Lumbagan syyt ja hoito

  • Skolioosi

Alaselän kipu voi olla sekä vakio että äkillinen, odottamaton, kuten laukaus. Ja sen tunne on sama kuin laukauksesta: terävä kipu, yllätys ja pelko. Ei ihme, että kipu oireyhtymä kutsutaan lombangan. Tässä artikkelissa ymmärrämme:

  • Miksi takana on selkäkipu
  • Mitä tehdä, kun se ilmestyy
  • Mikä on tämän vitsauksen hoito

Miten selata selkäkipua

Termi "kammio" on ilmiön yksinkertaistettu nimi, jota merkitään useilla synonyymeillä:

Kaksi viimeistä termiä määrittävät kipun sijainnin:

  • Lumbago - alaselkä
  • Sciatica - ristiluu ja sciatic hermo

Radikulaarisen kivun etiologia

Välittömästi sanomme, että lombagossa vyötärössä tasaisella maalla ei voi esiintyä. Tämä tarkoittaa sitä, että se ilmenee muutamina vaiheittaisina prosesseina tai äkillisinä tapahtumina kehityksemme takana, minkä seurauksena hermo kärsii.

Tällaisten prosessien - ei yhden eikä kahden. Ne voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

  • Paikalliset prosessit, joihin liittyy lihaksia:
    Kaikki tämä on meille tuttua:
    • lihasten kireyden takia epämiellyttävä pitkä staattinen ryhti
    • selän pehmytkudosten jäähdytys
  • Degeneratiiviset dystrofiset ja autoimmuuniprosessit:
    • Osteokondroosi, tyrä
    • spondyloosi
    • Spondyloartroosi ja spondyloartritiitti (mukaan lukien ankylotus spondylitis ja nivelreuma)
  • Tarttuvat ja tulehdukselliset viruksen ja onkologisen prosessit:
    • tuberkuloosi
    • Influenssa, märkivä tonsilliitti, aivokalvontulehdus, sukupuolitaudit
    • Kasvaimet ja metastaasit
  • Kaarevuuden ja syrjäytymisen muodonmuutos selkärangassa:
    • skolioosi
    • spondylolisthesis
  • Selkärangan vammat

Mikä on lombagonin syy

Akuutti selkäkipu ilmenee, kun yksi viidestä ristiselkästä tulehtuu, puristuu tai mekaanisesti vaurioituu.

Selkäkivulla on tällaisia ​​syitä:

Aiheuttavat tekijät

On myös tekijöitä, jotka edistävät lombagonin esiintymistä. Mitä nopeammin kaikenlaisia ​​tuhoisia prosesseja kehittyy selkärangan saralla, sitä todennäköisempää on äkillinen ja erittäin kova kipu.

Kiihdytys voi antaa:

  • ylipainoinen
  • asetelma
  • haitalliset työolosuhteet (nosto painot, työskentely kylmässä tai vedessä)
  • raskaus (lannerangan lordoosi lisääntyy merkittävästi)
  • huono ravitsemus
  • alkoholiriippuvuus, kahvi, tupakointi

Selkäkivut ovat oireiden muodossa:

  • Vahva, usein yksipuolinen kipu
  • Se voi levitä pakaraan, reisiin, alaosaan ja jalkaan eri pintoihin (selkä, edessä, sisälle ja ulkopuolelle):
    Kipuimpulssin painopiste määräytyy siihen vaikuttavan hermon tuotoksen mukaan
  • Hermoston ärsytys antaa paitsi kipua innervaatioalueilla, myös:
    • tunnottomuus, pistely tai polttaminen
    • herkkyyden menetys
  • Moottoritoiminta haavoittuneella puolella vähitellen häivyttää, mikä johtaa lihasten surkastumiseen.
    Vasikanlihasten epätasaisesta kehityksestä johtuen yksi jalka on ohuempi kuin toinen.

Kliiniset oireet lombago

  1. Jos kyseessä on lombago, potilas voi jäädyttää poseessa, jossa kipu on kiinni hänestä: mikä tahansa liike on mahdotonta, koska kipu on vielä suurempi
  2. Kipu lisääntyy myös sellaisilla tahattomilla värähtelyillä, jotka aiheuttavat yskää, aivastelua ja naurua
  3. Lumbosakraalisella alueella esiintyy suojavaikutteista skolioosia:
    Selkänoja poikkeaa patologian vastakkaisessa suunnassa, joka aiheutti hermovaikeudet.
  4. Potilas makaa alas yrittäen ottaa aseman, joka parhaiten lievittää ehtoa:
    Makaa hänen puolellaan, taivuttamalla yksi jalka jne.

Mitä tehdä, kun lanne lumbago

  • Ota mukava asento, jossa lannen alueen kuorma vähenee:
    • Esimerkiksi valehtele selässä, laittamalla tyyny vyötärön ja lantion alle
    • Laita jalat sohvan, rullan tai seinän takaosaan
    • Joissakin tapauksissa vatsan makaaminen auttaa lombagossa
  • Älä yritä hoitaa selkäsi kuumaveden hoidoilla ja pakkaa: tämä voi lisätä hermovammoja ja kipua.
  • Ei ole tarpeen tehdä hierontaa, intensiivistä hankausta tai terapeuttisia harjoituksia laukauksella:
    Kaikki tämä voidaan turvautua myöhemmin. Ja kunnes akuutti kipu lakkaa, on parempi kestää sängyn lepoa useita päiviä.
  • Ainoa mitä sinulla on varaa ennen lääkärin saapumista:
    Häivyttää tulehduksenvastaista voimaa kevyillä hankausliikkeillä:
    • raunioyrtti
    • Finalgon
    • Apizartron jne.
  • Erittäin hyvä, jos talossa on ortopedinen patja - on aika käyttää sitä
  • Voit myös turvautua korsettiin: tukemalla ja kiinnittämällä alaselkä yhteen asentoon, se helpottaa hermojen puristusta ja lievittää kipua.

Millaisia ​​lääkkeitä taudin hoitoon

  • Periaatteessa tavanomaisia ​​keinoja voidaan käyttää kivun hoidossa:
    Analgin, parasetomoli, aspiriini, baralgiini

Lihaskouristusten lievittämiseksi kotona voit käyttää myös ei-siiloja, etenkin tapauksissa, joissa mydocalm ja muut lihasrelaksantit ovat vasta-aiheisia

  • Voit myös juoda valerian tai Novopassit - nämä keinot rauhoittavat sinua ja vähentävät hieman lumbagonin terävyyttä.
  • Akuisen radikulaariksen tapauksessa lääkärit yleensä määrittävät tulehduskipulääkkeitä:
    Movalis, nimesilomi, diklofenaakki, ibuprofeeni jne.
  • Nykyään on niin paljon lääkkeitä, että vain lääkäri voi päättää, mitä valita hoitoon.

    Kaikki eivät pidä samaa lääkettä. Arvo pelata:

    • Diagnoosi (syy lumbagoon)
    • Potilaan ikä
    • Samanaikainen sairaus
    • Vasta-aiheet

    Esimerkiksi haavaumia sairastavien tulisi kirjoittaa movalis.

    Lääkäri voi myös määrätä suojaavan hoidon: mahalaukun tai sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaavat lääkkeet.

    Lisätoimenpiteet

    Hyvä apu ammutettaessa tavanomaisten dekongestanttien läpi. Niiden toiminta perustuu ylimääräisen kosteuden poistamiseen kehosta. Näihin tarkoituksiin voit käyttää sekä lääkkeitä että diureettisia yrttejä:

    On välttämätöntä yhdistää anesteettinen hoito vitamiinien C ja B saannin kanssa. On parempi käyttää vitamiini-mineraalikomplekseja. Tällaiset lääkkeet edistävät:

    • Nopeampi kivunlievitys
    • Hermostovaikutuksen palautuminen
    • Sisäisten metabolisten prosessien parantaminen

    Sattuu, että kipu, jossa selkäkipu on jalka tapahtuu johtuen oireyhtymästä päärynän muotoinen lihas. Voit selviytyä selkäkivuista tässä tapauksessa käyttämällä harjoituksia lihasten venyttämiseen.

    Video: Alaselän kipu lombagossa

    Selkäkivun hoito

    Taudin syyt?

    Kun kuvaat takana, on mahdotonta edes liikkua. Tätä kipua verrataan tuhansia neuloja, jotka lävistää selkä. Lumbago aiheuttaa henkilön jäädyttämistä naurettavaa positiota, ja jokainen yrittää suoristaa ylöspäin liittyy sietämätön akuutti kipu. Mikä on tällaisen kivun syy?

    hypotermia; nikamien siirtyminen; kasvainten tai infektioiden esiintyminen; trauma; lihaskrampit.

    Selkäpuolen lumbagan syytä pidetään heikkona lihaksina ja selkärangan epämiellyttävänä. Virheellinen ryhti yhdessä istumattoman elämäntapaan ja epäterveelliseen ruokavalioon vaikuttavat selkäkipu, joka johtaa edelleen osteokondroosin kehittymiseen. Useimmissa tapauksissa selkäkipu johtuu lannen selkärangan osteokondroosista ja kaikista sen seurauksista, kuten välikarsinahreista.

    Alaselän selkäkipu vähentää nikamien välistä etäisyyttä. Tämän seurauksena selkäydin- hermot ovat tarttuneet, mikä aiheuttaa voimakasta ja leikkaavaa kipua. Hermopäätteet alkavat lieventää ja pahentaa tilan. Verenkierto haavoittuneelle alueelle häiriintyy ja sen seurauksena lihakset eivät enää saa riittävästi ravintoaineita.

    Selkäkipuun syyt vaihtelevat. Alaselän kipu voi johtua niveltulehduksesta. Tällöin kärsivät selkärangan liitokset ja selkäytimen ympärillä oleva tila kaventuu. Tätä sairautta kutsutaan selkäydinvammaksi.

    Jos laukaus takana, tämä voi viitata luun poikkeavuuksiin. Spinaaliset poikkeavuudet ovat selkärangan alemman tai ylemmän osan liiallinen taipuminen, skolioosi.

    Jyrkkä kipu selässä voi aiheuttaa rikkoutuneen levyn. Joissakin tapauksissa levypinnassa oleva massapitoisuus voi venyttää ja joskus katketa, hermoruuhka puristaa.

    Jos kipu laukaisee infektio, potilaalla on kuumetta. Harvinaisissa tapauksissa selkäkipu voi johtua hevoseläinten oireyhtymästä. Tämä on neurologinen sairaus, jossa lannerangan ja lantion alueiden hermopäätteet ovat loukussa. Tämän prosessin oireet ilmaistaan ​​heikkoutena, peräsuolen ja virtsarakon herkkyyteen, alaraajojen tai nivusiin.

    Jos terävää kipua ilmeni alaselän kohdalla, kipeäpisteelle olisi annettava maksimaalinen lepoaika. Et voi ottaa aktiivisia toimenpiteitä. Pahanevyyden aikana lääkärit suosittelevat sängyn lepoa. Voit kääriä vyötärön villahuiviin tai kiinnittää lämpimän lämmityspöydän. Lämpö auttaa lievittämään kipua lihaksia lieventämällä. Lämmin vesipullo auttaa elimistöä toipumaan ja stimuloi aineenvaihduntaa. Lämpenemisen aikana iho punoittaa hieman, mikä osoittaa, että veren virtaus kapillaareissa lisääntyy. Voit ottaa kuumaa kylpyhuonetta. Selkäkipuissa on vältettävä luonnoksia.

    Jos säännöllisesti ripustat palkkia, nikamien venytys ja vahvistaminen. Tällaisia ​​menetelmiä voidaan toteuttaa ennaltaehkäisynä, mutta ei missään tapauksessa kivun pahenemisen aikana. Myös pahenemisen yhteydessä poistetaan harjoittelu tai kuntosali. Tämä voi johtaa lihasten repeämiseen.

    Nämä vinkit eivät pysty selviytymään kivusta. Ne auttavat ehkäisemään komplikaatioiden kehittymistä ja tilapäisesti lievittämään tilannetta. Itsetulostus voi olla vaarallista terveydelle. Vain lääkäri voi määrätä kivun syyn ja määrätä hoitoa.

    Lumbagonin hoito lääketieteellisellä tavalla on määrätty vain diagnoosin jälkeen. Voi lievittää kipua ja auttaa selkärankaa palauttamaan geelit ja voiteet. Potilas on kohdistettu ei-steroidisiin anti-inflammatorisiin geeleihin, joilla on jäähdytysvaikutus. Tällaisista lääkkeistä voidaan tunnistaa Final-gel, Voltaren ja Fastum-geeli. Geelit sisältävät diklofenaakkia, ibuprofeenia ja ketoprofeenia. Vaikeissa kipuissa lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä. Tällöin ne vaikuttavat nopeasti tulehduksen kohtaan ja niillä on anti-inflammatoriset ja kipua lievittävät vaikutukset. Lääkeaineen ruiskutukset voidaan suorittaa kyseisellä alueella.

    Käsittele selkäkipu taaksepäin voi lämmittää voiteita, esimerkiksi Apizartron, Finalgon tai Kapsikam. Nämä voiteet normalisoivat veren virtausta kapillaareihin. Huumeita ei ole määrätty turvotusta varten, koska tulehdusprosessi saattaa lisääntyä.

    Jos osteokondroosi aiheuttaa selkäkipua, hoitava lääkäri määrää kondroprotektien, jotka palauttavat rustokudoksen solut ja lievittävät kipua. Näistä lääkkeistä voidaan erottaa Chondroitin, Arthrotsin ja Hondroksid.

    Lombagon hoito sisältää lääkkeitä, joilla on kipua lievittävä vaikutus, esimerkiksi Sedalgin, Analgin ja Baralgin. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä Nurofen tai diklofenaakki.

    Se lievittää kouristuksia ja vahvistaa lihaksen korsettia, lihasrelaksantteja. Näihin kuuluvat No-shpa ja Spazmalgon. Jos näiden varojen toiminnalla ei ole toivottua tulosta, potilaalle määrätään Mydocalm tai Papaverine. Nämä lääkkeet säätelevät lihasääntä hyvin. Homeopaattisia lääkkeitä voidaan määrätä aineenvaihdunnan palauttamiseksi. Nämä varat on määrätty, jos kivun syy on osteokondroosi tai iskias.

    Lombago hoito edellyttää diureetteja, jotka poistavat liikaa nestettä kehosta. Tätä varten potilaalle on määrätty furosemidi ja diureetit. Nämä lääkkeet otetaan tiukasti lääkärin valvonnassa, koska ne voivat johtaa vakavaan sairauteen, kuten sydämen vajaatoimintaan.

    Lääketieteellinen hoito voidaan toteuttaa yhdessä vaihtoehtoisten hoitomuotojen kanssa: manuaalinen hoito, hieronta, UHF-hoito, sähköstimulaatio, magneettiterapia ja akupunktio.

    Akuutissa selkäkipuissa fysioterapeuttiset hoitomenetelmät, esimerkiksi ozokeryyttisovellukset, auttavat hyvin.

    Menetelmää varten ozokeriittia kuumennetaan höyrykylpyyn ja siinä on kyllästetty sideharso. Sitten levitetään kipeäksi pisteeksi pakkauksena. Pidä pakkaus noin 20-30 minuuttia, kunnes se jäähtyy. Ozokerite lämmittää alaselän hyvin ja lievittää kipua. Ozokeriinin sijasta voidaan käyttää parafiinivahaa. Menettelyn periaate on samanlainen.

    Fysioterapeuttiset menetelmät tehdään yleensä 2-3 päivää hyökkäyksen jälkeen. Akuutti kipu korvataan leikkaamalla. Anesteetismenetelmänä potilaalle voidaan antaa magneettinen hoito. Istunnon kesto on noin 10-15 minuuttia. Tämä hoito vähentää turvotusta ja sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.

    Yhden diadynamiikan hoidon aikana voit päästä eroon kivusta. Menettelyn aikana hitauspäähän vaikuttaa matalataajuinen pulssi. Tästä johtuen kipuherkkyys on estetty. Kipu katoaa useita tunteja, joten kipu-oireyhtymän täydellinen poistaminen edellyttää useita hoitojaksoja.

    Käsittele taakan selkäkipu, voit käyttää manuaalista hoitoa. Tämä tekniikka poistaa nikamien siirtymisen käsien avulla. Menettelyt suoritetaan erityisesti koulutetulla päälliköllä. Se vaikuttaa lannerangaan ja näin lievittää kipua ja nopeuttaa paranemisprosessia.

    Vaihtoehtoisena hoitona voidaan antaa hieronta. Hieronnan päätehtävä on poistaa kipu, lievittää tulehdusta ja parantaa verenkiertoa ja imusuonivirtaa kyseiselle alueelle. On tarpeen aloittaa hieronta kevyillä aivohalvauksilla ja siirtyä vähitellen hieromiseen ja vaivaamiseen. 1 menettelyn kesto on 5-7 minuuttia. Jotta hieronta olisi terapeuttista vaikutusta, on tarpeen toistaa 4-6 menettelytapaa.

    Merkittävästi vähentää akupunktiokipua. Ensimmäisen istunnon jälkeen potilaan tila paranee merkittävästi. Akupunktio lievittää tulehdusta, vähentää lihasääntä ja palauttaa koko organismin suojaavan toiminnan.

    Reflexoterapialla on samanlainen terapeuttinen vaikutus. Energian virtauksen vaikutuksesta aktiivisiin kohtiin lihasten kouristus vähenee. Reflexoterapia tarkoittaa akupainanta, jossa on eebenpuuja ja elektroakupunktio, jossa tiettyihin pisteisiin kohdistuva vaikutus johtuu heikkoudesta.

    Kuinka hoidata selkäkipua kotona? Lääkärit suosittelevat pääasiallisen hoidon lisäksi perinteisten hoitomuotojen reseptejä. Kotona hoidettava lombangan takana tehdään tinktuureja, puristetaan tai voiteita.

    Voit tehdä voidetta, joka perustuu mintun, poppelin ja koivun, voikukkajuuren. Ota 1 rkl. l. kukin yrtti ja sekoita perusteellisesti. 3 rkl. l. hienonnettu kasviperäinen seos kaada 150 ml kiehuvaa vettä. Laita sisältö paloon ja keitä 25-30 minuuttia. Lisäämällä 75 g: aa sianlihaa tai voita ja sekoita perusteellisesti kunnes sileä. Kylmä voide voitelee alhaalla 5-6 kertaa päivässä. Kun voite on asetettu, takana on oltava sidottu lämpimällä huivilla. Tällaisten manipulaatioiden suorittaminen voi olla kunnes kipu katoaa kokonaan.

    Samalla tavoin voit valmistaa voiteet koivun, mäkikuismaisen, mädäntyneen juuren, hevoseläinten ja haavan kuoren perusteella. Voit tehdä voidetta valkosipulin perusteella. Tee näin, painaa valkosipuli sieniksi ja sekoita se sianlihan rasvaan suhteessa 1: 2. Voitele pahoinvointi 2 kertaa päivässä.

    Tähtenä voi käyttää musta retiisi. Maitoa se hienoksi jauheeksi ja purista mehua. Levitä kahlaa paksulle kankaalle ja levitä alaselälle 15-20 minuuttia. Jos on voimakas polttava tunne, pakkaus on poistettava ja kipeä kohta tulisi pestä vedellä.

    Voit tehdä perunan pakata. Ruokaa raa'an perunan kuorella hienorakeistuksessa ja lisää bensiiniä 1: 1-suhteessa. Levitä alaselän tiiviste 10-15 minuutin ajaksi.

    Kiinnitä takana oleva takana oleva takertuva paistotaulu yöllä ja kääri takaisin villahuiviin. Jo aamulla kipu heikkenee. Jos käytät kuivalle kuormalavanlehteä, se on ensin liotettava lämpimään veteen.

    Se lievittää punaisen savikakun tulehdusta. Lisää vettä saviin ja sekoita perusteellisesti kunnes se on sileä. Pidä savi vesihauteessa 5-7 minuuttia, jotta se muuttuu viskoosiksi. 0,5 kg: n seoksessa on lisättävä 1,5-2 lusikatetta tärpättiä. Sekoita perusteellisesti ja muodosta tortilla. Kiinnitä se kipeeseen paikkaan ja sitoa huivi päälle. Pidä kakku, kunnes se jäähtyy. Voimakas polttokakku olisi poistettava.

    Ei ole yhtä tehokasta kotihoidon decoctions ja infusions. Valmistaaksesi yhden niistä tarvitaan 2 rkl. l. kokoelma humalan, angelica, voikukka, kamomilla ja minttu. Ruohoseos kaada 400 ml kiehuvaa vettä ja annetaan infusoida. Ota infuusiota 1/3 rkl. 3 kertaa päivässä. Tämä asenne on suositeltavaa käyttää pahenemisvaiheessa, koska se auttaa paimentamaan turvotusta.

    Sekoita 2 rkl. l. Calendula kukkia, 1,5 rkl. l. hevoseläinten ja pikkukivien. Kaada 250 ml vettä ja polta. Keitä 10-15 minuuttia. Ota decoction 2 kertaa päivässä pienissä sipsissä. Tällä keittämisellä on anti-inflammatorinen vaikutus.

    Jos kyseessä on akuutti lumbago, voidaan ottaa kuumia kylvöjä, joissa on lisätty sinappijauhetta tai kaura-olkea.

    Monet keski-ikäiset ja vanhemmat tuntevat äkillinen kipu lannerangasta. Se tapahtuu äkillisesti liikkeessä, jonka jälkeen on mahdotonta taivuttaa tai oikaista. Jos soitat talon lääkäriin akuutin kipua, hän voi ehdottaa sairaalahoitoa. Useimmat kärsivät lumbagasta takana eivät halua mennä sairaalaan ja hoitaa sairautta kotona. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa ja miten selkäkipu hoidetaan?

    Paroksismaalinen ja terävä selkäkipu lääketieteessä on kaksi nimeä:

    Akuutti selkäkipu kasvaa vähitellen, mikä tekee mahdottomaksi liikkua normaalisti. Erityisesti kipu lisääntyy, kun aivastelu tai yskä. Kipu-aistit pitävät kaikki liikkeet ja vähäiset yritykset muuttaa ruumiin asentoa vain tehostavat. Lääkärit uskovat, että tämä lumbagonin ilmentyminen johtuu kahdesta syystä:

    mekaaninen vaikutus selkärankaan; taudin seurauksena.

    Useimmiten ihmiset kärsivät lumbagosta takana 30 vuoden kuluttua mekaanisista vaikutuksista selkärankaan:

    painonnostot; terävä käänne kehossa; kun raskas hikoilu pysyy luonnossa tai kylmä; kuormituksen uudelleenjakautuminen selkärankaan korkeiden korkokenkien jälkeen; raskaus ja liikalihavuus; inaktiivinen elämäntapa; kun se on kovaa pintaa vasten.

    Lannerangan alueella reseptorin puristus tapahtuu muista syistä, jotka liittyvät erilaisiin sairauksiin:

    selkärangan sijoiltaan lannerangan alueella; nikamavälilevyjen degeneraatioon liittyvä osteokondroosi; verenvuoto hernia; selkäydinkanavan kaventuminen; selkärangan vammat; kun venyttää lihakset takaisin; reumaattinen kuume; syöpätaudit; lannerangan selkärangan epämuodostumat; tartuntataudit.

    Lääketieteen useimmiten akuutin kipua lannerangan alueella diagnosoidaan iskiasilla. Kuitumaisen renkaan alueella hermopäätteet ovat ärsytyneitä, mikä aiheuttaa teräviä selkäkipuja. Kipu voi olla:

    lävistykset, ammunta; sykkivä.

    Useimmiten se on taipuva yksipuolinen kipu lihasten kouristuksia. Kipu on erittäin voimakasta, eikä se salli kehon kehon kääntämistä, liikkua normaalisti. Jokainen liike vain lisää kipua selässä. Usein, iskiaski kehittyy tässä tilassa, mikä johtaa kipuun sakraalisella alueella reiden takana.

    Lombago-potilas voi tarkasti ilmoittaa lokalisointivyöhykkeelle. Hän joutuu pakotettuun asentoon, kunnes hyökkäys vapautuu. Tällöin voidaan viivästyttää useita minuutteja useisiin päiviin. Hyvin usein myös ankara kipu kulkee nopeasti ja henkilö välittömästi tuntuu helpolta. Usein potilaat huomaavat, että heillä on sellainen vaikutelma, että lannerangan alueella jotain on tullut paikalle hyökkäyksen päätyttyä.

    Akuuttien selkäkipujen puhkeamisen jälkeen ilmenee välittömästi, miten auttaa itseään tässä tilanteessa ja vähentää kipua? Jokainen liike vain lisää tuskaa. Asiantuntijat neuvovat potilaille tällaisissa tapauksissa toteuttamaan seuraavat toimenpiteet:

    on tarpeen makaa kovaa pintaa vasten ja nostaa jalat, mikä auttaa rentouttamaan lihaksikasvustoa; rullalla, aseta toiselle puolelle ja laita se alaselän alle ja taivuta jalat hieman; rullaa käytetään myös heikossa asennossa lievittämään hieman kipua; Se auttaa hyvin tällaisessa tilassa jumittua ristikkopalkkiin kääntämällä vartaloa oikealle ja vasemmalle, jos valtio sallii. Harjoitus on tarkoitettu selkärangan venyttämiseen ja lihaksen rentoutumiseen. Se auttaa eliminoimaan hermon puristusta äkillisten liikkeiden tai painonnoston jälkeen.

    Hyökkäyksen alussa on tarpeen yrittää pysäyttää kipu-oireyhtymä. Voit tehdä tämän mukavaksi, mutta älä yritä suoraa selkääsi voimakkaasti. On suositeltavaa käyttää särkylääkkeitä:

    baralgin; sedalgin; solpadein; Trigan.

    Lumbago-hoidon seuraava vaihe on lääkärin määräämä. Nämä voivat olla herpesvirusta ja lihasrelaksantteja. Myös diureetteja, jotka poistavat turvotuksen kuristuneesta hermosta. Yleensä urinakseen kohdistuva käsittely suoritetaan useassa suunnassa:

    selkärangan venytys; anti-inflammatorinen hoito; ryhmän B vitamiinien ottaminen; voiteet ja alkoholin hankaus; hieronta ja fysioterapia; akupunktio ja leech-hoito; fysioterapia ja vesiterapia.

    Hoidossa oleva lanneosa reagoi hyvin lämmitykseen, sillä se voi antaa anestesiaa helpotusta alaselässä. Takapinta voidaan kääriä lämpimällä peitteellä ja se sijaitsee siinä asennossa sen kyljessä. Usein käytetty tähän tarkoitukseen hihna koiran hiukset. Tämä suosittu menetelmä on analgeettinen vaikutus lannerangan alueella.

    Toinen keino lievittää potilaan tilannetta on soveltaa lämmintä lattialevyä ristiselän alueella. Kuumennuslevyn sijaan käytetään myös kuumavesipulloa. Se on käärittävä liinalla ja kiinnitettävä vyötäröön. Lämpö vaikuttaa myönteisesti potilaan tilaan.

    On toivottavaa, että potilas noudattaa sängyn lepoa ja liikkuu vähemmän. Lannerangan alue voidaan liimata tiukasti, jotta vältyttäisiin nukkumiselta lannerangan alueella. Jos kipu jatkuu viikon ajan eikä se vähene, on parasta saada lääkärin ohjeita uudelleen.

    On olemassa suosittuja menetelmiä lombagonin hoitoon. Jos tapaus ei ole käynnissä, voit käyttää perinteisen lääketieteen suosituimpia reseptejä. Akkuroitu kipu tekee pakata musta retek. Kuorittuja hedelmiä murskataan karkealla raastimella ja levitetään liinalla, jossa on ohut kerros, kangas on asetettava etukäteen lannerangan alueelle. Mustalla retiisi kerroksella sinun on asetettava paperiarkki tai polyetyleeni ja käärittävä vyötärö. Tämän jälkeen vielä kääri itsesi villatuotteeseen tuntemaan lämpöä sinapin lievistä. Poistamisen jälkeen puristetaan tarpeellinen lepo ja lepotuoli.

    On myös mahdollista kiinnittää takaluukku alaselälle. Se on pestävä ja märkä kohdistettava ristiselän alueelle, kääri takaosa villan huivilla tai matolla. Kastike on pidettävä 10-12 tuntia, jotta se tuntuu helpolta.

    Takakammio: syyt ja hoito

    Alaselän selkäkipu on voimakas kivulias tunne, joka syntyy niin äkillisesti ja äkillisesti, että ihmiset ovat vakaasti löytäneet vertailun laukaukseen. Henkinen kärsivä kipu on pakotettu ottamaan taivutettu asento ja pysymään siinä, kunnes hyökkäyksen tuskalliset tunteet helpottavat. Kipu kasvaa, lisääntyy, kun yrität muuttaa kehon paikkaa, aivastelua ja yskää. Liikkeet pakotetaan. Useimmiten lumbago vaikuttaa potilaaseen vain kehon toisella puolella.

    Kipuongelmat

    Nimi "lombago" on sopivin termi kansalliselle ymmärrykselle, jonka lääketieteelliset asiantuntijat nimittävät sellaisilla määritelmillä kuin:

    • Irakia (kipu vaikuttaa rituaaliseen rintaan ja esiintyy iskijän hermolla).
    • Lombago (kivulias tuntemukset näkyvät jyrkästi lannerangan alueella).
    • Radicularin oireyhtymä.
    • Radikuliitti (nikamien juurien tulehdus intervertebral foramenissa).

    Lumbagoa ei tapahdu yhtäkkiä itsessään. Useimmiten tämä on seurausta erilaisista sairaustekijöistä. Ne voidaan luokitella useisiin ryhmiin:

    1. Ainoa lihakset vaikuttavat tuki- ja liikuntaelimistöön:
    • Kivulias lihasjännitys johtuen pitkästä oleskelusta epämiellyttävässä, luonnottomassa asennossa.
    • Kipu selän ja lihasten pehmeissä kudoksissa, johtuen hypotermiasta.

    2. Degeneratiiviset dystrofiset ja autoimmuunitekijät:

    • Spondyloosi.
    • Nivelreuma.
    • Osteokondroosi, tyrä.

    3. Erilaiset tulehdukset, jotka aiheutuvat viruksista tai tuumoriprosesseista:

    • Hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset kasvaimet, metastaasit.
    • Sisäelinten ja ontelojen tulehdussairaudet (aivokalvontulehdus, influenssa, tonsilliitti).
    • Seksuaalisesti tarttuvat taudit, joilla on erilainen luonne.

    4. selkärangan epämuodostumat:

    • Spinaalinen kaarevuus (skolioosi, kyfosio).
    • Yksi selkärangan liikkuminen eteen tai taaksepäin selkärangan suhteen (spondylolistesi).

    5. Kipu, joka johtuu mustelmista ja vammoista.

    Lannerangan alueella esiintyy voimakasta kipua, kun lannerangan hermoruuhista tapahtuu tulehdusta, puristusta tai minkä tahansa mekaanista muodonmuutosta.

    On olemassa useita syitä, jotka vaikuttavat lombagonin esiintymiseen Ne vaikuttavat negatiivisesti selkärankaan, aiheuttaen tuhoisia prosesseja siinä:

    • Ylipainoisia.
    • Seisova, ei aktiivinen elämäntapa.
    • Raskaus. Painopisteen siirtymisen vuoksi selkärangan kuormitus kasvaa.
    • Epäsuotuisat työolot.
    • Huonoja tapoja (alkoholi, tupakointi).
    • Ruoan noudattamatta jättäminen ja terveellisten elintarvikkeiden puute ruokavaliosta.

    Taudin kliiniset oireet

    Kipu johtuu hermopäätteiden ärsytyksestä. Lumbagolla tai iskiasilla on seuraavat oireet:

    1. Yksipuolinen, terävä kipu.
    2. Potilas jäätyy siihen asentoon, jossa hän oli kipuhetkellä, mikä tahansa yritys muuttaa pose-päitä kipua voimakkaasti.
    3. Kipu annetaan eri raajoille riippuen sijainnista (reidessä, pakarassa). Kärsin suunta riippuu hermon kurssista.
    4. Selkänsuoja on suojakudos kipu keskellä vastakkaiseen suuntaan.
    5. Hermo-ärsytyksen seurauksena voi esiintyä pistelyä tai tunnottomuutta, mikä todennäköisesti heikentää herkkyyttä.
    6. Moottorin toiminnan voimakas väheneminen aiheuttaa lihasatrofian.
    7. Houkuttelevassa asemassa henkilö pyrkii olemaan mahdollisimman pienessä kipuasemassa: se putoaa sivulleen ja taipuu yhden jalan.

    Hoito lumbago

    Lannerangan pitkäkestoiset sairaudet voivat aiheuttaa jalkojen heikkenemisen, inkontinenssin. Vakavan epämukavuuden ja kipu tunne voi aiheuttaa vakavia fyysisiä ja psyykkisiä vaurioita ihmisen terveydelle.

    Hyökkäyksen aikana kipujen vähentämiseksi on noudatettava seuraavia ohjeita:

    • Ota mukavin asento, jossa selkärangan kuormitus pienenee. Esimerkiksi: makaat selällesi, laita vyötärönauhan alla oleva viltti tai tyyny; taivutetut jalat asetettu korkeammalle pinnalle - sohvan takana.
    • Kuumat pakkaukset ja vesihoito ovat vasta-aiheisia, koska ne lisäävät hermon ärsytystä ja aiheuttavat voimakkaampaa kipua.
    • Kevyet, miellyttävät liikkeet vaalentavat tulehduksenvastaista voidetta ihoon. Oletetaan, että otetaan pilleri, joka sisältää anti-inflammatorista ainetta (diklofenaakki, Ibuprofeeni).
    • Voit käyttää ortopedistä korsettia, joka kiinnittää selkärankaan yhteen asentoon, lievittää paineita puristuneesta hermosta ja poistaa kipua.
    • On suositeltavaa noudattaa paasto-ruokavaliota yhden päivän ajan.

    Lumbagan hoitoon lääketieteelliset asiantuntijat muodostavat joukon terveyttä koskevia toimenpiteitä, joilla pyritään poistamaan kipu, sen aiheuttamat syyt ja nopea elpyminen terveydentilaan sairauden jälkeen.

    Huumeidenkäyttö

    1. Kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä määrätään erilaisissa vapautumismuodoissa, riippuen sairauden iästä, luonteesta, liittyvistä sairauksista ja yksilöllisestä toleranssista. Se voi olla sekä tabletteja (diklofenaakki, baralgiini) että voidetta (Voltaren, Ketonal) ja lihaksensisäisiä injektioita (Ketanov, Analgin). Jos näillä lääkkeillä ei ole tehokasta vaikutusta, voimakkaampia lääkkeitä voidaan määrätä (Celebrex, Dilax, Movalis).
    2. Lihaksen kouristusten lievittämiseksi käytetään antispasmodisia (ei-kylpylää tai muita lihasrelaksantteja).
    3. Diureetteja (furosemidi, diakarbia) on määrätty vapauttamaan turvotus tulehdustilalta ja vähentämään kipua. Voit täydentää erilaisten diureettimaksujen vastaanottoa.
    4. Vitamiinihoito ravitsemuksellisten lisäaineiden avulla parantamaan ravintoaineiden saantia hermoalueille. Yleisimmin käytetyt B-vitamiinit yhdistetyillä lääkkeillä lihaksensisäisesti (Combibien, Milgamma). Nämä vitamiinit auttavat palauttamaan hermoston toimintaa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja.

    Vuoteet

    Edellytyksenä on mukava asema ja rauha. Asiantuntijoiden tekemät tutkimukset osoittavat, että täydelliseen elpymiseen lantion tapauksessa on välttämätöntä viettää suurimman osan päivän valehtelusta. Tilastojen mukaan, kun potilas makaa ja levossa, hänen työkyvyttömyytensä kestoa vähennetään 45%.

    Vuodepäiden tärkein etu on se, että kun potilas ottaa valehtelevan paikan, paineen ja rasituksen selkärangan, intervertebral-levyt ja tulehtuneet hermovarat vähenevät.

    Sängyn levon noudattaminen edellyttää myös useiden sääntöjen täyttämistä:

    • Vuoteiden kestoaika on 2-3 viikkoa.
    • On välttämätöntä makaa pinnalla, joka ei muovaudu eikä muodosta vartaloa. Patjan on oltava kova, ihanteellisesti ortopedinen. Useiden tyynyjen käyttö on vasta-aiheista.
    • Kivun voimakkuuden vähentämiseksi on suositeltavaa ottaa poseeraa selässä tai sivussa, hieman taivuttamalla jalkoja.
    • Sairaalle ei ole suositeltavaa katsella televisiota tai lukea makuuasentoa, koska tällainen kehon sijainti luo lisäkuormituksen vaurioituneelle selkäydelle.

    liikunta

    Heti kun kipu vähenee ja on mahdollista kestää fyysistä rasitusta, tunti ennen aterioita sinun on suoritettava useita fyysisiä harjoituksia, jotka palauttavat selkärangan toiminnan ja voiman. Aloituspaikka - polvillaan:

    1. Kädet tuolin istuimella, syvä hengitys. Kun irrotat taivutusta. 8-12 kertaa.
    2. Palmut täytyy levätä lattialle. Hengitessä ja uloshengityksessä käännä kehoa hitaasti oikealle ja vasemmalle. 8-10 kertaa kumpaankin suuntaan.
    3. Kämmenten lepää lattiaa vasten. Samaan aikaan sinun on nostettava laajennettu oikea käsivarsi ja vasen jalka pitämällä sitä 5 sekuntia. Sitten päinvastoin - aloitusasemasta nostamaan vasen käsi ja oikea jalka. Toista 5-7 kertaa.

    Kansalliset reseptit

    Ei olisi tarpeetonta käyttää yksinkertaisia ​​ja todistettuja kansanmenetelmiä selkäkipujen eroon:

    • Kulutus puoli tuntia ennen syömistä erilaisia ​​tulehduskipulääkkeitä ja kamomilla sisältäviä maksuja.
    • Hermostunut ärsytys vähentää valerian juurien, mintunlehtien, äyriäisruohon ja hyytelöiden infuusiot ja decoctions.
    • Kevyt adoniksen tinktuura, joka on valmistettu yrttien yrtistä, kiehuvaa vettä ja infusoidaan tiheän kankaan alle tunnin ajan, vähentää merkittävästi lihaskipua.
    • Vahingoittuneen alueen turvotuksen vähentämiseksi on sallittua ottaa diureettimaksut, mutta vain, jos kipu voimistuu ja potilas voi usein kävellä latinaan.
    • Pakollinen kohde jokaisessa suositussa reseptissä on kääre vyötärö. On suositeltavaa käyttää huivit ja huivit, jotka on tehty luonnollisesta karkeasta villasta. Jotta vältetään ihon ärsytys langan karvoista johtuen, on parempi kääriä huivi puuvillapaidassa tai kehossa kuluneeseen t-paidassa.
    • Selkäkipu, luonnollinen hankaus, uutteet eri yrttejä alkoholin tai vodkan auttaa. Piparjuomari sekoitetaan alkoholin kanssa 50/50-suhteessa, chilli-pippurista, nokkosorjuista vodkaa helpottavat päivittäisen hankautumisen vaikutusalaan ja sitä seuraavaan kääreeseen.

    On muistettava, että kipujen äkillinen puhkeaminen on merkki vikojen toiminnasta kehon työssä, joten potilaan välinpitämättömyys terveydentilaan voi johtaa epämiellyttäviin vaikeisiin komplikaatioihin. On tarpeen neuvotella asiantuntijan kanssa mahdollisimman pian, jotta löydettäisiin kivun syy ja suoriuduttaisiin kaikkiin toimiin tauditekijän poistamiseksi.

    Mitä tehdä ja miten selkäkipua hoidetaan kotona?

    Monet keski-ikäiset ja vanhemmat tuntevat äkillinen kipu lannerangasta. Se tapahtuu äkillisesti liikkeessä, jonka jälkeen on mahdotonta taivuttaa tai oikaista. Jos soitat talon lääkäriin akuutin kipua, hän voi ehdottaa sairaalahoitoa. Useimmat kärsivät lumbagasta takana eivät halua mennä sairaalaan ja hoitaa sairautta kotona. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa ja miten selkäkipu hoidetaan?

    Selkäkivut, mitä tehdä?

    Paroksismaalinen ja terävä selkäkipu lääketieteessä on kaksi nimeä:

    Akuutti selkäkipu kasvaa vähitellen, mikä tekee mahdottomaksi liikkua normaalisti. Erityisesti kipu lisääntyy, kun aivastelu tai yskä. Kipu-aistit pitävät kaikki liikkeet ja vähäiset yritykset muuttaa ruumiin asentoa vain tehostavat. Lääkärit uskovat, että tämä lumbagonin ilmentyminen johtuu kahdesta syystä:

    • mekaaninen vaikutus selkärankaan;
    • taudin seurauksena.

    Useimmiten ihmiset kärsivät lumbagosta takana 30 vuoden kuluttua mekaanisista vaikutuksista selkärankaan:

    • painonnostot;
    • terävä käänne kehossa;
    • kun raskas hikoilu pysyy luonnossa tai kylmä;
    • kuormituksen uudelleenjakautuminen selkärankaan korkeiden korkokenkien jälkeen;
    • raskaus ja liikalihavuus;
    • inaktiivinen elämäntapa;
    • kun se on kovaa pintaa vasten.

    Lannerangan alueella reseptorin puristus tapahtuu muista syistä, jotka liittyvät erilaisiin sairauksiin:

    • selkärangan sijoiltaan lannerangan alueella;
    • nikamavälilevyjen degeneraatioon liittyvä osteokondroosi;
    • verenvuoto hernia;
    • selkäydinkanavan kaventuminen;
    • selkärangan vammat;
    • kun venyttää lihakset takaisin;
    • reumaattinen kuume;
    • syöpätaudit;
    • lannerangan selkärangan epämuodostumat;
    • tartuntataudit.

    Taudin oireet

    Lääketieteen useimmiten akuutin kipua lannerangan alueella diagnosoidaan iskiasilla. Kuitumaisen renkaan alueella hermopäätteet ovat ärsytyneitä, mikä aiheuttaa teräviä selkäkipuja. Kipu voi olla:

    Useimmiten se on taipuva yksipuolinen kipu lihasten kouristuksia. Kipu on erittäin voimakasta, eikä se salli kehon kehon kääntämistä, liikkua normaalisti. Jokainen liike vain lisää kipua selässä. Usein, iskiaski kehittyy tässä tilassa, mikä johtaa kipuun sakraalisella alueella reiden takana.

    Lombago-potilas voi tarkasti ilmoittaa lokalisointivyöhykkeelle. Hän joutuu pakotettuun asentoon, kunnes hyökkäys vapautuu. Tällöin voidaan viivästyttää useita minuutteja useisiin päiviin. Hyvin usein myös ankara kipu kulkee nopeasti ja henkilö välittömästi tuntuu helpolta. Usein potilaat huomaavat, että heillä on sellainen vaikutelma, että lannerangan alueella jotain on tullut paikalle hyökkäyksen päätyttyä.

    Paluu takaisin, mitä tehdä ja miten hoitaa?

    Akuuttien selkäkipujen puhkeamisen jälkeen ilmenee välittömästi, miten auttaa itseään tässä tilanteessa ja vähentää kipua? Jokainen liike vain lisää tuskaa. Asiantuntijat neuvovat potilaille tällaisissa tapauksissa toteuttamaan seuraavat toimenpiteet:

    • on tarpeen makaa kovaa pintaa vasten ja nostaa jalat, mikä auttaa rentouttamaan lihaksikasvustoa;
    • rullalla, aseta toiselle puolelle ja laita se alaselän alle ja taivuta jalat hieman;
    • rullaa käytetään myös heikossa asennossa lievittämään hieman kipua;
    • Se auttaa hyvin tällaisessa tilassa jumittua ristikkopalkkiin kääntämällä vartaloa oikealle ja vasemmalle, jos valtio sallii. Harjoitus on tarkoitettu selkärangan venyttämiseen ja lihaksen rentoutumiseen. Se auttaa eliminoimaan hermon puristusta äkillisten liikkeiden tai painonnoston jälkeen.

    Hyökkäyksen alussa on tarpeen yrittää pysäyttää kipu-oireyhtymä. Voit tehdä tämän mukavaksi, mutta älä yritä suoraa selkääsi voimakkaasti. On suositeltavaa käyttää särkylääkkeitä:

    Lumbago-hoidon seuraava vaihe on lääkärin määräämä. Nämä voivat olla herpesvirusta ja lihasrelaksantteja. Myös diureetteja, jotka poistavat turvotuksen kuristuneesta hermosta. Yleensä urinakseen kohdistuva käsittely suoritetaan useassa suunnassa:

    • selkärangan venytys;
    • anti-inflammatorinen hoito;
    • ryhmän B vitamiinien ottaminen;
    • voiteet ja alkoholin hankaus;
    • hieronta ja fysioterapia;
    • akupunktio ja leech-hoito;
    • fysioterapia ja vesiterapia.

    Hoito lombagossa kotona

    Hoidossa oleva lanneosa reagoi hyvin lämmitykseen, sillä se voi antaa anestesiaa helpotusta alaselässä. Takapinta voidaan kääriä lämpimällä peitteellä ja se sijaitsee siinä asennossa sen kyljessä. Usein käytetty tähän tarkoitukseen hihna koiran hiukset. Tämä suosittu menetelmä on analgeettinen vaikutus lannerangan alueella.

    Toinen keino lievittää potilaan tilannetta on soveltaa lämmintä lattialevyä ristiselän alueella. Kuumennuslevyn sijaan käytetään myös kuumavesipulloa. Se on käärittävä liinalla ja kiinnitettävä vyötäröön. Lämpö vaikuttaa myönteisesti potilaan tilaan.

    On toivottavaa, että potilas noudattaa sängyn lepoa ja liikkuu vähemmän. Lannerangan alue voidaan liimata tiukasti, jotta vältyttäisiin nukkumiselta lannerangan alueella. Jos kipu jatkuu viikon ajan eikä se vähene, on parasta saada lääkärin ohjeita uudelleen.

    On olemassa suosittuja menetelmiä lombagonin hoitoon. Jos tapaus ei ole käynnissä, voit käyttää perinteisen lääketieteen suosituimpia reseptejä. Akkuroitu kipu tekee pakata musta retek. Kuorittuja hedelmiä murskataan karkealla raastimella ja levitetään liinalla, jossa on ohut kerros, kangas on asetettava etukäteen lannerangan alueelle. Mustalla retiisi kerroksella sinun on asetettava paperiarkki tai polyetyleeni ja käärittävä vyötärö. Tämän jälkeen vielä kääri itsesi villatuotteeseen tuntemaan lämpöä sinapin lievistä. Poistamisen jälkeen puristetaan tarpeellinen lepo ja lepotuoli.

    On myös mahdollista kiinnittää takaluukku alaselälle. Se on pestävä ja märkä kohdistettava ristiselän alueelle, kääri takaosa villan huivilla tai matolla. Kastike on pidettävä 10-12 tuntia, jotta se tuntuu helpolta.

    Mikä on kielletty?

    Jopa parhaat hoitomenetelmät kotona ei aina voida käyttää äkilliseen kipuun lombangan jälkeen alaselkässä. Jos äkillisen kivun syytä ei ole määritetty, on parempi pidättäytyä joistakin toimenpiteistä:

    • on mahdotonta lämmetä edematoos kudoksia, tämä vain lisää turvotusta ja kipu tulee vahvistumaan;
    • on parempi olla tekemättä tarpeettomia liikkeitä voimakasta kipua, koska tuskalliset tunteet lisääntyvät;
    • Sauna ja höyrysauna sekä hieronta ensimmäistä kertaa ovat vasta-aiheisia.

    Jos potilas johtaa heikosti aktiivista elämäntapaa ja hänellä on istuma-asento, hän joutuu vaihtamaan asemaansa useammin, niin että lannen alueella ei ole väsymystä. On hyvä käyttää korsettia tai vyötä, jotta vältytään toiselta lumbagelta kallistumisen ja pitkän työn aikana.

    Kolmen päivän kuluttua kipua tulee vähentyä, mutta jos näin ei tapahdu, on parempi hakea lääketieteellistä apua selvittääkseen syyn ja aloittaa hoidon.

    Lombago (selkäkipu)

    Lombago: akuutin alaselän kipu

    Ihmisten, jotka ovat ylittäneet keskiajan kynnyksen, valittavat usein selkäsärkyä, kun he eivät taipua eikä suorita. Akuutti kipu "houkuttaa" liikuttaessa - taipuu ja kääntyy, se "ampuu" tarvittaessa, nostaa pussit ostoilla tai päästä ulos asunnosta. Kainalossa on lievä jännitys - ja neulat tarttuvat selkärankaan. Jos oireiden kuvaus on aiheuttanut sinua kohtaamaan sen, niin tiedät itsekseen, mitä lombagossa on.

    Mikä on lombago?

    Lumbago ei ole diagnoosi, vaan termi akuutista selkäkipusta riippumatta syistä sen esiintymiseen. Suosittu nimi on paljon kauniimpi: kamari. Tätä ongelmaa kohtaavat ylivoimainen enemmistö yli kolmekymmentä ihmistä, jotka eivät tee syntiä rakkaudella urheilun ja fyysisen rasituksen suhteen.

    Miksi "ampuu" takana?

    Yleisin tilanne, joka aiheuttaa lombagonia, on tarve taivuttaa ja nostaa hieman raskautta. Vaihtoehtoisesti - kallistus pienellä kierroksella. Vastauksena tällaisiin toimenpiteisiin saattaa ilmetä selkäkipuja, lyöntiä, leikkaamista tai lävistyksiä.

    On lähes mahdotonta liikkua samanaikaisesti, joten henkilön on pakko jäädyttää sen naurettavan posteen, jossa hänet joutui kammioon. Jokainen yritys, joka pyrkii oikaisemaan, seuraa uusia kestämättömän kipuja.

    Joten, miksi ja miksi ihmiset saavat tällaisia ​​ongelmia?

    Lumbagonin (selkäkipu)

    1. Kipu selkäkipujen lihasten aiheuttama liiallinen fyysinen rasitusta tai pitkä oleskelu epämiellyttävässä asemassa.
    2. Hypotermia ja vilustuminen.
    3. Loukkaantumiset ja vammat.
    4. Selkärangan sairaudet, mukana selkärangan siirtyminen, kasvaimet ja infektiot.

    Laajassa merkityksessä lombangan syy takana on heikko selkäkipu ja selkärangan terve elastisuus. Epäasianmukainen asento, kerrottuna istumajärjestelyllä ja epäterveellisellä ruokavaliolla, johtaa osteokondroosiin. Leijonan osuus lumbagosta selässä tapahtuu juuri osteokondroosin ja kaikenlaisten ongelmien takia - esimerkiksi hermoruton tyrä.

    Osteokondroosi on varsin epämääräinen käsite. Mitä tarkoittaa? Klassinen kuva, jossa tehdään samanlainen diagnoosi: nikamien välinen etäisyys pienenee - seurauksena selkäydin- hermot kurvataan. On taipumus tai leikkaus kipu, ja sitten hukkaan hermot alkavat syttyä.

    Kipu aiheuttaa lihasten kouristuksia, mikä vain pahentaa ongelmaa. Tämän lisäksi verenkierto haavoittuvalle alueelle heikkenee, lihakset eivät saa riittävästi ravintoaineita.

    Vaiva ei tule yksin: osteokondroosiin liittyy monia negatiivisia seurauksia. Kiekon (ja jopa levyjen) prolapsi on, mikä vuorostaan ​​johtaa intervertebral hernian kehittymiseen. On syytä muistaa tällainen merkittävä tekijä: selkäydin- hermot innervoivat kaikki sisäelimet.

    Jos jossakin osassa selkärankaa on rikkominen, väistämättä alkaa kärsiä sellaisia ​​elimiä, jotka ovat heijastumattomasti yhteydessä kyseiseen osaan. Lantion tapauksessa se voi olla lantion elimet tai jalat. Tässä tapauksessa lombabu on yksi oireista, ja lääketieteellisen yhteisön kielellä se on toissijainen lumbago.

    Mikä on lombago ja miten hoidetaan lombagonia selkärangassa?

    Tahdon kielen selittäminen lombagonin kanssa

    Kipu ja sen kesto voivat kertoa sinulle ja lääkärillesi, millaista sairautta sinulla on. Lombagossa tarvitaan neurologin apua. Asiantuntijatehtävän helpottamiseksi sinun on kuvattava tapahtumia, jotka ovat edeltäneet hyökkäyksiä. Jos sinulla on aiemmin ollut ongelmia, lääkäri on ilmoitettava asiasta.

    Aluksi on syytä erottaa toisistaan ​​esimerkiksi lombagon ja lumbodyniat. Jos lombagossa on akuutti kipu, lumbodynia on krooninen sairaus. Lumbodynialle on ominaista jatkuvasti kipu selässä ja satunnaista selkäkipua. Raskaus voi kestää useita päiviä, ja ainoa asia, jota henkilö voi tehdä tällä hetkellä ilman tarpeetonta fyysistä kärsimystä, on makuulla. Ja mitä kauemmas metsässä - sitä vaikeampi paheneminen.

    Jos lumbodyniaa ei hoideta, lihakset voivat surkastua ja pitkällä tähtäimellä spondylolistesian diagnoosi käämittää selkärangan syrjäyttämisen, johon liittyy hermojen puristuminen, selkäydinkanavan kaventuminen ja selkärangan epämuodostuma.

    Lumbago voi olla myös uskollinen toveri. Tällaisella duettoilla on erityinen nimi - lumboishialgia. Tässä tapauksessa selkäkipu on "loma joka on aina sinun kanssasi", mutta satunnaisesti polttamalla, mikä pahentaa kokonaiskuvaa. Kipun luonne voi olla erilainen: sykkivä, lävistys, lävistys, mutta kipu tuntuu aina kuin jos se istuu jonnekin syvälle lihaksissa tai jopa luissa. Onko sinulla lannerangan Ischia, jos:

    1. Kipu ei vaikuta vain alaselkään, vaan myös jalkoihin ja pakaroihin.
    2. Kipua pahentaa jokin liike: kävely ja päättyminen yskä.
    3. Selkäkivut yskän aikana ovat lannerangan iskialgian tunnusmerkki.
    4. Terävä kipu voi kestää useita minuutteja useisiin päiviin.

    Jos ei ole kyse iskiasista tai lumbalgiasta, mutta osteokondroosia esiintyy, on syytä muistaa, että jyrkällä jännitteellä saattaa esiintyä selkäranka. Tähän "tapahtumaan" liittyy myös selkäkipu. Valitettavasti on mahdotonta määrittää kipun luonteella, mutta mitä kauemmin hyökkäys kestää, sitä suurempi on todennäköisyys, että ongelmat ovat vakavia.

    Siksi ensimmäinen asia, joka on tehtävä lumbagan jälkeen on suorittaa MRI-diagnostiikka. Ainoastaan ​​sen avulla voit selvittää, esiintyykö kirurginen hernia tai yhden levyn prolapsi.

    Mitä tehdä ja mitä ei voi tehdä, jos selkäydin takana!

    Akuutissa jaksossa, kun jyrkkä kipu on tarttunut lantiolle, ei voida ryhtyä aktiivisiin toimiin. Tarvitsee täydellistä lepoa, lepoa ja kipua lievittäviä, tulehduskipulääkkeitä. Mutta älä unohda, että tämä on ensimmäinen kerta. Kipulääkkeet eivät vaikuta lombagonin syyyn, ja siksi suurelta osin mitään ei ole kovettunut. Mutta ne auttavat sinua saamaan muodon kuulemaan lääkäriä ja saada diagnosoitu.

    Lombangan itsehoito voi olla täynnä komplikaatioita ja jopa vammaisuutta. Maailmanlaajuisella web-sivustolla on paljon vinkkejä ampumavaraa varten, joten katsotaanpa, onko yleisissä resepteissä totuuden viljaa.

    1. Vinkki # 1 selkäkipuille: kääri takaisin lämpimällä huivilla tai kiinnitä lämmityspatja. On syytä tehdä siinä tapauksessa, että tiedät täsmälleen syy lumbagoon. Lämpö auttaa valtavasti kipuihin, jotka liittyvät lihasten rasitukseen tai rappeutuneisiin prosesseihin rustossa. Lämmittäminen on suuri lääkäri, esimerkiksi jos kyseessä on niveltulehdus. Se stimuloi aineenvaihduntaa, mikä auttaa kehoa elpymään.
      Tämä perustuu analgeettisten voiteiden ja paikallisten ärsytysgeelien vaikutukseen. Näillä lääkkeillä on kyky aiheuttaa veren virtausta kapillaareihin, jolloin iho muuttuu punaiseksi ja kuumuus vapautuu. Kapillaarien täyttäminen verellä varmistaa kudosten normaalin ravitsemuksen ja edistää lihasten kouristusten poistamista. Jos päätät käyttää tätä voidetta, sinun on lämmitettävä alaselkä pidentää parantavaa vaikutusta.
      Kuitenkin jyrkkä kipu voi liittyä tulehdukseen, ja tällaisessa tilanteessa on vaarallista lämmetä kipeä paikka - turvotus voi lisääntyä. Siksi, jos et ole varma "pahan juurista", kuumat kylpytuotteet, lämmittimet ja kylpytuotteet olisi suljettava pois. Jos todella haluat helpottaa kipua, käytä kylmää pakkaa kipeästi, tai vielä paremmin, kokeile vähän. Yritä laittaa jotain kylmää selkääsi jonkin aikaa ja sitten jotain lämmintä. Katsokaa tunteitasi. Jos kylmän kosketus aiheuttaa kipua - on järkevää kieltää "jään" menettelyt ja päinvastoin.
      Oletetaan kuitenkin, että kylmäpakkaukset auttavat sinua hyvin. Älkää unohtako, että lombangan luonnokset - pahin vihollinen. Siksi menettelyn jälkeen suojaa selkäsi nenäliinalla, matolla tai hihnalla. Hyvä villa ei pelkästään säästä luonnosta vaan myös pidentää jäähdytys- tai lämmitysvaikutusta.
    2. Vaakapalkkiin tarttuminen selkärangan venyttämiseen on hyvä mutta hyvin myöhäinen neuvonta. Se oli tarpeen tehdä ennen kuin selkäreunat alkoivat tai jo sen jälkeen, kun kipu oli kulunut. Selkärangan venytys, kun lombago on ehdottomasti kielletty, se lisäksi vahingoittaa kireät lihakset. Odota remission - ja venytä terveydelle.
    3. Terapeuttinen voimistelu ja harjoittelu voimakkuuskoulutuslaitteistolla ovat selkäsi parhaat ystävät, kun mikään ei loukkaa. Akuutti kipu, liikunta vain lisää spasmi. Jos joku ystävällisyydestä neuvoo lämmittämään ja sanomaan, että se auttoi häntä hyvissä ajoin, pidä mielessä, että harvoissa tapauksissa kiilan toimintaperiaate toimii. Varsinkin jos henkilö käyttää fyysistä rasitusta. Mutta paljon useammin voimistelu harjoitukset kanssa lumbago päättyy lihasten taukoja. On myös yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka saattavat levyn asettamiseksi. Kiirehtivät heidän apuunsa - kalliimpia. Ensinnäkin, et voi olla 100% varma siitä, että kyseessä on levyjen siirtyminen, eikä töistä, ennen kuin olet tehnyt MRI: n. Toiseksi, on mahdotonta terävästi laskea selkäydinlevyä paikalleen. Tämä aiheuttaa selkälihaksen mikrotraumoja.
    4. Manuaalinen hoito on epävirallisten menetelmien suosikki selkäkipu. Hän voi todella tehdä sinulle erinomaisen palvelun, mutta ei teräviä kipuja. Sairaanlihaa ei voida edes hierata. Hieronta ja manuaalinen hoito eivät periaatteessa ole voimassa yhden sairauden akuutissa ajassa. Ja jos puhumme hiljalleen, niin tällaiset manipulaatiot voivat muuttua vammaiseksi.

    Ihmiset, jotka valitsevat selkäkipua, eivät saa pehmeää sänkyä. Pinnan, johon nukut, tulee olla tasainen ja kova. Kun lombagossa lievennetään jännitystä, sinun on mentävä selälle ja nostettava taivutettuja jaloja asettamalla heidät yläpään yläpuolelle jalkatyynyjen tai peittojen improvisoidulla jalustalla.

    Kun sietämätöntä kipua voidaan käyttää yrttejä pakastettaessa, jäädytetty jäähän. Mitä tulee kipulääkkeiden valintaan, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat parhaiten: aspiriinia, diklofenaakkia, ibuprofeenia.

    Lumbagon ehkäisevänä voi ilmoittaa kohtalaista fyysistä rasitusta: harjoituksia tehosimulaattoreilla, venyttely, juoksu ja pyöräily. Kaikki tämä vahvistaa lihaksia ja auttaa ylläpitämään selkärangan normaalia elastisuutta. Tietenkin olisi mukavaa lopettaa tupakointi, melko paljon alkoholia ja pikaruokaa. Ja viimeinen asia: katsokaa asentoasi! Liukastumisen tapa on vihollisen # 1 vihollinen.

    Voide raskaaseen selkäkipuun

    Selkäkivun hoitoon on keksitty monia voiteita, geelejä ja voiteita, jotka tehokkaasti lievittävät kipua ja auttavat selkärankaa palauttamaan. Mikä lääke lopettaa valinnan hätätilanteessa?

    1. Lämmitettävät voiteet ja geelit, jotka aiheuttavat paikallista ärsytystä: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizartron". Edellä kuvattu niiden toimintaperiaate. Kipua lievittävä vaikutus saavutetaan johtuen veren virtauksesta kapillaareihin ja aineenvaihdunnan stimulaatiosta. Tällaiset lääkkeet ovat tehokkaita kipuissa, jotka aiheutuvat vammoista, hypotermiasta ja lihasairauksista.
    2. Chondroprotectors - regeneroiva vaikutus: "Chondroitin", "Hondroksid", "Arthrotsin". Tämä on taikasauva potilaille, joilla on osteokondroosi, koska tauti vaikuttaa selkärangan rustoon. Chondroprotectors auttaa häntä palauttamaan ja lievittämään kipua samanaikaisesti.
    3. Anti-inflammatoriset: "Fastum-geeli", "Finalgel", "Voltaren" jne. Nämä ovat voiteita, joihin kuuluvat hyvin tunnetut diklofenaakki, ibuprofeeni, ketoprofeeni sekä apuvälineet "jäähdytys", kuten mentoli. Tällaisten geelien vaikutus on täsmälleen päinvastoin kuin lämmitysvalmisteita, mutta niitä käytetään samoissa tapauksissa: hypotermia, vammat, mustelmat ja sairaudet.
    4. Yhdistetyt lääkeaineet selviävät samanaikaisesti tulehduksen poistamisen kanssa ja kipu poistetaan täydellisesti auttaa hematomien ja turvotuksen ratkaisemisessa.
    5. Homeopaattiset korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan ​​stimuloi aineenvaihduntaa, vaan ne myös auttavat regeneroimaan rustoa. Tämä on eräänlainen yhdistelmä-lääke, jota suositellaan käytettäväksi radikuliitissa ja osteokondroosissa.

    Luentoja ja lähetyksiä lumbagosta

    noidannuoli
    Haastattelu klinikan lääkärin "Moscow Doctor" kanssa