärin antamia suosituksia. Lääkärit suosittelevat ruokavaliota: maitotuotteet, viljat, vihannekset ja hedelmät, kuivatut hedelmät ja öljypitoiset kalat.

Kahvasta, voimakkaasta teestä, suklaasta, alkoholijuomista, sianlihasta, naudanlihasta, maksasta (tuotteet, jotka ovat raudan lähde, mikä heikentää kalsiumin imeytymistä) on luovuttava.

On erityisen tärkeää pitää keskenään aktiivinen elämäntapa taudin kanssa ja suorittaa terapeuttisia harjoituksia. Jos luiden osteoporoosia hoidetaan lääkkeillä ja voimisteluilla, erittäin hyviä tuloksia voidaan saavuttaa. Säännölliset luokat lisäävät lihasten ja luiden vahvistamista, mikä lisää huomattavasti potilaan mahdollisuuksia elpymiseen ja taudin aiheuttamien ongelmien poistamiseen: luunmurtumien ja vamman lisääntyminen.

Tässä on joitain tehokkaita harjoituksia:

1. On tarpeen ottaa yksi jalka takaisin, kädet samanaikaisesti hihnalla. Toisessa, polvessa taivutettuna, on tehtävä kyykkyjä. Tee neljä toistoa ja vaihda jalka.
2. On tarpeen nostaa käsivarsien hartiatason taso, sitten taivuta kyynärpäihin ja vähentää siten olkapäitä.
3. Selkääsi makaamassa sinun on tehtävä pyöreät liikkeet jalkasi kanssa.
4. Sinun täytyy laittaa jalat olkapään leveydelle ja tehdä vartalo käänny vasemmalle ja oikealle.

Vaihtoehtoisen lääketieteen käyttö

Luonnollisten ainesosien tuotteiden käyttö auttaa minimoimaan sairauden ilmenemismuodot ja parantamaan yleistä hyvinvointia. Luuston osteoporoosin hoito lääkekasvien koostumusten avulla voi saada lääkäriltäsi.

Vaihtoehtoisilla lääkkeillä on valtava määrä huumeita.

Tässä on joitain reseptejä tehokkaisiin lääkkeisiin:

1. On välttämätöntä yhdistää propolis 100 gramman määrällä tattari hunajaa - 50 grammaa. Seuraavaksi komponentit on sekoitettava munankuoren kanssa (murskattu ja kuivattu etukäteen uunissa). On suositeltavaa käyttää 10 g lääkettä kerran päivässä.
2. On tarpeen sekoittaa yhtä suuret määrät voikukka-rhizomasta metsästäjän kanssa ja kaataa sitten 20 g seosta kiehuvaan veteen - 200 ml. Työkalu on varattava tunnin ajan. On suositeltavaa ottaa 50 ml lääkeainetta kolmesta neljään kertaa päivässä.
3. Hyvä vaikutus voidaan saavuttaa nokkosen mehulla. Heidän on käsiteltävä haavoittuneita alueita kahdesti päivässä.

komplikaatioita

Välittämättä oireiden hoitoon sekä epäkäytännöllinen hoito on täynnä lonkkamurtumien, nikamien puristus murtumia, kongestiivinen keuhkokuume, makuuhaavoja, tarttuva patologian ja verisuonitukos.

ennaltaehkäisy

Taudin esiintymisen ja komplikaatioiden estämiseksi lääkärit suosittelevat:

• johtaa terveellistä ja aktiivista elämäntapaa;
• kulho kävellä raikasta ilmaa;
• syödä oikein;
• kuluttavat enemmän tuotteita, jotka ovat Ca: n lähde;
• ottaa vitamiini- ja mineraalikomplekseja;
• luopua kovaa ruokavaliota;
• luopua huonoista tavoista;
• samanaikaisten sairauksien hoitoon nopeasti ja lopulta;
• minimoi kahvin kulutus.