Voinko tehdä hierontaa selkärangan tyrsyydestä? Tärkeät periaatteet

  • Hieronta

Onko mahdollista suorittaa hieronta selkäydintä? Kyllä, mutta vasta sen jälkeen, kun taudin akuutit ilmentymät on poistettu (lääke- ja fysioterapiahoidon avulla).

Pehmeä hieronta selkärangalle suurentaa lievittää kipua, poistaa lihasjännityksen, palauttaa voiman ja raajojen liikkuvuuden. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen istunnon jälkeen.

Mutta verenkierron tyviöiden paheneminen on vasta-aiheista hierontaan.

Voiko selkäydin parantua hieronnalla?

Voit usein kuulla mielipiteen siitä, että kiropraktikot "asettivat nikamien paikoilleen." Monet hieronterapeutit, varsinkin ilman lääketieteellistä koulutusta, tajuvat usein tätä väärinkäsitystä.

Itse asiassa kirkkaiden kiekkojen voimakas muutos, joka johti intervertebral-levyn voimakkuuden, kimmoisuuden ja eheyden rikkomiseen, ei voida korjata hieronnan avulla.

Mutta hieronta- ja vetokäsityshoito (eli selkärangan vetäminen) todella parantaa potilaiden tilaa. Mistä?

Kierteen selkärangan venytyksen aikana on negatiivinen paine. Se on melko pieni, mutta se osoittautuu tarpeeksi niin, että levyn sisäosa - sellupuun ydin - piirretään murtuneen kuitumaisen rengaslevyn läpi ja pysähtyy hermorunkojen puristamiseen.

Rentouttava hieronta eliminoi lihaspasmin, mikä itsessään aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja väsymystä selässä.

Säännölliset istunnot, joissa on kiropraktikko, auttavat parantamaan sekä verenkierrossa että kudosten verenkiertoa kyseisellä alueella. Tämä edesauttaa toisaalta hoidon tehokkuuden lisäämistä sidekudoksen rakenteen palauttamiseksi ja toisaalta kroonisen sairauden (selkärangan tyrmäys) hidastumisen hidastamiseksi.

Vähentynyt lihasvoima, rajoitettu liikkuminen vaurioituneella puolella ovat usein tyrni oireita. Selkäpuolen tyrden aiheuttama pitkittynyt kipu (jäljempänä lyhennetty HP: ksi) voi jopa johtaa vaikeaan lihastuntumaan, jyrsimien passiivisten liikkeiden voimakkaan rajoittamisen. Hieronnan avulla voit välttää kaikki nämä ongelmat tai vähentää niiden ilmenemismuotoa.

Miten hieronta hernia, jotta ei haittaa

Yleiset periaatteet

Selkäydinnän hieronta voidaan tehdä välittömästi sen jälkeen, kun pahenemisen tärkeimmät oireet poistetaan.

Tässä on oikean menettelyn 5 perusperiaatetta:

Älä käytä lyömäsoittimia, sillä ne voivat aiheuttaa pahenemista.

Et voi kohdistaa mekaanista painetta selkärankaan - kaikki manipulaatiot suoritetaan paravertebral alueella.

Hieronnan on oltava rentouttavaa, rauhoittavaa, potilaan pitäisi kokea vain miellyttävä rentoutumisen tunne.

Kiropraktikon vaikutuksista johtuva kipu lisääntyy riittävästi syyn keskeyttää istunto.

On tarpeen suorittaa hieronta selässä ja kärsimättömässä raajassa, koska hermovapaiden puristumisen, kipujen, tunnottomuuden ja lihasten voimakkuuden vähenemisen takia ei ole vain takana, vaan myös haavoittuneessa puolen raajoissa.

Viisi hierontatekniikkaa

Kämmenten kevyesti pyöreät liikkeet vyötäröön olkapäähän ja paravertebral-alueelta kehon sivupintoihin, hierovat takaa vasemmalla ja sitten oikealla puolella.

Kun kämmenten kädet ovat kevyellä paineella takana, suorita useita pystysuoria liikkeitä selkäranka pitkin vyötäröltä kaulaan.

Visuaalisesti jakaa selkäpuolen vasen ja oikea puolikkaat pitkittäisillä linjoilla kahteen osaan. Käytä sormenpäilläsi työstämään selkälihaksenne pitkin näitä henkisiä linjoja pyöreässä liikkeessä hellävaraisella paineella rentoutumisen aikaansaamiseksi.

Tee aivohalvauksia, hankausta, kalmien vaivaamista: suorat ja ympyränmuotoiset liikkeet takaosan keskeltä takapuolen sivuille ja hieman ylöspäin. Tällä tavoin parannat vatsan ulosvirtausta äskettäin kouristetuista lihaksista, mikä vähentää GP: lle ominaista kipua ja väsymystä.

Kun valo eronnut kämmenen, suorita muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin (vyötäröltä olkapää alueelle) selkärangan kummallakin puolella.

Hierontaohjelmaa varten voit käyttää kermaa tai hierontaöljyä, jolla on rauhoittava vaikutus.

Voit tehdä tämän hieronnan päivittäin. Tämä on erinomainen työkalu yleisen terveydentilan parantamiseen: se vähentää kipua ja lihasten jäykkyyttä, palauttaa ihon herkkyyden ja lihasvoiman raajoissa. Hieronta selkärangalla ja fysioterapian harjoituksissa auttaa muodostamaan hyvän lihaksen korsetin ja estämään SE: n pahenemista tai vähentämään niiden ilmenemismäärää.

Tekijä: Elena Kulikova

(alla olevaa lohkoa voidaan vierittää oikealle loppuun)

Onko mahdollista tehdä hieronta, jos kyseessä on välkkyvä tyrä?

Verenvuoto on yksi yleisimmistä taudin sairauksista. Taudin kehittymisen myötä kurkkukipu heikentyy vähitellen, sen rengasreaktiot ja sisältö osittain poistuu.

Tämän seurauksena hermoston juurien paine on lisääntynyt, mikä aiheuttaa varsin paljon kipua: yksi taudin oireista.

Kehityksen syy voi olla negatiiviset selkätaudit (osteokondroosi), lisääntynyt liikunta. Yleisimpiä ovat ristiselän, ristiselän ja ristin selkärangan tyvi, harvemmin harvennusvarren selkäranka.

Mitä tehdä

Hoito tulee aloittaa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Tässä tapauksessa jokaiselle potilaalle valitaan yksilöllinen menettelytapa ja lääkkeet, joiden toi- minta on tarkoitus poistaa ongelma.

Viime aikoihin asti uskottiin, että ainoa tehokas hoitomenetelmä on leikkaus. Mutta modernit asiantuntijat yrittävät löytää hyvämpiä hoitomenetelmiä, koska selkärangan leikkauksella voi olla valtava määrä negatiivisia seurauksia.

Hoito edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Sopivan lääkkeen ottamisen lisäksi suositellaan myös fysioterapia, elektroforeesi, akupunktio, hirudoterapia ja hieronta.

Monet klinikat harjoittavat hoitoa tänään, ja jokainen niistä tarjoaa omat menettelytapansa. Mutta suurin osa kiistasta menee hieronnan ympärille: onko mahdollista tehdä se selkäydinnellä?

Useat potilaat pyytävät tätä kysymystä, koska teriin vaikuttava aktiivinen vaikutus voi pahentaa tilannetta. Itse asiassa selkärangan hierontaterapia voidaan tehdä.

Mutta on useita edellytyksiä:

  • on valittava oikea tekniikka (ilman aktiivista vaikutusta, painetta, taputusta jne.);
  • menettely voi suorittaa vain ammattilainen;
  • istuntoja ei voida suorittaa pahentumisen aikana.

Päätyypit

On olemassa huomattava määrä erilaisia ​​hierontoja, ja suurin osa niistä on tarkoitettu ihmisten terveyden palauttamiseen.

Jos kyseessä on selkäranka, tämäntyyppinen hieronta suoritetaan useimmiten:

  • Classic;
  • Whirlpool;
  • tyhjiö (purkitettu).

Lisäksi jotkut asiantuntijat suosittelevat pistettä (shiatsu), thaimaalaista, hunajaa, segmenttiä. Harkitse suosituimpien tyyppien vaikutukset.

Klassinen hieronta

Klassista hierontaa käytetään minkä tahansa spinaalisen segmentin intervertebral herniaan. Erityisesti on usein suositeltavaa suorittaa muut menetelmät: selkärangan venytys, olemassa olevan vian uudelleen asettaminen.

Menettelyn on oltava yksinomaan asiantuntija. Samalla on vältettävä vaikuttavaa vaikutusta ongelma-alueelle. Sallittu voimakas simulointi, hankaus, tärinä.

Klassinen hieronta lannerangan tyrissä on tarkoitettu:

  • rentoutuminen, stressin vähentäminen, lihasten supistuminen;
  • kudosten normaalin verenkierron palauttaminen;
  • imunestejärjestelmän aktivointi, joka taas auttaa vähentämään turvotusta;
  • kudoksen ravitsemuksen normalisointi;
  • kivun vähentäminen.

On kuitenkin vasta-aiheita hermorikonveren hieronnalle. Erityisesti sitä ei voida suorittaa taudin akuutissa vaiheessa.

Lisäksi menettely (mikä tahansa tyyppi) on vasta-aiheinen:

  • kohonnut kehon lämpötila;
  • minkä tahansa sairauden esiintyminen akuutissa muodossa (ARVI, influenza);
  • ihosairaudet;
  • onkologiset sairaudet;
  • raskaus;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Hydro hieronta

Tämä tyyppi on täydellinen adjuvanttinen hoito lantion ja kaulan selkärangan tyrkyllä.

Suunnatun vesisuihkun lievän vaikutuksen ansiosta on mahdollista saavuttaa seuraava vaikutus:

  • lihasjännityksen helpotus;
  • vähentynyt kipuintensiteetti;
  • verenkierron normalisointi;
  • ödeeman poistaminen normalisoi imunestejärjestelmän;
  • kudosravitsemuksen palauttaminen;
  • vähentää selkärangan kuormitusta.

Mutta on tärkeää muistaa: potilas saa maksimaalisen tehon vain, jos tämä menettely on osa monimutkaista hoitoa eikä ainoa hoitomenetelmä.

Tyhjiöhieronta

Pankkien hieronta on erittäin suosittua menettelyn yksinkertaisuuden ja merkittävän positiivisen vaikutuksen vuoksi.

Poistuneen ilman ansiosta potilaan iho kirjaimellisesti imeytyy purkin alle.

Se stimuloi veren ja imusolun aktivaatiota. Kannen siirtäminen takaosaan mahdollistaa maksimaalisen tehon saavuttamisen.

  • vähentää lihasääntä;
  • verenkierto palautuu;
  • kudoksen ravitsemus normalisoituu;
  • myrkylliset aineet poistetaan;
  • vähentynyt kipu-oireyhtymä.

Menettelyn aikana sinun tulisi käyttää hierontaöljyä tai erityistä kermaa - kiitos heistä, siirtää astia ihon yli ei ole epämiellyttävä. Ainoa haittapuoli ovat mustelmat, joita voi esiintyä. Yleensä ne katoavat muutaman päivän kuluttua.

Muuten, nyt voit saada ilmaiseksi minun e-kirjoja ja kursseja, jotka auttavat sinua parantamaan terveyttä ja hyvinvointia.

Disclaimer

Esineissä olevat tiedot on tarkoitettu vain yleistietoihin eikä niitä saa käyttää terveyshaittojen itsetarkasteluun tai lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tämä artikkeli ei korvaa lääkärin ohjeita (neurologi, terapeutti). Ota ensin yhteyttä lääkäriisi, jotta voit tietää tarkalleen, miksi terveysongelmasi on syynä.

Voinko tehdä hierontaa selkäydinnalle?

Voinko tehdä hierontaa selkäydinnalle? Terapeuttinen hieronta on vasta-aiheista taudin pahenemisajankohtana. Mutta kun kipu ja tulehdus vähenevät, siitä tulee hyvä tapa kunnostaa kehoa. Solukertymä ja verenkierto ovat parantuneet. Menettelyt lievittävät lihaskouristuksia, jäykkyyden tunne katoaa.

Vain kokenut hieroja voi hieroa selkärangalle.

Älä missään tapauksessa käy hierontaan ilman lääkärisi suostumusta. Muussa tapauksessa riski ei ole pelkästään epämukavuutta, vaan myös pahentaa patologiaa.

Hierontahoidon hyödyt

Lisäkäsittelynä lääkärin salliva hieronta vertebral tyrissä on monia parantavaa vaikutusta, kuten:

  • Keho alkaa ajaa veren vaikutusalueelle voimakkaammin. Tämä parantaa ravintoaineiden tarjontaa soluihin ja kudoksiin. Lisäksi stressiin ja väsymyksiin kertynyt maitohappo lähtee nopeammin. Lihaksisto palautuu liikunnan jälkeen. Paran- netaan selkärangan levyn tila, jota rasittuneet lihakset painostavat;
  • Lihaskouristukset vähenevät. Tämän seurauksena kipu helpottuu ja potilas tuntee joustavuuden ja ketteryyden.
  • Endorfiineja vapautuu, mikä parantaa potilaan tunnepitoisuutta. Se auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja kipua.

Therapeutic Massage Technique

Kun tehdään selkähieronta hernian aikana, on sallittua suorittaa vain tekniikoita, jotka edellyttävät lievää paine-liikkeitä, rentouttavat lihaksia selkärangan takana. Älä tee vahvoja liikkeitä. Et voi kääntää, avata, vetää, voimakkaasti pat. Tällaiset tekniikat voivat vain vääristää ongelma-levyä entistä vakavammin.

Hieronnan tyyppi ja tekniikka on sovitettava yhteen lääkärisi kanssa. Voi olla erehdys tehdä sinulle hieronta periaatteessa tai jotkut sen menetelmät ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Ihminen on keksinyt monenlaisia ​​hierontoja, mutta herniated spinal column, kaikki eivät ole sallittuja käytettäväksi. Useimmiten lääkärit neuvovat klassisesta, tyhjiö- ja manuaalisesta hieronnasta. Jokin näistä tehtävistä on rentoutua lihaksia, venyttää nikamien, vähentää kipua, kuntouttaa lihaksia ja parantaa trophismia.

klassinen

Suosituin tekniikka. Klassinen hieronta on harvemmin vasta-aiheita hernian ja sen eri muodoissa. Strokingista tulee johtava tekniikka intervertebral hernia. Punnitus-, värähtely- ja vaivausliikkeitä käytetään myös, mutta ei kuitenkaan voimakasta. Paras kurssi on kaksikymmentä istuntoa päivittäin. Menettelytapa alkaa aina aivohalvauksilla ja kevyellä hankauksella. Rento ja lämmitetty lihas hierotaan sitten ympyrään. Tämän jälkeen hierontaterapeutti jatkaa selkärangan huolellista venyttämistä.

Kolmannen hieronta-istunnon jälkeen intervertebral-levyt tuntuvat vapaammalta, tyräherkkyys heikkenee.

tyhjiö

Tyhjiömassojen avulla voit nopeasti palauttaa kehon tilan ja vaatii erityislaitteiden - imuputkien tai tölkkien käyttöä. Jos käytetään imuria, sen ulostulo asetetaan takana olevan ongelmallisen osan päälle ja tuottaa alipainetta. Pankkien käyttö tapahtuu lämmittämällä lasia. Kiinteää laitetta siirretään varovasti potilaan takaosaan. Menettely aloitetaan kerran kahdessa päivässä, riittää kymmenen istuntoa. Huuhduttimen tai kynän poistamisen jälkeen hierontaterapeutti tekee siistit liikkeitä.

Tyhjiömassojen avulla voit parantaa verenkiertoa selkärangassa, jossa tyrä sijaitsee.

Manuaalinen hoito

Toimiva kiropraktikko voi auttaa hernian hoidossa. Samaan aikaan tällä tekniikalla on kuitenkin eniten vasta-aiheita. Manuaalinen hieronta selkärangan tyrellä on voimakkain ja syvin vaikutus selkärankaan. Vain muutamat menettelyt pystyvät palauttamaan levykehän aiemman sijainnin.

Hoito voi kestää jopa kymmenkunta hierontaa. Täytäntöönpanon tiheyttä ja muita näkökohtia tulee keskustella huolellisesti lääkärisi kanssa. Tekniikka voi olla suurin positiivinen vaikutus kankaaseen. Manuaalinen hoito parantaa merkittävästi lääketieteellisen hoidon tuloksia.

Manuaalinen mies poistaa haiman tulehdusprosessin, parantaa liikkuvuutta, palauttaa lihakset ja nivelet vakaaseen tilaan, vähentää riskiä, ​​että paheneminen palaa.

Hydro hieronta

Hydromassagea käytetään, jos tyrä on lokalisoitu kohdunkaulan tai lannerangan alueelle. Se olettaa hyvin lievän vaikutuksen veden värähtelyistä johtuen, ja kylpylä itse auttaa lievittämään kramppeja. Imun ja veren kulku on normalisoitu, minkä vuoksi edeema katoaa. Vesi painaa itseään, ja siihen vaikuttavat levyt saavat vähemmän painetta. Erityisen hyödyllistä on yhdistää vesihieronta ja selkärangan vaakasuora venytys.

pilkullinen

Akupainatuksen tapauksessa asiantuntija painaa kevyesti sormiaan kipualueelle, joka rentouttaa hyvin jännittyneitä lihaksia. Tämä tekniikka helpottaa suuresti kipua.

jäähdytys

Muovihyllypussilla varustetuilla kevyillä vedoilla voi olla huomattava anestesia-arvo. Alhainen lämpötila tekee hermojen reaktiosta patologian hitaamman, mikä mahdollistaa sykkivän kipua. Kylmän avulla voit myös poistaa tavanomaiset tyrä - tulehdukset ja turvotukset.

kansan-

Hänen menetelmänsä tarjoaa myös perinteistä lääkettä. Ennen istuntoa harjusalaa jauhettiin kuusen öljyllä. Sitten ihon takana patologian alueella levitetään hieman lämmitettyä hunajaa. Honey kämmenten koko sisäpuolen tasaiset liikkeet hieroivat ihoa. Et voi antaa merkittävää painetta selälle.

Istunnon aikana potilas voi tuntea jonkin verran kihelmöintiä tai polttavaa tunnetta, ja hierontoterapeutin tulee välittömästi ilmoittaa kipusta.

Perinteisen lääketieteen tietämyksen mukaan hunaja kykenee puhdistamaan elimistön metaboliaa ja laajentamaan verisuonia. On toisinaan suositeltavaa sekoittaa hunajaa muumion kanssa yhden gramman mumien suhdetta kohti sataa grammaa hunajaa. Ennen istuntoa varmista, että potilas ei ole allerginen hunajaa kohtaan eikä hänellä ole dermatologisia sairauksia.

Vasta

Hengenahdistustajan aikana ei saa hierata nikamaturvia. Lisäksi vasta-aiheita ovat:

  • infektio;
  • Hypertensio ja hypotensio;
  • syöpätaudit;
  • Kuume ja kuume;
  • raskaus;
  • allergiat;
  • Suolen häiriö;
  • Pään alusten skleroosi;
  • Sydämen vajaatoiminta;
  • Märkivä haavat selässä;
  • Tuberkuloosi ja luun osteomyeliitti;
  • Verihyytymät

Onko mahdollista saada hieronta selkärangalle?

Selkäydin on yleinen sairaus. Ihmiset yrittävät päästä eroon siitä monin tavoin. Siksi kysymys usein syntyy: Onko mahdollista saada hieronta selkäydintä?

Tässä artikkelissa opit, millaisia ​​hierontoja on olemassa ja miten tämä tai tämä tekniikka on hyödyllinen.

Luku 1. Tietoja selkäydinneriöstä

Selkärangan rakenne

Ihmisen selkäranka koostuu kolmestakymmenestä kolmesta nikamasta, jotka ovat pystyasennossa peräkkäin. Se on jaettu kolmeen osaan: rintakehä (vähiten liikkuva), kohdunkaulan ja lannerangan (useimmat liikkuvat). Valitse erikseen ristiluu ja rungonpuoli, joista kukin koostuu viidestä nikamasta, jotka yhdistetään koko luuhun.

Selkäperä

Kierteittäiset kiekot, jotka koostuvat kuitumaisesta renkaasta ja hyytelömäisestä ytimestä, sijaitsevat nikamien välissä. Terävä liike voi aiheuttaa levyn muodonmuutoksia. Jos kuitumainen rengas on säröillä, hyytelömäinen sydän ulottuu sen yli. Selkäydinnesteen hermopäätteet joutuvat loukkuun, mikä aiheuttaa kipua.

Lääkärit erottavat kolmen tyyppisiä hernia:

  1. Kohdunkaulan selkä. Se esiintyy kaksikymmentä prosenttia tapauksista.
  2. Rintakehän ternia. Harvinaisin kolmesta hernian muodosta. Se tapahtuu viidessä prosentissa tapauksista.
  3. Lumbosakraalisen selkärenkaan hernia. Se tapahtuu useimmiten. Se on viisikymmentäviisi prosenttia tulevista potilaista.

Tylsin syyt

  • Muut selkärangan sairaudet, kuten skolioosi, lordoosi ja osteokondroosi. Jos jätetään käsittelemättömäksi, tyrä voi kehittyä maaperään.
  • Selkärankaan kohdistuvat vammat.
  • Riittämättömät verkkokerroksen ravinnot. Levyissä ei ole verisuonia, ja ne syövät syvälle takaisin lihasten liikkeitä. Jos lihakset eivät saa kuormaa, välilevyjen ravitsemus heikkenee ja sen seurauksena niiden lujuus vähenee. Heikko levy on epämuodostunut ja tyrä esiintyy.

Myös sekundaarisia syitä selkäydinneriin. Näitä ovat:

  • sukupuoli - havaitaan, että naiset useammin kuin miehet kärsivät tyrestä;
  • ikä ja korkeus;
  • huono asento;
  • istumamassa elämäntapa;
  • ylipaino;
  • huonoja tapoja;
  • hypotermia.

Oireet verenkierron hernian

Luettelo selkäydinherneen oireista on laaja. Niiden luonne riippuu vahingoittuneen kirurgisen levyn sijainnista.

  • Hernia kohdunkaulassa: pään, kaulan ja hartioiden kipu, hypotensio, kouristus ja kohina korville, usein huimaus, huono unta, muistiongelmat, tunnottomuus sormiin asti, pistely ja ryppyjä.
  • Hernia rintakehässä: väsymätöntä kipua rinnassa, sydämen alueella ja olkapäiden välissä. Rintakehä on puutumista. Potilas kärsii hengenahdistuksesta ja hengitysvaikeuksista. Usein tämä tyrä on sekoittunut sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin, ja he alkavat päästä eroon todellisesta sairaudesta liian myöhään.
  • Hernia lannerangasta: kipu alaselkässä, säteilee pakarat, jalat, ennen kaikkea - jalat ja jalat. Lumbosakraalin liikkuvuus on heikentynyt. Potilaan on vaikea kääntyä. Seuraavaksi tunnottomuus jalkoihin.

Muista: Jos et herätä hernia ajoissa, se johtaa halvaukseen ja surkastumiseen.

Luku 2. Tietoja hieronnasta.

Hieronta vaikuttaa kehon biologisesti aktiivisiin pisteisiin käsien tai erityisten keinojen avulla. Hieronta auttaa parantamaan potilaan tilaa, vahvistamaan verenkiertoa ja rentoutumaan lihaksia.

Vasta

Jopa hieronta - näennäisesti harmittomalla hoitomenetelmällä - on omat vasta-aiheet:

  • vakava tila;
  • hernia paheneminen;
  • lämpötila yli 38 ° C;
  • onkologiset sairaudet;
  • verenpainetauti;
  • henkiset ongelmat;
  • virtsaputokset (eivät salli hydromassagea);
  • kuume;
  • akuutti sairaus;
  • raskaus;
  • suonikohjut;
  • ihosairaudet.

Hieronnan tyypit

Jos kyseessä on selkäranka, lääkäri määrää seuraavat hieronta- tyypit:

  • klassinen (yleinen);
  • segmentaalinen (hieronta vain vaurioitunut alue);
  • paikalla;
  • tyhjiö (ihmisravinnossa);
  • ruotsalainen;
  • Whirlpool;
  • hunajaa.

Klassinen hieronta

Lääkärit usein määrittävät yleisen hieronnan johtuen tekniikan yksinkertaisuudesta, lopullisesta tehokkuudesta ja tehokkuudesta, jonka tilastot vahvistavat.

Manuaaliset terapeutit käyttävät usein klassista hierontaa ennen hernian uudelleenasennusta, joka on syntynyt siirtyneiden nikamien vuoksi. Tämä ei kuitenkaan täysin ratkaise ongelmaa, joten se on määrätty yhdistettynä fysioterapiaharjoituksiin.

Klassisen hieronnan aikana (hieroen, hankautumista, vaivaamista ja tärinää) käyttävät tekniikat auttavat rentouttamaan selkälihaksia ja lievittämään kouristuksia.

Ennen toimenpiteen potilas makaa hierontapöydälle tai istuu sohvalla. Asiantuntija aloittaa istunnon hitailla lyönnillä ja hankausliikkeillä kämmenen avulla ja kasvattaa sen jälkeen painevoimaa.

Segmentaalihieronta

Tällainen hieronta on terapeuttista ja profylaktista. Se on lähellä klassista, mutta jos tässä versiossa painotetaan vaikuttavasta paikasta ja sen ympäristöstä, segmenttiversiossa hierontaterapeutti toimii paravertebral-alueen kanssa.

Ohje. Paravertebral alue on paikka, jossa selkäydin juuret ulottuvat selästä.

On muita eroja.

  • Istunnon kesto - enintään 25 minuuttia.
  • Hieronnan segmentaalisessa versiossa hierontaterapeutin asenne potilaan kehoon on säästäväisempi kuin klassisessa versiossa.
  • Hieronnan kokonaisvaikutus kasvaa vuorovaikutuksen vuoksi tiettyyn osaan. Klassisessa hierontatyössä tapahtuu koko kehon.
  • Ei käytetä geelejä, voiteita, voiteita segmenttihieronnassa. Ne estävät masseurilta tuntemattomia tuntemuksia ja vaikuttavat potilaan kehoon.
  • Pienemmät kustannukset. Koska tällaisen hieronnan resursseja käytetään vähemmän, tällaisen menettelyn kustannukset ovat pienemmät.

Segmenttihieronnassa, kuten klassisessa versiossa, käytetään kaikkia perusmenetelmiä. Tämä hankaus, lyönti, tärinä ja vaivaaminen. Hierontaterapeutti voi muuttaa potilaan paravertebral-alueen tarvitseman vasteen voimien voimakkuutta.

Segmentaalihieronta auttaa eroon "lombago" alemmasta takaosasta ja jaloista tai kehon yleisestä väsymyksestä. Potilas parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaa. Hänellä on myös helpompi hengitys, vähemmän kipua liikkuessaan ja keho alkaa paremmin käsitellä tautia.

acupressure

Tällä hieronnalla korostetaan painetta kehon bioaktiivisissa pisteissä, jotka liittyvät kehon kaikkiin osiin. Kun painat niitä, henkilö tuntee kipua, ruttoa, tunnottomuutta - ja tämä on normaalia. Sijainnin mukaan, missä juuri kipua tuntuu voimakkaammin, lääkäri määrittää, mikä elimistö vaikuttaa.

Osa akupainatustekniikasta on otettu klassikoista: se on hienostunut, tärinää ja hankausta. Käytetään kuitenkin muita tekniikoita: paine ja kohtaus.

paine

Hieroja, jolla on etusormi, keski ja peukalo, tuottaa pyöreitä liikkeitä pyörimällä. Aluksi liikkeet ovat hitaita ja paine on heikko. Sitten ne tulevat nopeammin ja nopeammin, ja paine on voimakkaampi. Jos potilas sairastuu, hierontaterapeutti vapauttaa paineen tai pysähtyy.

purra

Vastaanotto suoritetaan peukalolla, indeksillä ja keskimmäisillä sormilla. He hierova terapeutti tarttuu paikkaan, jossa ruumiin bioaktiivinen piste sijaitsee ja vaivaa sen. Sen jälkeen tuottaa nopean pyörimisliikkeen. Potilasta tarttumalla vaurioitunut alue voi tuntea ärsytystä.

Tyhjiöhieronta

Tyhjiöhieronta on ikivanha hieronta, jota esi-isämme käyttivät. Tämä tekniikka on saanut toisen elämän maassamme. Muussa tapauksessa tätä menetelmää kutsutaan "säilykkeeksi".

Tyhjiömassamenetelmän aikana käytetään erityisiä purkkeja. Pehmytkudokset "imeytyvät" sisälle, ja tölkit liikkuvat ympäri niiden selkää. Tämän menetelmän ansiosta on mahdollista hieronta sekä pinnallisia että syviä kudoksia.

Tämän hieronnan jälkeen potilaassa sekä lymfaattinen viemäröinti että verenkierto kudoksissa paranee ja paranee.

On parasta yhdistää säilykkeitä ja klassisia hierontavaihtoehtoja - niin menettelyjen tehokkuus kasvaa ja potilaan tila paranee paljon nopeammin.

Ruotsin hieronta

Ruotsalainen hieronta on klassisen hieronnan kaltainen tekniikka. Kuitenkin ruotsalaisessa hieronnassa lihasten ja nivelten lämmittäminen on voimakkaampaa ja perusteellisempaa, mikä auttaa palauttamaan nivelten elastisuuden sekä rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.

Tällainen kompleksi sisältää seuraavat tekniikat:

  1. Silitti. Helppo ja pehmeä, "liukuva" liikkeet. Tavoitteet lämmittävät ja lisäävät lihasten herkkyyttä.
  2. Vaivaamista. Käsien hierontaterapeutti liikkuu varovasti mutta aktiivisesti.
  3. Hankausta. Kämmen huolellinen pyöreä liikkeet. Hiekka syvälle tasolle. Harjat menevät pois, veren virtaus normalisoituu.
  4. Jännitys ja tärinä. Jerky ja lyhyet liikkeet. Tämä tekniikka voidaan tehdä sormilla, reunalla, nyrkillä tai taitettujen kämmenten avulla.

Hydro hieronta

Potilas sijaitsee lämpimässä kylvyssä, ja hieronta johtuu suunnatusta veden virtauksesta. Hydromassan edut ovat verenkierron ja aineenvaihdunnan parantaminen. Myös potilaalla on nivelten normaali liikkuvuus ja moottorin toiminnot hernian jälkeen palautuvat nopeammin.

Vesisuihkuja käytetään ilmavirran yhteydessä. Täten saadaan aero- ja vesihieronta-yhdistelmä, joka yhdistää molempien tyyppien edut.

Honey hieronta

Myös muinaiset parantajat ja parantajat kirjoittivat hunajan hieronnasta. Se normalisoi verenkiertoa, helpottaa vitamiinien ja kivennäisaineiden kulkeutumista syvälle ja pinnalliseen kudokseen, auttaa parantamaan sisäelinten toimintaa.

Hieronta itsessään on yksinkertainen. Se voidaan tehdä kotona, mutta erikoislääkärin on parempi tehdä se.

Hierontaterapeutti "lämmittää" ihoa kevyillä liikkeillä aluksi, käyttää hunajaa kämmenten päällä ja taputtaa kaulan, alaosan, reiden, jalkojen ja ylemmän vatsaosan helposti. Jo jonkin aikaa hunaja on jätettävä iholle. Hieman myöhemmin hierontaterapeutti painaa kätensä ongelma-alueelle, ikään kuin kiinni potilaan iholle. Kun nopea hierontaliike paineen alaisena, hän alkaa repimään ihon. Vähitellen intensiteetti kasvaa.

Muista: Jos olet allerginen hunajalle, tämäntyyppinen hieronta on vältettävä parhaiten.

Tautien ehkäisy

Tyypin toistumisen estämiseksi sinun on noudatettava useita suosituksia selkärangan vahvistamiseksi ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen täydelliseksi palauttamiseksi.

  1. Fysikaalinen hoito auttaa vahvistamaan luuston lihaksia. On parempi tehdä se päivittäin parantaakseen kehon terveyttä ja liikkuvuutta.
  2. Riittävät kuormitukset selkärankaan. Huolellista huomiota on kiinnitettävä asennukseen ja kuormitukseen.
  3. Oikea ravitsemus. On välttämätöntä seurata aineenvaihduntaa ja syödä niin, että keho sai tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita.
  4. Terveellinen elämäntapa on syytä päästä eroon huonoista tavoista, jos kärsit heistä.
  5. Älä anna ylipainoa - se kuormittaa voimakkaasti selkärankaa.
  6. Mene uimaan. Lääkärit suosittelevat tätä urheilua ennen kaikkea. Uima parantaa ihmisen terveyttä, vahvistaa täydellisesti selkärankaa. Lääkärit neuvoo uinti ryömintää ja takaisin.

Hieronta on paras ratkaisu selkäydinherneen torjumiseksi. Se vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa ja potilaan yleistä tilannetta sekä lievittää tulehdusta. Jos yhdistät hieronnan muihin konservatiivisiin hoitomenetelmiin, elpyminen tulee nopeammin.

Verenvuotoherneen hieronta

Artikkelin kirjoittaja: Nadezhda Nikolaevna

Selkärangan sairaudet vaikuttavat negatiivisesti koko kehoon. Hermosto ja verenkiertoelimistö, sisäelimet ovat mukana patologisessa prosessissa. Herniat voivat kapea selkäytimen kanava, jossa selkäydin ja verisuonet sijaitsevat, sekä vahingoittavat hermoja, jotka ulottuvat sisäelimiin ja raajoihin. Tämän seurauksena kipu ilmenee, kudosten herkkyys ja ravinto häiriintyvät.

Oikein suoritettu hieronta auttaa vähentämään tällaisia ​​ilmenemismuotoja vaikutuksesta kipuun ja fysiologisesti aktiivisiin pisteisiin, parantamaan verenkiertoa ja imusolujen ulosvirtausta.

Hieronta on yhtenäinen mekaaninen vaikutus potilaan kehon tiettyihin alueisiin hierova-terapeutin tai erikoislaitteiden ja keinojen avulla. Tässä työssä tehdään pehmeät kudokset - iho ja ihonalainen rasvakudos, lihakset (toisin kuin manuaalinen hoito).

Erityisiä laitteita voidaan käyttää: lasia ja muovia, pneumaattisia tölkkejä, bambuosat, Kuznetsov-hippliator; Lyapko applicator ja muut.

Selkäydinnän hieronta on määrätty terapeuttisiin tarkoituksiin (vasta akuutin ajan päätyttyä) ja nopeuttaa potilaan kuntoutuksen (palautumisen) prosessia.

Mikä on hieronta?

  1. Sallii kipua vähentävän.
  2. Vähentää lihasjännitystä (hypertonia).
  3. Se parantaa verenkiertoa vaurioituneella alueella (vahingoittuneen kirurgisen levyn alueella) ja ympäröivillä pehmytkudoksilla.
  4. Nopeuttaa potilaan elpymistä.
  5. Vähentää siirtymisvaaraa akuutista krooniseen.

Vasta-aiheet kaikenlaiselle hieronnalle

  • vaikeita kipuja, jotka usein liittyvät taudin akuutin ajan alkamiseen;
  • ihosairaudet - pustulaariset, infektiot ja kasvaimet;
  • hypertensio II A-III astetta
  • sisäelinten onkologiset sairaudet;
  • raskaus;
  • potilaan vakava yleinen kunto;
  • lisääntynyt kehon lämpötila (yli 38 ° C);
  • Hieronnan tyypistä riippuen voi olla muita rajoituksia.

Tyypit hieronta selkäydinneri

  • yleinen (klassinen);
  • segmentaalinen (vaikutti selkäosan osaan);
  • ruotsalainen;
  • voi (tyhjiö ja voi);
  • paikalla;
  • Thai;
  • hunajaa.

Tekniikat eri hierontaan

Yleinen (klassinen) hieronta

Potilas on mukavassa makuuasennossa tai istuma-asennossa. Hieronta alkaa hieroen ja hankaamalla kämmen.

Sitten paikassa, jossa kipu lokalisoidaan, suoritetaan pistohieronta (3 pistettä) jarrutustekniikan mukaan. Samaan aikaan pyörivät ja hidas liikkeet tehdään toisen ja kolmannen sormen kanssa.

Sormet eivät irrota selkärangasta, paine voiman pitäisi hieman kasvaa viiveellä syvyyssummalla. Tämä tekniikka toistetaan neljä kertaa ja sitten sormet palaavat alkuperäiseen asentoonsa.

Käytetyt temput:

1. Stroking - kädet liukumalla potilaan iholle muuttamatta sitä. Se suoritetaan imusolmukkeiden suuntaan: ylhäältä alas, sitten ylös ja alas, lopussa - selästä.

Toiminta, jonka seurauksena käytetään lyöntitekniikkaa:

  • paranee verenkiertoa, joka estää turvotuksen ilmenemisen, usein mukana lihaksen tulehduksessa;
  • muuttamalla hermoston sävyä. Riippuen siistityypistä se voi olla joko voimakas (terävä ja energinen) tai vähentää herkkyyttä (hidas, pehmeä ja pitkäkestoinen);
  • analgeettinen vaikutus;
  • absorpoituva vaikutus imusolujen ulosvirtauksesta;
  • ravitsemuksen ja aineenvaihdunnan parantaminen kudoksissa.

2. Hionta - käden voimakas hankautuminen potilaan iholle. Se suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila kasvaa merkittävästi. Tämän tekniikan kesto voi olla 30-40% hieronnan kokonaisajasta.

Hankausmenetelmän soveltamisen seurauksena:

  • stimuloi lihaksen supistumista;
  • lisää liikkuvuutta nikamissa ja nivelissä;
  • vähentää nesteen kerääntymistä kudoksissa;
  • edistää ihon ja lihasten haitallisten kerrostumien resorptiota, jotka ovat kertyneet pysähtyneisyyden seurauksena;
  • parantaa ravintoa ja aineenvaihduntaa kudoksissa.

3. Vaivaaminen on hierontatekniikka, johon liittyy kudosten tarttumista, puristamista, puristamista, puristamista, siirtämistä, hiontaa ja venyttämistä. Vaivaaminen vaikuttaa pinnallisiin ja syviin kudoskerroksiin. Tämä on hieronnan pisin elementti, joka vie yli 60% koko istunnosta.

Vaivausmenetelmän soveltaminen

  • stimuloi voimakkaammin lihasten supistumista;
  • on seurausta "passiivisesta" voimistelusta, joka on erityisen välttämätöntä vähentyneiden lihasäänen kanssa;
  • parantaa verenkiertoa ja imusolmuketta;
  • stimuloi voimakkaammin patologisten kerrostumien resorptiota ihossa ja lihaksissa;
  • riippuen vaivaamisen voimasta ja syvyydestä, se voi lisätä (nopeaa ja pinnallista) tai vähentää lihasääntä (hidas ja syvä);
  • lisää liikkuvuutta nikamissa.

4. Tärinä - värähtelevää liikkeitä, jotka vaihtelevat amplitudi, intensiteetti, nopeus ja taajuus.

Vaivaustekniikan soveltaminen:

  • nopeuttaa kudosten korjauksen prosessiin;
  • parantaa lihasten supistumista;
  • on voimakasta kipua lievittävä vaikutus;
  • poistaa väsymyksen kudoksissa ja parantaa niiden ravitsemusta;
  • vaikuttaa lihasääneksi;
  • on refleksiivinen vaikutus.

Segmentaalihieronta

Tärkein vaikutus tällaiseen hierontaan on paravertebral alueella (selkäydinten juuret ulos selästä).

Segmenttisen hieronnan ominaisuudet verrattuna klassiseen yleiseen hierontaan:

  • lyhyempi kesto (noin 20-25 minuuttia);
  • hellävarainen kokonaisvaikutus kehoon, koska se suoritetaan erillisessä segmentissä (runko-osa);
  • parempi tehokkuus;
  • ilman voiteluaineiden käyttöä, koska ne vaikuttavat tuntemusten tuntemiseen;
  • alhaisemmat kustannukset.

Kuva: segmenttinen refleksihieronta

Käytetyt tekniikat (sama kuin klassisessa hieronnassa): lyöntejä, hankausta, huovutusta, vaivaamista, tärinää. Niitä voidaan muuttaa hieman vastaamaan tarvittavaa refleksivaikutusta.

Ruotsin hieronta

Tämä on klassinen hieronta, joka vaikuttaa vain ylimmän kerroksen lihaksissa ja perustuu antiikin Kreikan, roomalaisten klassisen ja klassisen klassisen tekniikoita. Sen päätehtävänä on venyttää lihakset ja tiivistää tiivisteet. Ruotsin hieronta parantaa ja nopeuttaa verenkiertoa lisäämättä sydämen kuormitusta. Siksi sitä pidetään enemmän hyvänlaatuisena.

Ruotsin hieronnan ominaisuudet:

  • hierotaan taivutetuilla sormilla;
  • tiivistetyt lihakset vaivaavat ja venyttämällä ne tuottavat sormenpäät;
  • käytä pitkiä ja tasaisia ​​aivohalvauksia;
  • vahva ja syvä vaikutus maksimaaliseen tunkeutumiseen (lähes luuhun);
  • hierontaliikkeiden suunta keskiöstä kehäksi.

Käytetyt tekniikat: siistiminen (5-7%), hankautuminen (40-50%), vaivaaminen (10-15%) ja liike (30-40%).

Säilötetty (tyhjökonservoitu) hieronta

Yhdistää hieronnan ja fysioterapian vaikutukset, jotka ovat verrattavissa käyntiin kylvyssä tai saunassa. Kannen alla syntyy harvinaista ilmaa, joka stimuloi perifeerisen verenkierron prosesseja. Tämän seurauksena ruuhkautuminen, lihasten hypertonismi (he rentoutuvat mahdollisimman paljon) ja kipu vähenevät, ihon ja lihaskuitujen ravitsemus paranee, myrkylliset aineet, jotka ovat peräisin paikallisesta lihastulehduksesta, eliminoituvat. Lisäksi tämä hieronta vaikuttaa paikallisesti refleksiivisesti biologisesti aktiivisiin pisteisiin.

Tyhjiön aikaansaamiseksi käytetään joko tavallista lasista lääketieteellistä (lämmityksen vuoksi) tai erityisiä muovisia pneumaattisia tölkkejä (puristamalla seiniä).

Vacuum-säilykkeiden hieronta:

  • luodaan tyhjiö kynän sisään - iho tulee imeytyä korkeuteen, joka on vähintään 1-2 cm;
  • jotta pankkien liukuminen helpottuu selän ihon pinnalle, se on voiteltava hierontaöljyllä, öljyhyytelöllä tai rasvakremillä;
  • hieronnassa on lämmin tai lievä palava tunne;
  • mustelmia saattaa esiintyä hieronnan jälkeen, jotka häviävät muutamassa päivässä.

Käytetyt tekniikat: sileä ja jatkuva suoraviivainen, siksak- ja spiraalimaista liukumista. Heidän suunnan on oltava alhaalta ylöspäin ja samansuuntainen veren ja imusuonien suun kanssa. Tämä ei ole pitkä menettely - noin 5-15 minuuttia.

Se on tärkeää! Menettelyn jälkeen sinun on levyttävä 30-40 minuutin ajaksi.

Akupainanta (akupainanta)

Tämä tekniikka tuli meille muinaisen idän maista. Sen ydin on yksittäisten lihasten tiettyihin kipupisteisiin kohdistuva vaikutus. Suosituin on Shiatsu-hieronta, ns. Neuromuskulaarinen hoitomenetelmä.

Akupainatuksen ominaisuudet:

  • paine tietyissä pisteissä eri vahvuuksilla;
  • lyhyen aikavälin altistuminen (10-30 sekunnissa);
  • menettelyn arkuus, mutta samaan aikaan sen korkea tehokkuus.

Hierontatekniikat suoritetaan sormilla, nyrkillä tai kyynärpäällä.

Honey hieronta

Ohut kerros hunajaa levitetään potilaan iholle, johon voidaan lisätä kämmen- tai kuusen öljyä, mumiyoa jne.

Hunajahieronnan ominaisuudet:

Koska hunaja on erityisen johdonmukainen, syntyy "tarttumisen ja tarttumisen" kämmenet, mikä ärsyttää ihon reseptoreita. Siksi hunajahieronnalla on voimakas reflektioterapia. Se on osoitettu käytettäväksi neurologisiin ilmiöihin, jotka usein liittyvät sarvikuonolla. Tärkeä edellytys on vain luonnonhunaja, koska se sisältää runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja muita biologisesti aktiivisia aineita.

Käytetyt temput: clapping palms.

Hyttysveren säännöt

    1. Hieronta saa suorittaa vain pätevä teknikko.
    2. Ennen hierontakeskukseen menemistä on tarpeen neuvotella vertebrologin kanssa, kuten eräissä tyrissä, hieronta saattaa olla vasta-aiheista.
    3. Menettelyn aikana potilas on mukavassa asennossa. Massattavasta alueesta riippuen:
  • makaavat vatsaan, taitetut kädet asetetaan otsaan - hieromalla kaulan ja olkapään vyötärö;
  • istuu tukikohdilla ja päätä hierontapöydällä - kun hoidat niskan hierontaa;
  • makaa vatsallaan erityisellä tyynyllä potilaan rinnassa - hieronnalla selkä ja rintakehä;
  • makaa vatsalla hieman vääntyneillä jaloilla (rulla on sijoitettu alajalan alle vähentämään ristiselän lihaksia) - alaselän hieronnan aikana.
    1. Hieronta tehdään mahdollisimman varovasti ilman karkeita menetelmiä, jotka aiheuttavat potilaan kipua.
    2. On kiellettyä käyttää erittäin voimakkaita manuaalisia liikkeitä, joiden mukana seuraa kiertyminen, nykiminen ja kääntäminen (pyöritetään). Ne voivat vahingoittaa epävakaa levy.
    3. Ensimmäisen istunnon keston on oltava lyhytkestoinen ja tekniikoiden on oltava niin hellävaraisia ​​ja tarkkoja kuin mahdollista.
    4. Seuraavien istuntojen vaikutuksen kesto ja vahvuus lisääntyvät.

Muita säilytyskäsittelymenetelmiä

Jos potilaalle diagnosoidaan herniated disc, hieronta on yksi konservatiivisen hoidon keinoista, joita voidaan käyttää sekä itsenäisesti että osana monimutkaista hoitoa.

Koska muita lääkkeitä kuin huumeita voidaan suositella:

  • fysioterapia;
  • laserhoito;
  • suorittamalla joukko erityistarpeita (harjoitushoito);
  • akupunktio.

Ainoastaan ​​lääkäri voi määrittää luettelon toimenpiteistä ja määrätä ne.

Mitä kysymyksiä ilmenee potilailla, jotka saivat hieronnan herniated levyllä?

  1. Onko sallittua tehdä hieronta, jos kyseessä on välkkyvä tyrä?

Vastaus: Erityisesti koulutetun lääkärin ammattitaitoinen hieronta on paitsi haitallista myös hyödyllistä. Se auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta stimuloimalla laskimon ulosvirtausta. Vaikutus kipupisteisiin ja jännittyneisiin lihaksisiin tuottaa kipua lievittävän vaikutuksen. Lisäksi jännittyneet lihakset johtavat lisääntyneen kuormituksen lisääntymiseen vaikuttavassa kirurgisen kiekkomaisessa levyssä, minkä seurauksena se on vieläkin puristettu, muodonmuutos ja tuhoutuminen. Lihaksen rentoutuminen vähentää vaurioituneiden levyjen liiallista paineita.

  1. Voiko hernia hieronnan aikana painostaa hermoston juurille ja lisätä kipua ja puutumista raajoissa?

Vastaus: Hieronnan aikana suoran vaikutuksen hermopäätteisiin on mahdotonta, koska ne suojataan nikamien poikittaisprosesseilla. Mikään hierontatekniikoista ei voi suoraan puristaa kirurgisen levyn. Teriä ei kuitenkaan aina toimi samaan suuntaan kuin hermojuurit, eikä ole tiedossa, mikä tekniikka, asema tai liike voi pahentaa kipua. Tällaisessa tilanteessa hieronta pysähtyy välittömästi.

  1. Voiko terävyyden kiertämisen hieronnan hernia kovettaa ilman lisäkäsittelymenetelmiä?

Vastaus: hieronta ei yksin voi johtaa täydelliseen paranemiseen, koska se auttaa lievittämään tulehdusta, liiallista rappeutumista, kipua ja verensiirtoa hieronta-alueella. Tässä tapauksessa tyrä ei palaudu eikä se pääse ratkaisemaan.

  1. Kuinka voin lisätä hieronnan tehokkuutta?

Vastaus: Lievittää tulehdusta ja anestetisoida ennen hierontaa, käytetään erityisiä kipulääkkeitä tai anti-inflammatorisia voiteita. Hieronnalla ei ole itsenäisesti samanlaista vaikutusta, vaan myös parantuneen verenkierron ansiosta se lisää tällaisten lääkkeiden imeytymistä.

  1. Mitkä menetelmät, jotka eivät vaadi leikkausta ja lääkkeiden määräämistä, täydentävät hiertymää hermoruton hoidossa?

Vastaus: Jotta ligamenttisen laitteen täydellinen työ saadaan palautettua ja selän lihaksia vahvistetaan, vertebrologit suosittelevat akupunktiota, kinesiterapiaa, fysioterapiaa ja joogaa.

Oikea hieronta lannerangan tyrissä

Mikä on lannerangasta ja sitä voidaan hoitaa hieronnalla? Miten vastaukset ja ohjeet menettelystä ovat? Takaisin hieronta hunajaa, mikä on sen käyttö? Artikkelissa käsitellään taatut tekniikat, jotka johtavat toipumiseen.

Yleisin taudin tyyppi, joka ilmenee 90 prosentissa kaikista intervertebral hernias. Tauti vaikuttaa keski- ja vanhuusikäisiin, yli 30-35-vuotiaisiin. Tauti ilmenee selkäkipu, liikkumisvaikeudet. Seuraavassa käsitellään miten lievittää epämiellyttäviä oireita ja edistää hernian parantumista hieronnan avulla.

Lannerangan alue on kaikkein haavoittuvampi vammoihin, jotka vaikuttavat keski-ikäisiin ihmisiin.

Mikä tämä on?

Ristiselän verenvuoto - tauti, jolle on tunnusomaista levyn renkaan rungon rikkoutuminen ja ytimen vuoto, jolloin muodostuu ulkonema. Koulutus asettaa paineita läheisille kudoksille, hermojuurille, aiheuttaen kipua ja tulehdusta. Voinko saada lannerangan herniaan? Puhumme tästä alla.

Indikaatiot ja vasta-aiheet

Lävistyksen läsnäolo - tärkeimmät hoitoistutukset, mutta ei pakollisia. Lääkärit suosittelevat toimenpiteiden suorittamista:

  • kääntö, taivutus, kävely;
  • liikkeiden jäykkyys, vaikeudet normaalin toiminnan aikana;
  • potilaan selän kaarevuuden lisääminen;
  • lihasten kireys aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Tällaiset oireet tulisi ilmaista lääkärin toimesta, jotta he voivat yhdessä valita tehosteita, joiden tarkoituksena on poistaa epämiellyttävät tuntemukset.

Lannen selkärangan hierarkiaa ei aina säädetä. On sairauksia tai olosuhteita, joissa istuntojen suorittaminen on tiukasti vasta-aiheista tai vaatii ortopedista suurta huomiota:

  • voimakas kipu rauhallisessa asennossa;
  • tulehduksellisia, infektoivia, virusprosesseja kehossa;
  • raskauskausi;
  • korkea kehon lämpötila, kuume;
  • sisäelinten patologiat, jotka liittyvät niiden muodonmuutokseen, syrjäytymiseen tai kivien muodostumiseen;
  • vaurioiden, kasvainten ja moolien esiintyminen selän iholle;
  • vammat, mekaaniset vaurioita luurangolle;

Hoitoa ei ole määrätty ensimmäisellä kuukaudella hernian leikkauksen jälkeen, koska kudokset heikentyvät, mekaaninen vaikutus heikentää huomattavasti paranemista.

Kuinka tehdä

Onko mahdollista saada selkähieronta selkärangalla? Jos vastauksia ei ole, voit noudattaa sääntöjä. Ensinnäkin istunnot suoritetaan vain lääkärin määräämällä tavalla, toiseksi hieronta suorittaa lääkärin, jolla on asianmukainen pätevyys.

Oikein valittu hierontakurssi antaa kehon toipua nopeammin.

Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi sovelletaan kaikentyyppisiä menetelmiä: klassinen, ruotsi, turkki, segmentti, segmentti, thai. Kun valitset tietyn itsellesi, ota yhteys lääkäriin.

Honey hieronta takana

Lisäterapeuttinen vaikutus hoidettaessa ulokkeita, lannerangan tulehdusprosesseja, saavutetaan hunajan avulla. Istuimen ihon pinnan valmistamisen jälkeen alustava hankaus kohdistuu pieneen määrään hunajaa, joka on sekoittunut muumioon 50: 1-suhteessa. Hunajaisen osittain nestemäisen, tahmean koostumuksen ansiosta käytetään taputusmenetelmää.

Hyöty saavutetaan hunajan lääketieteellisten ominaisuuksien ansiosta, jotka tunkeutuvat kudoksiin ja antavat niitä ravintoaineille. Siten puhdistuksen vaikutus saavutetaan, tulehdus poistetaan. Päihdyttimet aiheuttavat veren kiihdyttämisen, joka on satunnaisia ​​hunajan komponenttien kanssa, levittää niitä kehon ympärille, parantamalla yleistä tilannetta ja lisäämällä koskemattomuutta.

Liitetyssä videossa näkyy, miten istunto menee.

Hunajan käyttö istunnon aikana on vasta-aiheista ihmisille, joilla on:

  • ikkunoiden sairaudet;
  • tarttuva dermatiitti;
  • sieni-infektiot;
  • maksa ja munuaissairaus;
  • allergiset reaktiot mehiläistuotteeseen.

Tällöin aine korvataan eteerisilla öljyillä, joilla on samankaltaiset ominaisuudet.

Kotona

Jos asunnossasi on erikoisesti varustettu sohva, ja voit kutsua hieronterapeutin kotiin, menettely on sallittua suorittaa kotona. Muissa tapauksissa:

  • huonekalujen puuttuminen;
  • kun ei ole mahdollisuutta houkutella ortopedista tai kiropraktikkoa.

kotona tapahtuvaa istuntoa ei suositella.

Kotona sinun on vältettävä epämiellyttävää ryhtiä, kun istuu tai valehtelee, äkilliset liikkeet kääntyvät. Jos ei ole mahdollista kutsua hierovaa, kokeile hierontatyynyjä. Niitä käytetään nukkumisen aikana tavallisten tyynyjen, auton tai istuimen sijaan, asettaen sen selän alle. Selkäpuolen vaikutuksesta he selvittävät lihaksia, lieventävät jännitystä, lievittävät potilasta kipu. Laitteen hinta on 4500 ruplaa.

Yhteenveto

Keskustelimme lannerangan ulkonemien hoidosta hieronnan avulla. Tarkastelimme yksityiskohtaisesti hotellin tyypin menetelmää hunajan avulla. Kiinnitä huomiota menettelyn vastaisiin toimenpiteisiin, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi. Jaa kokemuksesi kanssamme kommentteihin ja pyydä kysymyksiä, jotka kiinnostavat sinua.