Mitä sinun tarvitsee tietää hieronnan käytöstä selkärangan skolioosista

  • Jooga

Scoliosis on selkärangan kaarevuus, joka aiheuttaa rintakehän epämuodostumia.

Taudin syy on synnynnäinen ja hankittu.

Scoliosis esiintyy murrosiän aikana tapahtuvasta epätarkasta asennosta, fyysisestä rasituksesta tai tulehduksellisista prosesseista johtuen.

Hoidon lähestymistavan eri vaiheissa

Skolioosin asteesta riippuen hierontatekniikka ja siihen liittyvät hoitomenetelmät ovat erilaisia.

Ensimmäisen vaiheen hoito

Skolioosin kehityksen ensisijaisessa vaiheessa selkärangan visuaalinen muutos ei ole käytännössä kiinteä. Mutta hoitohenkilökunnan ennuste hoitoon oikeaan aikaan on varsin hyvä.

Miten saada hieronta skolioosi I -asteella:

  1. Hieronnan kulkua on pidettävä kuuden kuukauden välein. Terapeuttinen hoito pyrkii korjaamaan ryhtiä ja vahvistamaan rinta- ja selkärangan lihaksia.
  2. On suositeltavaa käyttää fysioterapiaa ja uida.
  3. Tulevaisuudessa on välttämätöntä seurata asentoa ja olla pitkäaikaisessa asennossa.
  4. Sänky, jossa on lääketieteellinen tyyny ja patja.

Toinen vaihe on vaikea, mutta mahdollista

Skolioosiin 2 astetta muutokset selkärankaan ovat ominaispiirteitä. Kun asiantuntija tutkii, rintakehän, olkapäiden ja päittäishyppyjen välillä on ristiriita.

Terapeuttinen hoito toteutetaan kattavasti ja sen tarkoituksena on taudin kehittyminen ja ennaltaehkäisy. Hoito on sama kuin luokan 1 sairaus. Lisäksi D-vitamiinihoitoa voidaan määrätä.

Vaiheen 3 hoitovaihtoehdot

Kolmas skolioosiaste on vaikein tekniikan valinta sairauden hoitamiseksi.

Visuaalisesti voit määrittää kaarevuuden. Muodostettu kylkiluita. Potilaan hoito valitaan monimutkaiseksi.

Menetelmät ongelman ratkaisemiseksi:

  • yksilöllinen resepti ortopedisen korsetin yllään;
  • fysioterapia ja hierontapäivä;
  • Menetelmät suoritetaan selkäpuolella, koska ne ovat epäsymmetrisesti orientaatiota.

Neljännessä vaiheessa hieronta ei auta.

Potilaan keho on voimakkaasti epäsymmetrinen. Taistelun päätapa on leikkaus. Kierteessä on kiinnitetty metallilevyjä, jotka pitävät kehon symmetrisessä asennossa.

Selkärangan kiinnittämiseen on useita tapoja:

  • kiinnitys liikkuvalla kiinnikkeellä (käytetään lapsille);
  • kiinteästi kiinnitetyillä pinnoilla.

Kuntoutusaika kestää 1 vuosi ja sisältää kantokorvan, liikunnan, fysioterapian ja hieronnan.

Terapeuttisen hieronnan vaikutus kehon terveyteen

Terapeuttinen hieronta on aktiivinen tekniikka, joka on vähennetty potilaan ärsyttämiseen jonkin verran hieromaterapian käsissä tai laitteen terapian avulla.

Hieronnalla on terveydentila ja ehkäisevä vaikutus ihmiskehoon:

  • uudistumiselle;
  • parantaa verenkiertoa ja aktivoi veren virtausta kapillaareissa;
  • normalisoi unen, auttaa selviytymään unettomuudesta, stressistä ja pahasta tunnelmasta;
  • rentoutuu ja rauhoittaa;
  • lisää lihaskuitujen elastisuutta.

Hieronta normalisoi verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, lisää liikkumista ja nivelten elastisuutta.

Selkärangan terapeuttinen hieronta vahvistaa selän korsettia ja sillä on rentouttava vaikutus.

Teoreettinen hieronta skolioosiin

On olemassa kaksi teoriaa torjua skolioosia hieronnalla:

  1. Teorian numero 1 kertoo, että hierontahoidon tavoite on saavuttaa jännittyneiden lihasten rentoutuminen ja heikentynyt väritys. Teoriaa kutsutaan keulahihnan jouseksi. Selkän lihakset vetävät koveralle puolelle, joten päinvastoin ei jäykisty.
  2. Teoria # 2 kertoo, että kaareva lihasosa katsotaan jännittyneeksi. Älä kuitenkaan laiminlyitä ja jakaa lihaksia kireiksi ja heikentyneiksi. Selkän lihakset voivat olla eri tilassa ja kiristettävä tarkasti kuperalla vyöhykkeellä.

Missä tapauksissa hieronta on haitallista?

Hierontaterapia on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on diagnoosi:

  • voimakasta hermosärkyä.
  • munuaisten ja maksan vajaatoiminta.
  • onkologiset sairaudet.
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
  • allergiset sairaudet.
  • pahentavat kroonisia sairauksia.
  • märkivä prosesseja kehossa.
  • avoin tuberkuloosi.
  • ihosairaudet jne.

Yleiset säännöt ja neuvoja

Hengitysliikkeet selkärangan kaarevuudella suoritetaan alaraajojen suuntaan kohdunkaulan selkäydelle. Kaiken tyyppiselle skolioosille käytetään tiettyä tekniikkaa, joka on suunnattu taudista kärsivälle osalle.

Kaikki alkaa miellyttävän. Erityistä huomiota kiinnitetään intercostal-lihaksissa, joita vaivaavat suoraviivaiset liikkeet.

Pyöreät liikkeet rentoutavat leveitä ja pitkiä lihaksia. Lannerangan alueella sovelletaan puristustekniikkaa, joka venyttää ristilaan alueen.

Aloita kovera puoli siirtymällä vähitellen kuperaan. Hieronnan loppuun mennään selän kuperaan osaan. Hoito päättyy monimutkaiseen kaulan ja jalkojen hierontaan.

Skolioosin 2 ja 3 asteen kohdalla on kiinnitettävä erityistä huomiota rintalihaksien, vatsalihaksien ja jalkojen hierontaan.

Tämä edistää tuloksen pitkän tähtäimen konsolidointia. Deformation korjata viettää pitkä hieronta. Tämän seurauksena lihakset tulevat nopeasti sävyiksi.

Tärkeimmät modernin hieronnan tyypit

Selkärankareuman osalta käytetään seuraavia hierontaan liittyviä tyyppejä:

  1. Kani on menetelmä sairauden hoitoon ja välittömään altistumiseen tyhjiön avulla. Voit suorittaa selkähieronta kotona ilman erityisiä taitoja. Ensinnäkin lannerangan lämmitetään, sitten vauvan kerman tai öljyn avulla ne voitelee aluetta altaiden alle. Pankit polttavat ilmaa, minkä ansiosta tyhjiö syntyy. Potilaat, jotka on asetettu potilaaseen selkärankaa pitkin.
  2. Point vaatii tiettyjä taitoja ja tietämystä. Sormien kärkien painaminen suuren selkärangan kärjessä auttaa palauttamaan lujuuden.
  3. Käsikirja sisältää joukon vaikutuksia kehon ongelma-alueisiin. Käytetään jatkuvasti venytysmenetelmää, tärinää ja aivohalvauksia.
  4. Thaimaan hieronnassa potilas asetetaan lattialle, kädet käännetään takaisin. Hieroja istuu hänen vieressään ja tekee painavia liikkeitä takaosassa kohti alaselkää. Hieronnan lopussa suoritetaan vartaloja ja puristusliikkeitä kehon sivuilla.
  5. Eriytetyllä hieronnalla he rentoutuvat, nostavat ja venyttivät selän, vatsan, rinnan ja raajojen lihakset.

Ristin kaarevuus

Lannerangan skolioosin hoito alkaa aivohalvauksilla. Sitten hierontaterapeutti pyöreässä liikkeessä vaikuttaa pitkään selkälihakseen.

Lannerangan alue venytetään sormenpäällä suorassa linjassa. Hieronta päätyy valoiskuilla koko takana.

Kun ristin kaarevuutta suositellaan harjoitusten tekemiseksi:

  1. Seisomassa asennossa kyynärpäät kohdistetaan sivuille, kädet vastakkaisiin hartioihin. Suorita kyynärpäiden pyöreät liikkeet eteen- ja taaksepäin.
  2. Nosta kätesi ylös ja työnnä kattoon, korkokengät eivät irrota lattiasta.
  3. Palaa oven lehtiä vasten niin, että pää ja korkosi takana tuntevat oven. Odota 20 sekuntia, rentoudu.
  4. Seuraa jalkojen harjoitusta "pyörä". Makaa selällesi, poljin ilmassa.

Videokoulutus hierontaan skolioosille yksityiskohtaisilla ohjeilla:

Rintojen hoitokompleksi

Rintakehäkosiossa deformoitunut olkapää viivästyy niin, että se voi olettaa symmetrisen muodon vastakkaiseen olkapäähän.

Maseri toimii pectoral lihaksissa. Välivaiheita hierotaan varovasti suoria, sitten pyöreitä liikkeitä.

Rintojen skolioosiin kohdistuvat harjoitukset, joilla pyritään vähentämään selkärangan kaarevuutta:

  1. Laitamme selällämme, laitamme kätemme päiden takaosaan, levitämme kyynärpäitä sivuille, hengitämme sisään ja sitten palautamme ne takaisin uloshengityksellä.
  2. Sallimme vatsaan. Nosta vartaloa ja taivuta rinnassa. Inhale, lower ja exhale.
  3. Nouseimme kaikkiin neljään. Vedämme oikeaa kättä ja vasenta jalkaa samanaikaisesti, hengittävät. Vaihdamme varren ja jalan, hengittämään.

Harjoitukset paravertibral lihaksen vahvistamiseksi.

  • kallistuu eteenpäin, taaksepäin ja alaspäin;
  • kyykky polvilla taivutettu, jalat eivät tule lattiasta;
  • venyttele käsiisi pitkin kehoa, makaat selässäsi, nosta kädet ylös muutaman sekunnin kuluttua alas;
  • makaa selällesi, aseta kätesi pään takaosaan, levitä niitä erilleen ja palauta ne alkuasentoon.

Hieronta kohdunkaulan skolioosiin

Hierontaterapia alkaa kaulan terveellä puolella, siirtyen vähitellen ongelman osaan.

Pistettä, josta syntyy silmäluomien hermoja, kehitetään, koska niillä on negatiivinen vaikutus.

Kohdunkaula-alueen videohieronnassa:

Odotettu hieronta:

  • pahentaa kipua selässä;
  • korjaa selkärangan kaarevuuden;
  • vahvistaa lihasten korsettia;
  • nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja verenkiertoa;
  • poistaa selkärangan kaarevuuden;
  • lievittää kroonista kipua.

Suositukset kohdunkaulan skolioosin eliminoimiseksi:

  • fysioterapia, voimistelu, uinti.
  • kehon kovettuminen.
  • hieronta vahvistaa selän lihaksia;
  • patjan pitäisi olla kova, nukkua vain takana.
  • ortopedisten korsettien käyttö on suositeltavaa.
  • ruoka, joka sisältää runsaasti fosforia, kalsiumia ja proteiineja.

Kuinka auttaa lapsi

Tekniikka, jolla hieronta suoritetaan lasten skolioosille, sisältää seuraavat toimet:

  1. Lapsi on vatsassa. Rintakehän osastosta lääkäri suorittaa aivohalvauksia, siirtyy vähitellen värähteleviin toimenpiteisiin rinnassa ja alaselkässä.
  2. Lapsi sijaitsee sen puolella. Hieroja harjoittaa tekniikkaa, jonka avulla voit viivyttää oikeanpuoleisen kourun.
  3. Lapsi teloittaa vatsaansa. Lannerangan alue hierotaan, subkarvaarinen vyöhyke rentoutuu ja ulottuu.
  4. Lapsi on selällään. Rintapinta hierotaan. Hoito päättyy simuloimalla selkä- ja olkapääalue.

Vauvan hieronnan ominaisuudet:

  • Se on kontraindisoitua hoitamaan aterian jälkeen, on parempi odottaa 40-50 minuuttia;
  • käsien pitäisi olla puhdas, öljytty hierontaan tai vauvan kermaan;
  • liikkeet - sileä ja hidas, ilman painetta.

Apua varten kannattaa kääntyä ammattilaisille!

Kun otetaan huomioon sairauden merkitys ja seuraukset ongelman ratkaisemiseksi, kannattaa kokeilla hieronta kotona.

Koska et pääse selittämään selkärankaa itse. Klinikan terapeuttinen ja profylaktinen tutkimus ja hieronta mahdollistavat tarkan diagnosoinnin ja määrittävät ongelman laajuuden ja syvyyden.

Hieronta tulee tehdä asiantuntijalta, jolla on hyvä anatomian tuntemus. Lääkäri tekee yksilöllisen hoitojärjestelmän ja tarkastelee tuki- ja liikuntaelimistöä mahdollisimman paljon.

Jotta hieronta olisi hyödyllistä eikä vahingoittaa, sinun pitäisi vakavasti lähestyä tämän ongelman ratkaisua ja hakea asiantuntijoiden apua.

Takaisin hieronta skolioosiin

Selkä-hieromalla skolioosiin viitataan kaikkiin asteisiin selkärangan kaarevuuden hoitoon.

Kuitenkin maksimaalinen vaikutus voidaan saavuttaa vain yhdistämällä hieronta muihin menetelmiin: fysioterapia ja harjoitushoito.

Hieronnan avulla voit parantaa selkärangan asentoa, lievittää lihasjännitystä ja vähentää kaarevuuden kaaria.

Hieronta toisen ja korkeamman asteen skolioosin hoidossa on erotettava toisistaan. Toisin sanoen kaarevuuden kaarevien kaarien alueella olevat lyhennetyt lihakset on venytettävä ja rentouduttava, ja kavennetun alueen venytetyt lihakset päinvastoin tulee stimuloida ja värjäytyä.

Myös ennen hierontaan, kipuasemien, paikallisten hypertonisten lihasten ja tiivisteiden alueet havaitaan kudoksissa. Seuraavaksi heihin vaikuttavat hierontatekniikat: piste ja segmentti-refleksi.

On erittäin tärkeää, että hierontapäällikkö ymmärtää tehtävät ja kyky määrätä tekniikoita riippuen taudin yksilöllisistä ominaisuuksista alkaen yleisestä hoitosuunnitelmasta.

Hieronnan vaikutus ihmiskehoon

Mitä tapahtuu ihmiskehossa hieronnan jälkeen:

  • erilaisten sairauksien ehkäisy ja hoito;
  • lisää kehon kokonaisääntä;
  • immuniteetti vahvistuu;
  • emotionaalinen tila paranee;
  • lihaksen rentoutuminen ja venytys;
  • joustavuus, joustavuus ja liikkuvuus palaavat kudoksiin;
  • väsymys poistetaan;
  • voimakkuus, suorituskyky lisääntyy;
  • lihaksen kipu on helpottunut;
  • asentoa parannetaan;
  • lihakset tuodaan luonnon tasapainoon;
  • hengitys syvemmälle;
  • kapillaarit ja muut verisuonten laajentuvat;
  • veri on kyllästynyt hapella;
  • imusolmukkeet;
  • stimuloi hikinan ja talirauhan työtä, jonka ansiosta iho jäähdytetään, puhdistetaan ja kosteutetaan;
  • kaasunvaihdon stimulaatio;
  • kivennäissuolojen, virtsahapon ja urean lisääntynyt vapautuminen;
  • metaboliitit ja liike-myrkyt pestään;
  • nopeutettu kudoksen uusiutuminen.

Ei ole aina mahdollista kuulla asiantuntijaa, tällaisissa tilanteissa on suositeltavaa suorittaa itse hieronta kotona.

Menettelytavat ja vaatimukset

Yleinen lomake

Hieronta toteutetaan kehon kaikilla osa-alueilla, kiinnittäen erityistä huomiota sairauteen liittyviin alueisiin.

Aika loppuun: 50-70 minuuttia, taajuus - joka toinen päivä.

Yksityinen lomake

Hieronta toteutetaan erillisissä ruumiinosissa.

Kesto: 3-30 minuuttia.

Hierontavaatimukset

  • potilaan on oltava asennossa, jossa nivelten ja lihasten ligamentaalinen laite on rennossa tilassa;
  • potilas hieronnan aikana ei saa tehdä mitään vaivaa;
  • Potilaan keho on peitettävä arkilla, lukuun ottamatta alueita, joissa hieronta suoritetaan;
  • älä muuta potilaan asemaa istunnon aikana ilman erityistä tarvetta;
  • Hieronnan aikana ei pitäisi olla ulkopuolisia huoneessa, kirkas valo ja ulkomaalainen melu olisi vältettävä.

Vasta

  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, joissa hieronta voi vahingoittaa;
  • muiden ruumiinlaitteiden sairaudet, jotka on asetettu manuaalisen hoidon kieltämiseksi;
  • potilaan heikko yleinen fyysinen kunto;
  • Ikä: Hyvin vanhojen ja pienten lasten hierontaistutukset on tehtävä säästeliäästi.

Tekniikka ja tekniikka skolioosin suorittamiseksi

Hierontajärjestys skolioosille:

  1. ennen hierontakurssin nimittämistä potilaan yleisen tilan radiografia on välttämätöntä;
  2. selkärangan poistumisalueella sijaitsevien segmenttijuurien stimulaatio;
  3. Hierontatoimenpide alkaa vasta, kun luurankolihaksissa ei ole jännitystä, sitten alemmat segmentit hierotaan;
  4. sitten siirtyy selän yläosaan;
  5. Hieronnan aikana sinun on ensin poistettava pintajännitys ja otettava sitten syvemmät alueet (tärkeitä: hieronta lapsen pitäisi olla paljon pehmeämpi, ei tarvitse vaivata lihaksia yhtä paljon kuin aikuiset);
  6. segmentaalinen altistuminen suoritetaan suunnassa kehästä keskustaan ​​- tällä tavoin saadaan aikaan maksimaalinen lihaksen rentoutuminen ja ihon verenkierron stimulaatio;
  7. Kärsivällisyydestä hierontaistunnossa on aloitettava segmentaalinen vaikutus: tämän avulla hierontaliikkeet menevät kehästä sydämeen.

Hoito lapsille

Hieronnan ominaisuudet lapsille, joilla on skolioosi:

  • Heti syömisen jälkeen lapsi ei saa asettaa vaakasuoraan, odota vähintään 40-50 minuuttia;
  • et voi vaivata nännialuetta - lapsilla se on erittäin herkkä alue, se on helppo vahingoittaa sitä huolimattomalla liikkeellä;
  • käsien tulisi olla pehmeitä, aina öljyttyjä tai kermanvärisiä;
  • liikkeet - sileä, hidas ja erittäin varovainen;
  • älä paina suoraan selkärankaan;
  • kuunnella lapsen valituksia, toiveita ja säätää hierontatekniikkaa ottaen huomioon heidät.

Istunnon taajuus

Hierontatoiminnan taajuus vuodessa: 2-3 kurssia.

Jos käytät hierontaa, sen tehokkuus vähenee ajan myötä.

Muista yhdistää hieronta fysikaaliseen hoitoon, jotta saavutat tehokkaimman hoidon.

Odotettu vaikutus

Mikä auttaa hieronnan skolioosiin:

  • poistaa kipua selässä;
  • Sillä on vahva suotuisa vaikutus koko organismiin;
  • korjaa selkärangan kaarevuuden;
  • vahvistaa voimakkaasti lihaksikasta korsettia;
  • merkittävästi kiihdyttää verenkiertoa;
  • kieltää kroonisen väsymyksen tunteen: yleinen ja lihaksikas;
  • muodostaa lihaksikas korsetti;
  • korjaa selkärangan kaarevuuden;
  • lievittää akuuttia ja kroonista kipua.

On syytä huomata, että yksittäinen hierontasarja ei todennäköisesti paranna skolioosia täysin ja kohdistaa selkärangan. Muista siirtää potilas vuosittain. Se on yhdistettävä muihin terapeuttisiin tekniikoihin: fysioterapia, fysioterapia.

Scoliosis-hieronta

Lääketieteellinen hieronta selkärangan kipulääkkeelle määrätään, kun lujittamiseksi on välttämätöntä toimia syvällä ja pinnallisella lihaksilla selkärangan takana. Joskus tämän menettelyn avulla voit täysin päästä eroon sairaudesta. Vaikeissa tapauksissa skolioosi-hieronta skolioosille helpottaa suuresti potilaan tilaa.

Tällainen tekniikan ja käytettyjen tekniikoiden mukainen hieronta eroaa wellness-hieronnasta. Sen tulisi suorittaa erikoislääkäri, jolla on lisää taitoja ja osaa kunnostaa. Muussa tapauksessa potilas voi aiheuttaa vakavaa haittaa. Jopa kotona sen tulisi suorittaa ammattilainen.

Mikä auttaa hieronnassa

Takaisin hieronta skolioosi palauttaa epätasapaino, joka tapahtuu, kun epätasaista lihasjännitystä. Se vaikuttaa positiivisesti hermostoon ja verenkiertoon, nivelet ja nivelsiteet, yleinen aineenvaihdunta, ihon kunto ja toiminta. Huolimatta masennuksen positiivisesta vaikutuksesta, skolioosin hieronta on vasta-aiheita:

  • Verisairaudet;
  • Taipumus verenvuotoon, verenvuodot;
  • Akuutit tulehdusprosessit, mukaan lukien alukset ja imusolmukkeet;
  • Taudit, kynnet, iho, halkeamat, hankaumat;
  • Aktiivinen tuberkuloosi;
  • Mielenterveyden häiriöt ja hermoston häiriöt;
  • Hypertensio kriisi.

Leikkauksen jälkeen hierominen on vasta-aiheista sydän-, verisuonijärjestelmien, munuaisten ja maksan vajaatoiminnan sekä allergioiden vastaisesti. Lääkärin on tehtävä lopullinen päätös siitä, onko terapeuttinen hieronta skolioosiin.

Hieronnan tyypit

Seuraavia muotoja ovat:

  • Yleistä, kun koko kehoa hierotaan, ja ongelma-alueille kiinnitetään enemmän huomiota, hieronnan kesto on noin tunti;
  • Yksityinen, kun vain tiettyjä ruumiinosia hierotaan, menettelyaika on 15-30 minuuttia.

Skolioottisten potilaiden hieronnan aikana sinun tulee noudattaa seuraavia sääntöjä:

  • Potilaan tulisi kiinnittää hänelle kiinteä, mukava asento. Potilaan lihaksen lihaksia tulisi rentoutua;
  • Potilaan ruumiinasentoa ei tulisi muuttaa;
  • Ennen istunnon alkua selkärangan fysiologinen epämuodostuma on kohdistettava;
  • Hierontapöydän pinta on sijoitettu hierontaterapeijan pidennetyn käden sormien alapuolelle, jotta asiantuntija voi tehokkaasti käyttää kehonsa painoa hieromalla.

Hieronta koostuu kolmesta vaiheesta:

  • Lämmitin, kun hieronta-alueen lihakset kuumennetaan, verenkierto kasvaa;
  • Suoraan hieronta: vaivaaminen, venytys, tärinä, siirto, hankautuminen, iskuja;
  • Rentoutuminen: vaivaaminen, simulointi, painaminen.

Ennen kuin jatkat hieromalla potilasta skolioosiin, sinun pitäisi:

  • Selkeä selkärangan muodonmuutos ja visuaalinen jakautuminen takaisin neliöihin;
  • Määritetään selkärangan lihaksen hieronta menetelmällä jokaisen selkärangan kaarevuuden kohdalla. Kullakin taudin vakavuudella on omat ominaisuutensa.

Tyypit hieronta skolioosi:

  • Säilötetty, kun vaikutusta tehdään tyhjöllä, ei vaadita erikoispätevyyttä, pankit sijoitetaan selkärankaan.
  • Spot, kun sormenpäät vaikuttavat joidenkin pisteiden nikamassa.
  • Käsikirja - tämä on vaikutus ongelma-alueisiin, joissa käytetään erikoistekniikoita, instrumentti on hierontaterapeutti.
  • Thai;
  • Eriytetty, kun erilaisiin tekniikoihin sovelletaan vaikutuksen eri osia riippuen vaaditusta tehtävästä.
  • Muista lukea: Joogaa skolioosiin

Therapeutic Massage Technique

Ensin sinun tulisi hierata selkääsi. Potilas asetetaan vatsalle, käsivarret asetetaan kehoon. Pää käännetään vastakkaiseen suuntaan kuin rintakehän muodonmuutos. Alussa ne tuottavat yleisen vaikutuksen, heillä on rentouttava vaikutus selkärangan lihaksiin. Sitten tuottaa rintakehän tonikivaikutuksen rypistyneestä lihaksesta. Tämän jälkeen kylkiluiden kupera osa hierotaan. Sitten, menemällä toiselle puolelle, hieronta kovera osa rinnassa, jossa lihakset ovat lyhentyneet, niiden sävy on lisääntynyt. Onko rentouttava vaikutus. Seuraava vaihe on hieromalla lannerangan alaosaa koveruuden sivusta. Hieronta tehdään lihaksia rentouttaessa. Sitten tuotetaan yleinen lyönti koko selkä.

Potilas käännetään selälleen hieromalla rintaa eteen. Hieronta tehdään samalla tavoin kuin selkäpuolella oleva vaikutus. Heillä on rentouttava vaikutus lihaksissa, jotka sijaitsevat rintaan koveralla puolella. Kuperan puoleisen lihaksen on tonic vaikutus. Hierotaan vatsan tehdä vatsan vahvistamiseksi. Potilas asetetaan selälleen, jalat taivutettuina lonkan nivelissä ja polvissa. Vatsan seinämään vaikuttavat stimuloivat tekniikat. Istunto päättyy iskunvaimennustekniikoilla ja sitten siistiminen selälle.

Istunto kestää 30 minuuttia. Kurssi koostuu 25 päivittäisestä istunnosta. Sitten he taukoa ja 3-6 kuukauden kuluttua vietetään seuraava kurssi.

Jos skolioosiin liittyy litteä kipu, jota esiintyy hyvin usein käytännössä, jalkojen ja sääriluiden lihasten kova hieronta suoritetaan 5-10 minuutissa.

Tekniikka rentouttava vaikutus:

  • Pinnanmuodostus;
  • Hidas simulointi puristamalla. Palm-rivat puristetaan vinosti vasemmalta oikealle ja päinvastoin;
  • Siveleen hankaus, siirtyminen selkärankaan, sitten takaisin sivuille;
  • Niskan ja hartioiden hankautuminen;
  • Ihon vaivaaminen koko selän pinnalle, paitsi selkäranka;
  • Luo jatkuvasti tärinää koskettamalla varovasti sormenpäät pohjan takaa kaulaan.

Tekniikan väriaineen vaikutus:

  • Pehmeä lyönti lantion alueelta olkapääteräksi lihaksen lämmittämiseksi;
  • Kämmen taivuttaminen, sormien sangat ja osa kämmenten puristusliikkeistä kulkevat kierteessä vyötäröstä lavan siiville useaan kertaan;
  • Ihonpoistoa vaihtamalla suoraviivaisia ​​ja pyöreitä käsien liikkeitä "sahaamalla" kämmenten reunoja vuorotellen molemmin puolin. Liikkeiden vuorottelujen välillä suoritetaan sileä lyönti;
  • Selkeä potilaan selkä ruuveilla.

Hieronta on olennainen osa skolioosin hoitoa. Potilaat, joilla on lievä sairaus, voivat täysin lievittää tautia. Hänen tehtävänsä on vahvistaa kehon lihaksia niin, että he voivat pitää selkärangan oikeassa asennossa. Voit tehdä tämän käyttämällä erityistä altistustekniikkaa, rentouttavaa tekniikkaa supistetuille lihaksille ja päinvastoin, venytystekniikoita venytetyille, rentoutuneille lihaksille. Sinun täytyy tietää, miten tehdä hieronta skolioosiin kotona. Sen tulisi suorittaa asiantuntija, jolla on erinomainen anatomian tuntemus, kun lääkäri tarkkaan tutkii selkärangan ja määrittelee hoidon. Kirjoittamaton vaikutus voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa.

Ovatko fysioterapia 1 asteen skolioosi?

Lääketieteellinen selkähieronta skolioosiin

Skolioosin käsite (kreikaksi - skolioosi) on selkeä selkärangan kaarevuus. Tauti johtuu epäasianmukaisesta asennosta tai tiettyjen tulehdusprosessien seurauksena, jotka ilmenevät suoraan selkärangan kudoksissa.

Joissakin tapauksissa tauti kohoaa voimakkaan fyysisen rasituksen tai elämäntavan muutosten taustalla. Kaareva kaarevuus voidaan korjata terapeuttisen hieronnan avulla.

pitoisuus

Hieronnan vaikutus ihmiskehoon ↑

Ammattimaisella ja asiantuntevalla hieronnalla on parantava, uudistuva, rentouttava vaikutus kehoon.

On tunnettua, että hierontaprosessien asianmukaisella valinnalla ei pystytä pelkästään eroon olemassa olevista taudeista vaan myös ehkäisemään niiden esiintymistä tulevaisuudessa.

Hieronnalla on erittäin hyödyllinen vaikutus:

  • hermosto: kiihtyneiden liikkeiden ansiosta hermosolut reagoivat nopeasti mekaanisiin ärsykkeisiin ja positiivisten impulssien virta tulee hermostoon. Hieronta voi rauhoittaa hermostuneisuutta.
  • nivelet ja nivelsiteet: hierontaliikkeet edistävät parempaa verenkiertoa nivelille ja synovial-nesteen nopeampi liike. Tämän seurauksena nivelet muuttuvat elastisemmiksi.
  • verenkiertoelimistö: hieronta kiihdyttää verenkiertoa ja imunesteitä kehossa;
  • aineenvaihdunta: hieronta täydellisesti selviytymään selluliittia ilmenemismuodoista, koska vaihto prosessi on parantunut;
  • iho: hierontaliikkeet auttavat poistamaan vanhoja ihosoluja ihon pinnalta. Se parantaa hikoilun, talirauhan työtä, kiristää ja palauttaa ihorakenteen.

Oikein valittu hieronta mahdollistaa alkuperäisen skolioosin korjaamisen.

Hieronnan teoriat takaisin skolioosiin ↑

Nykyään on olemassa kaksi hieronta teoriaa selkärangan skolioosiin.

Ensimmäinen kertoo, että hierontaprosessien tarkoitus on saada aikaan rentoutumistilanteet suoraan jännittyneissä lihaksissa ja sopeuttaa heikentyneet.

Teorian, jota kutsutaan jousiorkyyliksi, sanoo, että koveran selkärangan lihakset katsotaan kireiksi; ja kuperasta puolelta lihakset ovat rennommat.

Tässä selkäranka on tunnistettu keulalla, jonka perusteella tehdään johtopäätöksiä: selkälihakset (kuten sipulinjousi) venytetään selkärankaan pitkin koveralle vyöhykkeelle niin, että sen vastakkainen puoli on rennossa.

Sipuli-versiota käyttävät nykyaikaiset kirurgit laajalti.

Toinen teoria sanoo päinvastoin: kaareutuneen lihaspuolen katsotaan olevan jännittynyt.

Tämä on vahvistettu useilla spinaalipotentiaalin indikaattoreiden mittauksilla potilailla. Sen arvo kupera-alueella on aina suurempi. Teoria on saanut enemmän näyttöä käytännön lääketieteessä.

Kuitenkin takapinta-ala ei ole kategorisesti jakautunut kahteen alueeseen: vain jännittynyt ja vain heikentynyt. Sivut selkärangan lihakset voivat olla eri tilassa. Yleensä ne ovat jännittyneempiä kuin kupera vyöhyke.

Spinaalihieronnan aikana tämä tekijä on otettava huomioon, mutta erityistä huomiota olisi kiinnitettävä yksittäisten lihasten ryhmään.

Lomakkeet ja niiden täytäntöönpanoa koskevat vaatimukset ↑

Asiantuntijat tunnistavat ammatillisen terapeuttisen hieronnan yleisen muodon ja niin kutsutun yksityisen muodon.

Yleensä kaikki kehon osat hierotaan, kiinnittämällä erityistä huomiota ongelmaluokkiin.

Hierontatoimenpiteet suoritetaan joka päivä ja kestävät noin tunti - riippuen monimutkaisuudesta.

Yksityisessä muodossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon osiin: selkäsauna, kädet, jalat, kädet jne.

Hieronta-aika voi olla neljä minuuttia ja ehkä puolitoista tuntia. Kaikki riippuu käytetyistä hierontatekniikoista ja hiertävän kehon alueesta.

Hieronnan aloittamiseksi sinun on täytettävä tietyt vaatimukset:

  1. Aseta potilas kohtaan, jossa hänen lihaksistansa ovat rentoja.
  2. Anna potilaalle liikkumaton, mutta mukava paikka koko istunnon ajan.
  3. Potilaan aseman muuttaminen hieronnan aikana on kielletty.
  4. Ennen selkärangan hieronnan aloittamista vaaditaan tasoittaa fysiologinen selkärangan kaarevuus.

Vasta-aiheet проведению

Ennen kuin kirjaudut terapeuttisen hieronnan kurssille, sinun täytyy käydä lääkärissä selvittääkseen, onko mahdollisia vasta-aiheita.

Ne ovat paljon enemmän kuin hygieenisiä hierontaan liittyviä muotoja:

  • verisairaudet;
  • alttius liian usein verenvuodolle;
  • usein tietynlaatuisia tulehdusprosesseja;
  • ihon sairaudet, kynnet, pään hiukset;
  • olemassa olevat märkivä erilaiset prosessit kehossa;
  • hankaukset, halkeamat ja muut ihon mekaaniset vauriot;
  • kaikenlaiset imusolmukkeiden ja verisuonien tulehdus;
  • erilaiset hermoston akuutit sairaudet;
  • kärsivät verenvuodot;
  • allergiset reaktiot;
  • jatkuva henkinen ja fyysinen väsymys;
  • aktiivinen tuberkuloosi;
  • iskeeminen myokardium;
  • mielenterveyden häiriöt;
  • verisuoniskleroosi aivoissa;
  • Quincken turvotus;
  • olemassa olevat hengityselinten sairaudet;
  • venereettiset komplikaatiot;
  • pahoinvointi ja himmentäminen;
  • hypertensiivinen kriisi.

Yksityiskohtaista tietoa tietyn vasta-aineen läsnäolosta voidaan selventää terapeutin, kirurgin tai lääkärin harjoitushoidon avulla.

On pidettävä mielessä, että postoperatiivisessa vaiheessa selkäydinlääketieteellistä hierontaa ei voida suorittaa, jos sinulla on:

  • sydän / vaskulaarinen vajaatoiminta;
  • munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
  • jossa valtimossa muodostunut embolia (keuhkot);
  • erilaisia ​​allergisia hyökkäyksiä.

Monet vasta-aiheet ovat tilapäisiä, ja niiden poistamisen jälkeen hoito voi määrätä hierontaa.

On myös muistettava, että manuaalinen hieronta ei ole mahdollista ihosairauksien (ekseema, psoriaasi ja muut) läsnäollessa.

Menetelmät ja tekniikat ↑

Hierontatekniikat takakannen skolioosille ovat yksinkertaisia ​​- sinun on vahvistettava tai palautettava heikentyneiden lihasten sävy, rentoutumisajankohta.

Terapeuttinen hieronta alkaa jalkojen lihaksilla, sitten reidet, jota seuraa mahalaukku ja päättyy selkä itse.

Erityisominaisuudet

Sinun tulisi harkita hierontatekniikkaa, joka sisältää:

  • erityiset säännökset selkärangan epämuodostumien korjaamiseksi;
  • valikoima vähimmäisvaatimuksia, mutta tehokkaimmat hierontatekniikat;
  • hierontapöydän korkeus säädetään pitkänomaisten sormien tasolle laskettujen käsien tilassa.

On erityyppisiä hierontoja skolioosin tyypistä riippuen.

Hieronta skolioosiin I, II, III ja IV astetta

Kun minä olen. skolioosin epämuodostuma on vähäpätöinen. Sivuttaissiirtymäkulma on 10 astetta. II Art. - 25 astetta, III Art. - 40 astetta.

IV Art. jolle on tunnusomaista voimakas selkäranka kaarevuus ja ulkonäkö "hump".

Skolioosi I-aste on ominaispiirre:

  • laskettu pääasento;
  • pienet hartiat;
  • alentua;
  • epäsymmetrinen vyötärö;
  • selkänojan voimakas pyöriminen akselinsa ympäri.

Spinaalikäyrä II -asteeseen liittyy:

  • SARS;
  • kaulan ääriviivojen epäsymmetria;
  • lannerangan lihaksen muodostuminen;
  • rinnan ulkoneminen.

Kun skolioosi III astetta potilas:

  • heikot kuopat muodot muodostuvat;
  • vatsalihakset heikkenevät;
  • etureunat alkavat kohoamaan.

Skolioosissa IV astetta:

  • jotka kärsivät merkittävästi taudin alkuvaiheessa tapahtuneista oireista;
  • lihakset selkärangan kaarevuussivustossa voimakkaasti venytettyinä.

Kuva: scoliosis 3 (vasen) ja 4 (oikea) astetta

Hieronta skolioosiin I - IV Art. suoritetaan seuraavasti:

  • taivut selkärangan etupuolella havaitaan;
  • selkä on visuaalisesti jaettu neliöihin;
  • valitaan selkärangan lihasten vaikutus, ottaen huomioon kaarevuuden aste;
  • Selkä-, vatsa- ja rinta-alue hierotaan lihaksen vahvistamiseksi.

Se toteutetaan kolmessa vaiheessa:

  1. Kehon hierontapinta lämpenee.
  2. Hierontaprosessi (vaivaaminen, erilaiset värähtelyt, venytys, siirto, hankausliikkeet, shokkotekniikka).
  3. Rentouttava vaihe (lyönti, painaminen ja vaivaaminen).

Onko manuaalinen hoito auttamaan skolioosin hoidossa? Lue tämä artikkeli.

Vauvan hieronta

Kun lapsen skolioosi tehdään tietyn menetelmän mukaisesti:

  • Vauva makaa vatsaansa. Rintasyövän puolelta asiantuntija tekee rentouttavia liikkeitä (sirottelua, rauhoittavaa vaikutusta ja rentouttavaa tekniikkaa). Sen jälkeen hankaus- ja värähtelytoimet suoritetaan rintakehän skolioosin vyöhykkeessä, sitten lannerangan koverilla.
  • Lapsi sijaitsee vasemmalla puolella. Hierontaterapeutti soveltaa tässä menetelmää oikeanpuoleisen kourun viivästyttämiseen.
  • Lapsi kääntyy vatsaan. Hieronta jatkuu lannerangoilla. Tällöin suoritetaan subcapularis-vyöhykkeen rentoutuminen ja venytys.
  • Vauva on selässä. Hierotaan etupäässä oleva rintakehä.
  • Hieronta päättyy selkä- ja olkavyöhön.

Adele Maksovna Chunts -hierontatekniikkaa pidetään erittäin tehokkaana ja laajalti käytössä. Erityisesti suunnitellut tekniikat ottavat huomioon kaikki lapsuuden skolioosin nuhteet.

Lannerangan skolioosi

Täällä hieronta alkaa yleensä lyömällä koko selkänoja.

Lisäksi erikoislääkäri toimii suoraan pitkillä selkäkipuilla (vaivaaminen, kaksoiskaula, erikoisrengas / yhdistetyt liput, jotka suoritetaan vain taivutetuilla sormilla). Välivaiheita hierotaan myös perusteellisesti.

Lannerangan alueella lihaksia venytetään varovasti jalkalla tai hikeällä peukalon peukalolla vain suorassa linjassa; käytetään tässä tapauksessa sahaukseen / risteykseen.

Hieronta pääsee pääsääntöisesti rentouttavilla liikkeillä ja kevyemmillä patsilla koko selän päällä.

Video: voimistelu

Rintasyövän kanssa

Yleensä hieronta rintojen skolioosi on määrätty suoraan asiantuntijoiden rentoutua lihaksia ja antaa olkapää luonnollinen asema.

Hieroja viivyttelee vääristynyttä olkapäätä niin, että se voi ottaa symmetrisen sijainnin lähiolaan. Sitten vaikutus on yksinomaan rintakehän lihaksissa (nämä ovat vain tavallisia temppuja, erikoisrengasta / yhdistettyä vaivaamista sekä kaksoiskaulaa).

Ehdottomasti kaikki ristin väliset raot hierotaan varovasti suorassa / pyöreässä suunnassa.

S-muotoinen kaarevuus

Tällainen hieronta vaikuttaa alaselän ja rintakehän selkärankaan. Se tuotetaan edellä mainituilla menetelmillä.

thaimaalainen

Skolioosin hoidossa käytetään Thaimaan hierontatekniikoita, joiden aksentteja on tehty ongelmien eliminoimiseksi mekaanisten tekniikoiden avulla.

Istunnon aikana potilas on lattialla, kätensä käännetään selän takana, ja tyyny asetetaan olkapään alle.

Maseri sijaitsee potilaan pakaran vieressä ja suorittaa pehmeät paineen vaikutukset selkäpuolella. Sitten hierotaan lannerangan alue.

Seuraavaksi sivua hierotaan. Tässä manipuloinnit suoritetaan pyörittämällä masseuren runkoa, pois lukien kädet.

Viimeinen vaihe on venyttää käsivarsien ja pehmeät painamisliikkeet kehon sivuilla.

eriytetty

Tämä hierontatekniikka käyttää eri painostusmenetelmiä selkälihakseen (rentouttava, värjäävä ja venytys).

Manipulaatiot suoritetaan selkärangan lihaksilla sekä vatsaan, koko rintakehän alueelle, pakaran alueen ja ääripäiden alueelle.

Video: Differentiaalihieronta

manuaalinen

Manuaalinen hieronta kuuluu lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Hänen tekniikkansa on nyt laajalti käytetty selkärangan sairauksien hoidossa.

Se sisältää runsaasti mekaanisia vaikutuksia kehon ongelma-alueisiin. Hyvä hieroja yleensä käyttää vaivaamista, venyttelyä, värähtelyä ja siroamista.

Manuaalinen hieronta auttaa palauttamaan selkärangan rakenteen ja verisuonten kapasiteetin. Ennen tällaisen hieronnan aloittamista sinun on ehdottomasti suoritettava täydellinen tutkimus.

Voit lukea rintakehän osteokondroosia käsittelevää materiaalia täältä, ja löydät tietoa lumbosakraalin alueen osteokondroosiosta täällä.

purkki

Hierontaharjoitus on spesifinen terapeuttinen menettely - suora vaikutus sairaaseen elimeen saadaan tyhjiössä.

Tämä hieronta parantaa veren ja imusolun liikkeitä ja aktiivisesti ravitsee kudoksia.

Se voidaan suorittaa kotona. Uskotaan, että tämä ei vaadi erityisiä taitoja ja tietoja.

Yleensä potilaan ristiselän pintaan pudotetaan ja lämmitetään hieromalla liikkeet.

Tämän jälkeen hänen selkästään jalostetaan tavallisella petroleum jellolla / hieromalla öljyllä tai rasvalla vauvan kermalla. Ja vasta sen jälkeen kun kaikki öljy on imeytynyt, on tarpeen ottaa lääketieteellinen purkki, alkoholi ja pinsetit.

Puhdas puuvillakuppi kastetaan alkoholissa ja sytytetään sitten. Erikoislääkärit injektoivat pinsetit tämän palavan tamponin kanssa purkkiin 2 sekunnin ajan tyhjiön luomiseksi ja ohentamaan ilmaa. Sitten tämä purkki asennetaan nopeasti potilaan kehoon.

Seuraavassa vaiheessa suoritetaan jo niin kutsuttuja suoraviivaisia ​​valoja.

Ne on tehty yksinomaan selkärangan pituudesta.

On mahdollista tehdä vain suoraviivaisia, mutta myös pyöreitä ja erilaisia ​​siksak-liikkeitä, joilla on lääketieteellinen purkki. Hieronta kestää 5-15 minuuttia, minkä jälkeen astia poistetaan ja jäljellä oleva öljy poistetaan lautasliinalla.

Video: tekniikka

pilkullinen

Ei mitään, akupainanta käytetään nykyään yhä enemmän suoraan skolioosin hoitoon. Tämä menetelmä liittyy yleisten pisteiden teoriaan.

Kuten tiedätte, ruumiissamme on vain valtava määrä pistettä, jotka liittyvät toisiinsa tiettyihin elimiin. Jos elin on terve, tietyssä paikassa oleva kohta on kivuton ja päinvastoin.

Taudin selviämiseksi sinun täytyy tietää täsmällisesti ruumiin kohdat ja niiden merkitys.

Painamalla vain sormien vihjeitä kivuliaskohtaan 5 sekunnin ajan auttaa palauttamaan tietyn uran työkyky.

Skolioosin hoitoon käytetään "suurta selkärankaa", "kaareva lampi" ja "luunivelet" -pisteitä.

Akupainanta vaatii tiettyä tietämystä ja ammattitaitoa.

Kuinka usein sinun tarvitsee tehdä? ↑

Minkä tahansa hieronnan aikuisilla ja lapsilla on 10-20 päivää ja riippuu selkärangan kaarevuudesta. Kuukautta tai puoli vuotta myöhemmin lääkäri määrää toisen terapeuttisen hieronnan.

Vuoden aikana sinun tulee viettää noin 2-3 kursseja yksittäisistä hierontahoidoista.

Hieman pidempi tai liian usein hoidon tehokkuus vähenee vähitellen.

On pidettävä mielessä, että jos kyseessä on skolioosi, hieronta suoritetaan yhdessä fysikaalisen hoidon kanssa. Fyysiset harjoitukset valitaan erikseen ja suoritetaan päivittäin tai useita kertoja 7 vuorokaudessa.

Fysikaalisen hoidon on suositeltava parantavan selkärangan tilan tulehduskipulääkkeiden ulkonäön estämiseksi.

Menettelyjen odotettavissa oleva vaikutus ↑

Ammatillinen ja luonnollisesti terapeuttinen hieronta skolioosia vastaan ​​auttaa paitsi selkäkipujen poistamisessa myös nopeasti, on erittäin hyödyllinen vaikutus suoraan koko kehoon.

Asiantuntijat suosittelevat terapeuttista hierontaa mille tahansa skolioosille.

Säännölliset hierontahoitot mahdollistavat selkärangan ja koko kehon kaarevuuden säätämisen. Yleensä ne vahvistavat lihaksia, lisäävät verenkiertoa, vähentävät kiputulehduksia ja kroonisen väsymyksen tunteita.

Selkähierron seurauksena:

  • lihaksikorkosetin muodostuminen tapahtuu;
  • selkärankaisten kaarevuuksien asteittainen korjaaminen;
  • lievittää kipua.

Yksittäinen hieronta ei riitä poistamaan skolioosi ja kohdistamaan nikamien.

Yhden vuoden kurssin suorittaminen yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa (harjoitushoito, fyysiset menetelmät) on suoritettava.

Oikein valittujen menetelmien avulla voit lopullisesti päästä eroon skolioosista. Tärkeintä ei ole viivyttää tätä prosessia ja ajoissa neuvotella lääkärin kanssa.

Ei ole suositeltavaa harjoittaa itse hierontahoitoja.

Hieronta on tärkeä ja tehokas osa skolioosin hoidossa. Mutta vain rajoittuminen hierontaan on mahdotonta. Mutta muiden menetelmien ja hierontahoitojen yhdistelmä tuo konkreettisia etuja.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa sivuston päivitykset RSS-syötteen kautta tai pysy kuulolla VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World tai Twitter.

Kerro kaverille! Kerro tästä artikkelista ystävillesi suosikkiun sosiaalisessa verkostossasi vasemmalla olevan paneelin painikkeilla. Kiitos!

Spinaalihieronta skolioosiin

Hieronta on laajalti käytössä skolioosin hoidossa, vaikka se on tehokas vain yhdessä muiden menetelmien kanssa. Se on määrätty sekä alkuvaiheessa että etenevän kaarevuuden tapauksessa ja altistumisen intensiteetti ja tyyppi määräytyvät selkärangan tilan mukaan. Mikä antaa selkärangan hieronnan skolioosiin, on mahdollista tehdä se kotona, ja onko sillä vasta-aiheita?

Miksi tarvitset hierontaa

Kun selkäydin on kaareva, selkälihoja käytetään epätasaisesti, minkä seurauksena jotkut alueet puristetaan ja heikennetään, toiset ovat ylikuormitettuja. Heikentynyt lihasäänet aiheuttavat selkäkipua ja edistävät taudin etenemistä.

Kyseisen epätasapainon eliminoidaan kompetenttien hieronnan avulla: kireät lihakset rentoutuvat, puristuvat, päinvastoin aktivoidaan. Lisäksi hieromalla ongelma-alueet voivat parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja rauhoittaa hermostoa.

Tietenkin vain yksi hieronta ei pysty suorittamaan selkärankaa, se vaatii säännöllistä tutkimusta lihaksista ja nivelsiteistä harjoituksen avulla. Mutta hieronnan systemaattinen käyttö fyysisen hoidon kanssa tuo suurta hyötyä keholle ja nopeuttaa elpymistä. Tärkeintä on käyttää oikeaa hierontatekniikkaa niin, että kehon vaikutus on turvallinen.

Vasta-aiheet hieronnan nimittämiseen

Selkärangan intensiivinen lämpeneminen ei aina hyödytä: joissakin tapauksissa hieronta johtaa sairauksien pahenemiseen, mikrotraumaatioihin, nikamien siirtymiseen ja muihin negatiivisiin ilmiöihin. Vasta-aiheet hierontaan ovat:

  • akuutit tulehdusprosessit kehossa;
  • maksa- ja munuaisongelmat;
  • onkologiset sairaudet;
  • hengityselinten sairaudet;
  • sydämen vajaatoiminta;
  • neuralgiset häiriöt;
  • pahenemista haavaumataudin paheneminen;
  • ihosairaudet;
  • korkea paine.

Tilapäisesti ei ole tarkoitettu hierontaan ihmisille, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, sydänkohtauksesta, leikkauksesta. Elpymisen jälkeen tietyn ajan täytyy kulkea ennen kuin keho on kunnolla palautettu. Myös terapeuttinen hieronta raskauden ja synnytyksen aikana on vasta-aiheista. Joka tapauksessa lääkärin on määrättävä menettelytapa ja vain tutkimustulosten perusteella.

Terapeuttisen hieronnan ominaisuudet

Kun skolioosi-hieronta on eriteltävä, eli vaikutusta selkäosan jokaiseen ongelma-alueeseen tehdään eri tavalla. Nopeat ja lyhennetyt lihaskertoimet tarvitsevat rentoutua ja venyttää, ja lihaksia, joita ei käytetä, päinvastoin on stimuloida ja niiden sävy nousee. Vastaavasti hieronta tehdään eri intensiteetillä, ja liikkeet käyttävät erilaisia. Yksittäisille vyöhykkeille, joissa on lisääntynyt kipu, paksuuntuminen ihon alle, lihaskouristukset, akupainanta- ja segmentaalihieronta -menetelmät.

Hieronta toteutetaan kursseilla, joiden taajuus ja kesto määritetään erikseen jokaiselle potilaalle. Yleensä kurssi sisältää 15-20 menettelytapaa, ja aika kasvaa vähitellen 15 minuutista tunniksi. Kurssin välinen tauko kestää 2-6 kuukautta, ja tällaisten kurssien pysyvän tuloksen saaminen vaatii vähintään 3, säännöllisin harjoituksin.

Taudin kehityksen alussa joku perheestä voi tehdä hierontaa kotona. Jos haluat oppia perustekniikan, katso vain tapaa, jolla kokenut hierontaterapeutti tekee ja noudata tiukasti hänen suosituksiaan.

Kahden asteen skolioosiin erikoisasiantuntijan on otettava vähintään yksi kursi, ja kaarevuudeltaan 3 astetta suositellaan hierontahuoneessa kaikkia toimenpiteitä. Kotona hieronta voidaan tehdä vain lääkärin luvalla. Mitä enemmän laiminlyöty sairaus, sitä tarkemmin on tarpeen toimia selkärangan kohdalla, muutoin vammoja ei voida välttää.

Menettelyn ehdot

Hieronta oli tehokkainta, sinun on noudatettava tiettyjä ehtoja. Tämä pätee erityisesti niille, jotka tekevät menettelyjä kotona, eivätkä hierontahuoneessa.

  1. Hieronta tehdään ennen fysioterapia-luokkia. Tämä mahdollistaa lihasten lämmittämisen, asianmukaisen raskauden valmistelun, kipua vähentäen. Jos harjoitushoidon lisäksi potilaalle määrätään fysioterapia, esimerkiksi elektroforeesi, hieronta annetaan 2-3 tunnin kuluttua toimenpiteestä tai tunnin kuluttua siitä. Mäntysaunojen ja muiden vesihoitojen kanssa on parempi yhdistää hieronta joka toinen päivä.

Ja toinen asia: skolioosin kanssa hieronnan on oltava pehmeää, lempeä eikä aiheuttaa kipua, paitsi vähän. Jos hierontalaite suorittaa toimenpiteen liian voimakkaasti, äkillisesti, ja kun istuntojen mustelmat näkyvät kehossa, kannattaa vaihtaa asiantuntija. Tämä hieronta ei tuo hyötyjä, mutta se voi vahvistaa taudin etenemistä.

esiintymisteknisestä

Täydellinen prosessi sisältää hieromalla kehon eri osia, mutta suurimman osan ajasta käytetään loppuun. Potilaan tulee makaamaan vatsaan, oikaista jalat, kädet sijoitettava rinnan ruumiin kanssa. On erittäin tärkeää, että pää käännetään vastakkaiseen suuntaan kaarevuuden kaaren kanssa.

Hieronta rintasyövän skolioosiin

Mitä sinun tarvitsee tietää hieronnan käytöstä selkärangan skolioosista

Scoliosis on selkärangan kaarevuus, joka aiheuttaa rintakehän epämuodostumia.

Taudin syy on synnynnäinen ja hankittu.

Scoliosis esiintyy murrosiän aikana tapahtuvasta epätarkasta asennosta, fyysisestä rasituksesta tai tulehduksellisista prosesseista johtuen.

Hoidon lähestymistavan eri vaiheissa

Skolioosin asteesta riippuen hierontatekniikka ja siihen liittyvät hoitomenetelmät ovat erilaisia.

Ensimmäisen vaiheen hoito

Skolioosin kehityksen ensisijaisessa vaiheessa selkärangan visuaalinen muutos ei ole käytännössä kiinteä. Mutta hoitohenkilökunnan ennuste hoitoon oikeaan aikaan on varsin hyvä.

Miten saada hieronta skolioosi I -asteella:

  1. Hieronnan kulkua on pidettävä kuuden kuukauden välein. Terapeuttinen hoito pyrkii korjaamaan ryhtiä ja vahvistamaan rinta- ja selkärangan lihaksia.
  2. On suositeltavaa käyttää fysioterapiaa ja uida.
  3. Tulevaisuudessa on välttämätöntä seurata asentoa ja olla pitkäaikaisessa asennossa.
  4. Sänky, jossa on lääketieteellinen tyyny ja patja.

Toinen vaihe on vaikea, mutta mahdollista

Skolioosiin 2 astetta muutokset selkärankaan ovat ominaispiirteitä. Kun asiantuntija tutkii, rintakehän, olkapäiden ja päittäishyppyjen välillä on ristiriita.

Terapeuttinen hoito toteutetaan kattavasti ja sen tarkoituksena on taudin kehittyminen ja ennaltaehkäisy. Hoito on sama kuin luokan 1 sairaus. Lisäksi D-vitamiinihoitoa voidaan määrätä.

Vaiheen 3 hoitovaihtoehdot

Kolmas skolioosiaste on vaikein tekniikan valinta sairauden hoitamiseksi.

Visuaalisesti voit määrittää kaarevuuden. Muodostettu kylkiluita. Potilaan hoito valitaan monimutkaiseksi.

Menetelmät ongelman ratkaisemiseksi:

  • yksilöllinen resepti ortopedisen korsetin yllään;
  • fysioterapia ja hierontapäivä;
  • Menetelmät suoritetaan selkäpuolella, koska ne ovat epäsymmetrisesti orientaatiota.

Neljännessä vaiheessa hieronta ei auta.

Potilaan keho on voimakkaasti epäsymmetrinen. Taistelun päätapa on leikkaus. Kierteessä on kiinnitetty metallilevyjä, jotka pitävät kehon symmetrisessä asennossa.

Selkärangan kiinnittämiseen on useita tapoja:

  • kiinnitys liikkuvalla kiinnikkeellä (käytetään lapsille);
  • kiinteästi kiinnitetyillä pinnoilla.

Kuntoutusaika kestää 1 vuosi ja sisältää kantokorvan, liikunnan, fysioterapian ja hieronnan.

Terapeuttisen hieronnan vaikutus kehon terveyteen

Terapeuttinen hieronta on aktiivinen tekniikka, joka on vähennetty potilaan ärsyttämiseen jonkin verran hieromaterapian käsissä tai laitteen terapian avulla.

Hieronnalla on terveydentila ja ehkäisevä vaikutus ihmiskehoon:

  • uudistumiselle;
  • parantaa verenkiertoa ja aktivoi veren virtausta kapillaareissa;
  • normalisoi unen, auttaa selviytymään unettomuudesta, stressistä ja pahasta tunnelmasta;
  • rentoutuu ja rauhoittaa;
  • lisää lihaskuitujen elastisuutta.

Hieronta normalisoi verenkiertoa, rentouttaa lihaksia, lisää liikkumista ja nivelten elastisuutta.

Selkärangan terapeuttinen hieronta vahvistaa selän korsettia ja sillä on rentouttava vaikutus.

Teoreettinen hieronta skolioosiin

On olemassa kaksi teoriaa torjua skolioosia hieronnalla:

  1. Teorian numero 1 kertoo, että hierontahoidon tavoite on saavuttaa jännittyneiden lihasten rentoutuminen ja heikentynyt väritys. Teoriaa kutsutaan keulahihnan jouseksi. Selkän lihakset vetävät koveralle puolelle, joten päinvastoin ei jäykisty.
  2. Teoria # 2 kertoo, että kaareva lihasosa katsotaan jännittyneeksi. Älä kuitenkaan laiminlyitä ja jakaa lihaksia kireiksi ja heikentyneiksi. Selkän lihakset voivat olla eri tilassa ja kiristettävä tarkasti kuperalla vyöhykkeellä.

Missä tapauksissa hieronta on haitallista?

Hierontaterapia on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on diagnoosi:

  • voimakasta hermosärkyä.
  • munuaisten ja maksan vajaatoiminta.
  • onkologiset sairaudet.
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
  • allergiset sairaudet.
  • pahentavat kroonisia sairauksia.
  • märkivä prosesseja kehossa.
  • avoin tuberkuloosi.
  • ihosairaudet jne.

Yleiset säännöt ja neuvoja

Hengitysliikkeet selkärangan kaarevuudella suoritetaan alaraajojen suuntaan kohdunkaulan selkäydelle. Kaiken tyyppiselle skolioosille käytetään tiettyä tekniikkaa, joka on suunnattu taudista kärsivälle osalle.

Kaikki alkaa miellyttävän. Erityistä huomiota kiinnitetään intercostal-lihaksissa, joita vaivaavat suoraviivaiset liikkeet.

Pyöreät liikkeet rentoutavat leveitä ja pitkiä lihaksia. Lannerangan alueella sovelletaan puristustekniikkaa, joka venyttää ristilaan alueen.

Aloita kovera puoli siirtymällä vähitellen kuperaan. Hieronnan loppuun mennään selän kuperaan osaan. Hoito päättyy monimutkaiseen kaulan ja jalkojen hierontaan.

Skolioosin 2 ja 3 asteen kohdalla on kiinnitettävä erityistä huomiota rintalihaksien, vatsalihaksien ja jalkojen hierontaan.

Tämä edistää tuloksen pitkän tähtäimen konsolidointia. Deformation korjata viettää pitkä hieronta. Tämän seurauksena lihakset tulevat nopeasti sävyiksi.

Tärkeimmät modernin hieronnan tyypit

Selkärankareuman osalta käytetään seuraavia hierontaan liittyviä tyyppejä:

  1. Kani on menetelmä sairauden hoitoon ja välittömään altistumiseen tyhjiön avulla. Voit suorittaa selkähieronta kotona ilman erityisiä taitoja. Ensinnäkin lannerangan lämmitetään, sitten vauvan kerman tai öljyn avulla ne voitelee aluetta altaiden alle. Pankit polttavat ilmaa, minkä ansiosta tyhjiö syntyy. Potilaat, jotka on asetettu potilaaseen selkärankaa pitkin.
  2. Point vaatii tiettyjä taitoja ja tietämystä. Sormien kärkien painaminen suuren selkärangan kärjessä auttaa palauttamaan lujuuden.
  3. Käsikirja sisältää joukon vaikutuksia kehon ongelma-alueisiin. Käytetään jatkuvasti venytysmenetelmää, tärinää ja aivohalvauksia.
  4. Thaimaan hieronnassa potilas asetetaan lattialle, kädet käännetään takaisin. Hieroja istuu hänen vieressään ja tekee painavia liikkeitä takaosassa kohti alaselkää. Hieronnan lopussa suoritetaan vartaloja ja puristusliikkeitä kehon sivuilla.
  5. Eriytetyllä hieronnalla he rentoutuvat, nostavat ja venyttivät selän, vatsan, rinnan ja raajojen lihakset.

Ristin kaarevuus

Lannerangan skolioosin hoito alkaa aivohalvauksilla. Sitten hierontaterapeutti pyöreässä liikkeessä vaikuttaa pitkään selkälihakseen.

Lannerangan alue venytetään sormenpäällä suorassa linjassa. Hieronta päätyy valoiskuilla koko takana.

Kun ristin kaarevuutta suositellaan harjoitusten tekemiseksi:

  1. Seisomassa asennossa kyynärpäät kohdistetaan sivuille, kädet vastakkaisiin hartioihin. Suorita kyynärpäiden pyöreät liikkeet eteen- ja taaksepäin.
  2. Nosta kätesi ylös ja työnnä kattoon, korkokengät eivät irrota lattiasta.
  3. Palaa oven lehtiä vasten niin, että pää ja korkosi takana tuntevat oven. Odota 20 sekuntia, rentoudu.
  4. Seuraa jalkojen harjoitusta "pyörä". Makaa selällesi, poljin ilmassa.

Videokoulutus hierontaan skolioosille yksityiskohtaisilla ohjeilla:

Rintojen hoitokompleksi

Rintakehäkosiossa deformoitunut olkapää viivästyy niin, että se voi olettaa symmetrisen muodon vastakkaiseen olkapäähän.

Maseri toimii pectoral lihaksissa. Välivaiheita hierotaan varovasti suoria, sitten pyöreitä liikkeitä.

Rintojen skolioosiin kohdistuvat harjoitukset, joilla pyritään vähentämään selkärangan kaarevuutta:

  1. Laitamme selällämme, laitamme kätemme päiden takaosaan, levitämme kyynärpäitä sivuille, hengitämme sisään ja sitten palautamme ne takaisin uloshengityksellä.
  2. Sallimme vatsaan. Nosta vartaloa ja taivuta rinnassa. Inhale, lower ja exhale.
  3. Nouseimme kaikkiin neljään. Vedämme oikeaa kättä ja vasenta jalkaa samanaikaisesti, hengittävät. Vaihdamme varren ja jalan, hengittämään.

Harjoitukset paravertibral lihaksen vahvistamiseksi.

  • kallistuu eteenpäin, taaksepäin ja alaspäin;
  • kyykky polvilla taivutettu, jalat eivät tule lattiasta;
  • venyttele käsiisi pitkin kehoa, makaat selässäsi, nosta kädet ylös muutaman sekunnin kuluttua alas;
  • makaa selällesi, aseta kätesi pään takaosaan, levitä niitä erilleen ja palauta ne alkuasentoon.

Hieronta kohdunkaulan skolioosiin

Hierontaterapia alkaa kaulan terveellä puolella, siirtyen vähitellen ongelman osaan.

Pistettä, josta syntyy silmäluomien hermoja, kehitetään, koska niillä on negatiivinen vaikutus.

Kohdunkaula-alueen videohieronnassa:

Odotettu hieronta:

  • pahentaa kipua selässä;
  • korjaa selkärangan kaarevuuden;
  • vahvistaa lihasten korsettia;
  • nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja verenkiertoa;
  • poistaa selkärangan kaarevuuden;
  • lievittää kroonista kipua.

Suositukset kohdunkaulan skolioosin eliminoimiseksi:

  • fysioterapia, voimistelu, uinti.
  • kehon kovettuminen.
  • hieronta vahvistaa selän lihaksia;
  • patjan pitäisi olla kova, nukkua vain takana.
  • ortopedisten korsettien käyttö on suositeltavaa.
  • ruoka, joka sisältää runsaasti fosforia, kalsiumia ja proteiineja.

Kuinka auttaa lapsi

Tekniikka, jolla hieronta suoritetaan lasten skolioosille, sisältää seuraavat toimet:

  1. Lapsi on vatsassa. Rintakehän osastosta lääkäri suorittaa aivohalvauksia, siirtyy vähitellen värähteleviin toimenpiteisiin rinnassa ja alaselkässä.
  2. Lapsi sijaitsee sen puolella. Hieroja harjoittaa tekniikkaa, jonka avulla voit viivyttää oikeanpuoleisen kourun.
  3. Lapsi teloittaa vatsaansa. Lannerangan alue hierotaan, subkarvaarinen vyöhyke rentoutuu ja ulottuu.
  4. Lapsi on selällään. Rintapinta hierotaan. Hoito päättyy simuloimalla selkä- ja olkapääalue.

Vauvan hieronnan ominaisuudet:

  • Se on kontraindisoitua hoitamaan aterian jälkeen, on parempi odottaa 40-50 minuuttia;
  • käsien pitäisi olla puhdas, öljytty hierontaan tai vauvan kermaan;
  • liikkeet - sileä ja hidas, ilman painetta.

Apua varten kannattaa kääntyä ammattilaisille!

Kun otetaan huomioon sairauden merkitys ja seuraukset ongelman ratkaisemiseksi, kannattaa kokeilla hieronta kotona.

Koska et pääse selittämään selkärankaa itse. Klinikan terapeuttinen ja profylaktinen tutkimus ja hieronta mahdollistavat tarkan diagnosoinnin ja määrittävät ongelman laajuuden ja syvyyden.

Hieronta tulee tehdä asiantuntijalta, jolla on hyvä anatomian tuntemus. Lääkäri tekee yksilöllisen hoitojärjestelmän ja tarkastelee tuki- ja liikuntaelimistöä mahdollisimman paljon.

Jotta hieronta olisi hyödyllistä eikä vahingoittaa, sinun pitäisi vakavasti lähestyä tämän ongelman ratkaisua ja hakea asiantuntijoiden apua.

Skolioosin hieronta on lisämenetelmä patologian hoitoon. Sitä käytetään yhdessä fysioterapian, manuaalisen hoidon ja muiden keinojen kaarevuuden hoitomenetelmien kanssa.

Tyypit hierontahoitoja

Hoitohoidot voidaan jakaa käyttötarkoituksesta riippuen seuraavasti:

Terapeuttinen hieronta skolioosiin lapsilla ja aikuisilla pyrkii poistamaan selkärangan patologisen epämuodostuman sivutasossa.

Profylaktiset lajit sisältävät:

Hierontaterapioiden positiivinen vaikutus skolioosiin johtuu keskushermoston stimuloivasta vaikutuksesta, kudosten aineenvaihdunnan mekanismien paranemisesta ja lihaskudoksen innervaation parantamisesta.

Terapeuttisen hieronnan hyödyt skolioosiin 2 astetta johtuvat myös patologisten impulssien poistamisesta hermorujen (compression syndrome) puristamisen aikana. Kipu ja lihasten kouristukset eliminoituvat aivojen keskipisteiden reflexogeenisen vaikutuksen vuoksi.

Reflex-hieronta 1 asteen skolioosiin eliminoi dystrofiset muutokset kudoksissa, jotka johtuvat verenkiertohäiriöistä.

Segmentaalinen hierova vaikutus ihoon auttaa normalisoimaan selkärangan ja sisäelinten toimintaa, jolla vaikuttavan alueen aktiiviset kohdat ovat toiminnallisesti yhteydessä.

Hieronta jakautuu kohteeseen:

Erillistä tyyppiä tulisi käyttää itsehierontaan, koska sitä ei harjoiteta klassisen aattona, vaan se on tarkoitettu kehon aktiivisten pisteiden reflexogeeniseen stimulointiin aineenvaihdunnan parantamiseksi ja verenkierron aktivoimiseksi vaurion alueella.

Terapeuttinen stroking

Terapeuttisissa hieronnassa ei ole vaikutusta pelkästään pinta-aktiivisiin pisteisiin, vaan stimuloivat myös ihon syvissä olevia kerroksia sijaitsevat proprioceptiiviset reseptorit. Tämän seurauksena kapillaareja laajennetaan uudelleen ja paikallinen verenkierto paranee. Samanaikaisesti verisuonten sävy nousee ja hapen virtaus nousee.

Tärkeimmät terapeuttisen hieronnan menetelmät skolioosille:

  1. silitti;
  2. salakuuntelu;
  3. hankaus;
  4. vaivaamista;
  5. Tärinää.

Stroking on jaettu:

Pintavärinen lyönti käytetään pääasiassa kipua lievittävään vaikutukseen (kipu-oireyhtymän poistaminen). Syvä altistuminen johtaa hermostuneisuuden lisääntymiseen, joten sitä ei käytetä taudin akuutissa vaiheessa.

Hylkääminen ja vaivaaminen ovat johtavia menetelmiä selkärangan sivuttaisen kaarevuuden hoitamiseksi 1 - 2 asteen kohdunkaulan alueella. Ne tehdään kaulan alueella tai olkavyöllä. Voimakas kipu oireyhtymä, vaivaaminen ja hankaus voi merkittävästi vähentää sitä ja rentoutua lihaskudosta.

Kun rintakehän kaarevuutta tulee soveltaa syvään ja pinnalliseen simulointiin, jaksoittaiseen värähtelyyn ja hankautumiseen.

Värähtely on heikko rytmikkäinen lyönti käden kämmen reunalla tai sormenpäillä tietyllä selän alueella.

Lannerangan etumainen epämuodostuma edellyttää syvää sykkyrää, voimakasta vaivaamista ja tärinää.

Segmenttitekniikan ominaisuudet

Tunnelin ja lihasyhtälöiden läsnäollessa käytetään selektiivistä segmentoitua lyöntiä ja vaivaamista selkärangan sivuttaisen kaarevuuden läsnäollessa.

Tunnelin oireyhtymä - anatomisten rakenteiden puristaminen ligamenttien anatomisessa emättimessä tulehduksellisten muutosten tai supistumisen aikana.

Lihas-oireyhtymä - spastinen lihasten supistuminen, joka ilmenee niiden innervaation lisääntyessä.

Tieteellinen syy segmentoitujen vaikutusten käyttämiseen ihon aktiivisille pisteille skolioosin aikana on se, että kehon reflexin muutokset tapahtuvat viereisissä elimissä patologisten prosessien aikana. Tällaiset toissijaiset muutokset vaikuttavat myös primaariseen patologiseen keskittymään ja johtavat sen lisääntymiseen. Tämän noidankehän estämiseksi sovelletaan segmenttistä vaikutusta ihon refleksipisteisiin.

Segmenttinen hieronta tekniikka skolioosiin 1 ja 2 astetta:

  1. Hellävarainen tärinä - käsien kämmenen puolella patologisen innervaation alueella.
  2. Epäsuora värähtely - erikoiskeskuksissa erikoiskeskuksissa;
  3. Poraus tehdään 2-4 sormella, joissa on uppoumia ja hankausta iholla;
  4. Lantion aivotärähdys suoritetaan selkärangan lateraaliseen siirtymään lannerangan alueella yli 11 asteen kulmalla (aste 2).

Menettely hierontaan lapsilla ja aikuisilla

Selkärangan hieronta on tiettyä:

  • Niiden tulisi alkaa vaikutuksesta segmenttijuuriin, jotka sijaitsevat selkärangan poistumispaikassa. Tätä varten ennen menettelyn suorittamista olisi tehtävä perusteellinen tutkimus ihmisen tilasta ja röntgensäteistä;
  • Menettelytapa tulee aina aloittaa alemman segmentin kanssa ja vain siinä tapauksessa, että luurankolihaksen jännite katoaa. Siirtyminen suurempaan jakautumiseen tapahtuu vain sen jälkeen, kun huolellinen vaikutus alempiin alueisiin on;
  • Kun suoritat manipulaatiota, sinun on ensin poistettava pintajännitys ja siirry sitten syvemmille alueille. Vauvan hieronta suoritetaan varovasti kuin aikuisten lihasten vaivaaminen;
  • Segmenttinen altistuminen on tehtävä kehästä keskustaan. Tällaisessa tilanteessa on mahdollista saada täydellinen lihaksen rentoutuminen ja verenkierron stimulointi iholle;
  • Jos raajoissa on kipua 1 tai 2 asteen skolioosin tapauksessa, on parempi aloittaa menettely segmentäärisellä vaikutuksella. Kun tämä liike tapahtuu perifeeristä sydämeen.

Jos sinulla ei ole mahdollisuutta kääntyä hyvälle massourille, kotona voit viettää raajan ja hieronnan itsensä hierontaan. Tätä varten on parempi hallita itämainen vaikutusmekanismi ruumiin reflexogeenisiin pisteisiin.

Näin lukijat oppivat tekemään hierontaa skolioosille lapsilla ja aikuisilla. On totta, että sen toteuttaminen on parempi erikoistuneille ja kotona itsenäisesti itsenäinen hieronta.

Scoliosis on aikuisten ja lasten tuki- ja liikuntaelinten sairaus, jolle on tunnusomaista ihmisen selkärangan kaarevuus. Selkäranka (rintakehän, lannerangan tai kohdunkaulan) kirjaimellisesti avautuu sen akselin ympäri, kun taas selkä on kaareva sivusuunnassa. Kaikki nämä muutokset aiheuttavat fyysistä, emotionaalista epämukavuutta. On monia hoitomenetelmiä ja ennaltaehkäisyä. Tehokas primaarinen tekniikka - hieronta skolioosiin.

On olemassa monia hierontamahdollisuuksia skolioosiin, joista jokainen on tehokas omalla tavallaan. Mutta jokaisessa tekniikassa otetaan huomioon selkärangan kaarevuuden aste. Asiantuntijat tunnistavat seuraavat skolioosin asteet: ensimmäinen, toinen, kolmas ja neljäs. Ensimmäisessä ja toisessa asteessa hoito on paljon nopeampaa ja tehokkaampaa, mutta nämä skolioosin asteet, joita on vaikea diagnosoida tavalliselle miehelle, täytyy mennä lääkärille tapaamisen ajaksi. Kolmas, neljäs astetta on heti näkyvissä, mutta niitä on vaikeampi hoitaa, ja varsinkin aikuisilla.

Erottaminen on myös saatavilla lapsille ja aikuisille. Jokaisella tällaisella on omat eronsa. Tärkein, tietenkin potilaan ikä.

Aikuisten skolioosi

Selkärangan kaarevuus aikuisilla on harvinainen ilmiö, useimmiten tämä sairaus ilmenee vain siksi, että se käynnistettiin lapsena. Mutta mikä tahansa syy, on tärkeää aloittaa hoito mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Potilaita, joilla on tämä tauti, on ortopedisen kirurgiassa. Aikuisvaltiossa tapahtuva rikkomus tuo paitsi fyysistä sairautta (kipu on lähes vakio, sisäelinten toiminta häiriintyy), mutta enemmän psyko-emotionaalista epämukavuutta.

Ominainen piirre - aikuisten sairaus on jo kolmannella tai neljäs astetta. Näitä vaiheita on vaikeampi hoitaa. Asiantuntijat tunnistavat useita ilmeisiä patologisia muutoksia:

  • kipu-oireyhtymä ilmaistaan. Jotkut potilaat valittavat kipua, vaikka heillä olisi rauhallinen, ristiselkä, rintakehä. Vaikka painopiste on useimmiten paikallinen yhdessä paikassa, kipu on yleistä koko kehossa;
  • raajojen puutuminen, mukana pistely;
  • olkapäissä esiintyy epäsymmetria sekä rinnan, selän, olkapään asymmetria;
  • henkilö alkaa tukkia, tarvitsee lisätukea (kävelykeppi), se luo tunteen, että yksi jalka on lyhyempi kuin toinen;
  • muodostetaan kylkiluita.

Ulkoisten oireiden ohella sisäisten elinten toiminta heikentää merkittävästi ihmisten, ruumiinpainevastusjärjestelmän ja ruoansulatuskanavan tulehdussairauksien riskin vähentymistä merkittävästi. Potilaiden keskuudessa pulmonaalisten sydäntautien määrä kasvaa.

Hoito ja ehkäisy

Jotta ilmaantuvien merkkien parantuminen tai tasoittaminen olisi välttämätöntä, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian ja aloittaa hoito aiemmin. Ei ole järkeä istua ja odottaa. Tällaisissa tapauksissa ortopedisti soveltaa konservatiivista hoitoa skolioosiin, kirurgiseen hoitomenetelmään sekä hierolle skolioosiin. Selän hieronnan rooli skolioosille on vain apu, mutta älä aliarvioi sitä. Terapeuttinen hieronta skolioosiin auttaa rentoutumaan lihaksissa, jotka ovat suurella jännitteellä, ja hidas antaa tarvittavan sävyn, parantaa verenkiertoa. On tärkeää harkita seuraavaa, oikea keino hieronnan skolioosi olisi valittava vain lääkäri, hierontaterapeutti olisi erittäin pätevä asiantuntija. Tämä on tärkeää, koska selkärankakipu, kaarevuus tapahtuu yhdellä suunnalla, millä tavoin, miten - lääkäri määrää. Scoliosis-hieronta, jota amatööri kädet tekevät, voi olla haitallista.

Hieronnan tulokset selkärangan kipulääkkeelle ovat seuraavat:

  • selkärangan kaarevuus tällaisella diagnoosilla on väistämätöntä, skolioosiin kohdistuva hieronta auttaa korjaamaan lihasten kytkeytyneen laitteen toimintaa, eli korjaamaan lihakset, jotka liittyvät suoraan selkärankaan;
  • loukkaantuneen divisioonan liikkuvuus lisääntyy;
  • Scoliosis-hieronta auttaa muodostamaan ns. Lihasmuistin. Mitä tämä tarkoittaa? Jopa menestyksellisen hoidon jälkeen, kun selkärankakappale saavuttaa normaalin asennonsa, on olemassa vaara, että vaikutus ei kestä kauan. Tämä tapahtuu, koska lihakset muistaa kaarevan tilan. Jatkuva hieronta skolioosiin auttaa palauttamaan vahingoittuneen selkärangan segmentin alkuperäiseen asentoonsa;
  • Monet asiantuntijat väittävät, että vain spinaalinen scoliosis lapsilla voidaan täysin korjata, mutta se on hieronta skolioosiin, joka auttaa aikuisessa valtiossa lievittämään ihmisen tilaan, mutta se olisi tehtävä yhdessä muiden hoitomenetelmien kanssa.

Hoito skolioosiin sisältää seuraavat tarvittavat tekniikat: lihasten värjäytyminen - hankautuminen, värähtely ja vaivaaminen sekä napautettujen alueiden lieventäminen - hyytyminen ja hankautuminen.

Viime aikoina Thaimaan hieronta skolioosi on saanut suosiota. Tämäntyyppinen hieronta skolioosiin perustuu vuosisatojen kokemukseen. Thaimaalainen hieronta kerää heti koko selkärangan - kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan nikamien. Voit tehdä sen paitsi selkärangan hoitona myös ehkäisevänä toimenpiteenä, se auttaa korjaamaan kaarevuutta. Thaimaalainen hieronta skolioosiin voidaan suorittaa sekä erikoistuneissa salongeissa että kotona. Tärkeää - suorittaa vain asiantuntijat.

Useimmiten skolioosin selkähieronta käytetään duettina harjoitushoidon kanssa.

Harjoitusterveys tai korjaava voimistelu perustuu myös selkärangan jokaisen osan lihaksia ja selkärangan työhön. Se on määrätty vain lääkärin suosituksesta, harjoittelut tulisi aluksi keskustella erikoislääkärin kanssa: mitkä niistä, miten hoitaa. Harjoitusterveys, toisin kuin hieronta skolioosiin, suoritetaan vain asiantuntijan valvonnassa. Kotona ei ole suositeltavaa harjoitella voimistelua.

Hieronta skolioosiin yhdessä harjoittelun kanssa auttaa, ellei se ole oikein, ainakin säilyttää selkärangan kehossa.

Scoliosis lapsiin

Lasten kehon skolioosi on valitettavasti yleinen. Yli 85% kouluikäisistä lapsista kärsii yhdestä tai toisesta. Tällaisissa tapauksissa aikuisten tehtävänä on tunnistaa, estää ja parantaa.

Tärkein syy ulkonäön varhaisessa iässä on väärä asento. Oppitunnin aikana lapset saattavat unohtaa tai eivät halua istua oikein, suoralla taaksepäin. On muitakin syitä esiintymiseen - se on istumaton elämäntapa, ilman mitään liikuntaa lainkaan. Siksi vanhempien tulisi ymmärtää oppitunteja, mutta myös lapsen tulisi hypätä, ajaa ja lämmetä. Mikä parasta, jos lapsi alkaa osallistua voimisteluun, uintiin, hiihtoon tai luisteluun, rullaluisteluun. Jokainen urheilu on hyödyllistä ja tärkeää, samoin kuin oppitunteja, vaikka lapsi ei tullut maailmankuulu moninkertaiseksi mestari.

Yksi lapsen skolioosin muodoista on kyphoscoliosis. Tämä on sairaus, joka yhdistää skolioosin merkkejä (selkärangan kaarevuutta) ja kyfosia (slouching). Skolioosi aluksi esiintyy, mutta vain kyfososi on päällekkäin. Kyphoskoliosissa selkä voi deformoitua sekä oikealle (oikealle puolelle) että vasempaan (vasemmanpuoleiselle puolelle). Asiantuntijoiden mukaan vasemmanpuoleinen leviäminen on enemmän. Kyphoscoliosissa on myös neljä astetta, mutta sääriluun merkki on voimakkaampi kuin skolioosi. Haluaisin myös huomata, että kyphoscoliosilla selkärangan kaarevuuden aste on yli 45 °, tämän taudin kehityksen ikä vaihtelee 13-15 vuoteen. Vasen puolinen kyphoscoliosis, jossa on oikeanpuoleinen taudin kulku, hoito tuottaa tuloksia. Ainoa asia on, että oikealla puolella kaikki manipulaatiot suoritetaan takana oikealla puolella ja vasemmalla puolella, jos kyphoscoliosis on vasemmalle puolelle.

Hoito ja ehkäisy

Lapsuuden hoito voi käyttää vain joukkoa tekniikoita.

Hieronta skolioosiin lapsille on yksi tärkeimmistä osista.

Tavoitteena on täsmälleen sama kuin aikuisen skolioosi - tuoda selän heikentyneet lihakset, rentoutua ylenevässä lihaksessa, vahvistaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja korjata selkärangan asentoa.

Skolioosin hierontatekniikalle on ominaista epäsymmetriset vaikutukset: kummallekin takaosalle on olemassa erilaisia ​​toimenpiteitä. Se voidaan kovettaa, jos otetaan huomioon koko tekijän monimutkaisuus: millainen skolioosi on, mistä skolioosin osasta tapahtuu (rintakehä, lannerangan, kohdunkaulan) ja kyphoscoliosis, oma hieromalla skolioosi, ero oikealla puolella ja vasemmalla puolella. Kaikki nämä nuhteet sanovat lääkäri, se on sen jälkeen, kun oikea diagnoosi on mahdollista jatkaa.

On tärkeää tietää, että kotona voi käyttää skolioosin hierontaa, mutta vain ammattitaitoinen asiantuntija, mutta on parasta hoitaa hierontaprosessi skolioosin hoitamiseksi poliklinikoissa tai erikoistuneissa keskuksissa. Ensinnäkin kaikki tarvittavat välineet ovat hierontaterapeijan käsissä, ja todennäköisyys unohtaa jotain on kokonaan suljettu pois. Toiseksi, hieronta on osa monimutkaista hoitoa. Useimmiten se pidetään yhdessä harjoitushoidon kanssa.

Harjoitusterveydellä on myös tärkeä rooli skolioosia vastaan. Kaikki harjoitushoito harjoitetaan vain asiantuntijan valvonnassa. Harjoittelun erityispiirteitä lasten skolioosin hoidossa on, että vaikutus on nopeampi ryhmissä: lapset osallistuvat luokkiin mielenkiintoisemmin, he rentoutuvat, voimistelu suoritetaan kovemmin, he iloiten kopioivat toisiaan.

Perusmenetelmät ovat lyöntiä, vaivaamista, hankausta, tärinää. Kaikki nämä tekniikat otetaan käyttöön riippuen siitä, mikä osa takana on herkkä, mikä on korjattava ja parannettava: rintakehän, kohdunkaulan tai lannerangan kohdalla iskuvoima voi painovoima olla samansuuntainen.

Vatsan hieronnan erityispiirteet rintakehän skolioosista - rintakehäosasto suoritetaan aluksi kahdelta sivulta samanaikaisesti, ja vasta kaarevuus siirtyy paikalleen: oikealla puolella - oikealla, vasemmalla puolella - vasemmalla. Lannerangan tutkimus tehdään skolioosin lokalisoinnin paikkana, vasta sitten - koko selän alue. On myös ominaisuuksia vauvan hieronta skolioosi C-muotoinen tai S-muotoinen tyyppi lapsille. Suositukset siitä, miten hoitaa, mistä aloittaa, mitä menetelmää tarvitaan, mitä vahvistaa, kuinka kauan hoito kestää, kuinka usein toistetaan - kaikki tämä määräytyy lääkärin mukaan.

Itäinen tekniikka on erittäin vaatimaton, itäinen kompleksi on lasten hieronta skolioosi Adel Maksovna Chunts. Tämän tyyppinen hieronta skolioosi on niin tehokas, sillä on omat ominaisuutensa, suosio väestön keskuudessa on vain valtava. Tekniikan tarkoituksena on käsitellä koko paikallistumispaikka, jota sovelletaan skolioosiin akupainatuksen painopisteenä. Voit tehdä hierontaa skolioosiin, jossa on kyphoscoliosis, sekä vasemmalle että oikealle puolelle. Ominaisuus - toiminnan yksinkertaisuus. Vanhemmat voivat lääkärin suositusten mukaisesti tehdä sen jopa kotona. Tulos on pakollinen, tärkeintä on systemaattinen hieronta skolioosista.

Spinaalisen kaarevuuden ongelma lapsilla on parantavaa. Ja mitä nopeammin sairaus saa asianmukaisen huomion, ennemmin elpyminen tulee. Mutta skolioosin paraneminen ja tämän taudin merkkien täydellinen katoaminen lasten kehossa ei ole vielä syy rentoutua. Tarvitaan jatkuvia ehkäiseviä toimenpiteitä, joita lääkäri neuvoo.

Useimmiten se on aamu-voimistelu, fyysinen harjoittelu (LFK), suositeltava urheilu on säännöllinen hieronta skolioosista. Tässä otetaan huomioon, minkä tyyppinen skolioosi (neljä astetta) tai kyphoscoliosis (vasen tai oikea puolinen) oli. Vanhempien tehtävänä on estää kaikki taudin seuraukset ja suojata lasten keho tästä ongelmasta.