Alaselän kipu

• Skolioosi

Alhaista selkäkipua Englanti lähteistä kutsutaan alaselän kipu. Kipu vaikuttaa usein lannerangan jännitykseen, liikkumisrajoitteeseen ja antalgiseen skolioosiin.
Akuutti selkäkipu voi kestää useita päiviä useisiin viikkoihin.

Selkäkipuun liittyvät syyt, taajuus ja riskitekijät

Alaselän kipu esiintyy lähes jokaisessa ihmisessä vähintään kerran elämässään.
On huomattava, että kipu voi olla missä tahansa selkäsi osassa, mutta lannerangan kipu esiintyy useimmiten. Tämä johtuu siitä, että lannenikamat muodostavat kehon painon suurimman kuormituksen.
Alhaisen selkäkipu on toissijaisesti lääkärintarkastusten määrästä välittömästi virusinfektioiden jälkeen.
Saatat tuntea kipua alaselän jälkeen nostamalla painoja, äkillisiä liikkeitä, kun olet ollut pitkässä asennossa pitkään tai selkäydinvamman jälkeen.
Lannen selkärangan akuutti kipu johtuu useimmiten selkärangan levyn siirtymisestä ja selkäydinvammasta.

Alaselän kipu:

• Lannerangan rintakehä
• Kyynärsirpputahna ja nikamavälileikkaus
• nivelrikko
• spondyloosi
• spondylolisthesis
• Compression murtuma osteoporoosin, myelooman, selkärangan hemangiooman takia
• Kasvain selkäytimen kanavassa

Alaselän kipu (selkäkipu)

Kipu voi vaihdella: akuutti, tylsä, vetää, polttaa, voi seurata pistely ja ryppyjä, tunnottomuus.
Selkäkivun voimakkuus voi vaihdella huomattavasti - lievästä sietämätöntä kipua vaikeuttaen pienen liikkeen tekeminen. Kipu voidaan yhdistää kipuun reidessä, kipua alareunassa, kipua jalassa.

Alaselän tuskan diagnosointi

Ensin sinun on neuvoteltava neurologin kanssa. Lääkäri kysyy kysymyksiä kiputilanteesta, sen taajuudesta ja taajuudesta. Lääkäri yrittää selvittää kipua ja aloittaa hoidon yksinkertaisilla menetelmillä (jää, lievän kipulääkkeen, fysioterapian ja tarvittavat harjoitukset).

Useimmissa tapauksissa nämä hoidot johtavat selkäkipujen vähenemiseen.
Tarkastelun aikana lääkäri määrittää kipun, säteilytyksen ja neurologisten refleksten tarkan sijainnin.
Useimmat ihmiset, joilla on kipu lannerangasta, palautuvat 4-6 viikon kuluessa.
Diagnoosiin kuuluu lannerangan magneettikuvaus (MRI), lumbosakraalisen selkärangan laskennallinen tomografia, selkärangan röntgenkuvaus.
Koska selkäkipu on yleisimpiä syy lumbosakraalin selkäydinverenvuoto, ensinnäkin sinun tarvitsee tehdä Lannerangan MRI. Tämä tutkimus on myös auttaa poistamaan useimmat Kivun syy, kuten kasvain ontelon selkäydinkanavan, selkärangan tuberkuloosi, selkärangan murtuma, myelooma, anatomisesti kapea selkäydinkanavan, sponlilolistez, eri selkärangan käyristyminen, spondyloosi ja spondyloartriitin. Jos neurologisti ei ole antanut sinulle MRI: tä, tee se itse. MRI-koneen teho olisi 1 Tesla ja enemmän.
Älä aloita diagnoosia röntgensäteellä ja tietokonetomografialla, nämä menetelmät eivät ole turvallisia. Ne voidaan tehdä ensiksi vain, jos epäilet selkärangan murtumista.

Tässä on muutamia vinkkejä siitä, mitä tehdä selkäkipu:

• Vähennä liikuntaa kahden ensimmäisen päivän kuluttua hyökkäyksen alkamisesta. Tämä auttaa vähentämään taudin oireita ja turvotusta kipualueella.
• Älä istu kallistuksella eteenpäin, kunnes kipu kokonaan katoaa.
• Ota kipulääkkeet vain sietämätöntä kipua vastaan. On parempi tehdä intramuskulaarinen injektio kuin juoda anesteettista lääkettä. Tämä suojaa vatsaasi seinältä suoralta kosketukselta tulehduksen kanssa. Yritä välttää liiallista lääkitystä. Älä käytä hormoneja hoitoon, jos selkäkipu ei liity autoimmuunisairauteen.
• Nukuta sikiössä ja laita tyyny jalkasi väliin. Jos tavallisesti nukut selässäsi, laita sitten tyyny polvien alle.
• Yleinen väärinkäsitys on se ajatus, että sinun on rajoitettava liikuntaa pitkään. Bed rest ei ole suositeltavaa. Jos sinulla ei ole kuumetta, laihtumista, tahattomia virtsaamista ja suoliston liikkeitä, sinun on pysyttävä aktiivisena niin kauan kuin voit. Voit vähentää toimintaa vain kahden ensimmäisen päivän kuluttua kipu alkaa. Aloita tekemällä kevyitä aerobisia harjoituksia. Kävely simulaattorilla, uinti auttaa parantamaan verenvirtausta selkäsi lihaksissa. Tarkista lääkärisi valitsemasta harjoituksia, jotta kipu ei lisääntyisi.

ennuste:

Useimmat ihmiset tuntevat paremmin ensimmäisen hoitoviikon jälkeen.
4-6 viikon kuluttua merkittävässä osassa potilaista kipu katoaa kokonaan.

Missä tapauksissa sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa:

1. Alempi selkäkipu yhdistettynä kipuun alareunassa ja kipu jalassa.
2. Kipu ei anna sinun itsepalvelua.
3. Kipu yhdistettynä virtsaputkeen ja ulosteenpidätykseen
4. Kipu yhdistelmä selkäkipu, tunnottomuus pakaraan, reisi, jalka, jalka, nivusiin alue
5. Jos sinulla jo oli selkäkipu
6. Jos kipu kestää yli 3 päivää
7. Jos käytät hormoneja
8. Jos selkäkipu ilmenee loukkaantumisen jälkeen
9. Aiemmin diagnosoitu syöpä
10. Jos olet menettänyt painon viime aikoina selittämättömistä syistä

Teksti lisätty Yandex Webmasterille 01.25.2012, 03:38
Oikeudet pidätetään.

Katso myös

Olemme sosiaalisissa verkostoissa

Kun kopioimme materiaaleja sivustollamme ja sijoitamme ne muihin sivustoihin, vaadimme, että jokaiseen aineistoon liittyy aktiivinen linkki sivustoomme:

Miksi alaselän kipuja esiintyy?

Lannerangan kipu on erittäin yleinen ilmiö. Paleontologit ja biologit uskovat, että tämä on seurausta tällaisesta evolutionaarisesta hankinnasta, kuten pystysuorasta kävelystä.

Kuormitus kävellessä ei ole tasaisesti jakautunut kaikilla osastoilla, kuten useimmissa eläimissä, mutta melkein kokonaan putoaa lannerangalle.

Selkäkipu ilmenee monista syistä ja saattaa ilmaista monimutkaisia ​​erilaisia ​​sairauksia.

pitoisuus

Tärkeimmät syyt ↑

Lannerangan alueella on kaksi syy-ryhmää, jotka aiheuttavat kipua.

Selkärangan ja sisäelinten sairaudet

Kipu voi johtua synnynnäisistä tai hankituista sairauksista.

Niinpä erityisesti synnynnäiset epämuodostumat ovat:

• selkärangan muutokset ja rihmat;
• selkärangan prosessien epäsäännöllinen muoto, niiden lyhentäminen tai pidentyminen.

Kierrekiilat: 1,2-posterior, 3,4-lateraalinen, 5-7-anteriorinen

Nämä ongelmat voivat olla täysin oireettomia tai niihin voi liittyä akuutti kipu tietyissä kaltevuustyypeissä, liikkeessä olevissa vaikeuksissa, virtsaamisongelmissa ja mielenterveyshäiriöissä.

Selkäkipuun voi liittyä hermostollista luonnetta:

• hermojen nykiminen selkäydinnössä (tällaista kipua voidaan kutsua vaikeaksi ja äkilliseksi kipuudeksi);
• lannerangan osteokondroosi, joka kehittyy istumapaikan ja istumajärjestelmän elämäntapojen seurauksena ja aiheuttaa nalkuttavaa kipua lihaksen ylijännityksen takia;
• lumboiskialgia, jolle on ominaista atiaattiset muutokset sciatic hermolla (useimmiten kipu tämän vaivan kautta kulkee pakaraan, tapahtuu äkillisesti ja yhtäkkiä).
• multippeliskleroosi (tämä krooninen autoimmuunisairaus vaikuttaa selkäydin- ja aivojen hermokuitujen kalvoon, aiheuttaa erilaisia ​​paikallistumia, vaikeuksia ja on vaikea parantaa).

Lisäksi samantyyppisiä teräviä kipuja voi myös aiheuttaa:

• degeneratiivinen sacroiliitis on vakava sairaus, joka on märkivä-tulehduksellinen prosessi sacroiliac-liitoksen pinnalla;
• osteoporoosi, jonka syy on kalsiumin puute elimistössä tai aineenvaihdunnan loukkaaminen (alkuvaiheissa sairaus on ominaista kroonisesta särkyvästä kipusta, kouristuksista, asennon muutoksista).

Toinen kipu lannerangasta on kipu, joka heijastuu.

Ne voivat olla tyypillinen oire monien eri elinten ja järjestelmien sairauksista:

• virtsatietojärjestelmän (klamydia, ureaplasmoosi) infektiot;
• epästabiili suolen ja maha-suolikanavan neoplastiset sairaudet;
• istumisesta aiheutuvat peräpukamat;
• kasvaimet ja polyypit kohtuun;
• komplikaatioita vilustumisen jälkeen (kurkkukipu, flunssa, ARVI);
• radikuliitti (aiheuttaa lannerangan kipua, joka ulottuu jalkaan).

Joissakin tapauksissa syy voi olla:

• fysiologiset muutokset (raskaus, synnytys, kuukautiset);
• liiallinen liikunta (erityisesti painon nostaminen);
• terävä painonnousu;
• epiduraalinen anestesia.

Kuva: Kuinka nostaa painoja

Aiheuttavat tekijät

Sisäisten sairauksien ohella lannerangan voi aiheuttaa seuraavat tekijät:

alijäähtymisen

Hypotermian yleisin seuraus on iskias.

Se on tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa hermojuuriin.

Alentuneeseen immuniteettiin perustuvat infektioprosessit. Jatkuva tai pitkäaikainen altistuminen kylmälle ja kostealle ilmalle heikentää huomattavasti kehon vastustuskykyä.

Epäsäännöllinen harjoittelu

Usein pitkään oleskeluun istuma-asennossa on selkäkipu kävelyn aikana.

Liikunnan puute ja moottoriaktiivisuus aiheuttavat verenpysähdyksen ja voivat aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia rustokudokseen.

Kuormitus on kuitenkin annettava, niiden vahvuutta on vähitellen nostettava.

Liiallinen stressi aiheuttaa vammoja ja lihaskudoksia, murtumia, luunmurtumia.

Kun terävä siirtyminen monimutkaisiin harjoituksiin, voi olla hermojen puristusta, sisäisten elinten kivuliaita sijoiltaantymistä.

Ammattilainen urheilu

Vaarallisiin urheiluihin kuuluu:

• kehonrakennus;
• kehonrakennus;
• painonnosto.

Ne viittaavat liialliseen kuormitukseen alaselän lihaksissa.

Hälyttävän oire on kipu kyykyn jälkeen, terävä kääntö ja taivutus.

Jos urheilija sattuu kävelemään, sinun on välittömästi lopetettava harjoittelu ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

vajaaravitsemus

Ravinteessa on oltava riittävä määrä kalsiumia, fosforia ja fluoria, jotka ovat tärkeitä luukudoksen komponentteja.

Naiset olisi maksettava erityistä huomiota kalsiumin, fluoridin ja fosforin saantiin raskauden, ruokinnan ja vaihdevuosien aikana.

Lisäksi peräsuolen ja paksusuolen traumaattinen vaikutus raskauden ja korkean kalorien ruokavaliossa on usein ummetus ja ylimääräinen rasva.

Tämä johtaa selkäkipuun säteilyttämiseen.

Oksentelu ja usein pahoinvointi osoittavat gastriitti tai haavaumat, jotka voivat voimakkaasti vetää alaselän.

Selkärangan kaarevuus

Toinen patologian nimi on skolioosi. Se voi olla synnynnäinen ja hankittu.

Lievässä muodossa, se voidaan helposti kovettua joukolla harjoituksia, vakavassa muodossa, se vaatii kirurgisia toimenpiteitä.

Potilaan kaarevuudella on vaikea seistä pitkään, istua ilman tukea.

stressi

Vahvat hermostolliset jännitteet, yleiset huolet ja pitkittynyt levonpuute vaikuttavat kielteisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Psykologit ovat havainneet, että henkilö, joka kärsii ongelmista, alkaa ryöstää tahattomasti "taivuttamalla" heidän painonsa alle.

Monet krooniset sairaudet voivat pahentaa hermoja ja stressiä.

Jos masennus ja väsymys jatkuvat kuukauden ajan, tarvitaan asiantuntijan apua.

Toinen kivun mahdollinen syy on lannerangan tulehdus. Täällä on paljon hyödyllistä tietoa taudista.

Millä edellytyksillä ja olosuhteissa lantio sattuu? ↑

Miehen kivun syyt

Miesten rintarauha voi olla erilainen etiologiat, ja niille on ominaista niiden erottavat piirteet.

Ikä ja hormonaaliset muutokset ovat vähäisiä vaikutuksia miehen selkärankaan, mutta usein eturauhasen ongelmat voivat aiheuttaa tyypillisen syvän, lievän kipua.

Ihmisen mielialaa aiheuttavat kivun pääasialliset syyt ovat:

Lihaskanta

Usein ihmiset, jotka eivät harjoita fyysistä työtä heidän työnsä vuoksi, ovat heikkoja selkäkipuja, etenkin laajimmalle lihakselle.

On kehitettävä kyky jakaa fyysinen aktiivisuus asianmukaisesti.

Nostettaessa painoja, valmis henkilö siirtää kaikki paino alaselkään, ei hartioiden, rintakehän tai rintakehän lihaksia. Tämän seurauksena on latissimus dorsi.

Kun venytät näkyvän kipun, syntyy, kuumien pakkasten putoaminen, lämmitys voiteet.

Se voi tuntua, jos seisot pitkään ja siirryt taaksepäin.

murtuma

Murtuman syy voi olla vakava loukkaantuminen ja banal-vamma.

Kun selkärankareuna lakkaa, lannerangan murtuma voi jopa aiheuttaa epäonnistuneen askeleen tai tasapainon menetyksen.

Murtuman oire on akuutti kipu alaselkässä tai karvakudoksen alueella.

Joskus kipu voi siirtyä ylä- tai alaraajoihin, voimistuu muuttamalla kehon asentoa.

Genitaalikasvainten metastaasit

Kipu selkärangan luukudoksen metastaasista on voimakkain, joskus muuttuu sietämätönksi.

Onkologin vierailua ei tule lykätä, kun vyötärö ja kivekset tai penis ovat kipeästi.

Tällaista kipua voidaan vain helpottaa voimakkailla lääkkeillä, nekroottisen kudoksen muutoksen prosessi todennäköisesti pysähtyy.

Munuaissairaus

Noin kolmannes selkäkipupotilaista kärsii munuaisongelmista.

Kipu munuaisalueella lisääntyy liikkeen aikana ja pitkittynyt pystyasennossa. Lepäässä kipu lakkaa.

Jos kestät pitkään, kipu voi lisääntyä asteittain.

Tämä johtuu siitä, että neste juoksee munuaisiin ja aiheuttaa liiallista painetta selkärankaan.

Alkoholin jälkeen selkäkipu voi myös pahentua.

eturauhastulehdus

Tämä tauti aiheuttaa lannerangan kipuja oikealla ja takana. Joskus kipu antaa nivukselle.

Muut eturauhasen oireet ovat polttava tunne virtsatessa, erektiohäiriöt.

Tärkein sairauden syy on veren stagnaatio kapillaareissa tai bakteeri-infektio.

Naisen kivun syyt

Naisrungolla on jatkuvasti muutoksia ja hormonaalisia iskuja.

Joitakin naisen ruumiin kipuja esiintyy normaalisti, eivätkä ne ole hälytyssignaali.

Kipu liittyy kuukautiskiertoon

Kipu, joka esiintyy kuukautiskierron eri jaksoissa, ei välttämättä tarkoita mitään patologiaa:

• Kun kuukautiset, laajentunut kohtu puristuu selkälihaksia vasten aiheuttaen epämiellyttäviä tunteita;
• Jos kipu esiintyy ennen kuukautisia 7-8 päivää ja annetaan mahassa, tämä osoittaa tarpeen tarkistaa ruokavaliota. On parempi sisällyttää ruokavalioon runsaasti kuitu- ja hedelmähappoja sisältäviä elintarvikkeita.
• Syklin keskellä oleva kipu voi liittyä munasolun vapautumiseen munasarjasta;
• Kipu kuukautisten jälkeen osoittaa ongelmia lisääntymisjärjestelmässä, tässä tapauksessa vierailu erikoislääkärille on tarpeen.

Raskauden aiheuttamat kivut

Ensimmäisillä viikoilla, jolloin nainen ei vielä tiedä asemaansa, hänen selkä ja ala-vatsa voivat vahingoittaa. Tällaiset kiput luonteeltaan muistuttavat premenstrual-ja usein samaan aikaan heidän kanssaan.

Kuukautisten viivästyminen voi tässä tapauksessa viitata raskauteen tai infektioprosessiin.

Joskus saattaa esiintyä pieniä verenvuotoja, ne liittyvät munasolun tuomiseen kohtuun.

Jos alempi vatsa ja selkä selkä sattuu, mutta kuukautisia ei ole, ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on raskaustesti.

Usein tällainen kipu tulee naisen mukana useita kuukausia, jolloin lääkäri ehdottaa lääkkeiden ottamista magnesiumia.

Raskauden aikana, varsinkin viimeisimmissä jaksoissa, useimmat naiset kokevat alhaisemman tuskan alapuolella tai yläpuolella.

Tämä johtuu siitä, että kasvava vatsa kohdistaa suuremman kuormituksen selkälihakseen.

Jos kipu on vakio ja liittyy voimakkaaseen aktiivisuuteen, odottava äiti tarvitsee tukevan siteen, joka jakaa kuorman eri lihasryhmien välillä.

Jos lantio sattuu nukkumaan ja aamuun, todennäköisesti nainen nukkuu epämukavassa asennossa.

Erityiset nukkumatyynyt voivat auttaa, jotka tukevat kehoa ja estävät lihasjännitystä. Alaselän kipu on poistettava.

Kuva: tyyny raskaana oleville naisille

Termin loppuun mennessä kipu voi olla keskittynyt alaselälle oikealle tai vasemmalle: tämä ei merkitse sikiön asemaa vaan osoittaa asennon vääristymistä.

Kipu voi kulkea raskaana olevalle naiselle, kun hän istuu, täysin tukevasti tukeen.

Abortin jälkeen

Naiset, jotka päättävät lopettaa raskautensa tai jotka ovat tehneet lääketieteellisistä syistä, lähes 100 prosenttia tapauksista valittaa kipua abortin jälkeen.

Kipuongelmat voivat olla:

• kohdun sisemmän vuorauksen tulehdus (endometriitti);
• stressaavaa naista;
• kohdun supistuminen abortin jälkeen.

Samanaikaisesti kipu voi luopua jalkaterästä tai keskittyä alempaan lannerangaan.

Synnytyskipu

Synnytyksen jälkeen naiset kokevat usein selkäkipuja. Joskus kipu on lokalisoitu, missä hän on tai missä ristiluu on. Tämä johtuu synnytyksen aikana saaduista vammoista ja nyrjähdyksistä.

Voit estää kipua tekemällä erityisen voimistelun raskauden aikana tai käymällä altaalla.

Hoitotyön äidit voivat myös suorittaa harjoituksia, kiinnittäen erityistä huomiota heidän asentoonsa.

Jos kipuun liittyy lämpötilan nousu jopa 37 asteeseen saakka, nainen tuntuu voimakkaalta, ota yhteys lääkäriin.

Ehkäpä tämä on tarttuva prosessi.

Naisen lisääntymisjärjestelmän sairauksien aiheuttamat kivut

Tyypillisesti naisen vaivoja, joiden oire on alaselän kipu, ovat:

virtsarakon tulehdus

Tämä on virtsarakon tulehdus, joka on yleisempi naisilla. Sikiöä hoidetaan helposti ja diagnosoidaan.

Virtsatestien läpäiseminen tämän taudin esiintymisen vuoksi on, jos virtsatessa on palava tunne, vetää alaselkä, kun taivutetaan eteenpäin, kehon lämpötilaa kohotetaan.

Kuva: kystiitti

Tarttuvat prosessit emättimessä

Useat tulehdukset naisilla aiheuttavat kipua heikossa asemassa.

Tämä voi olla kandidaasia, bakteereja vaginosis tai virustauti.

Tällaiset kivut voivat olla myös munuaisvaurion oireita.

Liitteiden tulehdus

Jos naisella on lannerangan tai munasarjojen kipu, polttava tunne virtsatessa, lämpötila on noussut yli 38 astetta, ultraäänidiagnoosi ja hoito on tarpeen erikoislääkärin valvonnassa (injektio- tai suun kautta otettavat lääkkeet).

Sisätauteihin liittyvät kipu

Suoliston tai vatsakipu voi aiheuttaa selkärangan kipua.

Joskus kipu näissä häiriöissä voi olla erittäin säteilevä - antaa tai antaa mahalle.

Tällainen kliininen kuva liittyy siihen tosiseikkaan, että aivot on tulkittu väärin signaalin avulla, että elimet toimittavat sille.

Jos vyötärö ja oikea puoli ovat loukkaantuneet, se viittaa maksan tai haimatulehduksen ongelmiin. Vasemmanpuoleinen kipu osoittaa appendisitiittiä tai suoliston koliikkia.

Vasemmalla puolella voi esiintyä kipua lenkkeilyn tai muun liikunnan aikana. Se kulkee nopeasti eikä aiheuta vaaraa terveydelle.

Koiranpohjan alueella on mahdollista pistää ja vetää kipuja.

Lapset

Yleisin syy selkäkipuun lapsilla on heikko ryhti.

Oppimisprosessissa, jos tuoli ja taulukko luokkiin valitaan väärin lapselle, selkärangan kaarevuuden kehitys on mahdollista.

Scoliosis voi aiheuttaa:

• vääriä kenkiä;
• litteät jalat;
• epämiellyttävä reppu.

Taudin alkuvaiheissa kaarevuus voidaan helposti korjata määrätyn fysikaalisen hoidon avulla.

Lievä kipu, joka ilmaantuu lapsiin aamulla, kovaa työtä tai pitkäaikaista oleskelua yhdessä paikassa, voi olla myös ensimmäinen selkäiskuherneen merkki.

Tylsin syy voi olla:

• selkärangan kaarevuus;
• liikaa liikuntaa;
• liiallinen liikunta.

Hyppää yli pää, nosto painot, kiertäminen, kyykky on erityisen vaarallista lapsuuteen.

Jos lapsi ajoittain valittaa selkäkipusta harjoituksen jälkeen, hän tarvitsee erikoistunutta apua.

Mikä on coccygodynia ja miten se hoidetaan? Tietoja tästä oireyhtymästä löytyy täältä.

Mitkä ovat syyt tällaisen vakavan sairauden kehittämiseen olkapään ja lantion periarthritisina? Löydä täältä.

Mitä tehdä ↑

Voiteiden käyttö

Tämän tyyppinen lääke on erittäin tehokas, jos se on tarpeellista nopeasti parantamaan terveyttä kotona.

Voide auttaa lievittämään tulehdusta, venyttelyä, on lämmittävää vaikutusta, jos sinulla on kylmä alaselkä.

Seuraavat voiteen ryhmät erotetaan toisistaan:

• tulehduskipulääkkeet (ne sisältävät jäähdytysaineita, jotka lievittävät ärsytystä - mentolia, laventeliä ja kipulääkkeitä - nurofeeni, iboprofeeni, diklofenaakki);
• yhdistetyt lääkkeet (käytetään nyrjähdyksille ja vammoille sekä tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia parantava vaikutus hepariinin, demetyylisulfoksidin) vuoksi;
• ärsyttävät lääkkeet (vaikutus perustuu verisuonten laajenemiseen ja veren virtaukseen kivun lähteeseen);
• (yksi tällaisten lääkeaineiden aktiivisista komponenteista on kondroitiinisulfaatti, jota käytetään patologisissa prosesseissa rustossa, mikä edistää nivelten rustopintojen aktiivista palautumista).

injektiot

Toimenpide, joka saavutetaan injektioiden avulla, on samanlainen kuin sopivien voiteiden tai oraalisten valmisteiden vastaanottaminen.

Tämän tyyppisen hoidon erityispiirteet ovat:

• Nopeus. Vakava kipu voi olla nopea helpotus vain veren tai lihaksen imeytymisen kautta.
• Tehokkuutta. Injektioilla voit antaa aktiivisen komponentin täsmälleen kohteeseen. Vaikuttava aine ei ole tuhoutunut maha-suolikanavassa.
• Asiantuntijan läsnäolon tarve. On vaikea tehdä pistoksista itse, minkä vuoksi on tarpeen joko käydä päivittäin klinikalla tai soittaa sairaanhoitaja kotona.
• Voidaan käyttää vain reseptiä. Kuinka hoitaa huonovointisuus ja vaikea kipu injektioissa voi vain neuvoa lääkäriä ja määrätä tarvittavat lääkkeet. Voit ostaa useimmat niistä vain reseptiä.

Lämmittely

Tämä menetelmä kipuun pääsemiseksi viittaa pikemminkin perinteisen lääketieteen keinoihin.

Lämmittäminen auttaa hyvin tulehduksellisen luonteen - nyrjähdysten, hernian, kaarevuuksien, osteokondroosin kipuja.

Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa suorittaa enintään 10 menettelytapaa päivässä.

Infektioprosessissa lämpeneminen aiheuttaa veren virtaaman kärsivälle kudokselle ja lisää kipua.

harjoitukset

Fyysinen hoito on erinomainen ehkäisy ja hoito selkäkipu.

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa selkärangan lihaksikas korsetti ja korjata asennon.

Kun kipua suositellaan suorittamaan seuraavia harjoitustyyppejä:

1. Kallisasennosta on tarpeen nostaa jalat vuorotellen 10-15 cm: n korkeudella ja pidä niitä hetkeksi.
2. Selkääsi makaamassa sinun on taivuttava polvillesi 90-100 asteen kulmassa ja nostettava maksimikorkeuteen. Taitettu jalat on käännettävä oikealle ja vasemmalle, kunnes se koskettaa lattiaa.
3. Hidas ja sileä rinteet, jotka kulkevat eri suuntiin. Harjoittelun aikana kannattaa yrittää taipua selkäsi rintakehässä, pitäen sen mahdollisimman tasaisena.
4. Pysyessäsi kaikilla neljällä, sinun täytyy suorittaa swing samanaikaisesti oikealla kädelläsi ja vasemmalla jalalla ja päinvastoin.
5. Harjoittele "silta". Ensin sinun on tehtävä se, riippuen seinään tai toisen henkilön avulla.

hieronta

Hieronta auttaa täydellisesti lievittämään kipua lannerangasta.

Se voidaan antaa klinikan erikoislääkärille tai suorittaa kotona, joka tapauksessa sen hyödyt ovat korvaamattomia.

Hieronnan positiiviset terapeuttiset vaikutukset ovat seuraavat:

• parantaa verenkiertoa kehon sairaalle osalle;
• hierotaan lihaksia, mikä tekee niistä ja nivelsiteistä joustavamman ja joustavamman;
• akuutin kivun poisto;
• kertyneiden toksiinien hävittäminen lihaksissa ja ihonalaisissa kudoksissa;
• miellyttävät tuntemukset, jotka johtuvat ihon hermopäätteiden stimuloinnista;
• positiivisia tunteita.

No, kun hieronta yhdistyy kylpy tai saunan käyttöön.

Erityisesti on hyödyllistä höyryä koivu- tai tammiheikkojen kanssa, ne täydentävät täydellisesti kaikkia elämän prosesseja ja lisäävät kehon yleistä sävyä.

Mihin lääkäriin yhteyttä? ↑

Selkäkipu, jonka syy ei ole tiedossa, on ensin tarpeen kuulla terapeuttia. Se auttaa määrittämään sairauden, joka perustuu oireiden yhdistelmään.

Jos syy on ilmeinen: kipua edeltää trauma, kipu on syntynyt raskauden, kuukautiskierron taudin tai kroonisen sairauden taakse, on järkevää ottaa välittömästi yhteys kapeammalle asiantuntijalle.

Itsehoito on sallittua vain tapauksissa, joissa kivun syy on tarkkaan tiedossa.

Video: ensiapu

Mikä on selkärangan lumbodynia? Miksi se syntyy? Tiedot tästä löytyvät täältä.

Ehkäisy ↑

Kipu ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat seuraavat:

Säännöllinen liikunta

Fyysisen kulttuurin tulisi olla tonicista, antaen samanlaisia ​​kuormituksia kaikille lihasryhmille.

Joka päivä harjoituksia tulisi antaa 20-30 minuuttia aikaa.

Tämä voi olla aamu-harjoituksia, lenkkeily, uinti uima-altaaseen, kävelemään reippaasti.

Video: voimistelu vahvistaa selän ja selkärangan lihaksia

Pidä vettä ja suolaa tasapainossa

Henkilöllä tulisi olla enintään 3 litraa nestettä päivässä. Paras neste kulutukseen on kivennäisvettä.

Kahvi, tee (mukaan lukien vihreä), hiilihappoa sisältävät juomat luovat lisätaakan munuaisille, mutta älä täytä kehon nesteen tarvetta.

Lisää vettä on syytä aamulla, ja klo 20.00 jälkeen ei juoda lainkaan. Muussa tapauksessa mahdollinen turvotus, kipu munuaisissa.

Oikea ravitsemus

Ruokavalio vähentää rasvaisen, paistetun ja savustetun ruoan sisältöä tai poistaa kokonaan sen.

Terveimmät elintarvikkeet keitetään tai höyrytetään.

Päivittäisen valikon tulisi sisältää täydellinen valikoima olennaisia ​​hivenaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita.

• Asiantuntijoiden profylaktiset tutkimukset

Naisten tulee vierailla vuosittain gynekologiassa, miesten urologeissa, lasten terveyttä rutiinitutkimuksen yhteydessä seurataan yleensä oppilaitoksissa.

Näin voit nopeasti tunnistaa taudin ja aloittaa hoidon.

Terveellisen taakan säilyttämisen tärkein edellytys on hyvä elämäntapa ja positiivinen asenne.

Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa seurata asentoasi, suorittaa harjoituksia. Monet selkärangan vakavat sairaudet voivat johtaa koko elämään, edellyttäen lääkäreiden sääntöjä ja määräyksiä.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa sivuston päivitykset RSS-syötteen kautta tai pysy kuulolla VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World tai Twitter.

Kerro kaverille! Kerro tästä artikkelista ystävillesi suosikkiun sosiaalisessa verkostossasi vasemmalla olevan paneelin painikkeilla. Kiitos!

Yksi kommentti

Selkäni satuttaa epiduraalin jälkeen. Minun piti mennä lääkäriin vauvan kanssa, sillä meidän klinikassamme isoäidit eivät anna kenenkään riveillä.

Miksi selkä lannerangan alueella vahingoittaa naisia ​​ja miehiä ja mitä on tehtävä hoitoon?

Evoluutiomenetelmässä ihminen muuttui olentoiseksi, mutta kun hän seisoi jaloillaan, hän pakotti selkärangan kokeneen suuria kuormia päivittäin, mikä merkitsi tuki- ja liikuntaelinten sairauksien alkua. Lääkärin vastaanoton yhteinen kantelu - selkäkipu lannerangan alueella voi johtua useista selkäydinpotilaista. Samanaikaisesti kipu-oireyhtymä alhaalla selaa esiintyy heijastuksena erilaisista sisäelinten ongelmista tai liittyy vakaviin systeemisiin sairauksiin.

Lääkärin tehtävänä on määrittää selkäkipujen todellinen syy, jota potilaan on täytettävä

Alaselkäkipu - syyt ja hoito

Alhainen selkäkipu on tärkein väite 5-7% miehistä ja 4-6% työikäisistä naisista. Lisäksi alaselkäillä on usein naisia ​​raskauden aikana.

Alaselän kipu

Riskiryhmään kuuluvat ne, joiden elämäntapa merkitsee jatkuvaa ajamista, lisääntynyttä tai riittämätöntä liikuntaa ja toimistotyötä.

Transistori kipu vähenee mitään ennen patologisen prosessin loppuunsaattamista, joka aiheutti sen. Akuutti kipu häviää patologisten muutosten jälkeen ja krooninen pysyy tässäkin tapauksessa. Alhaisen selkäkipuun liittyvä oikea hoito tulee alas diagnosoimaan kipu-oireyhtymän syy ja löytämään tehokas menetelmä sen poistamiseksi.

selkä

Alaselkä (selkäosan ristiselkäalue) on osa ihmisen takaa, joka sijaitsee rungon reunasta. Kainalossa on runsaasti hermopäätejä ristin alueella ja se on jaettu kahteen tasoon puolikkaalla selkäranka. Lantii on altis kipuille, jotka voivat johtua sairauksista, kuten iskiasista ja lombagosta, sekä selkärangan sairauksista ja vammoista.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri välittömästi?

• Ensimmäinen hyökkäys lannerangan kipu elämässä, korkea intensiteetti;
• Kipu ei muutu liikkeillä, tasaisesti korkea;
• Tehostuu yöllä;
• Viimeaikaiset vahingot;
• Epätasapaino, tietoisuus, neurologinen vaje;
• Ulosteiden, virtsan;
• Raskas onkologinen historia.

Millaisia ​​lääkäreitä hoidetaan selkäkipu

Alaselän kipu

Ensisijainen ristiselän kipu oireyhtymä

Ensinnäkin ovat degeneratiiviset dystrofiset muutokset selkärangan eri osissa:

Toissijainen ristiselän kipu oireyhtymä

Toissijaisella oireyhtymällä voi olla entistä monimuotoisempi selkäkipu:

Heijastunut selkäkipu

Näihin kuuluvat ensinnäkin munuaiskolikot ja gynekologisen pallonferenssin tartuntataudit, mukaan lukien venerealinen. Joten heijastunut selkäkipu aiheuttaa seuraavia sairauksia:

Oikeanpuoleinen selkäkipu

Tuskalliset tuntemukset ovat tilapäisiä tai ilmestyvät säännöllisesti. He sanovat tilapäisestä kipuesta, kun se esiintyy pitkään oleskeluun epämiellyttävässä asennossa, äkillisessä liikkeessä, nosto painoilla jne. Jos alaselän oikea puoli sattuu pitkään ja kipu palaa koko päivän säännöllisin väliajoin, ota yhteys asiantuntijaan.

Syyt, miksi oikealla puolella lantio on paljon. Näitä ovat:

• nefrologinen patologia;
• sappirakon ja sappirakon sairaudet;
• keuhkosairaus;
• ruuansulatuskanavan työtapaturmat;
• gynekologiset sairaudet;
• oikeassa alaselkässä sijaitsevan lihaskudoksen tulehdus;
• selkäydin- häiriöt;
• hermosärky;
• vammoja.

Mikä on kipu alaselkässä oikeassa

Oikeanpuoleisen alaselän tylsää tai vaikeaa kipua voi osoittaa, että henkilöllä on osteokondroosia. Sillä on luonteenomaista selkärangan moottoritoiminnan loukkaus sekä lihaskudoksen ja nivelsiteiden kouristus. Yleensä potilaat tuntea kipua oikealla aamulla.

Vakava kipu, jolla on terävä tai vaikea luusto, osoittaa usein lumbosakraalin radikuliitin kehittymistä. Tämän patologian avulla potilas tuntee tuskan oikeassa ristin rungossa, joka pystyy luopumaan pakarasta, reidestä ja sääriluistosta. Oireet ovat parantuneet, kun henkilö yrittää liikkua ja muuttaa kehon asemaa.

Odottamaton akuutti kipu oikealla olevan lannerangan alueella on sairauden, kuten lombagonin, tunnusmerkki. Selkäkipu voi aiheuttaa tulehduksellisen prosessin selkärangan lihaksissa.

Kivuliaita tunteita esiintyy yhtä usein oikealla ja vasemmalla puolella. Noin 70% potilaista, jotka ovat hakeneet apua lääketieteelliseen laitokseen, on selkäydinpotilaat laiminlyötynä.

Lisäksi niskuttava kipu alareunassa naisilla voi osoittaa, että lisääntymisjärjestelmässä on tulehdus tai hyvänlaatuinen tai pahanlaatuinen kasvain.

Läpäisevä kipu alhaalla takana takaa voi osoittaa pyelonefriitin tai virtsaputken esiintymisen. Se ilmenee siinä, että virtsaputkessa esiintyy kouristuksia tai kiviesteitä.

Oikeanpuoleisen alaselän tylsät kiput, jotka voimistuvat fyysisen rasituksen aikana, voivat aiheuttaa maksasairauksia. Tämän lisäksi potilas voi häiriintyä ruoansulatusongelmilla.

Alaselän kipu

Vasemmalle selkäkipuun viattomimmista syistä voidaan tunnistaa seuraavat:

• fyysinen lihaskudos;
• hypotermiasta johtuva lihastulehdus;
• liikunnan puute ja istumajärjestelmä.

Alaselän kipu:

• selkärangan sairaudet ja vammat;
• urolithiasis;
• epätyypillinen angina;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• sydäninfarkti;
• keuhkokuume ja keuhkopussin osallisuus;
• verenvuoto hernia;
• naisten vasemmanpuoleinen tulehdus tulehtumiseen;
• raskauden tila;
• eturauhasen patologioiden kehittyminen miehillä;
• kasvainten muodostuminen.

Mikä on kipu alhaalla

Kystiittien tapauksessa kipu kohdistuu nivusiin, ja vyötärön vasemman puolen taso on säteilytysvyöhyke, jossa kipu antaa.

Pyelonefriitti ja glomeru-nefriitti määräytyvät alhaalla olevan vasemman puolen (jos tulehduksen keskipiste putoaa vasemmalle munuaiselle) spastisen ja kaulaavun kipua, mikä lisääntyy pienimmillä eleillä.

Urolitiasairaus, jolle on tunnusomaista kivien läsnäolo, liikkuu ja estää kanavien lumen, on akuutti leikkaus ja pistävä kipu.

Taudit - syyt selkäkipuun ja kipualue:

Lisäksi selkäkipu voi olla oire seuraavista sairauksista:

Selkäkivun tyypit

Myös usein havaittavia ovat niin sanotut syrjäytyneet alaselkäkiput: tässä tapauksessa kipuuntumisten siirtyminen syvemmälle sijoitetuista sisäelimistä ja kehon rakenteista tapahtuu; toisin sanoen potilaille tuntuu, että alaselkä sattuu ja itse asiassa täysin erilainen osa kehosta vaikuttaa.

Useimmiten selkäkipu lannerangan alueella, kun vatsakalvon takana on lantion, munuaisten, haiman, paksusuolen tai tuumoreiden kipu. Monet potilaat eivät tiedä mitä tehdä, jos alaselkä sattuu. Mutta on selkeä suositus, joka ei ole aivan välttämätöntä: itsehoitoa. Kivun syyt ovat niin erilaisia, että vain pätevä asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin.

Mahdolliset syyt akuuttiin selkäkipuun:

Krooninen selkäkipu:

Selkäkivun syyt ajoittaiseen luontoon

Monet sisäelinten sairaudet aiheuttavat ajoittaista, akuuttia tai nalkuttavaa selkäkipua. Samanaikaisesti potilailla ei ole tuntemusta jäykkyydeltään takaosassa, kipu ei ole selkeä lokalisointi eikä kipu lisääntyy mahdollisimman suurella liikkumisalueella.

Orgaanisen patologian selkeä vaikutus on selkärangan tietyllä osalla. Näin ollen lantion elimistä kipu säteilee sakraaliselle alueelle, kun vatsan ontelon alaosassa olevien elinten sairaudet antavat alareunalle ja yläosassa lannerangan yläosan tai rintaosan alaosan segmentteihin.

Matalat selkäkipu naisilla

Allepuoli kipu naisilla voi olla oire eri sairauksista. Yleisin ja samalla lyhytaikaisin syy on lannerangan kipu kuukautisten aikana. Mutta jatkuva kipu alaselkässä naisilla on merkki taudista. Edellä on jo kuvattu selkäkipujen yleiset syyt, ja nyt kuvataan niitä, jotka ovat tyypillisiä naisille.

Gynekologiset sairaudet

Gynekologiset sairaudet aiheuttavat usein kipua lannerangan alueella sekä oikealla että vasemmalla:

• turvotus munasarjoissa;
• kohdun sairaudet;
• suuontelot, jotka ympäröivät lantionpohjaa;
• hyvä koulutus kohdun sisäseinässä;
• munasarjojen kudosten repeämä;
• endometrioosi.

kuukautiset

Jos naisella on selkäkipu oikealla tai vasemmalla ja alhaalla, kriittiset päivät voivat olla alkaneet. Kipu johtuu kohdun supistuksista ja lisääntyneestä painosta johtuen pysähtyneestä vedestä.

kengät

Korkea korkokenkien käyttö pitkään voi aiheuttaa selkäkipuja. Selkäreunassa on epätavallinen taivutus, kuormitus lisääntyy ja taipumus on kipu. Yritä välttää kenkien kengät - optimaalinen kantapää korkeus on enintään 5 cm.

vaihdevuodet

Vaihdevuodet, hormonaalinen vika tapahtuu, verenkierto sukupuolielinten alueella häiriintyy, selkä ei saa riittävästi ravinteita ja kipu tapahtuu osteoporoosin ja muiden sairauksien aiheuttama vitamiinin puute.

liikalihavuus

Tilastojen mukaan naiset kärsivät liikalihavuudesta useammin kuin miehet, erityisesti vanhuudessa. Tästä johtuen selkäranka koettelee vakiokuormitusta alhaalla ja seurauksena selkäkipu näkyy vasemmalla, oikealla tai keskellä.

alijäähtymisen

Oikeanpuoleisen kudoksen alapuolinen kipu tapahtuu, jos nainen on jäähtynyt lantionpohjan ympäröimät elimet. Jos ylilämpöinen lumbosakraali selkäranka, äkillinen kipu oikealla puolella olevilla lannenisilla alueilla voi aiheuttaa tällaista hypotermiaa.

Selkäkipu miehillä

Alhaisen selkäkipu, joka on tyypillinen miehille, saattaa johtua liiallisesta fyysisestä rasituksesta ja stressistä ja voi myös viitata miehen virtsaputken sairauksien kehittymiseen.

laajentaminen

Voidaan esiintyä, jos taaksepäin tai fyysinen ylikuormitus tapahtuu painonnostossa. Jos epäilet, että venytys on vähäistä, vähennä kuormitusta alaselkäyn minimiin ja ota yhteyttä traumaattoreihin hoidon määräämiseksi.

Pinching hermo

Akuutti selkäkipu voi johtua tarttuneista hermoista. Tyypillisesti tämä johtuu voimakkaasta fyysisestä rasituksesta. Kipu voi säteillä jaloille. Kun puristat, sinun pitää ottaa mukava makuasento ja kääri alaselkä lämpimällä huovalla tai huivilla. Lisäksi voit käyttää lämpenemisvaahtoa. Jos kipu ei kuitenkaan vähene muutaman päivän sisällä, sinun on neuvoteltava neurologin kanssa.

stressi

Alaselän kipu voi johtua hermostuneesta ylikuormituksesta. Henkilö alkaa ryppyjä, mikä aiheuttaa ylimääräisen kuormituksen lannerangalle. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä psykoterapeuttiin.

Ihmisen virtsatietojärjestelmän sairaudet

Virtsatietorajärjestelmän sairauksien esiintyminen miehillä voi ilmaista säteilevää kipua lannerangan alueella. Diagnoosin selvittämiseksi sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin, joka tarkastuksen jälkeen viittaa kapeaan erikoislääkäriin:

Lisäksi miespuolisten sukupuolielinten syöpien leviäminen, joka on tyypillistä yli 55-vuotiaille miehille, voi aiheuttaa vakavaa selkäkipua, joka vapautuu vasta narkoottisten kipulääkkeiden käytön jälkeen.

Alaselän tuskan diagnosointi

Lannerangan alueen kivun diagnosoimiseksi lääkäri suorittaa seuraavat toimet:

• historian ottaminen;
• yleinen tarkastus;
• valitusten analysointi;
• veren ja virtsan testissä.

Koska ihon kipu voi johtua erilaisista syistä sairauksien erilaistumisen diagnosointiin, suoritetaan lisäksi lääketieteellisiä tutkimuksia:

• tietokonetomografia;
• Röntgenkuvat;
• magneettinen resonanssikuvaus;
• Myelografian.

Selkäkipu

Lääkärisi voi suositella selkäkipuun liittyvän sairauden vakavuudesta riippuen:

injektiot

Moderni kipuinen hoito lannerangan alueella on pitkään poistunut epämiellyttävien tuntemusten yksinkertaisesta poistamisesta. On tärkeää käsitellä ei oireita, vaan niiden syy. Esimerkki tällaisesta yhdennetystä lähestymistavasta on NSAID-lääkkeiden lisäys injektionesteisiin, joissa on neurotrooppisia vitamiineja (B1, B6, B12).

Tutkimukset ovat osoittaneet, että B1-, B6- ja B12-vitamiinien käyttö vaikuttaa positiivisesti hermokudokseen sairauksissa, kuten neuriitissa, iskiasissa ja erilaisissa neuralgiatyypeissä.

B-vitamiinit auttavat poistamaan kipu-oireyhtymää nopeammin kuin käytettäessä vain NSAID-lääkkeitä (esim. Diklofenaakin natriumia), mutta niillä on myös myönteinen vaikutus hermokuitujen fysiologisiin prosesseihin, ravitsemukseen ja hermokudoksen rakenteen palauttamiseen.

Apteekeissa on useita erilaisia ​​voiteita, joilla poistetaan kipu lannerangasta, mukaan lukien yhdistetty toimenpide. Ennen käyttöä, ota yhteys lääkäriin, joka valitsee optimaalisen lääkkeen, ottaen huomioon taudin vakavuus, tyyppi, ikä ja yksittäiset vasta-aiheet.

NSAID-ryhmän ryhmän paikalliset varat, jotka aktivoivat tulehduksen aktiivisuuden ja poistavat sen, ovat osoittautuneet hyviksi:

Alaselän kipu

Alaselän kipu esiintyy melko usein. Potilaat sanovat "alaselän sattuu", "tarttunut alaselkä", "selkäkipu alaselkässä". Jos kipu ei ole akuutti, he voivat sanoa "aching lannerangan alue", "vetämällä lannerangan alue", "aching lannerangan alue". Joskus kipua on kuvattu palava tunne alaselän.

Lonkat on nimeltään alaselkä - paikasta, jossa kylkiluita päättyy, rungon päähän. Ehkä tarvitaan erillinen sana alaselälle vain sen osoittamiseksi, missä se sattuu. Loppujen lopuksi, jos selkä sattuu, useimmissa tapauksissa se on alaselkä sattuu.

Mikä voisi olla selkäkipu

Useimmiten selkäkipu ilmenee äkillisesti, terävästi ja akuutti. Tässä tapauksessa he sanovat lombagosta (vanha suosittu nimi - kamari). Kipu on kuvattu teräväksi, "ammunta". Liikkeet ovat pakotettuja, joskus on jopa mahdotonta selviytyä. Kaikilla liikkeillä kipu voimistuu.

Kipuongelma voi kestää muutaman minuutin ja se voi kestää kauemmin (jopa useita päiviä). Voi olla, että hyökkäys kulkee, eikä kipu enää muistuta itsestään, mutta usein kipu palaa ja henkilö tottuu olemaan selkäkipu.

Alaselän kipu voi olla paitsi akuutti (terävä), se voi olla luonteeltaan vetistä ja krooninen. Lievää, mutta jatkuvaa kipua alhaalla, joskus pahentunut esimerkiksi liikunnan aikana, infektiotauti, hypotermia jne., Kutsutaan lumbodyniaksi. Joskus ei ole välitöntä kipua, mutta jäykkyys säilyy alaselkässä, potilas kokee epämukavuutta.

Alaselän kipu

Selkäkipu voi johtua useista syistä, mutta tilastotiedot ovat seuraavat:

• 90 prosentissa tapauksista kipu johtuu selkärangan ja selkälihaksen ongelmista;
• 6%: ssa kivun syy on munuaissairaus;
• 4% - muiden sisäelinten sairaudet (urogenitaalinen järjestelmä, suolistot).

Selkäkipu aiheuttaa suurimman osan selkäkipuista, eikä tämä ole vahingossa. Ihmisillä vartalon painopiste sijaitsee vain vyötärön tasolla ja kävelyn aikana koko kuorma putoaa melkein kokonaan lannerangasta (neljällä jalalla liikkuvissa eläimissä ei ole tällaista ongelmaa). Ja kun ihminen istuu alaselän nikamien ja ristilukujen kohdalla, samaa painovoimaa kuin 170 metrin vesipesuri painaa sukeltajaa vastaan. Luonnollisesti tämä alue on erityisen haavoittuva.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka aiheuttavat selkäkipua:

• jaksaminen ja sciatic hermo. Kiertävän selkärangan puristat hermorivat, jotka ulottuvat selkäydestä. Samaan aikaan on terävä, ammunta kipu. Yleensä juurten juurruttaminen mahdollistuu selkärangan degeneratiivisten muutosten (osteokondroosi) takia: selkärangan erottavat intervertebral levyt tuhoutuvat, nikamien kapeneminen ja terävä liike (kallistaminen, pyöriminen) voivat johtaa hermoston haaran puristukseen;
• sciatica (iskias). Tarttuneet hermoston juuret voivat tulehtua. Hermo-juurien tulehdusta kutsutaan radikuliitiksi (latina. Radicula - "root"); Ihonhermon tulehduksen viitattaessa käytetään joskus erityistä natsia. Ihottumattoman hermon tukahduttua voidaan havaita lannerangan iskalalgiaa - selkäkipu, joka myös leviää pakaraan ja jalkaan pitkin iskihermoa;
• herniated disc - kirurgisen levyn fragmentin ulkoneminen selkäydinkanavaan. Aiheutuu vahinkoa tai degeneratiivisia muutoksia selkärangan (osteokondroosi);
• lannerangan lihakset. Myosiitti on luustolihaksen tulehdus. Lannerangan lihaksen myosiitin syy voi olla hypothermia tai äkillinen stressi.

Myös selkäkipu voi johtua sellaisista sairauksista kuin multippeliskleroosi, degeneratiivinen sacroiliitti, osteoporoosi.

Selkäkipu

Selkäkipu esiintyy usein huolimatonta omaa terveyttään kohtaan. Kipu voi johtua:

• pitkä oleskelu samassa asennossa (esimerkiksi istuessaan);
• huono asento;
• matala liikkuvuus;
• liiallinen liikunta.

Kaikki nämä tekijät edistävät sairauksia, jotka ilmenevät alaselkäkipuina. Kipuvaaraa voidaan vähentää seuraamalla näitä lääkärin ohjeita:

• katsella asentoasi;
• Vältä epämiellyttävää asennetta istuessasi. On toivottavaa, että polvet olivat hieman korkeammat kuin lonkan nivelet. Tätä varten käytä matalapituetta tai jalustaa jalkojen alla. Aseta pieni tyyny alaselän ja selkänojan väliin;
• kun istuu, on tarpeen nousta aika ajoin liikkua. Ota viisi minuutin taukoja joka tunti. miten nostaa painoja
• nukkua mieluiten ortopediseen patjaan (joustava ja melko kova);

Alaselkätauti munuaissairauksiin

Selkäkipuissa on tärkeää selvittää, onko niiden syy tuki- ja liikuntaelinten tai munuaissairauksien (kuten myös muiden sisäelinten) patologiaa. Diagnoosin pitäisi olla lääkäri. On kuitenkin merkkejä siitä, että kipu voi johtua urogenitaalisen järjestelmän munuaisten ja / tai muiden elinten ongelmista. Näiden oireiden ilmaantuessa on suositeltavaa välittömästi ottaa yhteys uroloon. Munuaissairaus (tai yleisemmin virtsaputkimenetelmä) voidaan epäillä, jos selkäkipu liittyy:

• yleinen terveydentilan heikkeneminen (letargia, uneliaisuus, heikkous, lisääntynyt väsymys);
• silmäluomien, kasvojen turvotus. Puhtaus on erityisen voimakasta aamulla, heräämisen jälkeen ja tänä iltana;
• kuume, vilunväristykset, hikoilu;
• ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu;
• usein tai kivulias virtsaaminen;
• muutokset virtsan ominaisuuksissa (se voi väkevöidä väriin tai päinvastoin väritön, sisältää liman tai veren);
• kohonnut verenpaine.

Myös tärkeä merkki siitä, että selkäkipu johtuu sisäelinten ongelmista, ei tuki- ja liikuntaelimistöstä, on sen riippumattomuus kehon asemasta: kipu ei nouse tai vähenee muuttamalla kehon ja raajojen asentoa. Pitkäaikainen seistyminen tarkistuspatologian patologiassa voi kuitenkin kipua lisätä.
Kipun lokalisointi on myös tärkeää. Munuaissairaus kipu on useimmiten havaittavissa toisella puolella (koska vain yksi munuainen yleensä kärsii). Munuaiskipu ei saa rajoittua alaselkäyn, eikä se saa levitä ureteraanin, nivusin, ulkoisten sukupuolielinten, reiden sisäpinnalle.

Kipeä takaisin: mitä tehdä?

Alaselkäkipu on oire sairaudesta, joka vaatii hoitoa. Siksi on välttämätöntä ottaa yhteys lääkäriin. Mutta äkillisen kipua ("lumbago", joka on tyypillistä radikuliitille), on ensinnäkin välttämätöntä lievittää kipu-oireyhtymää. Lääkärit neuvoo:

• käytä kevyttä lämpöä. Neuloa villahuivi tai villahihna lantiolla;
• ottaa kipulääkkeitä;
• on tarpeen ottaa asento, jonka avulla voit rentoutua selkälihaksesi. On suositeltavaa makaa selälle, kiinteälle tasaiselle pinnalle (lauta); jalat tulisi nostaa ja taivuttaa polvilla, joiden alla sinun tulee laittaa rullaava huopa tai tyyny heidän alle. (Ei ole toivottavaa maata lattiaan, sitä voidaan puhaltaa vedellä).

Ehdotettu asento ei ole dogma. Potilaan pitäisi olla helpottunut, joten muut asennot ovat mahdollisia. esimerkiksi makaa laudalla, laita se samat polvet taivutettu jalat pitämällä tyyny niiden välillä. Voit yrittää makaamaan vatsasi ja venyttää jalkasi, jolloin rulla on nilkkanivelen alla. Jos kivun vakavuus poistettiin, tämä ei tarkoita sitä, että lääkäriä ei enää tarvita. Ilman asianmukaista hoitoa, kohtaukset toistuvat ja tilanne kokonaisuudessaan pahenee.

Minkä lääkärin pitäisi valittaa selkäkipuista?

Selkäkipu on parasta neuvotella yleislääkärin kanssa, sillä ensinnäkin on tarpeen selvittää, mikä elimen sairaus aiheuttaa kipua. Riippuen tutkimustuloksista, voi olla tarpeen neuvotella yhden tai toisen lääketieteellisen asiantuntijan kanssa. Voidaan määrittää:

• neurologin kuuleminen - selkärangan, selkälihaksen ja hermoston tilan arviointi;
• urologin kuuleminen - jos epäillään virtsatietulehdusta;
• Gynekologin kuuleminen epäillyn tai naispuolisen lisääntymisjärjestelmän kroonisten sairauksien yhteydessä;
• täydellinen verenlaskeminen ja virtsa-analyysi - vahvistaa tai sulkea pois taudin tulehdusluonne;
• selkärangan röntgen;
• Lonkan nivelet;
• samoin kuin muita tutkimuksia.