Kuljen takaisin

  • Hieronta

Monet ihmiset 40 vuoden jälkeen tuntevat tällaisen valtion, kuten selkäkipu. Tieteellisesti tämä patologia on nimeltään "lombago". Tämä on terävä kipu selässä, useimmiten lannerangoilla, toisella puolella. Värinä on terävä liike, rungon pyöriminen tai painon nostaminen. Kun näin tapahtuu, hermorujen rikkominen selkärangassa aiheuttaa ampumiskivua, joka ulottuu usein jalkaan. Se on niin voimakasta, että henkilö jäätyy luonnottomassa asennossa eikä voi liikkua. Lumbagon kipu voi kestää useita tunteja tai useita päiviä tai jopa viikkoja. Ilman hoitoa tämä tila voi muuttua krooniseksi ja aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Niinpä ulkonäönä tulee olla mahdollisimman pian yhteyttä lääkäriin.

syistä

Selkäkipu voi tapahtua täysin terveessä ihmisessä. Syynä tähän ovat useimmiten lihasten tai nivelsiteiden vammat, lisääntynyt fyysinen kuormitus selkärankaan, painon nostaminen, pitkäaikainen kävely epämiellyttävällä kengällä tai korkokenkiä. Hypotermi tai infektiotauti voi aiheuttaa tulehduksellisen prosessin kehittymisen, minkä seurauksena myös hermovärit vaikuttavat. Melko usein, selkäkipu tapahtuu kallistuksen aikana nostaa painoja. Joskus - johtuen voimakkaasta muutoksesta kehon asentoon pitkän oleskelun jälkeen epämukavassa asennossa.

Lannerangan alueen hermorukosten rikkominen tapahtuu usein ylipainoisilla ihmisillä, koska tämä lisää kuormitusta tässä paikassa. Ja raskauden aikana selkäranka ei vaikuta pelkästään lisääntyneeseen painoon vaan myös syrjäytyneeseen painopisteeseen. Lisäksi se usein aiheuttaa kohonnut lombangan istumistavan elämäntapa, jossa selkärangan lihaksisto on heikentynyt. Tämä johtaa nikamavälilevyjen elastisuuden menetykseen, nikamien epästabiilisuuteen.

Mutta lääkärit uskovat, että lumbosakraalisen radikuliitin pääasiallinen syy. Useiden selkäranka patologisten seurauksena levyt usein siirtyvät. Tämä johtaa hermorukien rikkomiseen tai ärsytykseen. Jotta tällaiset selkäkipuiskuja voitaisiin poistaa, on ennen kaikkea poistettava syy. Tavanomaiset särkylääkkeet auttavat vain jonkin aikaa, koska ne eivät vapauta kyseistä hermoa. Siksi on tärkeätä suorittaa tutkimus, joka auttaa tunnistamaan spinaalisten patologioiden.

Lumbagan syy voi olla:

  • spondyloosi;
  • alaselän kipu;
  • synnynnäiset vartalon poikkeavuudet;
  • verenvuoto hernia;
  • turvotus;
  • selkäydinkanavan ahtauma;
  • selkärangan kaarevuus.

On selvää, että ihmiset, joilla on istumajärjestelmä, jotka säännöllisesti viettävät pitkään epämukavassa asennossa, ovat kaikkein alttiimpia ammuntaan. Loppujen lopuksi se johtuu siitä, että nämä sairaudet kehittyvät usein. Tilannetta pahentaa huono asento, epätasapainoinen ravitsemus, joka johtaa välttämättömien ravintoaineiden ja degeneratiivisten dystrooppisten prosessien puute selkärankaan.

oireet

Lumbago on yleisimpiä keski- ja vanhuusikäisillä. Mutta äskettäin, jopa nuoret tuntevat tällaiset kipu takana. Patologialle on ominaista terävien kipujen kuvaaminen selkärangan oikealle tai vasemmalle puolelle, yleensä lannerangan alueella. Ihmiset kuvaavat tunteitaan ikään kuin ne pitävät neuloja selkäänsä. Kipu voi myös olla sykkivä, repeytymätön ja polttava. Hyökkäys tapahtuu aina yllättäen. Useimmiten terävän liikkeen jälkeen kallistaa tai kääntyä. Mutta kroonisesta lombagusta kipu kasvaa myös syvään henkeä, yskimistä tai aivastelua.

Tällainen hyökkäys voi kestää useita minuutteja, sitten kivunlievitys. Mutta joskus lombago kestää useita päiviä tai jopa viikkoja. Kipu voi seurata puutumista tai pistelyä varpaissa. Kun hän ampuu alaraajoihin, he puhuvat lumboiskialgista.

Ulkopuolella lumbako-hyökkäyksen oireet ovat varsin tyypillisiä. Potilas ottaa useimmiten käyttöön pakotetun taivutetun asennon, jossa kipu tuntuu vähemmän. Hän ei voi liikkua, koska kaikki liikkeet johtavat uuteen kuvaan. Tällainen taivutettu asento syntyy lihasten kouristuksesta johtuen, joka on kehon suojaava reaktio. Tämä poistaa kokonaan alueen vaikutuksen liikkumasta ja estää kipua.

Vahvat ja pitkät lihaskouristukset lumbagossa voivat johtaa niiden surkastumiseen. Tämä aiheuttaa usein kirurgisten levytulppauksien tai selkärangan dislocation. Lombagonin vakavimpiin seurauksiin kuuluu paregesis ja alemman ääripäiden lihasten heikkeneminen, virtsainkontinenssi tai lantion elinten häiriintyminen. Tällaisten komplikaatioiden välttämiseksi ammunta on erittäin tärkeää parantua ajoissa.

Ensiapu

Jos selkä on kiertynyt terävällä tuskalla, ensinnäkin potilaan tarvitsee levätä. Ei ole suositeltavaa ryhtyä mihinkään toimiin, siirtää voiman läpi tai yrittää suoristaa, selviytyä kipu. Alkuvaiheessa on erittäin tärkeää poistaa voimakas kipu-oire, selkäreunus. Voit tehdä tämän noudattamalla lepotuetta ja käytä tulehduksenvastaista voidetta. Tällainen hoito on kuitenkin hyväksyttävää vasta ensimmäistä kertaa. Väkevän tuskan jälkeen varmista, että otat yhteyttä lääkäriin, joka on tutkittava ja selvitettävä lombagonin syy.

Monet tekevät virheen yritettäessä poistaa epämukavuutta kansanvapaiden avulla ja ystävien neuvontaa. Tällainen lähestymistapa voi johtaa komplikaatioihin, koska samankaltaisia ​​oireita havaitaan, kun nikamat ovat siirtyneet, intervertebral hernia tai tulehdusprosessi.

Siksi voit käyttää erilaisia ​​vinkkejä, mutta sinun on muistettava, mitä et voi tehdä, kun kuvaat:

  • Ei ole suositeltavaa käyttää lämmitysmenetelmiä, jos kipua ei tiedetä. Itse asiassa tulehduksen aikana lämpö voi aiheuttaa lisääntynyttä turvotusta.
  • Et voi venyttää selkärankaa esimerkiksi käyttämällä riippuvaa palkissa. Tällainen menettely on sopiva remission ajan, mutta on vasta-aiheista akuutin kivun tapauksessa, koska spasmisoidut lihakset voivat loukkaantua entisestään.
  • Joskus on suositeltavaa suorittaa tiettyjä tuskan harjoituksia. Mutta tätä ei myöskään voida tehdä, koska kuorma lisää lihasten kouristuksia. Ja jos kiekon selkäranka tai tyrä on syrjäytetty, harjoitukset voivat aiheuttaa voimakkaamman hermon tai vakavan vamman.
  • Akuutti kipu, hieronta ja erityisesti manuaalinen hoito on vasta-aiheista. Tällaiset menettelyt voivat johtaa vammaisuuteen.
  • Ei ole toivottavaa makaa lumbagolla pehmeällä patolla. On parasta istua selälle kohtuullisen kova pinnalle, ja jalat nousevat pään yläpuolella.

hoito

Yleensä hypotermiasta tai lisääntyneestä kuormituksesta johtuva selkäkipu poistuu parin viikon kuluttua edellyttäen, että sitä hoidetaan asianmukaisesti. Mutta jos et ryhdy välittömästi tarvittaviin toimiin, patologia voi hankkia kroonisen kurssin. Samanaikaisesti takana on aina lievä kipu, joka ajoittain ampuu äkillisellä liikkeellä tai lisääntyneellä kuormituksella. On vaikeampaa parantaa tällaista tilannetta, joten on parasta ryhtyä toimenpiteisiin heti.

Lumbagonin tärkeimmät hoitomenetelmät akuutissa ajanjaksona ovat lepo ja anestesia-voiteiden käyttö. Liikkumisen rajoittamiseksi ja kipujen lisääntymisen ehkäisemiseksi on tarpeen tarkkailla lepotilaa. On parasta laittaa selkääsi, kova patja, jalkasi taivutettu polvilla tyynyjen päälle tai rullatut huovat. Mutta monille, helpotus tulee heikossa asemassa, asettaen tyyny sen alle. Yöllä on parempi ottaa unilääkkeitä ja päällekkäin tyynyjen kanssa, jotka estävät tarpeetonta liikettä.

Jos sinun on noustava ylös, tarvitset ortopedisen vyön, joka vakauttaa selkärangan. Joskus kävelyä kuorman vähentämiseksi, on suositeltavaa käyttää kainaloita. Jos kammio johtuu lisääntyneestä kuormituksesta tai hypotermiasta, voit käyttää lampaiden tai koiran hiusten vyö, jolla on lämpeneminen ja hieronta. Kun kipu on vähentynyt, lääkärit määrittävät fysioterapian, hieronnan ja terapeuttiset harjoitukset.

Usein potilaat, joilla on kovaa kipua, yrittävät poistaa sen kipulääkkeillä. Voit käyttää tätä Analgin tai Sedalgin. Mutta monimutkaiset anti-inflammatoriset lääkkeet toimivat parhaiten: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Voit ottaa ne vain 3-5 päivää, koska ne aiheuttavat usein haittavaikutuksia. Ja on syytä muistaa, että nämä lääkkeet vain lievittävät kipua ilman poistaakseen lombagonin syytä.

Voit lievittää lihasten kouristuksia, voit juoda No-Shpu tai muu antispasmodic. Joskus lääkärit määrittävät myös lihasrelaksantteja, kuten Mydocalmia. Tulehdusprosessin ja turvotuksen läsnäollessa, mikä lisää hermorukkeiden pakkaamista, on määrätty diureetteja: furosemidi, veroshpiron ja muut. Voit ottaa tämän lihan, puolukka-lehtien.

Voiteiden käyttö

Terävän kipua selkärangassa käytetään useimpia erilaisia ​​tulehduksenvastaisia ​​tai kipulääkkeitä voiteiden muodossa. Niitä on helppo käyttää ja niillä on nopea vaikutus. Nyt niitä on paljon myytävänä, niitä myydään ilman reseptiä, mutta ei ole suositeltavaa käyttää niitä yksin pitkään. Poistamalla akuutti kipu on edelleen syytä tutkia, jonka jälkeen lääkäri valitsee sopivamman hoidon.

Tyypillisesti laukaisussa käytettävät voiteet eivät ainoastaan ​​lievennä kipua. Ne ovat anti-inflammatorisia vaikutuksia, vähentävät turvotusta, parantavat verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja kyseisellä alueella. Monet heistä johtuvat lämmitysvaikutuksesta lievittävät lihasten kouristuksia, mikä osaltaan vähentää heikentyneiden hermojuurien määrää. Siksi, selkärangan vakavien patologioiden puuttuessa, voiteet voivat olla ainoa tapa hoitaa lombagonia.

Tyypillisesti näihin lääkkeisiin kuuluvat ei-steroidiset tulehdusta aiheuttavat aineet, mehiläinen tai käärmeiden myrkky, mentoli, kamferi, kasviuutteet tai eteeriset öljyt. Useimmin käytettyjä voiteita, jotka sisältyvät johonkin ryhmään.

  • Ibuprofeenille, diklofenaakille tai ketoprofeenille perustuvat tulehduskipulääkkeet. Nämä ovat Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion ja muut. Usein ne sisältävät myös mentolia, joten niillä on jäähdytysvaikutus.
  • Lämmitettävät voiteet, joilla on myös paikallinen ärsyttävä vaikutus. Tämä on Nikofleks, Kapsikam, Finalgon. On parasta soveltaa niitä trauman, ylikellotuksen tai ylikuormituksen aiheuttamiin kipuihin.
  • Chondroprotectors ovat lisäkäsittely osteokondroosiin. Tällaiset lääkkeet eivät heti lievennä kipua, vaan hidastavat rappeuttavia prosesseja ja estävät levyjen tuhoutumisen. Nämä ovat kondroitiinit, arthrociini, glukosamiini.
  • Homeopaattiset voiteet ja kasviperäiset valmisteet ovat monimutkaisia. Yhdistettynä akuutin kivun poistamiseen, ne edistävät rustokudoksen palautumista. Tunnetuimpia ovat huumeet Target T, Traumel, voiteet Sophia, Comfrey, Sabelnik ja monet muut.

Jotta estettäisiin lombangan ulkonäkö selkärangassa, joka voi pysyvästi jättää henkilön aktiiviseen elämään, on tarpeen vahvistaa lihaksisto-ligamentaalista laitetta. Säännöllinen liikunta auttaa välttää vammat ja nikamien siirtymät. Lumbagan ehkäisemiseksi sinun on myös syödä oikein, käytä ortopedisiä laitteita nukkumiseen ja työskentelyyn ja suojata selkäsi hypotermialta. Ja kun kipu ilmenee mahdollisimman pian, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Selkäkipu. Syyt, oireet, ensiapu

Alaselän selkäkipu selittyy kivuliaasti, kun lannen alueella ilmenee äkillinen terävä kipu. Vähitellen sen intensiteetti kasvaa ja henkilö menettää mahdollisuuden tehdä liikkeitä. Nöpsähdys lisääntyy paitsi ruumiinasennoissa tapahtuvan muutoksen tapauksessa myös aivastelun tai yskimisen vuoksi. Vaurio on yleensä yksipuolinen ja vaatii välitöntä hoitoa, muutoin lihaskrampit ja vaikea selkäkipu voivat yhdessä olla erittäin haitallisia uhrin terveydelle.

Kivun etiologia

Lääkärissä harjoittelua alaselkässä kutsutaan lombaguksi. Aivan kuten, ilman mitään syytä he eivät voi syntyä, mutta ne ilmenevät itsensä mahdollisiksi patologisiksi prosesseiksi tai äkillisten tapahtumien seurauksena, jotka johtavat hermovaurioon. Kaiken kaikkiaan ei ole olemassa kahta tai kolmea tällaista prosessia, vaan paljon muuta. Ne voidaan jakaa tiettyihin ryhmiin:

1. Pintaprosessit. Tämä ryhmä voi sisältää selkä- tai lihasjännityksen pehmytkudosten jäähdyttämisen pitkäaikaisen pysyvän staattisen asennon seurauksena.

2. Automaattiset ja degeneratiiviset dystroopiset prosessit. Näitä ovat:

  • osteokondroosi, jossa on rappeuttava vaurio sikaeroissa, mikä aiheuttaa niiden poistofunktioiden rikkomista;
  • spondyylit ja spondyylitartroosi, mukaan lukien nivelreuma, selkärankareuma.
  • spondyloosi selkärangan sijoiltaan.

3. Syöpä- ja virustaudin tulehdus- ja infektiotapahtumat. Niistä mainittakoon flunssa, sukupuolitaudit, tuberkuloosi, aivokalvontulehdus, märkivä mandelitis, erilaiset kasvaimet ja metastaasit.

4. Siirtymät ja kaareutumat selkäydinpylväässä, kuten spondylolistesi, skolioosi ja muut.

5. selkäydinvamma.

Aiheuttavat tekijät

On myös tiettyjä tekijöitä, jotka edistävät lombagonin esiintymistä alhaalla. Mitä nopeammin erilaiset patologiset prosessit kehittävät selkäranka, sitä todennäköisempää on erittäin voimakas äkillinen kipu. Kiihdytys voi antaa:

  • kiinteä elämäntapa;
  • ylipaino;
  • haitalliset työolot;
  • huono ravitsemus;
  • tupakointi, juominen kahvi, alkoholi;
  • raskaus.

Yleensä akuutti selkäkipu johtuu seuraavista syistä:

  • kehon epänormaali terävä liike;
  • voimakasta fyysistä työtä tai odottamatonta stressiä;
  • hypotermia.

Klassinen esimerkki lombagusta taustalla on haitallisten tekijöiden yhdistäminen talvella lumenpoisto kroonisesta iskiasista kärsivältä henkilöltä. Tyypilliset liikkeet, joissa on lapio, kun se kallistuu eteenpäin ja kääntää sen vartalon samanaikaisen nostamisen jälkeen, voi aiheuttaa niin vakavaa selkäkipua, että ihminen jäykistyy puoliksi taivutettuna eikä taipuisi taipumaan.

Lombagonin oireet

Lombagossa esiintyy usein ankara yksipuolinen kipu lannerangan alueella, joka voi levitä eri pinnalle (ulompi tai sisäinen, etu- tai takaosa) reidessä, pakarassa, jalassa ja alaosassa. Kipuimpulssin suunta riippuu kyseessä olevan hermon tasosta. Lombabu ei aiheuta pelkästään kipua, vaan myös tunneherkkyyttä, puutumista, pistelyä tai polttavaa tunnetta hermotuksen alueella.

Vaurioituneesta osasta moottorin toiminta hidastuu vähitellen, mikä johtaa lihasten surkastumiseen. Kun vasikan lihakset kehittyvät epätasaisesti, yksi jalka tulee huomattavasti ohuemmaksi kuin toinen.

Kliiniset ilmiöt

Joten, kuten jo mainittiin, lombagossa syntyy terävä kipu. Alaselän lombagossa henkilö jäätyy siihen asemaan, jossa hän oli tuolloin. Kipu-oire lisääntyy, joten uhri ei voi tehdä liikkumista. Äkilliset äkilliset kiput voivat pahentua aivastelun tai yskimisen aiheuttamien tahattomien värähtelyjen vuoksi.

Lumbagossa uhri yrittää ottaa tietyn aseman, jotta tilanne lieventää mahdollisimman suuresti: taipuu yksi jalka, asettaa sivulle jne. Kipu voi antaa pakaraan ja reiteen, joten joissakin tapauksissa on vaikea henkilö paitsi seistä, myös istua ja valehdella on lähes mahdotonta löytää paikka, jossa, jos hyväksyt sen, terävä kipu häviää.

Lannerangan alueella (lombosacral) lombagonin aikana on merkittävä vaikutus. Vaikeissa tapauksissa hermopäätteiden aiheuttaman akuutin kipu voi johtaa kompensoivan skolioosin kehittymiseen, kun selkärankana on taipunut vastakkaiseen suuntaan patologian lokalisoinnin suhteen, mikä aiheutti hermovaurion. Tämä auttaa vähentämään kipua, koska paine selkäydinten juurissa vähenee. Alaselän lihakset kuitenkin kiristetään ja tiivistyvät, usein ne muodostavat tuskallisia oksenteluja, jotka edustavat verenvuotojen tai muuttuneiden lihaskudosten alueita.

Ensiapu

Kerromme sinulle, mitä pitäisi tehdä ennen kaikkea niille, joilla on lombago. Ensinnäkin vähentää kuormitusta lannerangan alueella ottamalla mukava asento. Voit esimerkiksi sijoittaa selänne, laittaa tyynyn lanteen alle tai sijoittaa jalat rullalle, sohvan takaosaan. Vatsassa valehtelu usein auttaa.

Älä yritä käyttää kuumia puristimia tai tehdä vesihoitoja - tämä vain lisää kipua ja hermovaurioita. Älä myöskään tee hieronnasta, fysioterapiasta tai voimakkaasta hankautumisesta - se voi tulla kätevästi myöhemmin, mutta sinun on ensin seurattava rauhaa.

Ainoa, mitä voit tehdä itse ennen kuin lääkäri saapuu, on hieroa tulehduksenvastaista voimaa lannealueelle, esimerkiksi Apizartron tai Finalgon.

No, jos sinulla on ortopedinen patja - nyt on aika käyttää sitä. Voit myös turvautua korsettiin: se korjaa ja tukee alaosaa yhteen asentoon, mikä helpottaa hermojen puristusta ja poistaa kipua.

Selkäydin: lääketieteellinen hoito

Lombagonin tapauksessa itsehoito voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, joten on ehdottomasti noudatettava lääkärin suosituksia. Oikealla hoidolla ensimmäisenä päivänä voit lievittää tilan ja poistaa kipu-oireen ja enintään viikossa - päästä eroon lihaksen epämukavuudesta ja jäykkyydestä.

Lievittää kipua lääkäri voi määrätä tällaisia ​​lääkkeitä kuten "Baralgin", "Analgin", "Sedalgin". Jos ne osoittautuvat tehottomiksi, voit korvata ne voimakkaammilla särkylääkkeillä, esimerkiksi Triganilla tai Solpadeinilla. On syytä muistaa, että lääkkeitä, jotka sisältävät parasetamolia, ei voida ottaa enempää kuin kolme päivää peräkkäin.

Lihaskourat lieventävät lihasrelaksantteja, esimerkiksi "No-shpa", mutta niitä ei suositella käytettäväksi ilman asiantuntijan nimeämistä, koska tällaiset lääkkeet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

Lisäksi on esitetty diureettien, kuten "furosemidin", antaminen. Ne auttavat poistamaan hermon kuristuneen juuren turvotuksen, koska kipu pienenee nopeasti. Voit ottaa useita diureettimaksuja, kuten esimerkiksi ratsastaja tai bearberry.

Lisäksi erilaisia ​​paikallisia korjaustoimenpiteitä käytetään terapiassa - voiteita, geelejä, joilla on dekongestanttinen ja tulehdusta estävä vaikutus, sekä vähentää kivun oireen vakavuutta. Usein käytetään voidetta hevosen kastanja, mentoli, anestezina, butadiona, mehiläinen ja käärme myrkky.

Sovitus sängyn lepoon

Lumbagon hoidon aikana on tarpeen rajoittaa kuormitusta selkärankaan. On mahdotonta, kärsivällistä kipua, yrittää tasoittaa, taipua. Sen pitäisi sijaita pinnalla, joka ei taivu. Jos henkilö on edelleen pakko liikkua, on suositeltavaa käyttää kainaloita tai käyttää erityistä vyötä, joka vakauttaa alaselän.

Lombago ja raskaus

Usein lapsen hoidossa, joka johtuu naisten lannerangan merkitsevästä kohoamisesta, selän lihaksissa on voimakas kouristus. Koska monet lääkkeet (jopa paikalliset) ovat vasta-aiheita raskauden aikana, hoito tulee antaa yksinomaan lääkäri. Muista tämä!

Miten kohdistuskipu selataan alaselkällä lääkkeillä ja estetään kivun toistuminen

Henkilön selkäranka elinaikana on suuria kuormia. Siksi useimmilla aikuisilla ennemmin tai myöhemmin on selkäkivut. Erityisen alttiita vahingoittaa alaselkä.

Lannerangan kipu voi olla luonteeltaan erilainen. Joka tapauksessa se viittaa tuki- ja liikuntaelinten tai sisäelinten ongelmien esiintymiseen. Yksi epämiellyttävimmistä taustalla olevista tunneista on selkäkipu tai "selkäkipu". Yleensä se näyttää yllättäen ja rajoittaa moottorin toimintaa. Kun selkärangan kipu ilmestyy, on tarpeen kuulla lääkäriä niin pian kuin mahdollista selvittääkseen sen syyt, sillä sen takana voi olla vakavia vammoja.

Syyt ammunta kipua

Useat syyt voivat aiheuttaa lombagonia. Useimmiten nämä ovat selkärangan aiheuttamia ongelmia, joiden seurauksena hermorunkojen puristus tapahtuu.

Ammuntakipu:

Pääsääntöisesti rappeuttavien - dystrofisten muutosten selkärangassa kipu kasvaa vähitellen taudin pahenemisvaiheessa ahdistuneeksi ja ammuntaan.

"Lombagonin" ennakoivat tekijät:

  • hypotermia;
  • liiallinen liikunta;
  • liikunnan puute;
  • lihavuus;
  • äskettäiset infektiot.

Opi kiinni kohdunkaulan nikamien ominaispiirteistä ja vaikeuksien hoidon ominaisuuksista.

Lue selkärangan hyödyt ja haitat kotona sekä säännöt menettelystä tässä osoitteessa.

Kipu ei välttämättä liity selkärangan aiheuttamiin ongelmiin. Se aiheuttaa:

  • munuaissairaus;
  • virtsateiden infektiot;
  • gynekologiset ongelmat (endometrioosi, adnexitis, kohdun myoma).

Usein, selkäkipu aiheuttaa selkäkipuja raskauden aikana. 80 prosentissa tapauksista ne eivät aiheuta vaaraa terveydelle, ja ne johtuvat fysiologisista muutoksista naisen kehossa - lisääntymisen kohtuun ja siirtymiseen kehon painopisteen sisällä. Yleensä "lombago" esiintyy 6 kuukauden kuluttua, ja tietyissä kuormissa kipu voi lisääntyä. Joka tapauksessa kipu-oireyhtymän kaltaista naista tulisi tutkia patologioiden kehittymisen estämiseksi.

Liittyvät oireet

Ammuntakipu tapahtuu, kun selkäydinten hermojen juuret puristetaan. Tämä tarttuu ihmiseen yhtäkkiä ja pakottaa hänet jäädyttämään tietyssä paikassa. Kaikki yritykset ryhtymään liikkeisiin johtavat kivun voimakkuuden kasvuun. Suorista selkäsi on lähes mahdotonta, henkilö joutuu olemaan taivutetussa tilassa.

Tällainen tila voi kestää muutaman sekunnin, tai päinvastoin, ei anna potilaan mennä päiviä. Hyvin usein lannerangan kipu säteilee pakaraan ja alaraajaan. Tunnottomuus, polttaminen, pistely jaloissa.

Jos kipu johtuu sisäelinten (munuaissairaus, virtsarakon, sukupuolielinten) ongelmista, siihen liittyy välttämättä myös muita oireita:

  • turvotus;
  • virtsaaminen;
  • lämpötilan nousu;
  • virtsan värjäytyminen;
  • polttaminen, halkeilu, kutina sukupuolielimissä;
  • suorituskyvyn menetys;
  • joskus pahoinvointi, oksentelu.

Yleiset säännöt ja tehokkaat hoitomenetelmät

Lääkäri määrää hoidon taktiikka vasta, kun tarkka syy ammuntakipuun on todettu. Koska tämä oireyhtymä on hyvin vaikea liikkua omalla, voit soittaa sairaankuljetukseen.

Ensiapu

Ennen kuin menet lääkärille, voit vapauttaa tilan itse. Ensinnäkin potilaan on varmistettava täydellinen lepo. Vältä kehon asentoja, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja lisääntynyttä kipua. Vyötärön alle voit laittaa kotitekoisen pyyhetelineen kuorman vähentämiseksi. Pinta, johon potilas makaa, ei saa kaataa. No, jos tämä on ortopedinen patja.

huumeiden

Ambulanssin saapumisen jälkeen lääkäri ei voi heti nimetä hoito-ohjelmaa.

Muista käydä läpi lisätutkimuksia "lombagonin" syyn selvittämiseksi:

Ei ole väliä onko potilas hoidettava sairaalassa vai kotona, sinun on oltava valmis viettämään vähintään viikossa sängyssä.

Jos ongelma ilmeni johtuen selkärangan sairauksien aiheuttamasta hermojuurista johtuen, on määrätty lääkkeiden kompleksi, joka auttaa lievittämään kipua, lievittämään lihaskrampit ja lopettamaan tulehdusprosessin kehittymisen.

Tehokkaat lääkkeet:

Lisäksi on suositeltavaa käyttää voidetta alaselän kipuihin, mikä vaikuttaa epämiellyttävien tunteiden helpottamiseen (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Long). Lämmitettäviä voiteita voidaan käyttää vain kolmantena päivänä kivun pahenemisen jälkeen (Finalgon, Kapsikam).

Koska kipu lisääntyy voimakkaasti ja ei-steroidisten lääkkeiden tehottomuus, lääkäri voi määrätä lyhyitä injektioita tai kortikosteroidipitoisia tabletteja (1-3 kertaa), novocaini-selkäranka estää.

Jos haluat poistaa ärsyyntymisen kurjuista hermoista, on suositeltavaa käyttää diureettisia lääkkeitä (Furosemide) tai juoda suolojen decoctions diureettisella vaikutuksella (hevoset, bearberry).

Kuntoutushoito

Tuloksen konsolidoimiseksi ampumiskivun helpotuksen jälkeen on suositeltavaa soveltaa tällaisia ​​talteenottomenetelmiä:

Kun kipua lievennetään, potilasta suositellaan poistumaan sännöstä useammin kävelemään. Et voi tehdä äkillisiä liikkeitä, harjoittaa fyysistä työvoimaa.

Jos selkäkipu ei johdu selkäydinongelmista, hoito on erilainen. Se määräytyy kyseisen erikoislääkärin toimesta.

Mitä ja miten hoidetaan revitty takaisin? Tarkastele valikoima tehokkaita hoitovaihtoehtoja.

Lista, ominaisuudet ja säännöt tehokkaiden voiteiden levittämisestä radikuliitista voidaan nähdä klikkaamalla tätä linkkiä.

Sivulla http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html Lue voimistelun eduista ja säännöt terapeuttisten harjoitusten suorittamisesta vahvistamaan lasten ja aikuisten selkälihaksia.

Ehkäisevät toimenpiteet

Jotta voitaisiin mahdollisimman tehokkaasti suojata itsensä takaisin mahdollisilta "lomboksilta", on vältettävä sellaisten sairauksien kehittymistä, jotka voivat aiheuttaa tämän oireyhtymän.

suositukset:

  • älä tehosta;
  • älä ylikuormita lannerangan aluetta;
  • vältä pitkäaikaista oleskelua samassa paikassa;
  • asianmukaisesti nosta painoja;
  • nukkua kovalla pinnalla;
  • säännöllisesti harjoituksia, jotka vahvistavat alaselän lihaksia ja niveliä;
  • syödä oikein.

Seuraava video näyttää joukon harjoituksia, jotka auttavat selviytymään kipua lannerangan alueella:

9 syytä, miksi voit ampua takaisin alaselkään. Ensiapu

Artikkelin navigointi:

Disogeenisen lumbodynian tai lombagonin akuutti aika on selkärangan oireinen terävä kipu, joka johtuu selkärangan ja levyjen tuhoutumisesta, jota kutsutaan selkäkipuiksi. Mitä tehdä, kun taaksepäin taaksepäin ammutaan, neuropatologi tietää. Yleensä määrätty lievittää kipua, turvotusta, tulehdusta. Hoidon tärkein tavoite on kipujen poistaminen, aiheuttavan tekijän poistaminen ja lievän liikkumisen palauttaminen.

syistä

Miksi terävästi ampuu alaselkä, kiinnostaa monia ihmisiä. Tämä tapahtuu ensisijaisista tai toissijaisista syistä. Ensisijainen lumbago tapahtuu ikäkohtaisten muutosten vuoksi selkärangan luotaessa sen mekaanisen toiminnan aikana fyysisen rasituksen aikana:

  • kuljettavat raskaita esineitä;
  • rungon terävä käänne;
  • ylikuormitus, lannerangan kireys;
  • pitkä oleskelu kylmässä;
  • aktiivinen urheilu.

Joskus ampuminen lannerangan läpi, kun kuorma kohoaa raskauden aikana, liikalihavuus ja myös inaktiivisen elämäntavan seurauksena tai pitkän ajan kuluttua makaavan kovalla paikalla ja nostamalla painoja.

  • selkärangan kappaleiden poikkeama (siirtyminen, siirtyminen);
  • selkärangan muodonmuutos;
  • verenvuoto hernia;
  • selkäytimen lumen kutistuminen;
  • selkävaurio;
  • reumaattinen vaurio;
  • pahanlaatuiset kasvaimet;
  • selkärangan synnynnäiset epämuodostumat;
  • infektiotautien aiheuttaman nikamien tulehdus.

Lombagonin kehityksen mekanismi ei riipu syistä, se on aina sama. Deformoitumisen tai siirtymisen aikana hermokivelyreseptorit, jotka sijaitsevat kuitumaisessa renkaassa ja selkärangan lähellä olevat nivelsiteet, ovat innoissaan. Tuloksena on terävä kova kipu, on lihaskouristus, voimakas jännitys, joka ei salli lihaksia rentoutua.

oireet

Akuutteja kipua esiintyy liikunnan aikana tai välittömästi sen jälkeen. Usein taustalla oleva selkäkipu aiheuttaa voimakasta lämmittelyä ja sitten terävää jäähdytystä. Tämä tapahtuu, kun sukellat lumeen tai kylmään veteen lämmitettyään höyrysaunassa, saunassa.

Kipu luonnehditaan alaselän useammin toisaalta, kipu on voimakkainta, ammunta, nykiminen, pulsiformi. Henkilö ei voi kääntää selkää, kävellä loukkaantua, kaikki liike lisää kipua alaselkässä. Lumbago vie hänet yllätyksenä, hän jäätyy yhteen paikkaan, pelkää muuttaa hänen kehonsa, jopa liikkua.

Koko lantio on jäykkä, lihakset ovat jännittyneet. Joskus iskias liittyy, kun jännitys leviää pakaroihin, reisiin. Alaselän hyökkäyksen kesto näillä oireilla vaihtelee minuuteista tunteihin ja päiviin. Kipu voimakkuus on niin korkea, että potilas tarvitsee kiireellistä lääketieteellistä huomiota.

video

Video - selkäkipu

diagnostiikka

Jos alat ampua alaselkä, on tarpeen määrittää tulehduksen lokalisointi, jotta luodaan muutoksia luissa ja nivelissä.

  • Röntgenkuvat;
  • laskennallinen ja magneettinen resonanssikuvaus;
  • spondylography;
  • Myelografian.

Yksittäiset potilaat osoittavat selkäydinpotkua, sitä tutkitaan laboratoriossa. Samanaikaisesti voimakkaimpien kipujen selkäydinkanavan lumenissa injisoidaan tulehduskipulääkkeitä, jotka vaikuttavat välittömästi tuskalliseen keskittymiseen.

Selkärangan diagnostiikka sisältää välttämättä laboratoriotutkimuksia. Lisääntyneet leukosyyttilaskelmat, leukosyyttipöydän muutos osoittaa selkeitä merkkejä tulehduksellisesta vasteesta.

Ensiapu laukaisulle

Mitä tehdä ennen ambulanssin saapumista lievittää potilasta, kun hän ampui takaisin? Selkäpuolen oireyhtymä vaatii rauhaa kunnioittaen. On valittava kehon asento, jossa henkilö tuntee vähemmän kipua.

Potilas sijoitetaan selälleen, sijoittaa pienen tyynyn pakaroiden alle ja tyynyyn. Jalat on nostettava korkeuteen 90 asteen kulmassa polvissa ja lonkkalevyssä. Voit tehdä tämän käyttämällä jakkaraa, tuolia, puulaatikkoa.

On kätevämpää, että jotkut potilaat valehtelevat vatsalleen, joten kipu ei ole vähemmän häiritsevä niille. Potilaita tarjotaan yleensä sairaalahoitoon.

Hoito lumbago

Kaikki eivät tiedä, miten taudin hoitoon. Ensimmäisen kerran potilaalla on lepoauko. Häntä on kiellettyä liikkua, jotta hän ei aiheuta uusia lombagonin hyökkäyksiä.

Käytetään kovaa alustaa, sairaalassa on erikoissängyt sairaalan neurologisessa osastossa. Kotona, patjan alla, sinun on asetettava puusta valmistettu kilpi.

Lämmittämällä kipeä paikka

Kun selkäkipua hoidetaan kotona, tulehdus vaikuttaa usein lämpöön. Tällaisia ​​istuntoja tulisi kuitenkin tehdä vasta neurologin ratkaisemisen jälkeen. Akuutti tulehdusprosessi on vaarallista kuumentua kuulumatta lääkäriin.

Jos lääkäri sallii käsittelyn, kun kammio aiheutuu jännityksestä tai rappeutumisesta, on suoritettava seuraavat vaiheet:

  • ota 200 g puhdasta, kuivaa hiekkaa, lämmitä paistinpannussa;
  • kaada kuuma hiekka tiukkaan puuvillapussiin;
  • lämmityslevy kiinnitetään alaselälle.

Jotta poltettaisiin ihoa, pussi on lisäksi kääritty toisen kerroksen kerroksella tai prosessi tehdään vaatteiden kautta.

Voiteiden käyttö

Kun kipu lähtee selän läpi, ajankohtainen hoito voiteilla ja voiteilla on varsin tehokas. Käytä seuraavia voiteita:

  • kipulääkkeet - diklofenaakkeli ja voide, analogit Ketoprofeeni, indometasiini, ketonaali;
  • anti-inflammatorinen vaikutus voide - Butadion, Ortofen, Piroxicam;
  • hondoprotectors vahingoittuneen kudoksen palauttamiseksi - Hondroksid, Chondroitin;
  • Yhdistetyt voiteet - Bishofit, Dolobene parantaa verenkiertoa, lievittää kipua, turvota;
  • voite, joka perustuu käärmeen tai mehiläisen myrkkyyn - Viprosal, Ungapiven, Apizatron vahvistavat verenkiertoa, lämmin.

Paikalliset särkylääkkeet tulisi valita lääkäriltä, ​​hän ottaa huomioon potilaan terveydentilan, lombagonin aiheuttajan.

Huumeet lombangan hoitoon takana

Selkäkivun lombago esiintyy paitsi loukkaantumisen tai syrjäytymisen seurauksena myös riippuen tulevasta prosessista, joka kehittyy. Potilaille on esitetty yksi pillereiden lääkkeistä, jotka lievittävät kipua, tulehduksia: Ortofeeni, Voltaren, diklofenaakki, Ibuprofeeni, Brufen.

Hermoimpulssien estämiseen ja lihaksen kouristusten poistamiseen käyttämällä antispasmodisia: Spazgan, Spasmolitin. Ahdistuksen, ahdistuneisuuden ja unettomuuden torjumiseksi, joka on aiheuttanut voimakas kipu, rauhoittajat ja unilääkkeet, esitetään.

injektiot

Kuinka parantua selkäkipu selkäkipu, kun pillerit eivät paljon auttaa? Sitten määrätä lääkkeet injektoitavaksi.

Injektionesteet toimivat lähes välittömästi, jopa yksi injektio auttaa kipua, säästää potilasta tuskalliselta kärsimykseltä. Joskus Novocainic-saartoa käytetään lannerangan lanteessa. Se on määrätty kriittisessä tilanteessa, kun sietämättömät kivut estävät potilasta oikaisemasta.

Anestesiasta tehdään vain kokeneita lääketieteen ammattilaisia. Tällaisten varojen itsenäinen käyttö ei voi olla, koska se voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa terveydelle.

Hoito lumbago harjoituksia

Akuutin lumbagan potilaan kehittymisen seurauksena tarkka lepohuulo. Kaikki kuormitus, harjoitukset taakse, aktiiviset liikkeet ovat tiukasti rajoitettuja. Ruoansulatuskanavan lannerangan hoito alkaa vasta kun kipu liukenee ja potilas palaa kokonaan.

Kompleksissa on yksinkertaisia ​​fyysisiä liikkeitä: ruumiin kääntäminen, taivutus, lattialla makaaminen, kyykky. Terapeuttinen liikunta vahvistaa lihaksia, nivelsiteitä alaselässä, parantaa kehoa ja parantaa immuunijärjestelmää.

Kansalliset reseptit

Mitä tehdä kotona, jos heidät ammutaan takaisin? Käytä tässä tilanteessa tehokkaita menetelmiä perinteisiltä parantajilta.

  • Musta retiisi on erittäin suosittu lannerangan hoitoon. Se puhdistetaan, hieroo hieno raastin ja levitetään iholle potilasuunille. Tällaisia ​​istuntoja tehdään päivittäin täydelliseen elpymiseen asti.
  • Koiran tai lampaanvillan vyö - sitä käytetään lämmittämään, eliminoimaan kipua ja vähentämään tulehdusta.
  • Voit kokeilla tätä suosittua menetelmää - kaksi lusikat tansy nukahtaa termos, kaada kiehuvaa vettä, vaatii noin 2 tuntia. Infuusiota käytetään aamulla ja illalla, tansy eliminoi hyvin tulehdusprosessin.

Kaikki luonnolliset lääkevalmisteet ennen käyttöä on keskusteltava lääkärisi kanssa. Omien reseptien itsenäinen käyttö on ehdottomasti kielletty.

.Hoidon onnistuminen riippuu integroidusta lähestymistavasta ja lääkkeiden ja kansanreseptien yhdistelmästä. Ole varovainen akuutin lombagonin hoidossa.

Mitä ei tehdä

  • Kipeä pistoke on kielletty, jos kammio liittyy akuutti tulehdus, sinappi laastarit, pippuri laastaria, lämmitys voiteet ovat vasta-aiheisia.
  • Et voi venyttää alempaa selkää akuutin lumbagion aikana, jotta ei aiheudu väsyneitä jännittyneitä lihaksia. Vaakapalkki on tehtävä remission aikana.
  • Voimaharjoittelua, harjoittelulaitteita käytetään, kun vyötärö ei loukkaa. Taudin akuutissa vaiheessa kuorma lisää spasmiota.
  • Manuaalista hoitoa ja hierontaa ei käytetä, kun on olemassa akuutteja oireita, käänteiset toimet uhkaavat vammaisuutta.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos olen ammuttanut lantiota? Henkilö tarvitsee täydellistä rauhaa ilman äkillisiä liikkeitä. On tarpeen soittaa talon lääkäriin tai ambulanssiin.

Vahvistamme taaksepäin elpymisen aikana

Kun selkäkipu hoidon jälkeen eliminoituu, jos akuutti kausi jää jäljelle, harjoittelun asiantuntijat suosittelevat läpi koko liikuntakasvatuksen vahvistaakseen lihaksistoa ja kuntoutusta. Voimistelu palauttaa aineenvaihdunnan, lisää verenkiertoa, rentouttaa lihaksia. Harjoituksia tehdään kotona tai hallissa ohjaajan kanssa. On hyödyllistä käydä uima-altaassa, uimareitit näkyvät selkärangan sairauksille.

Harjoitusten ohella kuntoutusaikaa täydennetään manuaalisella altistuksella, hieronnalla, fysioterapiaohjelmilla: fonoforeesia, UHF: ää, sähköstimulaatiota. Fyysinen toimintatila valitaan erikseen, ensimmäinen istunto on toivottavaa pitää lääkärisi kanssa.

ennaltaehkäisy

Prophylaattisiin tarkoituksiin potilaita kehotetaan lieventämään liikuntaa, harjoituksia simulaattoreilla, venyttämällä selkärankaa baarissa, juoksemassa ja pyöräillessä. Tämä vahvistaa alaselän lihaksia, ylläpitää kudosten normaalia elastisuutta ja selkärangan joustavuutta.

Potilaiden on hävitettävä tappiot - tämä on selkärangan tärkein vihollinen. Oikea asento, jota on seurattava, tarvitaan, kun kävelet työpöydällä työskentelevän tietokoneen kanssa. On tärkeää unohtaa, että selkäkipu esiintyy usein ihmisissä, jotka johtavat inaktiivista elämäntapaa, joka kärsii fyysisestä inaktiviteetista.

Tärkeä rooli selkärangan sairauksien ehkäisyssä on oikea ruokavalio. Valikoissa olevat vitamiinit ja kivennäisaineet tarvitaan tukemaan tuki- ja liikuntaelinten kudoksia. Kuitenkin on välttämätöntä päästä eroon ylimääräisistä kiloista ajoissa, ylipaino rikkoo aineenvaihduntaprosesseja, kuormittaa selkärangan nivelet.

Rationaalisin ehkäisevä toimenpide on ortopedisen tyynyn ja patjan hankkiminen. Tästä johtuen selkäranka palautuu ja lepää yöllä.

Kuinka nopeasti toipua lannerangasta

Odottamaton, selkeä selkäkipu on nimeltään lumbago. Yleensä epämukavuus keskittyy vain toiselle puolelle - oikealle tai vasemmalle. Selkäydinherkkyyden aiheuttama selkäydin (lombagun) ärsytys aiheuttaa liikkumisen rajoittamisen selkärangassa. Kaikki liikkeet, jopa aivastelu tai yskiminen, aiheuttavat ampuma-tuskaa.

Syyt ammunta kipua

Useimmiten lumbago ovat iskiasien ilmenemismuotoja, mutta voi olla myös muita syitä teräväksi selkäkipulle. Siksi kysymys siitä, mitä tehdä, jos ampui selän läpi, vastaus on yksiselitteinen - kiireellisesti lääkärille!

  1. Hermo-juurien rikkominen nikamien siirtymisen vuoksi;
  2. Vertebral hernia - kirurgisen levyn pulposin ytimen ulkoneminen;
  3. Vahinko (putoaminen, törmäys, äkillinen liike);
  4. osteochondrosis;
  5. hypotermia;
  6. Lombago voi myös aiheuttaa kasvaimia, tartuntatauteja ja muita patologioita.

Selkärangan oikealle tai vasemmalle kärsivälle kovaa kipua aiheuttavat tekijät ovat:

  • merkittävää liikuntaa tai toiminnan puutetta;
  • selkärangan kaarevuus;
  • ylipaino;
  • pahentavat selkärangan kroonisia sairauksia;
  • suhteellisen hiljattain (useista päivistä useisiin kuukausiin) syksy tai mustelma.

Oireet - miten ja milloin se satuttaa?

Alhaisen selkäkipuun kohdistuva kipu oikealla tai vasemmalla tuntuu ensisijaisesti liikkeiden aikana. Tuskallinen tila voi kestää muutaman sekunnin ja katoaa hyvin pitkään, tai se ei saa päästää irti useita viikkoja. Selkäkipu luopuu usein (lumboiskialgia). Ehkä puutuneisuus jaloissa tai pistely sormissa.

Potilaan puolelta näyttää tältä: kasvot ovat vääristynyt haureus, takana on taivutettu, käsi painetaan alaselälle, kun henkilö on liikkumaton. Jos potilas taipuu samanaikaisesti taaksepäin eikä sitä voida oikaista, sillä suoristusliike aiheuttaa kärsimystä, tämä osoittaa kehon puolustuksen sisällyttämisen. "Tuskallinen pose" on hankalaa vain ensisilmäyksellä. Itse asiassa lihaskouristuksella voit poistaa kokonaan alueen vaikutuksen liikkeistä.

Taudilla ei ole ikärajaa. Tietysti lapsilla selkäkipu on harvinaista, mutta nuoruus on melko usein yhteydessä alhaalla selkänsä terävällä tuskalla.

Hoito: lepotuoli ja lepo

Jos amput alaselän läpi, käynti lääkäriin on väistämätöntä. Sinun on kuitenkin vielä tiedettävä, mitä tehdä potilaan tilan lievittämiseksi:

  1. Jotta lievennäsi kipua, kun kuvaat alaselkässä, sinun on rentouduttava selkälihaksesi. Asento on optimaalinen, kun potilas sijaitsee tasaisella, elastisella pinnalla ja jalat taivutetaan polvilleen (potilaan pitäisi laittaa valssattu viltti tai tyyny polvien alle).

Entä jos kipu ei pääse irti ja on vielä oikealla tai vasemmalla ampuulla alhaalla? Tässä tapauksessa on sallittua ottaa kipulääkkeitä, jopa ennen lääkärin saapumista. Kuitenkin, oireyhtymän hoitoon kuuluvat kipulääkkeet muutaman päivän ajan. Muut keinot riippuvat diagnoosista, joka saattaa lääkäri saapumaan.

  1. Ennen hoidon aloittamista on vahvistettava kammion aiheuttamat vaikutukset. Vaikka asia on todella hermorikosten rikkomisessa, se voi johtua erilaisista sairauksista. Ambulanssi saapui ei pysty diagnosoimaan ja määrittämään hoitoa. Tämä vaatii röntgen- tai magneettikuvauksen.

Mutta on pitkään tiedetty, että hermokuituihin liittyvien sairauksien hoito vaatii lepoa ja selkärangan sairaudet vaativat lepoa. Lisäksi rauha ja tila - tämä on hoito, eikä pelkästään tapoja lievittää tuskallista tilannetta. Mitä tarkemmin potilas täyttää nämä vaatimukset, sitä nopeammin hyvinvointi palaa.

On tärkeää muistaa: kipulääkkeiden saanti ei peruuta tiukkaa lepotilaa.

Jos et voi olla sairaalassa


Useista syistä sairaalahoito on usein mahdotonta. Vaikka potilas, jolla on lombago ei halua olla sairaalassa, on sallittua taistella tautia vastaan ​​kotona. Ensimmäinen asia, jonka on oltava valmis viettämään vähintään viikossa sängyssä.

Jos lihaspasmi oli niin voimakas, että potilas ei voinut suoristaa selkää, niin ajanjakso, jolloin selkäkipu kärsii kipua, kestää yli viikon.

Järjestelmän noudattaminen tarkoittaa rauhaa. Tällöin ei ole välttämätöntä olla tietty oikea, määrätty asema. Jos takana oleva selkä polvilla oleva rulla aiheuttaa epämukavuutta, voit yrittää valehdella selälle, taivuttaa polvet ja pitää niiden keskellä tyynyn. Se voi myös helpottaa selkäkipuasentoa: valehtele vatsasi, asettaa tyynyn ja rullattavan huovan alle sen nilkkojen alla. Jos sinulla ei ole helpotusta, sinun kannattaa yrittää etsiä tarkkaan asentoa - yleismaailmallisia reseptejä ei ole.

Välttämätön säännös on vain yksi asia: sinun on vältettävä kipua aiheuttavia kehon paikkoja. Hyvää lepoa varten yöllä voit ottaa paitsi kipulääkkeitä myös myös unilääkkeitä.

Ensimmäisten muutaman päivän jälkeen, kun kipu lakkaa, on tärkeää jatkaa hoitoa. Sinun tulisi kävellä huolellisesti ja vain tarvittaessa. Täytyy vain nousta ylös huolellisesti. Äkillisiä liikkeitä ei sallita. Jos lombagossa ei vieläkään ole mahdollista taipua, sinun on hitaasti liukastuttava sängystä: vartaloon kohdistuva, laske jalat.

Voit myös suositella ennen nukkumaanmenoa tiukasti kurottaa alueen vieressä kipeä paikalla. Tämä vähentää alhaalla olevien lihasten kuormitusta unen aikana.

Tietenkin hieronta- tai voimisteluhoito ei ole sallittua, vaikka kipu olisi vähentynyt. Ei-hyväksyttävät ja lämmitysmenetelmät: pakat, laastarit, voiteet, hankaus, kylpy.

Moodin muutoksen pitäisi tapahtua sujuvasti, koska kivuttomien liikkeiden alue lisääntyy. Missään tapauksessa se ei voi nousta ylös, kävellä eikä taivuttaa kipua.

Kipu, joka kestää yli viikossa, puhuu uuden lääketieteellisen kuulemisen tarpeesta.

Kyllä, usein lepotila auttaa selviytymään taudista, mutta kysymys siitä, mitä tehdä, jos kamari ei anna sinulle mahdollisuutta oikaista, sillä on vain yksi oikea vastaus - soittaa lääkäriin.

Lombago (selkäkipu)

Lombago: akuutin alaselän kipu

Ihmisten, jotka ovat ylittäneet keskiajan kynnyksen, valittavat usein selkäsärkyä, kun he eivät taipua eikä suorita. Akuutti kipu "houkuttaa" liikuttaessa - taipuu ja kääntyy, se "ampuu" tarvittaessa, nostaa pussit ostoilla tai päästä ulos asunnosta. Kainalossa on lievä jännitys - ja neulat tarttuvat selkärankaan. Jos oireiden kuvaus on aiheuttanut sinua kohtaamaan sen, niin tiedät itsekseen, mitä lombagossa on.

Mikä on lombago?

Lumbago ei ole diagnoosi, vaan termi akuutista selkäkipusta riippumatta syistä sen esiintymiseen. Suosittu nimi on paljon kauniimpi: kamari. Tätä ongelmaa kohtaavat ylivoimainen enemmistö yli kolmekymmentä ihmistä, jotka eivät tee syntiä rakkaudella urheilun ja fyysisen rasituksen suhteen.

Miksi "ampuu" takana?

Yleisin tilanne, joka aiheuttaa lombagonia, on tarve taivuttaa ja nostaa hieman raskautta. Vaihtoehtoisesti - kallistus pienellä kierroksella. Vastauksena tällaisiin toimenpiteisiin saattaa ilmetä selkäkipuja, lyöntiä, leikkaamista tai lävistyksiä.

On lähes mahdotonta liikkua samanaikaisesti, joten henkilön on pakko jäädyttää sen naurettavan posteen, jossa hänet joutui kammioon. Jokainen yritys, joka pyrkii oikaisemaan, seuraa uusia kestämättömän kipuja.

Joten, miksi ja miksi ihmiset saavat tällaisia ​​ongelmia?

Lumbagonin (selkäkipu)

  1. Kipu selkäkipujen lihasten aiheuttama liiallinen fyysinen rasitusta tai pitkä oleskelu epämiellyttävässä asemassa.
  2. Hypotermia ja vilustuminen.
  3. Loukkaantumiset ja vammat.
  4. Selkärangan sairaudet, mukana selkärangan siirtyminen, kasvaimet ja infektiot.

Laajassa merkityksessä lombangan syy takana on heikko selkäkipu ja selkärangan terve elastisuus. Epäasianmukainen asento, kerrottuna istumajärjestelyllä ja epäterveellisellä ruokavaliolla, johtaa osteokondroosiin. Leijonan osuus lumbagosta selässä tapahtuu juuri osteokondroosin ja kaikenlaisten ongelmien takia - esimerkiksi hermoruton tyrä.

Osteokondroosi on varsin epämääräinen käsite. Mitä tarkoittaa? Klassinen kuva, jossa tehdään samanlainen diagnoosi: nikamien välinen etäisyys pienenee - seurauksena selkäydin- hermot kurvataan. On taipumus tai leikkaus kipu, ja sitten hukkaan hermot alkavat syttyä.

Kipu aiheuttaa lihasten kouristuksia, mikä vain pahentaa ongelmaa. Tämän lisäksi verenkierto haavoittuvalle alueelle heikkenee, lihakset eivät saa riittävästi ravintoaineita.

Vaiva ei tule yksin: osteokondroosiin liittyy monia negatiivisia seurauksia. Kiekon (ja jopa levyjen) prolapsi on, mikä vuorostaan ​​johtaa intervertebral hernian kehittymiseen. On syytä muistaa tällainen merkittävä tekijä: selkäydin- hermot innervoivat kaikki sisäelimet.

Jos jossakin osassa selkärankaa on rikkominen, väistämättä alkaa kärsiä sellaisia ​​elimiä, jotka ovat heijastumattomasti yhteydessä kyseiseen osaan. Lantion tapauksessa se voi olla lantion elimet tai jalat. Tässä tapauksessa lombabu on yksi oireista, ja lääketieteellisen yhteisön kielellä se on toissijainen lumbago.

Mikä on lombago ja miten hoidetaan lombagonia selkärangassa?

Tahdon kielen selittäminen lombagonin kanssa

Kipu ja sen kesto voivat kertoa sinulle ja lääkärillesi, millaista sairautta sinulla on. Lombagossa tarvitaan neurologin apua. Asiantuntijatehtävän helpottamiseksi sinun on kuvattava tapahtumia, jotka ovat edeltäneet hyökkäyksiä. Jos sinulla on aiemmin ollut ongelmia, lääkäri on ilmoitettava asiasta.

Aluksi on syytä erottaa toisistaan ​​esimerkiksi lombagon ja lumbodyniat. Jos lombagossa on akuutti kipu, lumbodynia on krooninen sairaus. Lumbodynialle on ominaista jatkuvasti kipu selässä ja satunnaista selkäkipua. Raskaus voi kestää useita päiviä, ja ainoa asia, jota henkilö voi tehdä tällä hetkellä ilman tarpeetonta fyysistä kärsimystä, on makuulla. Ja mitä kauemmas metsässä - sitä vaikeampi paheneminen.

Jos lumbodyniaa ei hoideta, lihakset voivat surkastua ja pitkällä tähtäimellä spondylolistesian diagnoosi käämittää selkärangan syrjäyttämisen, johon liittyy hermojen puristuminen, selkäydinkanavan kaventuminen ja selkärangan epämuodostuma.

Lumbago voi olla myös uskollinen toveri. Tällaisella duettoilla on erityinen nimi - lumboishialgia. Tässä tapauksessa selkäkipu on "loma joka on aina sinun kanssasi", mutta satunnaisesti polttamalla, mikä pahentaa kokonaiskuvaa. Kipun luonne voi olla erilainen: sykkivä, lävistys, lävistys, mutta kipu tuntuu aina kuin jos se istuu jonnekin syvälle lihaksissa tai jopa luissa. Onko sinulla lannerangan Ischia, jos:

  1. Kipu ei vaikuta vain alaselkään, vaan myös jalkoihin ja pakaroihin.
  2. Kipua pahentaa jokin liike: kävely ja päättyminen yskä.
  3. Selkäkivut yskän aikana ovat lannerangan iskialgian tunnusmerkki.
  4. Terävä kipu voi kestää useita minuutteja useisiin päiviin.

Jos ei ole kyse iskiasista tai lumbalgiasta, mutta osteokondroosia esiintyy, on syytä muistaa, että jyrkällä jännitteellä saattaa esiintyä selkäranka. Tähän "tapahtumaan" liittyy myös selkäkipu. Valitettavasti on mahdotonta määrittää kipun luonteella, mutta mitä kauemmin hyökkäys kestää, sitä suurempi on todennäköisyys, että ongelmat ovat vakavia.

Siksi ensimmäinen asia, joka on tehtävä lumbagan jälkeen on suorittaa MRI-diagnostiikka. Ainoastaan ​​sen avulla voit selvittää, esiintyykö kirurginen hernia tai yhden levyn prolapsi.

Mitä tehdä ja mitä ei voi tehdä, jos selkäydin takana!

Akuutissa jaksossa, kun jyrkkä kipu on tarttunut lantiolle, ei voida ryhtyä aktiivisiin toimiin. Tarvitsee täydellistä lepoa, lepoa ja kipua lievittäviä, tulehduskipulääkkeitä. Mutta älä unohda, että tämä on ensimmäinen kerta. Kipulääkkeet eivät vaikuta lombagonin syyyn, ja siksi suurelta osin mitään ei ole kovettunut. Mutta ne auttavat sinua saamaan muodon kuulemaan lääkäriä ja saada diagnosoitu.

Lombangan itsehoito voi olla täynnä komplikaatioita ja jopa vammaisuutta. Maailmanlaajuisella web-sivustolla on paljon vinkkejä ampumavaraa varten, joten katsotaanpa, onko yleisissä resepteissä totuuden viljaa.

  1. Vinkki # 1 selkäkipuille: kääri takaisin lämpimällä huivilla tai kiinnitä lämmityspatja. On syytä tehdä siinä tapauksessa, että tiedät täsmälleen syy lumbagoon. Lämpö auttaa valtavasti kipuihin, jotka liittyvät lihasten rasitukseen tai rappeutuneisiin prosesseihin rustossa. Lämmittäminen on suuri lääkäri, esimerkiksi jos kyseessä on niveltulehdus. Se stimuloi aineenvaihduntaa, mikä auttaa kehoa elpymään.
    Tämä perustuu analgeettisten voiteiden ja paikallisten ärsytysgeelien vaikutukseen. Näillä lääkkeillä on kyky aiheuttaa veren virtausta kapillaareihin, jolloin iho muuttuu punaiseksi ja kuumuus vapautuu. Kapillaarien täyttäminen verellä varmistaa kudosten normaalin ravitsemuksen ja edistää lihasten kouristusten poistamista. Jos päätät käyttää tätä voidetta, sinun on lämmitettävä alaselkä pidentää parantavaa vaikutusta.
    Kuitenkin jyrkkä kipu voi liittyä tulehdukseen, ja tällaisessa tilanteessa on vaarallista lämmetä kipeä paikka - turvotus voi lisääntyä. Siksi, jos et ole varma "pahan juurista", kuumat kylpytuotteet, lämmittimet ja kylpytuotteet olisi suljettava pois. Jos todella haluat helpottaa kipua, käytä kylmää pakkaa kipeästi, tai vielä paremmin, kokeile vähän. Yritä laittaa jotain kylmää selkääsi jonkin aikaa ja sitten jotain lämmintä. Katsokaa tunteitasi. Jos kylmän kosketus aiheuttaa kipua - on järkevää kieltää "jään" menettelyt ja päinvastoin.
    Oletetaan kuitenkin, että kylmäpakkaukset auttavat sinua hyvin. Älkää unohtako, että lombangan luonnokset - pahin vihollinen. Siksi menettelyn jälkeen suojaa selkäsi nenäliinalla, matolla tai hihnalla. Hyvä villa ei pelkästään säästä luonnosta vaan myös pidentää jäähdytys- tai lämmitysvaikutusta.
  2. Vaakapalkkiin tarttuminen selkärangan venyttämiseen on hyvä mutta hyvin myöhäinen neuvonta. Se oli tarpeen tehdä ennen kuin selkäreunat alkoivat tai jo sen jälkeen, kun kipu oli kulunut. Selkärangan venytys, kun lombago on ehdottomasti kielletty, se lisäksi vahingoittaa kireät lihakset. Odota remission - ja venytä terveydelle.
  3. Terapeuttinen voimistelu ja harjoittelu voimakkuuskoulutuslaitteistolla ovat selkäsi parhaat ystävät, kun mikään ei loukkaa. Akuutti kipu, liikunta vain lisää spasmi. Jos joku ystävällisyydestä neuvoo lämmittämään ja sanomaan, että se auttoi häntä hyvissä ajoin, pidä mielessä, että harvoissa tapauksissa kiilan toimintaperiaate toimii. Varsinkin jos henkilö käyttää fyysistä rasitusta. Mutta paljon useammin voimistelu harjoitukset kanssa lumbago päättyy lihasten taukoja. On myös yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka saattavat levyn asettamiseksi. Kiirehtivät heidän apuunsa - kalliimpia. Ensinnäkin, et voi olla 100% varma siitä, että kyseessä on levyjen siirtyminen, eikä töistä, ennen kuin olet tehnyt MRI: n. Toiseksi, on mahdotonta terävästi laskea selkäydinlevyä paikalleen. Tämä aiheuttaa selkälihaksen mikrotraumoja.
  4. Manuaalinen hoito on epävirallisten menetelmien suosikki selkäkipu. Hän voi todella tehdä sinulle erinomaisen palvelun, mutta ei teräviä kipuja. Sairaanlihaa ei voida edes hierata. Hieronta ja manuaalinen hoito eivät periaatteessa ole voimassa yhden sairauden akuutissa ajassa. Ja jos puhumme hiljalleen, niin tällaiset manipulaatiot voivat muuttua vammaiseksi.

Ihmiset, jotka valitsevat selkäkipua, eivät saa pehmeää sänkyä. Pinnan, johon nukut, tulee olla tasainen ja kova. Kun lombagossa lievennetään jännitystä, sinun on mentävä selälle ja nostettava taivutettuja jaloja asettamalla heidät yläpään yläpuolelle jalkatyynyjen tai peittojen improvisoidulla jalustalla.

Kun sietämätöntä kipua voidaan käyttää yrttejä pakastettaessa, jäädytetty jäähän. Mitä tulee kipulääkkeiden valintaan, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat parhaiten: aspiriinia, diklofenaakkia, ibuprofeenia.

Lumbagon ehkäisevänä voi ilmoittaa kohtalaista fyysistä rasitusta: harjoituksia tehosimulaattoreilla, venyttely, juoksu ja pyöräily. Kaikki tämä vahvistaa lihaksia ja auttaa ylläpitämään selkärangan normaalia elastisuutta. Tietenkin olisi mukavaa lopettaa tupakointi, melko paljon alkoholia ja pikaruokaa. Ja viimeinen asia: katsokaa asentoasi! Liukastumisen tapa on vihollisen # 1 vihollinen.

Voide raskaaseen selkäkipuun

Selkäkivun hoitoon on keksitty monia voiteita, geelejä ja voiteita, jotka tehokkaasti lievittävät kipua ja auttavat selkärankaa palauttamaan. Mikä lääke lopettaa valinnan hätätilanteessa?

  1. Lämmitettävät voiteet ja geelit, jotka aiheuttavat paikallista ärsytystä: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizartron". Edellä kuvattu niiden toimintaperiaate. Kipua lievittävä vaikutus saavutetaan johtuen veren virtauksesta kapillaareihin ja aineenvaihdunnan stimulaatiosta. Tällaiset lääkkeet ovat tehokkaita kipuissa, jotka aiheutuvat vammoista, hypotermiasta ja lihasairauksista.
  2. Chondroprotectors - regeneroiva vaikutus: "Chondroitin", "Hondroksid", "Arthrotsin". Tämä on taikasauva potilaille, joilla on osteokondroosi, koska tauti vaikuttaa selkärangan rustoon. Chondroprotectors auttaa häntä palauttamaan ja lievittämään kipua samanaikaisesti.
  3. Anti-inflammatoriset: "Fastum-geeli", "Finalgel", "Voltaren" jne. Nämä ovat voiteita, joihin kuuluvat hyvin tunnetut diklofenaakki, ibuprofeeni, ketoprofeeni sekä apuvälineet "jäähdytys", kuten mentoli. Tällaisten geelien vaikutus on täsmälleen päinvastoin kuin lämmitysvalmisteita, mutta niitä käytetään samoissa tapauksissa: hypotermia, vammat, mustelmat ja sairaudet.
  4. Yhdistetyt lääkeaineet selviävät samanaikaisesti tulehduksen poistamisen kanssa ja kipu poistetaan täydellisesti auttaa hematomien ja turvotuksen ratkaisemisessa.
  5. Homeopaattiset korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan ​​stimuloi aineenvaihduntaa, vaan ne myös auttavat regeneroimaan rustoa. Tämä on eräänlainen yhdistelmä-lääke, jota suositellaan käytettäväksi radikuliitissa ja osteokondroosissa.

Luentoja ja lähetyksiä lumbagosta

noidannuoli
Haastattelu klinikan lääkärin "Moscow Doctor" kanssa