Ensimmäiset oireet, jos olet menettänyt alemman selän, mitä tehdä ja miten hoidata tätä sairautta?

  • Osteoporoosi

Kun lanne on puhjennut ja lombago ilmestyy (voimakas kipu, joka ei salli unbent), henkilö alkaa miettiä omien terveytensä säilyttämistä. Näyttäisi siltä, ​​että patologiaa voitaisiin ehkäistä, mutta alamme miettiä ennaltaehkäisyn periaatteita vasta kauhistuttavien komplikaatioiden esiintymisen jälkeen.

mitä tehdä, jos puhalsi takaisin

Lannerangan kylmyyden syyt

Kun henkilö on jäähtynyt alaselän ja alkaa analysoida tämän sairauden syy, se ei useinkaan liitä selkäkipua kylmien massoilla. Paradoksi, mutta useammin lantio puhaltaa kesällä.

Miten hypotermia ilmenee:

  1. Lämpöä edistävä vaikutus edistää lihasten "lämpenemistä": kohonnut verenkierto, lisääntynyt lihasfunktio, nopeutunut aineenvaihdunta;
  2. Lyhyen "savu-tauon" takana on osa kylmästä ilmasta. Sen lämpötila ei tietenkään ole negatiivinen, mutta jopa merkityksetön jäähdytys riittää alusten spasmiin alkuperäiseen tilaansa (joka oli ennen "lämpenemistä");
  3. Tilanne heikkenee, jos tauon aikana henkilö juo kylmää vettä. Riittää, että selkä "jäähtyy". On vain odotettava seuraavana päivänä, jotta ymmärrettäisiin, mitä vyötärö on puhjennut;
  4. Samanlainen mekanismi selkätaudin patologian esiintymiselle tapahtuu, jos henkilö "lämmittely" jälkeen istuu huoneessa, jossa on asennettu ilmastointilaite paljain takaosineen;
  5. Heittää takaisin kuljettajat, jotka usein lähtevät auton "lämmitetty" raittiiseen ilmaan.

On olemassa muita mekanismeja, joissa henkilö voi jäähdyttää alemman selän, mutta syy on kaikissa tapauksissa sama - hypothermia verensiirron lisäämisen ja lihasten lisääntymisen jälkeen.

Miten määritellä, että jäähdytetty takaisin

Nainen on jäähtynyt alemman selän - selkä- ja vatsa-tuskat

Jokin aika kylmän ilman "lämmitetyn" takaosan toiminnan jälkeen syntyy oireita, joiden mukaan henkilö ymmärtää, että hän on tunkeutunut selkäreunaan:

  • Vaikea kipu selän taipuessa / taipumassa;
  • Pakotettu ("jäädytetty") asento;
  • Polttelu ja kutina lannerangan alueella;
  • Sininen väri;
  • Kipu alaraajoissa ja päinvastoin;
  • Usein virtsaaminen;
  • Kuukautiskierron rikkominen naisilla.

Nämä oireet voivat ilmetä yhdessä tai erikseen, asteittain huonontamatta tai parantamalla henkilön tilan, joka riippuu patologian luonteesta.

Mitä tehdä: ensiapu

Pienellä patologian vakavuudella sitä voidaan hoitaa kotona. Tee näin seuraavat lääkärin suositukset:

  • Tiukka vuoteiden lepo useille päiville;
  • 10-20 päivää, hajota alaselkä lämpimiä voiteita (finalgon, fastum-geeli);
  • Ennen kuin menen ulos pukeutua sään mukaan;
  • Käytä anestesiaa, jota lääkäri on määrännyt;
  • Älä ota kuumia kylpyjä, sillä kipu-oireyhtymä kasvaa;
  • Alaselän leviäminen anti-inflammatorisella voiteella, jolla on anesteettinen vaikutus (esim. Lopullinen).

Varoitus! Näiden periaatteiden noudattaminen ei aina aiheuta kivun lievittämistä, mikä liittyy lihasten kouristumismahdollisuuteen, jota ei ole poistettu tulehduskipulääkkeillä ja voiteilla.

Mitä tulee lihaskouristukseen:

  • Voitele vaikutusalue lämpimällä voiteella;
  • Valehtele sängyssä ja kääri itsesi lämpimään peittoon;
  • Paikallisen verenkierron tehostamiseksi voit laittaa henkesi pakata alempaan selkääsi tai kiinnittää pussi karkeaan suolaan, joka lämmitetään kaasuliesiin;
  • Asuessasi kävellessäsi kannattaa käyttää erityistä vyötä, joka on tehty lampaista tai koiranvillasta.
  • Hyvin auttaa myalgiaa (lihaskipua) ja rentouttavaa hierontaa.

Jos nämä toimenpiteet eivät auta viikon aikana, lääkäri voi määrätä lihasten rentouttavien injektioiden, jotka lievittävät lihaskramaksia, mutta kaikki ihmiset eivät tarvitse näitä välineitä, koska ne vähentävät merkittävästi paineita.

Kansallinen hoito, jos hän luiskahtaa takaisin

Jos selkäosan ristiselän osa on tunkeutunut, sitä voidaan käsitellä kansanhoidolla. On parempi yhdistää ne edellä mainittujen lääketieteellisten menetelmien kanssa.

Perinteiset hoidot alaselän kipu:

  • Lämpeneminen pakkaa alkoholi, vodka. Ne parantavat paikallista verenkiertoa, mikä lisää immuunijärjestelmän ravintoaineiden ja tulehduksen vastaisten komponenttien lisääntynyttä kulutusta vahingoittuneisiin kudoksiin;
  • Suolapitoisuuden ja sinapin kipsien kasteluun liittyvien sidosten soveltaminen johtaa tulehduskipujen, hematoomien (paikallisten veren kertymien) ja turvotuksen resorptioksi;
  • Yhdistetyt pakkaukset, jotka sisältävät suolaa, piparjuuria, sinapiaa ja hunajaa, yhdistävät lämpenemisen ja tulehdusta estävän vaikutuksen. Niitä on kuitenkin käsiteltävä hyvin huolellisesti ruuhkaisilla alaselkäillä, koska ihoärsytys ja allergisen reaktion esiintyminen ovat suuria todennäköisyydet;
  • Jos iholla on vammoja ja halkeamia, käytä antiseptisiin aineisiin (furaziliini, septotsidi) sisältäviä sidoksia, joiden päälle voit laittaa villahuivi lämpenemisvaikutukseen.

Kun kipu katoaa, suosittelemme vähitellen aloittamaan liikunnan. Samaan aikaan "kuuntele" selän tilaan. Jos kipu on poissa, yritä käydä altaassa. Uima parantaa selkänojan lihaksikasvustoa, joten säännöllisin harjoituksin myalgian todennäköisyys vähenee merkittävästi.

Kotona voit tehdä terapeuttisia harjoituksia. Monipuoliset profylaktiset harjoitukset selkäkipuille:

  • Valehtele selälle ja taivuta polvia. Jätä jalat lattialle;
  • Vaihtoehtoisesti taivuta polvet eri suuntiin;
  • Kun teet tämän, pidä selkäsi painettuna lattialle;
  • Toista harjoitukset 30-40 kertaa;
  • On suositeltavaa ottaa lämmin suihku luokan jälkeen ja pitää lämpimän hieronnan takana.

Lopuksi huomaamme, että voimistelu ei saa tapahtua heti kipu-oireyhtymän jälkeen, kun selkä on puhallettu. Jos lihaskrampit esiintyvät, on tarpeen antaa lihaksille aikaa toipua.

Jos et voi käsitellä alaselkä itse, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän määrää kipulääkkeet ja joukon tutkimuksia, jotka vahvistavat myalgian todellisen syyn.

Ei aina, jos vilustat selkää, voit "päästä eroon" vain lihaskouristasta. Tämä usein pahentaa selkärangan muita sairauksia (tyrä, osteokondroosi), jossa selkäreunaa ei voida lämmittää.

Jos nainen on jäähdyttämässä alaselkään, kipu ei välttämättä liity selän patologiaan. Mahdollinen lisääntymisjärjestelmän sairauksien paheneminen, jotka ilmenevät kipua lannerangan alueella (munasarjojen ja kohdun tulehdus).

On mahdotonta sulkea pois mahdollisuutta, että kipu-oireyhtymä henkilöltä ei ilmene sen vuoksi, että se "kuulosti läpi", vaikka potilas on varma, että se ilmestyi hypotermian jälkeen. Joka tapauksessa lääkäri pystyy tehokkaammin selvittämään, mitä tehdä selkäsi.

Suosittelemme välittömästi kipua ilmenevän erikoislääkärin kuulemisen jälkeen. Joten voit turvata ulkonäön kauhistuttavien komplikaatioiden aiheuttamat hypotermia eri anatomiset rakenteet selkärangan ja pieni lantio. Huolehdi terveydestasi!

Purgattu selkä - oireet ja hoito

Meidän selkämme kantaa aina kuormituksen taakan, joka kuuluu siihen jo useita vuosia. Ikäkohtaiset muutokset selkärankassa, vammat, piilotetut patologiset prosessit, irakian akuutit iskut ovat hyvin erilaisia ​​kaikenlaisia ​​sairauksia, jotka ovat asettuneet alaselän, kohdunkaulan tai rintakehän alueilla. Ei ole maan päällä olevaa miestä, joka on menettänyt ainakin lyhytaikainen kipu selässä: sekä vanhat että nuoret - kaikki joutuvat siihen. Mutta yksi tällainen kipu on, josta kuulumme useimmiten.

Roskaantunut selkä - kuka ei tiedä tätä valitusta? Olemme niin tottuneet siihen, ettemme edes pidä sitä vakavana, ja jokainen meistä tietää tarkalleen mitä tehdä, jos se tapahtuu yhtäkkiä ja miten kohdistetaan hyökkäys. Ja väärin...

Mitä tehdä, kun räjäytät selkää

Itse tilanne hypotermiassa ei voi syntyä ollenkaan, älä käsittelemme niin omaa terveyttään niin kevyesti. Jopa talvella huolehdimme itsestämme, yritämme päätyä lämpimästi, vain vähän, juomistamme pillereitä. Kesällä jostain syystä uskotaan, että mitään kylmää ei tarvitse tehdä, vaikkakin kesällä kaikkein epäsuotuisimmillaan ympäristössä.

Yritetään ensin ymmärtää, miten estetään tilanne, jossa voit paljastaa selkääsi. Loppujen lopuksi, jos poistat itse ongelman, sinun ei tarvitse käsitellä sitä.

Kesän hypotermia

Jos talvella suurin vaara meille on epidemia influenssa, joka voi aiheuttaa epämiellyttäviä särkyjä koko kehossa, sitten kesällä isasiksen helposti syntyy johtuen lämpötilaeroista.

Pyyhi huoneeseen
Riittää, että lämmität ulkona, ja varsinkin jos työskentelet myös lämpöä, ja sitten joutuu hitsaamaan ilmastoitua ilmaa ostoskeskuksessa tai kotona ja myosiitti (lihaksen tulehdus) annetaan

Värähtää autoon
Voit saada kylmän ja ajaa omalla autollasi asettamalla konseptisi "mukava" lämpötilan: 19 - 20 ° С
Autossa, ja todella mukava, mutta unohdit sen, että sen "aluksella" 35 ° C. Voit käydä läpi lämpöä, hikoilla, ja jos olet myös harrastanut urheilua tai kaivaa maatilan sängyt, se oli kuumaa paitsi ihollekin - syvimmän lämpenemisen johtuen voimakkaasta verenkierrosta sai myös lihaksia. Lihaksille autojen salonissa ilmastonsäätöä leikittävä terävä siirtymä vastaa kylmää vastakkaista sielua. Näissä olosuhteissa lämmitetyt lihakset jälleen sitovat kiinteäksi - kouristus tapahtuu ja kipu tapahtuu

Joten mitä tehdä? Onko mahdollista kärsiä ja kattaa ilmastointilaitteita?

Riittää, että asetetaan kohtuullinen lämpötilaero ulkoilmasta ja ilmastointilaitteen jakelijan ulosvirtauksesta. Sen ei tulisi ylittää 5-8 (enintään 10) astetta. Tällaisella erolla voit välttää kesätippoja eikä kylmää

Hypotermian oireet, kun olet palanut takaisin

  1. Selkäkipu, pahentaa taivuttamalla tai kääntämällä.
  2. Lumbago voi ilmetä äkillisesti ajaessasi. Potilaan on vaikea palata alkuperäiseen asentoon, ja hän ottaa pakotetun asennon, jossa kipu tuntuu vähemmän
  3. Lihakset tulevat erittäin kovaa ja tuskallista.
  4. Kipu voi antaa jalan, gluteal alueen - nämä oireet osoittavat neuro-radicular tulehdus
  5. Mahdollinen kipu virtsaamisen aikana kuukautisten aikana: nämä oireet saattavat liittyä munuaisiin, naaraspuolisiin elimiin, erittäin herkät alaselän hypothermiaan
  6. Lämpötila voi nousta, mikä viittaa tulehdusprosessiin.

Mitä ei voi tehdä hypotermialla?

  • Et voi heti ottaa kuumaa kylpyhuonetta tai mennä höyrysaunaan voimakkaan lihaskivun tapauksessa - tämä voi vain lisätä turvotusta
  • Hieronta-voiteet kivuttomilla sivuilla tai hieronta radikulaarisella oireyhtymällä voi johtaa vielä suurempaan kouristukseen.
  • Hot pakkaa ei myöskään ole syytä kiirehtiä, kunnes selvität myalgian syyt

Jos olet palanut selkäsi, se voi lisäksi aiheuttaa kroonisia sairauksia. Osteokondroosi on erityisen herkkä vilustumiselle.

Kuinka hoitaa selkäsi, jos se puhaltaa

Kun myosiitti, tulehdus, lämpötila ja voimakas kipu, ota yhteys lääkäriin.

Älä vitsaile tällaisella sairaudella, koska se voi kehittyä krooniseksi, vakavina seurauksina.

  • Taudin ensimmäiset päivät tulisi levätä ja ottaa lääkäri määräämällä ei-steroidisilla kipulääkkeillä.
  • Lisäksi lihasrelaksantteja voidaan käyttää vähentämään lihasjännitystä.
  • On hyvä käsitellä lihaskouristuksia rentouttavan hieronnan ja akupunktioiden avulla, mutta näitä menettelytapoja on sovellettava subakuutiossa.
  • Jos tauti on lievä, sitä voidaan myös hoitaa yksinään käyttämällä voiteita lämpenemisvaikutuksen takana:
    Viprosal, najatoks, kapsikam, apizartroni, finalgon
    .
    Mutta jos selkäkipu aiheutuu osteokondroosista, nämä työkalut ovat tehottomia, koska voiteiden läpäisevä vaikutus on vähäinen ja lähes mikään ei pääse selkärangan levylle.
    • Elektroforeesi voi parantaa penetraatiota
    • On myös parempi annostella geelejä sen paremman tunkeutumisvoiman ansiosta.
  • Kuivalla lämmöllä on erittäin hyödyllinen vaikutus kylmään lihakseen:
    • Tuskallista aluetta voidaan käyttää pussi kuumaa suolaa tai hiekkaa.
    • Auttaa koirien ja lampaanvillaa käyttäviä vyötäröä, koska ne lämpiävät, keräävät omaa kehoaan

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Selkäsi on mahdollista hoitaa sellaisten yksinkertaisten mutta ihmisten todistamien menetelmien avulla:

  • Lämmittäminen takaisin alkoholipakkauksella
  • Honey pakkaa lisäämällä piparjuuri tai sinappi. Kaikki ainesosat voidaan sijoittaa kaali-lehtiin, joka on kiinnitetty takapuolella sideharsoihin
  • Haalistua sianlihaa tai hevosöljyä
  • Alkoholin tinktuura voikukka
  • Yrttipakkaukset ja tinktuuraa sabelnik, comfrey ja muut yrtit.

Harjoittelu tietyille lihasryhmille voi myös auttaa lievittämään lihasjännitystä.

Älä unohda selkääsi, jos se huuhdotaan, älä anna taudin kulkea, ja sitten kylmä kulkee ilman seurauksia.

Video: Harjoitus päärynän muotoiselle lihakselle ja kipua eliminoimalla iskiasion oire.

Mitä tehdä, jos räjäytät selkäsi: ensiapu ja hoito

Takalämpötila reagoi useimmin äkillisiin lämpötilan muutoksiin (lämmöstä kylmään). Tämä tapahtuu yleensä kesällä, kun kadulla on sietämätöntä kuumuutta: hiki kaatuu kehoon virrassa, ja paikallisessa myymälässä ilmastointilaite toimii, ja viileys lämmitetyn ruumiin suhteen on kuin sielun balsam! Pitkään kärsivällinen ja tarvitsemme vain hieman luonnosta välittömästi "reagoimaan"!

"Vääryyden laki" mukaan tämä tapahtuu sopivimmalla ajalla, ja sitten kysyt välittömästi itsellesi kysymyksen: "Mitä jos räjäytät selkääsi ja huomenna menet työsi, jota ei voida lykätä?".

Ensinnäkin tarkastellaan ongelmaa "kasvoissa" - mitä meidän on taisteltava?

oireet

Merkki, joka räpytti selkäkipuja. Epämiellyttävä, vetää, pahoinvointia, ärsyttävää... Lihakset näyttävät olevan "kiertyneet", jatkuvasti särkyvät. Terävät liikkeet (kääntyvät, käännökset) kirjaimellisesti lävistävät, kuten veitsellä. Henkilö, joka on kärsinyt vedosta, ottaa "pakkoasennon", eli kävelee huolellisesti, kääntyy, taipuu. Inhale-exhale niin varovainen, että se on lähes näkymätön sivusta. Yskää, nauraa, hikkaita ei sallita. Totta, ei ole kontrollia, joten jos tämä tapahtuu, niin tämä "tapahtuma" saa voimakas kipu selkälihaksissa.

Ensiapu

Vain kaksi sääntöä valtion helpottamiseksi, joita on noudatettava epäonnistumatta:

Kuvittele, että mies puhalsi takaisin esimerkiksi alaselkällä. Ehto ei ole paras: kaikki sattuu, se ei todellakaan voi liikkua, mutta on mahdotonta lähteä sairaalaan. Ensimmäinen asia, jonka hän tarvitsee tehdä, on pyytää kenenkään kotitalouden kaventamaan kovaa pistettä kuumennusvoimalla, apteekkien siunaus on valtava valinta (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts jne.).

Pieni neuvo - ennen käyttöä, lue ohjeet ja tee alustava koe herkkyydestä lääkkeeseen. Levitä ensin voidetta pienelle ihoalueelle. Jos ei ole ärsytystä, voit turvallisesti käyttää lääkettä.

Välittömästi voiteen levittämisen jälkeen on välttämätöntä päällystää kipeä paikka kutakin lämpimästä luonnonkuiduista valmistetusta kankaasta. Ihannetapauksessa vohva, joka on valmistettu villasta, mutta villan leveä huivi tai alas huivi, sopii myös sinulle kiireelliseen.

Kipu-oireyhtymän vähentämiseksi sinun on käytettävä kipulääkettä, joka löytyy kodin ensiapupakkauksesta (Analgin, Baralgin, Ketorol). Täydellistä hoitoa varten sinun on kuitenkin ostettava tabletit, jotka eivät ole steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID). Jos selkä on pahasti puhallettu, ja pillerit eivät auta hyvin, on parempi käyttää samoja keinoja injektioissa. Vain lääkäri tekee tällaisen tapaamisen, koska itsehoito tässä tapauksessa voi johtaa muiden kroonisten sairauksien pahenemiseen.

Ja lisäksi, että potilas tarvitsee yksinkertaisesti tehdä - mennä nukkumaan. Täydellinen lepo kylmän taakse ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana merkittävästi nopeuttaa paranemisprosessia ja lisää kaikkien lääketieteellisten toimenpiteiden tehokkuutta.

Hoidon ajaksi tulisi hylätä pehmeät höyhenet ja tyynyt. Potilaan sängyn pitäisi olla vaikeaa. No, jos tämä on ortopedinen vuodevaatteet.

hoito

Jos on mahdollisuus "istua sairaalassa" tai jos kotiin liittyvät menetelmät eivät auta, sinun on neuvoteltava lääkärille pätevän avun saamiseksi. Lääkäri suosittelee ulkoiseen käyttöön voidettavaa voidetta, joka sopii juuri silloin, kun olet puhjennut selkäsi, sisäiset tai ruiskutettavat valmisteet, määrittelee fysioterapian, ja tarvittaessa hierontakokoukset.

Ja keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehtoisista lääketieteellisistä keinoista selviytyä kotona!

Perinteinen lääketiede. reseptejä

"Puhalletun selän" tapauksessa kansanlääkärit tarjoavat monia vaihtoehtoja kipujen ja tulehdusten lievittämiseen, mutta vain yhdessä perinteisen hoidon kanssa näiden home-lääkkeiden käyttö antaa todella hämmästyttävän tuloksen.

Kuiva suolaliuos pakkaa

Kuumenna merisuolaa leivinpelissä uunissa tai uunissa kangaspussiin ja kiinnitä kipeä paikka. Jotta lämmönlämmössä ei pääse, tulisi pussia suolaa kääriä useilla kerroksilla paksua kangasta. Kun suola jäähtyy, kankaan yläkerrokset on poistettava. Suolapito täydentää täydellisesti takan selkälihakset, lisää verenvirtausta tulehduksen kohtaan. Toimenpiteen jälkeen voit hellittää hierontaa lihaksia.

Alaselän lämmittäminen ei aina ole oikea hoitomenetelmä, sillä lannerangan kipu voi viitata sisäelinten krooniseen patologiaan (munuaiset, naiset - munasarjat, kohtu).

Siksi tämä menetelmä on turvallisempi, jos olet puhjennut selkäosan rintakehän, suolapuristusta tulisi levittää olkapäiden väliin.

Kaalilehti

Yleinen tapa päästä eroon kipuista ja tulehduksesta. Voit kiinnittää uuden arkin kokonaan, korjata ja lähteä yöksi. Voit tehdä hieroa sen kanssa sinappi, piparjuuri ja hunaja - voit hajottaa tuskallisen alueen joka ilta valmistettu seos, kääri se ja jättää sen yön. Voit laittaa sekoitus samoista komponenteista koko lehtileivälle ja käyttää sitä pakkauksena.

Pepper-laastarit

He voivat myös hoitaa selkääsi, koska ne ovat hyvä keino häiriötekijöihin, lämpenemiseen ja verenkiertoon. Nykyaikaisten tuotteiden koostumuksessa on kipulääkkeitä, joten prosessissa potilas tuntee vain miellyttävän lämpöä, mutta ei sietämätöntä polttavaa tunnetta. Lisäksi laastarin lävistys ei anna ihon kiinni - liimattu liima ei aiheuta epämukavuutta.

hieronta

Jos olet palanut selkääsi, hieronta auttaa parantamaan ja palauttamaan kipeytensä lihaksia, varsinkin kuumalla ammeella tai suihkulla. Vastaushoitoon tarkoitetut vasta-aiheet ovat voimakkain kipu-oireyhtymä ja mahdolliset vaurion esiintyminen iholla.

Pakkaa ja hankautuu

Yksinkertaisin ja edullisin työkalu, kun puhaltaa takaisin on alkoholin / vodkan hankausta ja pakkaa. Lihaksen tulehdusta on mahdollista hoitaa tällä tavoin pitkään, sillä puhtaassa muodossaan oleva alkoholi ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita, ja kun sitä käytetään paikallisesti, se auttaa parantamaan kudosten ja aineenvaihduntaprosessien trofista (ravitsemusta) tulehdustilassa.

Hoidon aikana on tarpeen seurata tarkkaan potilaan yleistä tilaa. Pienimmillään merkkejä ruumiinlämmön kasvusta, joka ei saisi periaatteessa olla kylmä taakse, sinun on kiireesti pyydettävä pätevää lääketieteellistä apua. Myös lääkäriin kuuluminen on välttämätöntä, jos kaikki hoitomenetelmät viikolla eivät ole antaneet myönteisiä tuloksia. Ja älä unohda kuluttaa kylmää, sateista ja tuulista säätä.

Splashed back: miten hoitaa kotona?

Lähes jokaisella on ollut lyhyt tai pitkä selkäkipu. Se on taakse, joka koko elämässämme on suurin taakka. Osteokondroosi, radikuliitti, loukkaantumiset, intervertebral hernia, ikään liittyvät muutokset, piilotetut patologiset muutokset - tämä ei ole koko lista selkävaivoista, joita esiintyy kohdunkaulassa, rintakehässä tai lannerangasta. Mutta on yksi tauti, jota kuulemme useimmiten. Häntä syyttämällä, henkilö sanoo, että hän on "palanut takaisin", ja lääkärit kutsuivat tämän taudin "selkälihaksen myosiitti" eli lihasten tulehduksen.

Tavallisesti tämän taudin kehittymisen syynä ovat äkilliset lämpötilahäviöt, jotka aiheuttavat lihaskudosten tulehdusta. Myosiitti voi kehittyä koko vuoden ajan kaikessa sukupuolen ja iän ihmisissä. Mutta paradoksaalisesti useimmiten lihasten tulehdus esiintyy kesällä, jolloin lämmön taustalla henkilö häviää valppautta ja jättää huomiotta terävän lämpötilavaihteen. Autossa avoin ikkuna, kotona tai toimistossa, ilmastointi, urheilua tai liikuntaa raitisessa ilmassa, luonnoksia tai lämpimän vaatteen puuttumista viileässä illassa - kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa myosiittia. Kylmissä vuodenaikoissa ruuhkautuneen selän pääasiallinen syy on epätavallinen vaatetus, joka ei takaa riittävää suojaa kylmältä tai pakkaselta.

Näiden tekijöiden altistumisen jälkeen henkilöllä on voimakasta selkäkipua, ja kysymys herättää kysymyksen: "Miten selviytyä tästä ongelmasta ja nopeasti päästä eroon siitä?" Myosiittia hoidettaessa monet ihmiset tekevät virheitä tai eivät kiinnitä erityistä merkitystä tälle taudille uskomalla, että kipu kuluu. Ja se on turhaa, koska tällainen lähestymistapa voi johtaa kroonisen tulehduksen kehittymiseen ja pahentaa muita patologioita (esimerkiksi osteokondroosia). Tässä artikkelissa esitämme sinulle oireita ja tapoja hoitaa tämän yleisen tilan, jota kutsutaan "palanut takaisin". Tämä tieto auttaa sinua välttämään virheitä myosiitin hoidossa ja päästä eroon niistä epämiellyttävistä aistimuksista ja rajoituksista, joihin se johtaa.

oireet

Selkäosan lihaksen myosiitin tärkein oire on selkäkipu. Se johtuu kouristuksista ja lihasten tulehduksesta ja ilmenee päivästä tai kahdesta kylmän altistumisen jälkeen.

Kärsin tärkeimmät ominaisuudet selkälihaksen myosiitissa:

  • kipu on pysyvä ja lisääntyy voimakkaasti liikkumalla (taivutus, kääntäminen, vetäminen, hengittäminen tai uloshengitys, yskä, nauraminen jne.);
  • kipu voi ilmetä äkillisesti jokaisen liikkeen aikana, ja henkilön on otettava pakkoasento, koska yrittäminen paluuta alkuperäiseen asentoon vaikeuttaa voimakas kipu;
  • kipu ei kulje levon jälkeen;
  • kipu on ärsyttävää, kärsivällistä, vetää luontoa, vaikuttaa lihasten pintaan kuin "irrottaa", ja nopealla liikkeellä kipu lävistää;
  • kipu useimmissa tapauksissa ei ole symmetrinen;
  • kun palpata, kipu kasvaa merkittävästi ja lihaksissa tiivistys määritetään (tiukat painot ja nodules), turvotus ja turvotus;
  • punoitusta, kutinaa ja polttamista voi esiintyä kivun alueella;
  • kipu voi liittyä kuume;
  • kipu voi luopua jalkaterästä tai pakarasta (kun selkärangan hermojuurit ovat mukana inflammatorisessa prosessissa);
  • selkäkipu voi liittyä tuskallisen aivoverenkierron tai virtsaamisen aikana, usein virtsatessa (kun tulehdusprosessi leviää virtsateihin, mikä myös reagoi hyvin herkästi lämpötilan muutoksiin).

Selkäosan lihaksissa akuutissa myosiitissa potilas ilmenee yleisestä huonosta ja lihasten heikkoudesta. Hänestä tulee vaikeuksia päästä sängystä, pukeutua, kävellä tai kiivetä portaita. Vaikeissa tapauksissa lihasten atrofia voi kehittyä.

Epäpuhtaalla tai epätäydellisellä hoidolla selkälihaksen myosiitti voi muuttua krooniseksi. Taudin tämä muoto esiintyy pahenemisajankohdan ja remission takia. Krooninen myosiitti voi olla monimutkainen lihasten atrofian vuoksi, ja potilas saa jatkuvan lihasheikkouden.

Joissakin tapauksissa sekundaarisen infektion lisäämisellä akuutti myosiitti voi muuttua märkiväksi. Taudin tämän muodon seurauksena on voimakas lämpötilan nousu, vilunväristykset, kipujen voimakkuuden lisääntyminen, lihasten tiivistyminen ja niiden jatkuva kireys.

diagnostiikka

Selkälihaksen myosiitin oireita on melko helppo sekoittaa selkä- ja virtsatiejärjestelmän muiden tautien oireiden kanssa. Siksi oikea diagnoosi on parempi hakea lääketieteellistä apua. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä tällaisista lisätutkimusmenetelmistä:

  • verikokeet (yleiset ja biokemialliset);
  • vasta-aineetestit;
  • elektromyografia;
  • MRI;
  • lihasbiopsi;
  • Virtsaelinten ultraäänitutkimus jne.

Tutkimuksen laajuus määritetään erikseen jokaiselle potilaalle. Luettelo tarpeellisista tutkimuksista, joita lääkäri tekee valitusten, sairauden historian ja potilaan elämän tutkimisen ja tutkimuksen perusteella.

hoito

Useimmissa tapauksissa takomuksen lihasten myosiitti, jota aiheutuu hypotermiasta, käsitellään kotona. Jos sinulla on palanut, lääkäri kehottaa sinua noudattamaan seuraavia suosituksia ja tekemään tällaisia ​​tapaamisia:

  1. Heti taudin puhkeamisen jälkeen ja taudin ensimmäisinä päivinä varmista täydellinen lepo taakse ja pidä se lämpimänä.
  2. Noudata sängyn lepoaikaa vähintään kolmen päivän ajan. Sängyssä tällaisissa tapauksissa pitäisi olla vaikeaa.
  3. Ota ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: diklofenaakki, Dikloberl, indometasiini, Revmoksikam, Movalis jne.
  4. Vakava kipu, ota anestesia-lääke: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin ja muut.
  5. Käytä kouristuksia, voiteita tai geelejä: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam, jne. Jos valitset nämä työkalut itse, lue ohjeet ja varmista, että niitä ei ole vasta-aiheita. Osa niistä ei voi käyttää raskauden aikana. Useimmat lääkärit eivät suosittele voiteiden käyttöä lannerangan tai rintakehän lihasten tulehdukseen, koska niiden läpäisevä kyky on rajoitettu. Tällaisissa tapauksissa asiantuntijat suosittelevat mieluummin keinoja geelien muodossa. Huumeiden levittämisen jälkeen sinun on käärittävä selkäsi lämpimällä huivilla tai käytä lämpenemisvyötä.
  6. Kuumajäähdytysmenetelmien suorittaminen: lämmityspyyhkeet, laukut lämpimällä hiekalla tai suolalla, lampaan tai koiran villan lämmitysvyöllä.
  7. Käytä pippuria (jos sitä ei ole vasta-aiheinen).
  8. Tee pakkaa vodkasta tai laimennetusta alkoholista.
  9. Suorita erityisiä harjoituksia rentouttavan selän lihaksia, jonka lääkäri valitsee.
  10. Rajoita suolaa ja nesteen saanti (estää lihaksen turvotusta).
  11. Jos haluat mennä ulos, sinun pitää pukeutua säähän.

Huolehdi lämmitysmenetelmistä, että munuaisaluetta ei voida lämmittää!

Katso selkälihaksen harjoituksia videosta:

Lihasten myosiitissa lääkäri voi määrätä useita fysioterapeuttisia toimenpiteitä, jotka voidaan suorittaa fysioterapian osastolla:

  • terapeuttinen hieronta;
  • elektroforeesi;
  • vyöhyketerapia;
  • lihaselektrostimulointi;
  • akupunktio.

Nämä toimenpiteet voidaan määrätä potilaille, kun hänen tilansa paranee, ja hän pystyy itsenäisesti käymään sairaalassa. Älä unohda tällaisia ​​tapaamisia, koska ne ovat aina tehokkaita ja auttavat poistamaan selkäkipu lyhyemmässä ajassa.

Joissakin tapauksissa, joilla on vaikea selkäkipu eikä vasta-aiheita, potilaalle voidaan määrätä Novocain-saarto. Tämän vuoksi novokainin ja kortikosteroidihormonipohjaisen hormonaalisen aineen lääkeaineen seosta ruiskutetaan selän tulehdusalueelle.

Jos olet päättänyt hoitaa ruuhkautesi takaisin itsesi, niin kun ei ole helpotusta kolmen päivän ajan, kannattaa ehdottomasti hakea lääkärin apua. Tällainen taudin kulku voi viitata taudin vakavaan muotoon, taudin muiden patologioiden kehittymiseen tai urogenitaalisen järjestelmän elinten osallistumiseen tulehdusprosessiin.

Jos kaikkia lääkärin antamia suosituksia noudatetaan, selkälihaksen myosiitti reagoi hyvin hoitoon ja ei mene krooniseen vaiheeseen. Yleensä tämän taudin komplikaatioita havaitaan keskeneräisen hoidon aikana tai tehdessään joitain virheitä, joita potilaat usein tekevät itsekäsittelyn aikana.

Mitä ei tehdä, jos sinulla on huono taaksepäin?

Monet uskovat, että parhaimmat hoidot ruuhkautuneelle selälle ovat tällaisia ​​menettelyjä:

  • kuumassa kylvyssä;
  • kylpy- ja saunavuorot;
  • selkäreunan voimakas hankaus lämmitysvoitoilla;
  • kuuma pakkaa.

Muista, että kaikki edellä mainitut taudin akuutin vaiheen suorittamat toimenpiteet voivat pahentaa potilaan tilaa. Ne johtavat tulehdusprosessin leviämiseen, entistä suurempien kouristusten ja lihasten turvotuksen kehittymiseen sekä selkäkipuun. Monet ihmiset ovat tehneet tällaisia ​​virheitä, jotka voivat pahentaa tautia ja johtaa sen pitkittyneeseen kulkuun.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Kun olet keskustellut lääkärin kanssa ja poistanut mahdolliset vasta-aiheet selkälihaksen myosiitin hoidossa, voit käyttää erilaisia ​​kansanhoitolaitteita. Monet niistä ovat erittäin tehokkaita eivätkä heikompia kuin perinteiset hoitomenetelmät.

Kaali Leaf Compress

Sekoita valkoista kaalia lehtiä hunajalla ja koske kivun alueelle. Kiinnitä sidos ja kääri lämpimällä liinalla. Pakkaa yöpyminen. Hunajaisen lämpenemisen tehostamiseksi voit lisätä kasviöljyä, sinapiaa tai piparjuuria (kaikki ainesosat otetaan yhtä suuriksi). Tällaisissa tapauksissa sinun on säännöllisesti seurattava ihon tilaa, sillä sinappi ja piparjuuri voivat aiheuttaa palovammoja.

Hieromalla suolalla tai voilla, jolla on hevosetali

Neljään osaan porsasta tai voita lisätään 1 osa hevoseläinten ruohojauhetta. Hieroa vastaanotettua voidetta useita kertoja päivässä kipeästi ja kääriään lämpimällä kankaalla.

Keitetty perunanpuristus

Keitä perunat "yhtenäisenä", kuori ja murskaa perunoissa. Laita 1-2 kerrosta puuvillan pellavaa taustalla olevaan osaan ja pistä se hyvin lämmin perunamuusia. Peitä pakkaus lämpimällä liinalla. Kun perunat jäähtyvät, poista kertakerrokset yksitellen. Kun perunamassa ei enää lämmitä ihoa, se on poistettava, ja iho hieroa vodkaa tai kölnää. Kun olet valmis, kiedo selkäsi lämpimällä liinalla. Tällainen pakkaus on parasta tehdä nukkumaanmenoa useita öitä peräkkäin.

Rubella Badagian kanssa

Ota tl voita ja sekoita se ¼ tl badyagi-jauhetta. Nukkumaan aikaisesti hankaa tuskallinen alue ja kääri lämpimällä huivilla. Tällainen hankaus voidaan tehdä vain kerran viikossa, sillä badyagin yleinen käyttö voi johtaa merkittävään ihon ärsytykseen.

Hieronta kuorellisten balsamien kanssa

Ennen valmistelua on varmistettava, että ei ole yliherkkyyttä ja allerginen reaktio kuusen öljyyn. Sekoita pisaraa kuusen öljyä, jossa on 10 tippaa kasviöljyä ja levitä pieni pinta-ala. Jos 15-20 minuutin kuluttua pysyvää ja voimakasta punoitusta ei näy iholle, öljyä voidaan käyttää hoitoon.

Parantavan balsamia varten sekoita 100 ml kuusen öljyä ja 100 g sulatettua hanhi- tai sianrasvaa. Tuloksena oleva seos on tyhjennettävä steriloituun lasiesineeseen, suljettava kansi. Balsamia voidaan levittää muodossa ja jättää puoli tuntia tai tunti. Tämä menettely on suoritettava nukkumaan mennessä. Päivän aikana parantavaa ainetta voidaan hierotella lihaksen kivuliaisiin alueisiin pehmeillä, pyöreillä ja miellyttävällä liikkeellä. Pakkauksen tai hankauksen jälkeen on välttämätöntä päällystää. Hoidon kesto on 10-15 päivää.

Onko sinulla selkäkipu? Älä jätä tätä tautia huomiolle, älä anna sen mennä sen suuntaan! Yksinkertaisten suositusten noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon kipuista ja et anna taudin komplikaatioiden, kuten selkälihaksen myosiitin, kehittämistä. Tämän taudin estämiseksi aina pukeudu säätilaan, käytä ilmastointia huolellisesti, vältä luonnoksia ja äkillisiä lämpötilan muutoksia. Muista tämä ja ole tervetullut!

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Jos sinulla on äkillinen selkäkipu, on parasta hakea apua neurologin. Hän pystyy erottamaan lihasvaurion hermojen ja selkärangan sairauksista ja määrittämään oikean hoidon. Jos neurologin tutkimus ei ole mahdollista, yleislääkäri tai perhe-lääkäri sekä reumatologi voivat auttaa potilasta. Lisäksi urologi, nefrologi ja gynekologi voivat tutkia potilasta poistamaan muita sairauksia. Hoidon apua annetaan fysioterapeutti ja hierontaterapeutti.

Mitä ei tehdä, jos olet palanut takaisin ja miten sitä hoidetaan (älä tee itsesi pahempaa)

Artikkelin navigointi:

Useimmat ihmiset ovat kokeneet kipua selkärangan eri osissa. Se rajoittaa liikkumista, aiheuttaa epämukavuutta, vähentää merkittävästi elämänlaatua. Tuskallisten tunteiden esiintyminen voi johtua useista syistä, mukaan lukien vammat, taudin taudit ja voiman kuormitukset. Mutta sattuu, että kipu alkaa ristiselän ja rintakehän alueilla hypotermiasta johtuen. Sen tärkeimmät syylliset ovat luonnoksia ja ilmastointilaitteita. Jos henkilöllä on huono puhaltaminen selälleen, terapeutti tai neurologi kertoo sinulle, miten hoidat tällaista sairautta.

Puhdistetun taakan oireet - miten se tapahtuu

  1. Särkyvät tuskat näkyvät tietyllä selän alueella, mikä voimistuu liikkeiden aikana.
  2. Kyvyttömyys muuttaa kehon asentoa äkillisen akuutin kivun ilmenemisen vuoksi.
  3. Kipu näyttää koskettamasta selkää.
  4. Kipu keskittyy toisella puolella (voimakas epäsymmetria).
  5. Vaikealla ihmisen tulehduksellisuudella on lisääntynyt kehon lämpötila.
  6. Jos naisilla on lannerangas, yksi oireista on kuukautiskierron ja alhaisen vatsakivun loukkaus.
  7. Siellä on usein virtsaamista ja usein häntä.

Lannerangan ja rintakehän kohdistuvat useimmiten. Jos sinulla on palanut takaisin olkapääterän alueelle, hoito tulee suorittaa kattavasti käyttäen lääkkeitä, geelejä ja fysikaalisia tekijöitä.

Jos sinulla on kylmä taakse, mitä tehdä

Jos henkilö on jäähtynyt selälleen, ensinnäkin on välttämätöntä alentaa kehon liikkeet mahdollisimman pieneksi ja mahdollisuuksien mukaan varmistaa täydellinen lepo ja lämmitellä vaikutusalue. Liikkeiden rajoitukset auttavat selän lihaksia rentoutumaan. Yleensä ruuhkautunut selkä voi parantua 7-10 päivän kuluttua, mutta hoito on valittava erikseen ja sovittava lääkärin kanssa.

Harkitse, mitä tehdä, jos olet palanut selkäsi olkapäiden alueella. Ensin sinun on varmistettava, että kivulias aistimusten syy on hypothermia eikä vakavampi sairaus (esim. Välikorvantulehdus). On suositeltavaa hakea apua asiantuntijalta.

Ensiapu myosiittiin

Myosiitti on niveltulehdus, johon liittyy voimakas kipu. Siinä tapauksessa, että selkärangan pinta-alaa huuhdellaan hieman, hoitoa voidaan suorittaa kotona. Jotta vältytään tulehduksen etenemiseltä, kun ensimmäiset oireet ilmestyvät, on suositeltavaa noudattaa seuraavia suosituksia:

  • tarkkailla lepoaikaa hoidon aikana niin, että lihakset ovat rennossa tilassa, jotta vältytään fyysiseltä rasitukselta;
  • älä kytke ilmastointilaitetta päälle, vältä kylmää ilmaa ja vedystä, koska ylikellotus on kielletty;
  • haavoittunut alue tulisi tahrata lämpenemisen ja tulehduksenvastaisten voiteiden kanssa. Ne auttavat lievittämään lihaskrampit ja eliminoimaan kivun;
  • jos henkilö on jäähtynyt selkälihakseen, hän ei voi ottaa kuumia kylpylöitä hoidon ajaksi, koska se aiheuttaa enemmän arkuutta;
  • Erityisruokavaliota myosiitille ei ole osoitettu, mutta lääkärit huomaavat, että potilas tarvitsee runsaasti juomista ja syömistä elintarvikkeita, jotka sisältävät edullisia mikro- ja vitamiiniryhmiä A, C ja E. Näihin kuuluvat: vihannekset (paprikat ja tomaatit), hedelmät (lähinnä sitrushedelmät), lihaa (naudanlihaa ja kanaa), kalaa (taimenta ja tonnikalaa).

Huumeidenkäyttö

Kun selkäsi tarttuu, lääkärin on määrättävä hoito. Elvytyön tärkein vaihe on lääkitys. Tulehdusprosessin lievittämiseksi potilaalle määrätään tulehduskipulääkkeitä, kuten diklofenaakkia, movalis tai ibuprofeenia. On tarkoituksenmukaisempaa soveltaa niitä injektioina.

Jos potilas kärsii voimakasta kipua, lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä, kuten spasmalgonia. Edellyttäen, että lihaksen kouristus on erittäin voimakasta, samanaikaisesti anti-inflammatoristen lääkkeiden kanssa voi käyttää erilaisia ​​lihasrelaksantteja. Kaikki lääkkeet ja niiden annos erikoislääkärin määräämiksi, koska niillä on useita vasta-aiheita, ja ne on valittava erikseen.

Hankaus ja voide

Paikalliset valmisteet ovat korkeat suorituskykyä, kun henkilöllä on kylmä taakse olkavarren tai alaselän alueella.

Kun selkänoja puhaltaa, parasta voidetta kivuliaiden aistien lievittämiseksi pitäisi myös olla lämpenemisvaikutus. Tämä voi olla esimerkiksi lopullinen tai apizatroni.

Huumehoidon lisäksi kehon hankaus voidaan suorittaa. ½ teelusikallista lääkejauhetta käytä 2 teelusikallista sulatettua voita. Tuloksena olevaa seosta hierotaan varovasti kivuliaaseen alueeseen ja kääritään lämpimään kankaaseen. Suuremman vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa käyttää erityistä hihnaa hionnan ja voiteiden jälkeen esimerkiksi lampaanvillaa käyttäen.

Jos olet palanut selkäsi, on suositeltavaa käyttää lievittäviä tulehduksia aiheuttavia geelejä ja voiteita ensimmäisen taudin päivältä. Ne auttavat lyhyellä aikavälillä lievittämään turvotusta ja kipua kyseisellä alueella. Näihin kuuluvat ketonaalinen geeli, fastum-geeli ja voltaren-emul- gel.

video

Video - palanut takaisin: miten hoitaa kotona?

fysioterapia

Vastaan ​​suosittuun kysymykseen: "Kuinka nopeasti taata ontto alaselkä?". Elpymisen kesto riippuu täysin hoidon tehokkuudesta. Jotta selkäsi nopeasti parannettaisiin (5-7 päivää), on tärkeää suorittaa säännöllisesti kaikki erikoislääkärin määräämät menettelyt.

Jos olet palanut selkäsi takaisin, fysioterapeutti voi määrätä seuraavia toimenpiteitä: elektroforeesi, vyöhyketerapia ja akupunktio. Ne toimivat tulehduksen painopisteenä, auttavat parantamaan verenkiertoa, normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja eikä aiheuta allergisia reaktioita. Suurin vastakohta fysioterapiahoidolle on kohonnut kehon lämpötila.

Lisäksi on suositeltavaa suorittaa joukko kevyitä harjoituksia terapeuttisesta voimistelusta. Niiden tarkoituksena on vähentää kipua, joka sopii ehkäisyyn.

  1. Makaa selällesi (kovalla mutta ei kylmällä pinnalla) taivuta polviasi pitämällä jalat lattialle. Jotta rinteet olisi vasemmalle ja oikealle, nostamatta selkänojaa lattialta. Toista 10-20 kertaa.
  2. Nouse kaikkiin neljään "kittoren" muotoon (kämmenten ja kädet lepäävät lattialla). Pyöritä puolestaan ​​ja taivuta selkä 30-60 sekuntia.
  3. Valehtele "lapsen" poseeraa (rinnassa painettu polvi, kädet ulottuvat eteenpäin) muutaman sekunnin ajan.

Kansalliset menetelmät

Pääkäsittelyn lisäksi on suositeltavaa käyttää kansanhoitovälineitä.

  • Pakkaa valkoista kaalinlehteä. Kaali-lehtiä halkaistaan ​​hunajalla ja levitetään vahingoittuneeseen paikkaan, joka on tiukasti kääritty sideharsoisella kankaalla. Voimakkaampaa lämpenemisvaikutusta varten voit lisätä piparjuuri tai sinappi (yhtä suurina määrinä), mutta tässä tapauksessa kannattaa katsoa ihoa ja aluksi negatiiviset tuntemukset poistaa pakkauksen.
  • Perunan tiivistys. Pakkausta varten sinun on otettava lämmin, perunamuusia (puristustilaan), laitettava sideharsoon tai muuhun puuvillakankaaseen ja kiinnitettävä tuskalliseen alueeseen käärittämällä se lämpimällä liinalla.
  • Alkoholipakkaus. Alkoholin käyttö pakkauksessa parantaa verenkiertoa, mikä mahdollistaa ravintoaineiden tunkeutumisen nopeasti vaurioituneeseen kudokseen. Vaihtoehtona etyylialkoholille on pippurintu tai puhdas vodka. Työkalu levitetään iholle, kääritään kiinni kalvolla ja lämmitetään huivilla.
  • Kasviöljy. Vaihtoehtoisesti voit ottaa rasvan, pidetään sopivin mäyrä ja vuohi.

Palovammojen välttämiseksi kuumaa pakkausta ei suositella pidempään kuin 6 tuntia. Pakkausten levittämisen jälkeen iho on huuhdeltava perusteellisesti juoksevalla vedellä ja vedellä. Perinteisen lääketieteen myosiitit ovat positiivisia yhdessä perinteisten menetelmien kanssa.

Mitä ei tehdä - miten välttää komplikaatioita

Jos henkilö on jäähtynyt alaselkään, hänen on palattava nopeasti kotiin ja noudatettava kaikkia ensiaputoimenpiteitä: täydellinen lepo, fyysisen rasituksen puute, hoito ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä. Näiden manipulaatioiden laiminlyönti voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen.

Taudin akuutissa vaiheessa pitäisi rajautua kuumaan kylpyyn ja käydä kylvyssä, koska nämä manipulaatiot vaikuttavat tulehdusprosessin etenemiseen. Jos tyttö on jäähtynyt selälleen, eikä mikään auttaa lievittämään tulehdusta itsestään, on suositeltavaa kuulla lääkäriä niin pian kuin mahdollista. Tehottoman hoidon ansiosta tauti voi kehittyä ja kehittyä krooniseksi.

Kun kipu alkaa katoa, on suositeltavaa suorittaa hieronta. Se parantaa verenkiertoa ja stimuloi lihaksen toipumista. Hieronta eteeristen öljyjen kanssa parantaa hoidon terapeuttista vaikutusta.

Pura takaisin: mikä lääkäri mennä

Jos sinulla on selkeä selkäkipu, on suositeltavaa käydä neuvontaa neurologin tai yleislääkärin kanssa. Oireet, jotka ovat tuulenneet alaselän läpi, ovat samankaltaisia ​​kuin jotkut neurologiset sairaudet, joten lääkärin on suoritettava tutkimukset ja vahvistettava oikea diagnoosi.

Et voi itse lääkitä, erikoislääkärin on valittava järkevin hoito. Jos epäilet muita sairauksia, lääkäri voi viedä potilaan urologille tai gynekologille.

Pyyhi selkä, selkä takana kuin kotona

Jokaisella ihmisellä on ainakin kerran elämässään pitkä tai lyhytkestoinen selkäkipu. Tämä selittyy helposti, koska takana on suurin taakka. Piilotetut patologiset ja ikäihmiset muutokset, intervertebral hernia, iskias - tämä on pieni osa selkärangan sairauksista, jotka ilmenevät selkärangan alueella. Useimmiten potilaat menevät lääkäriin yhdellä valituksella: "he ovat palaneet takaisin ja alhaisempi kuin hoidetaan". Todennäköisesti puhumme selkälihaksen tulehduksesta, so. Myosiitista.

Ongelman syyt

Lihaskuitujen tulehdus esiintyy useimmiten äkillisten lämpötilan muutosten vuoksi. Aja alaselän läpi milloin tahansa vuoden ajalta. Se voi tapahtua kenelle tahansa. Outoa, koska se voi kuulostaa, useammat potilaat menevät lääkärin kanssa selkäkipu kesällä. Kuumalla säällä ihminen rentoutuu ja jättää huomiotta terävän lämpötilahäviön vaikutuksen. Aiheuttaa kylmän lannerangan banaania. Vaara lukee joka vaiheessa: toimistossa ja kotona, kuntosalilla ja autossa. Kuumalla säällä ilmastointilaitteen kylmä tuulen tai avoimen ikkunan kylmä ilma voi aiheuttaa tulehdusta. Talvella selkärangan lihasten tulehdus voi johtua ulkona olevista vaatteista, jolloin selkä avautuu.

Näiden tekijöiden altistumisen jälkeen saattaa esiintyä vaihtelevaa kipua, jonka haluat päästä eroon nopeammin. Jos puhalsi takaisin, mitä tehdä? Kuinka nopeasti parantaa selkäsi, hukuttaa kipua, lievittää tulehdusta? Monet eivät toisinaan kiinnitä paljon huomiota selkäkipuun, kun otetaan huomioon, että kaikki kulkee itsensä ajan myötä. Tämä on yleinen väärinkäsitys. Jos ongelmaa ei hoideta, se johtaa kroonisen tulehduksen kehittymiseen, tulehdus voi pahentaa muita selkäydinpotilaita. On välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin ja aloittaa hoito ajoissa.

Tärkeimmät oireet

Kun selkä on huuhtelu, oireet voivat olla erilaisia, mutta tärkein on kipu. Se ilmenee muutamassa päivässä, johtuen selkäydinten tulehduksesta ja kouristuksista. Kuinka kuvaan tulehduksen aikana ilmenevää kipua?

  • Tuskalliset tunteet ilmestyvät yhtäkkiä, esiintyvät missä tahansa liikkeessä. Henkilö on pakko ottaa mukava asento sileäksi kipu. Mutta mikä tahansa yritys palaamaan edelliseen tilanteeseen, voimakas kipu palaa.
  • Kipu voi olla pysyvä. Kun liikut (hengittämällä, kääntämällä, yskimisellä, kumartelemalla, naurulla), se nousee.
  • Kipu on vetää, pahoin, ärsyttävää. Lihakset irrotetaan, kipu lävistää nopeasti liikkeellä.
  • Kipu ei kulje lopun jälkeen.
  • Tuskallinen alue voi olla palanut, kutina, punoitus.
  • Useimmissa tapauksissa kipu ei ilmene symmetrisesti.
  • Kipu lisääntyy palpataatiolla, lihakset voivat turvota, joitain tiivistymistä näkee, turvotus ilmestyy.
  • Tulehdus voi ilmetä kuumalla.
  • Jos selkärangan hermojuurit ovat mukana tulehdusprosessissa, kipu voi mennä alas pakenemaan tai jalkaan. Tämä voi olla muiden sairauksien alku, neurologiset oireet puhuvat selkärangan patologian kehityksestä.
  • Alaselän kipu voi liittyä usein virtsaaminen, epämukavuus alemman vatsaan.

Lihasheikkoutta ja yleistä huonovointisuutta voi esiintyä akuutissa myosiitissa (lihas tulehdus). On vaikeaa henkilö nousta portaita, kävellä, päästä sängystä. Vaikeissa tapauksissa lihasten atrofia kehittyy.

Jos hoito on virheellinen tai se ei ole täydellinen, tulehdus voi muuttua krooniseksi. Tämä lomake syntyy remission ja pahenemisjakson ajan. Lihasheikkous tulee pysyväksi tapahtumaksi. Selkäkipuun tulee monia ongelmia.

Yhdistettäessä toissijaiseen infektioon akuutti myosiitti voi tulla märkiväksi. Tässä tapauksessa lämpötila nousee voimakkaasti, tulee jäähdytys, kipu voimistuu.

diagnostiikka

Tämän taudin monimutkaisuus on se, että se voidaan helposti sekoittaa muiden sairauksien oireiden kanssa, jotka kehittyvät urogenitaalisessa järjestelmässä tai selkärangassa. Diagnostiikka auttaa selkeyttämään diagnoosia ja määrittämään riittävän hoidon. Tutkinnan jälkeen lääkäri voi määrätä testejä ja lisätestejä, jotka sisältävät:

  1. vasta-aineetestit;
  2. biokemiallinen tai täydellinen veren määrä;
  3. MRI;
  4. elektromyografia;
  5. lihasbiopsi;
  6. Virtsaelinten ultraäänitutkimus.

Millaista tutkimusta tarvitaan, lääkäri päättää yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Luettelo on tehty tutkimustulosten, valitusten, sairauden historian ja potilaan elämäntavan perusteella.

Taudin hoito

Miten hoidetaan alaselkä? Puhalletun selän takia vain lääkärin tulee määrätä lääkitystä ja voidetta. Voit käyttää perinteisen lääketieteen reseptejä, mutta vain lääkärin luvalla. On monia toimia, jotka ovat vasta-aiheisia selkäkipu. Lähes kaikki seuraavat hoidot ovat vasta-aiheita raskaana oleville naisille.

Konservatiivinen hoito

Puhalletun selän takia hoito lähes aina ei vaadi sairaalahoitoa, ja se toteutetaan kotona. Taudin ensimmäisinä päivinä, kun kipu ilmenee, on varmistettava, että selkäsi on täysin rauhallinen ja lämmin. Vuoteiden levähtävä ensimmäisten kolmen päivän aikana on pakollista, sinun täytyy makaa kovaa sänkyä.

Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden vastaanotto on määrätty: Indomethacin, Diclofenac, Movalis, Revmoksikam. Kaikilla niillä on vasta-aiheita maha-suolikanavalle, joten ilman reseptiä on parempi pidättäytyä ottamasta.

Vakavaa selkäkipua voidaan helpottaa ottamalla Ketorolia, Baralginia tai Spasmalgonia (tiukasti abstraktissa annoksessa).

Tummaiselle alueelle levitetään lämpenemisvoidetta, geeliä tai kermaa, välttäen munuaisalue. Tämä voi olla Voltaren, Finalgon, Apizatron, Kapsikam. Jos olet menettänyt alaselän raskauden aikana, näitä voiteita ei voida käyttää. Lääkäri valitsee säästävän hoidon. Jotkut asiantuntijat eivät suosittele lihaksen tulehduksen lämmittämistä. Sitten on parempi suosia geelejä. Kun hankaus, kääri takaisin ja makaile. Voit käyttää erityistä lämpenemisvyötä.

Kuiva kuumuus on sallittua, lämpimän suolan tai hiekan säkkien kiinnittäminen kipeästi alaselälle, lämmityspyyhkeitä, koiran hiukselta valmistetun hihnan päällä.

Pepper-kipsiä käytetään, jos vasta-aiheita ei ole. On mahdotonta levittää kipsi munuaisalueelle! On sallittua pakata laimennetusta alkoholista tai vodkasta.

Poistamalla voimakkaat kivut, lääkäri valitsee erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on rentoutua selkärangan kouristuksia.

Lihaksen turvotuksen estämiseksi tulisi rajoittaa nesteen ja suolan saanti.

Mene ulos kadulle tarpeen mukaan, sinun on pukeuduttava sään mukaan, välttäen hypothermia-lihaksia.

fysioterapia

Lääkärisi viittaa sinut fysioterapeuttiin, joka voi määrätä seuraavista toimenpiteistä:

  • elektroforeesi;
  • terapeuttinen hieronta;
  • akupunktio;
  • lihaselektrostimulointi;
  • vyöhyketerapiaa.

Hieronta, fysioterapia suoritetaan fysioterapian osastolla, joten niitä suositellaan vain silloin, kun potilas voi vierailla yksit- täisessä klinikassa, hänen tilansa paranee. Näiden fysioterapeuttisten menetelmien huomiotta jättäminen ei ole sen arvoista, koska ne tehokkaasti poistavat kivun ja tulehduksen.

Akuuttien ampumiskivien kohdalla lääkäri voi suositella Novocain-saartoa. Valmistetaan hormonaalisen kortikosteroidin ja novokaiinin seos, joka ruiskutetaan lihaksensisäisesti takan tulehtuneelle alueelle. Tämä korjaava kipu tehokkaasti toimii välittömästi, henkilö vapautuu.

Selkälihaksen tulehdus on hoidettavissa heti, jos se alkaa. Jos elimistö alkaa parantua kolmen päivän kuluessa itsekäsittelystä, on aika käydä lääkärille. On olemassa riski kehittää toinen patologia, sisäelinten osallistuminen tulehdusprosessiin.

Vaaralliset menettelyt

Monet uskovat, että kaikki keinot ovat hyviä päästä eroon kipuista jäykässä taakse. Itse asiassa tämä on kaukana tapauksesta. On olemassa menetelmiä, joita ei ehdottomasti voida soveltaa, kun vyötärö sattuu.

Käynti saunassa tai kylvyssä, kuuma kylpy, kuuma pakkaus, voimakas hankautuminen lämpimällä voiteilla taudin akuutissa vaiheessa voi pahentaa potilaan tilan. Tulehdusprosessi alkaa levitä nopeasti, lihaskrampit voimistuvat, turvotus ilmenee, kipu kasvaa. Jos tällainen itsehoito ei johda vakaviin ongelmiin, paranemisprosessi viivästyy pitkään tarkalleen.

Hoito folk korjaustoimenpiteitä

On olemassa perinteisiä hoitomenetelmiä, jotka eivät ole yhtä tehokkaita kuin perinteiset menetelmät. Vain sinä voit käyttää niitä lääkärisi käyntiä lukuun ottamatta vasta-aiheita.

Kaali Leaf Compress

On tarpeen ottaa valkoinen kaali lehti, hajottaa sen luonnon hunajaa ja soveltaa hunajaa alas tuskallinen takaisin alueelle. Kiinnitä arkki siteellä, kääri lämpimällä liinalla päälle. On suositeltavaa suorittaa menettely yöllä. Vaikutuksen tehostamiseksi voit lisätä sinappi, kasviöljy tai piparjuuri hunajaan. Mutta tässä tapauksessa sinun on seurattava ihon tilaa. Jos iho on erittäin herkkä, saattaa ilmetä palovamma.

Perunan pakkaus

Ensiapuna pakkausmuotojen kansallinen resepti voi auttaa. Perunaa on keitettävä yhtenäisenä, kuorittu. Tee perunamuusia. Ongelma-alueella pari kerrosta puuvillakangasta laittaa lämmintä perunaa. Peitä se kankaalla. Pidä aina kylmänä. Hiomaan ihoa vodkaan. Kierrä selkäsi. On suositeltavaa tehdä nukkumaanmenoa useita päiviä peräkkäin.

Höyrytys kuusen kanssa

On suositeltavaa tarkistaa ensin iho, koska allerginen reaktio ei ole kuusen öljyä. Tätä varten 10 tippaa kasviöljyä sekoitetaan pisaralla kuusen öljyä. Levitä seos pieneen pinta-alaan. Jos punoitus ei ilmesty iholle 20 minuutin kuluttua, lääkettä voidaan käyttää.

Valmistele balmia sekoittamalla 100 grammaa sian- tai vuohenrasvaa 100 ml: n kanssa kuusen öljyä. Seos laitetaan lasilevyyn tiiviisti suljettuna. Balsamia levitetään takapintaan ennen nukkumaanmenoa pakkauksen muodossa. Jätä 30-60 minuuttia. Päivän aikana sitä voidaan hierotella selälle pyöreillä, pehmeillä liikkeillä. Varmista, että pidät selän lämpimänä koko hoitojakson ajan. Kurssi on pakollinen - 10-15 päivää.